Tento týden Příští týden

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Tento týden Příští týden

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 7 000 kJ

pondělí, 27. dubna 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka liptovská, papriky, pečivo
2070 kJ24 g45 g 23 g
chod O
Dhál z červené čočky a mungo fazolek
2491 kJ35 g94 g 9 g
chod V
Kuřecí plátek se šunkou a sýrem, rýže
2487 kJ62 g58 g 13 g
7048 kJ121 g197 g 45 g
7048kJEnergie
121gBílkoviny
197gSacharidy
45gTuky
úterý, 28. dubna 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Overnight oats s kešu-kakaovým krémem, malinami a kokosovými lupínky
1995 kJ18 g56 g 19 g
chod O
Krůtí maso s opékanými žampiony a tymiánovým dresinkem, brambory
2519 kJ58 g50 g 17 g
chod V
Seitanový segedínský guláš, chléb
2512 kJ40 g63 g 19 g
7026 kJ115 g170 g 55 g
7026kJEnergie
115gBílkoviny
170gSacharidy
55gTuky
středa, 29. dubna 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Masový závin se sýrem, cherry rajčata
2339 kJ31 g38 g 31 g
chod O
Špalíčky s krémovým špenátem, vaječný muffin
2488 kJ26 g80 g 17 g
chod V
Dušená zveřina se sušenými švestkami a karotkou, kuskus
2253 kJ43 g73 g 6 g
7080 kJ100 g191 g 55 g
7080kJEnergie
100gBílkoviny
191gSacharidy
55gTuky
čtvrtek, 30. dubna 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka z uzeného sýru, salát, chléb
2164 kJ18 g38 g 31 g
chod O
Čína s kuřecími nudličkami, rýže
2573 kJ48 g75 g 14 g
chod V
Brokolicové karbanátky s naší tatarkou, šťouchané brambory
2374 kJ22 g70 g 22 g
7111 kJ87 g183 g 67 g
7111kJEnergie
87gBílkoviny
183gSacharidy
67gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pá:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio