Tento týden Příští týden

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Tento týden Příští týden

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 7 000 kJ

pondělí, 22. dubna 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Chřestová pomazánka s goudou, barevné papriky, bageta
1914 kJ19 g47 g 20 g
chod O
Masové kuličky s kari omáčkou, jasmínová rýže
2712 kJ45 g78 g 17 g
chod V
Celozrnná tortilla s hovězím masem a špenátem
2428 kJ46 g46 g 20 g
7054 kJ110 g171 g 57 g
7054kJenergie
110gBílkoviny
171gsacharidy
57gtuky
úterý, 23. dubna 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Jogurt s jahodovým pyré a pečeným müsli
1923 kJ16 g55 g 18 g
chod O
Těstoviny s brokolicí, šunkou a mozzarellou
2865 kJ39 g88 g 19 g
chod V
Vepřové maso na houbách, rýže
2291 kJ42 g68 g 11 g
7079 kJ98 g210 g 48 g
7079kJenergie
98gBílkoviny
210gsacharidy
48gtuky
středa, 24. dubna 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Omeleta s čedarem, náš chléb vitamínek, cherry rajčata
2240 kJ32 g39 g 27 g
chod O
Krůtí kousky s hořčično-medovou omáčkou, kuskus
2844 kJ49 g68 g 21 g
chod V
Treska s restovanou zeleninou, tymiánový dresink
2035 kJ49 g34 g 16 g
7120 kJ130 g141 g 64 g
7120kJenergie
130gBílkoviny
141gsacharidy
64gtuky
čtvrtek, 25. dubna 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka z lučiny a opečené šunky, chléb, ředkev
2053 kJ23 g37 g 27 g
chod O
Karotka s hráškem v krémové omáčce s hovězími nudličkami, špecle
2820 kJ48 g71 g 21 g
chod V
Drůbeží závitek s kukuřicí a kozím sýrem, bulgur
2146 kJ52 g53 g 12 g
7020 kJ123 g162 g 60 g
7020kJenergie
123gBílkoviny
162gsacharidy
60gtuky
pátek, 26. dubna 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Zapečená ricotta s borůvkovým přelivem
1976 kJ30 g34 g 25 g
chod O
Vepřové výpečky se šťouchanými brambory, krémová okurka
2822 kJ54 g58 g 24 g
chod V
Těstoviny s pomodoro salsou, kapary a sýrem
2301 kJ25 g89 g 8 g
7098 kJ109 g182 g 58 g
7098kJenergie
109gBílkoviny
182gsacharidy
58gtuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Čt:  8:00-17:00
Pá:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio