Tento týden Příští týden

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Tento týden Příští týden

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 7 000 kJ

pondělí, 16. června 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Míchaná vajíčka se špenátem a žampiony, bageta
1968 kJ29 g44 g 19 g
chod O
Špagety s kukuřičným pestem a kuřecím masem
2782 kJ51 g82 g 13 g
chod V
Pastýřský koláč s vepřovým masem
2270 kJ40 g54 g 18 g
7020 kJ119 g179 g 51 g
7020kJEnergie
119gBílkoviny
179gSacharidy
51gTuky
úterý, 17. června 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Kořeněné hrušky s krémem a croissantem
2359 kJ18 g65 g 25 g
chod O
Dhál z červené čočky a mungo fazolek
2424 kJ36 g96 g 5 g
chod V
Králičí maso na rozmarýnu a česneku, kuskus
2326 kJ45 g53 g 16 g
7109 kJ100 g215 g 46 g
7109kJEnergie
100gBílkoviny
215gSacharidy
46gTuky
středa, 18. června 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Cibulkový krém, ředkev, pečivo
2119 kJ26 g50 g 21 g
chod O
Salát Nicoise
2463 kJ44 g47 g 23 g
chod V
Krůtí nudličky s paprikami, bulgur
2496 kJ52 g79 g 9 g
7078 kJ122 g175 g 53 g
7078kJEnergie
122gBílkoviny
175gSacharidy
53gTuky
čtvrtek, 19. června 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Rýžová kaše s kokosem, brusinkami a lupínky mandlí
1990 kJ15 g66 g 17 g
chod O
Vepřové výpečky se špenátem a špalíčky
2839 kJ47 g76 g 18 g
chod V
Kuřecí kousky s glazovanou řepou, tarhoňa
2314 kJ44 g79 g 6 g
7143 kJ106 g222 g 41 g
7143kJEnergie
106gBílkoviny
222gSacharidy
41gTuky
pátek, 20. června 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka s krůtím masem a výhonky, okurky, náš chléb
1935 kJ34 g35 g 20 g
chod O
Hovězí kofty se zeleninou a mátovým dipem, pita
2553 kJ42 g62 g 21 g
chod V
Rýže se žampiony, parmskou šunkou a parmazánem
2554 kJ32 g70 g 20 g
7043 kJ108 g167 g 62 g
7043kJEnergie
108gBílkoviny
167gSacharidy
62gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Čt:  8:00-17:00
Pá:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2025 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio