Tento týden Příští týden

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Tento týden Příští týden

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 7 000 kJ

pondělí, 25. srpna 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Banánový chlebíček se sladkým žervé krémem
2594 kJ41 g65 g 21 g
chod O
Krůtí maso s cizrnou a špenátem, kuskus
2764 kJ58 g80 g 9 g
chod V
Koprová omáčka s vejcem, brambory
1827 kJ18 g42 g 21 g
7184 kJ118 g187 g 50 g
7184kJEnergie
118gBílkoviny
187gSacharidy
50gTuky
úterý, 26. srpna 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Celerovo-mrkvová pomazánka s výhonky, cherry rajčata, bageta
1538 kJ19 g46 g 10 g
chod O
Pečená vepřová panenka, cuketovník, dušená červená řepa
2804 kJ63 g57 g 20 g
chod V
Kuřecí nudličky s medovo-vínovou omáčkou, rýže
2687 kJ43 g79 g 15 g
7029 kJ126 g182 g 46 g
7029kJEnergie
126gBílkoviny
182gSacharidy
46gTuky
středa, 27. srpna 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Špenátový quiche s čedarem, ředkev
2200 kJ30 g49 g 23 g
chod O
Nudle s hovězím masem, hlívou a arašídovou omáčkou
2790 kJ43 g77 g 20 g
chod V
Krůtí kostky s pečeným květákem, bulgur
2046 kJ44 g61 g 9 g
7036 kJ117 g187 g 52 g
7036kJEnergie
117gBílkoviny
187gSacharidy
52gTuky
čtvrtek, 28. srpna 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Míchaná vajíčka s avokádem, okurkový salát, ciabatta
1885 kJ23 g43 g 20 g
chod O
Treska v mangovo-kokosové omáčce, jasmínová rýže
2586 kJ42 g74 g 17 g
chod V
Wok s vepřovým masem, kuskus
2544 kJ45 g65 g 17 g
7015 kJ110 g182 g 53 g
7015kJEnergie
110gBílkoviny
182gSacharidy
53gTuky
pátek, 29. srpna 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Tortilla se šunkou, sýrem cottage a rukolou
1726 kJ27 g41 g 13 g
chod O
Brokolicové karbanátky s naší tatarkou, šťouchané brambory
2571 kJ24 g71 g 25 g
chod V
Boloňské špagety
2754 kJ44 g79 g 15 g
7051 kJ96 g192 g 53 g
7051kJEnergie
96gBílkoviny
192gSacharidy
53gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pá:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2025 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio