Tento týden Příští týden

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Tento týden Příští týden

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 7 000 kJ

pondělí, 4. května 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Tvarohovo-čokoládový koláč, borůvkový rozvar
1956 kJ29 g47 g 17 g
chod O
Špaldový salát s brokolicí, pečenými rajčaty a Halloumi
2958 kJ36 g73 g 30 g
chod V
Krůtí nudličky na houbách, rýže
2170 kJ45 g66 g 6 g
7084 kJ110 g187 g 53 g
7084kJEnergie
110gBílkoviny
187gSacharidy
53gTuky
úterý, 5. května 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Tortilla se šunkou, sýrem cottage a rukolou
1806 kJ29 g42 g 14 g
chod O
Kuřecí roláda se špenátem a čedarem, bulgur
2704 kJ65 g59 g 18 g
chod V
Hrášek na smetaně s baby karotkou a vejcem, brambory
2548 kJ31 g73 g 21 g
7058 kJ124 g174 g 53 g
7058kJEnergie
124gBílkoviny
174gSacharidy
53gTuky
středa, 6. května 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Krupicová kaše se švestkami a skořicí
2081 kJ16 g86 g 8 g
chod O
Noky s brynzovou omáčkou a uzeným masem
2525 kJ33 g81 g 17 g
chod V
Špagety s rajčaty, tuňákem a kapary
2447 kJ43 g73 g 12 g
7053 kJ92 g239 g 37 g
7053kJEnergie
92gBílkoviny
239gSacharidy
37gTuky
čtvrtek, 7. května 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka vajíčková, salát, pečivo
1742 kJ22 g41 g 17 g
chod O
Brambory s červenou řepou, nivou a ořechy
2738 kJ24 g55 g 37 g
chod V
Hovězí maso s paprikovou směsí, kuskus
2611 kJ50 g64 g 17 g
7092 kJ96 g160 g 71 g
7092kJEnergie
96gBílkoviny
160gSacharidy
71gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pá:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio