Tento týden Příští týden

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Tento týden Příští týden

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 7 000 kJ

pondělí, 30. března 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Jogurt s mangem a pečeným müsli
1960 kJ16 g58 g 17 g
chod O
Květák na mozeček se šťouchanými bramborami
2537 kJ35 g52 g 28 g
chod V
Kuřecí roláda s cibulkovo-šunkovou náplní, bulgur
2517 kJ63 g54 g 16 g
7014 kJ114 g165 g 62 g
7014kJEnergie
114gBílkoviny
165gSacharidy
62gTuky
úterý, 31. března 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Řepové muffiny fetou a tymiánovým krémem, okurka
1816 kJ18 g49 g 18 g
chod O
Krůtí maso s omáčkou Satay, rýže
2875 kJ46 g70 g 25 g
chod V
Linguine s houbami a parmazánem
2461 kJ29 g74 g 19 g
7152 kJ92 g193 g 62 g
7152kJEnergie
92gBílkoviny
193gSacharidy
62gTuky
středa, 1. dubna 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Ciabatta s pórkovou pomazánkou, salát
1753 kJ23 g40 g 18 g
chod O
Mexická směs se sójou v tortille
2797 kJ40 g78 g 17 g
chod V
Hovězí nudličky s kešu oříšky, hráškový kuskus
2583 kJ43 g64 g 19 g
7134 kJ106 g182 g 55 g
7134kJEnergie
106gBílkoviny
182gSacharidy
55gTuky
čtvrtek, 2. dubna 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Vajíčková směs s uzeným sýrem, cherry rajčata, chléb
1830 kJ28 g40 g 17 g
chod O
Vepřové výpečky se špenátem a špalíčky
2838 kJ47 g76 g 18 g
chod V
Losos na bylinkách, batátové hranolky, tzatziki
2491 kJ48 g51 g 19 g
7159 kJ123 g167 g 54 g
7159kJEnergie
123gBílkoviny
167gSacharidy
54gTuky
sobota, 4. dubna 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
0 kJ0 g0 g 0 g
0kJEnergie
0gBílkoviny
0gSacharidy
0gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pá:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio