Tento týden Příští týden

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Tento týden Příští týden

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 7 000 kJ

úterý, 7. července 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Lívanečky s banánovým jogurtem
1549 kJ15 g54 g 8 g
chod O
Tuňákové kuličky v mandlovo-kokosové omáčce, těstoviny
3143 kJ46 g78 g 28 g
chod V
Hovězí stir fry na zázvoru, rýže, okurková salsa se sezamovou zálivkou
2419 kJ37 g67 g 17 g
7111 kJ98 g200 g 53 g
7111kJEnergie
98gBílkoviny
200gSacharidy
53gTuky
středa, 8. července 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Sendvič plněný pomazánkou s ředkvičkami, mrkev
1990 kJ25 g45 g 22 g
chod O
Trhané maso s pečenými bramborami, salát s čedarovým dresinkem
2466 kJ48 g53 g 19 g
chod V
Penne s pomodoro salsou, kapary a sýrem
2600 kJ30 g78 g 18 g
7057 kJ103 g176 g 59 g
7057kJEnergie
103gBílkoviny
176gSacharidy
59gTuky
čtvrtek, 9. července 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Drůbeží paštika s oříšky a brusinkami, pečivo
2162 kJ34 g61 g 14 g
chod O
Vepřová panenka, cuketovník, dušená červená řepa
2958 kJ71 g62 g 18 g
chod V
Koprová omáčka s vejcem, brambory
2021 kJ20 g51 g 21 g
7141 kJ125 g174 g 54 g
7141kJEnergie
125gBílkoviny
174gSacharidy
54gTuky
pátek, 10. července 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Špenátová pomazánka, ředkev, chléb
1859 kJ24 g46 g 17 g
chod O
Chunks kousky v parmazánové omáčce, kuskus s pečenými rajčaty
2788 kJ44 g38 g 32 g
chod V
Halušky se zelím a uzeným masem
2434 kJ36 g86 g 9 g
7081 kJ104 g171 g 58 g
7081kJEnergie
104gBílkoviny
171gSacharidy
58gTuky
sobota, 11. července 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
0 kJ0 g0 g 0 g
0kJEnergie
0gBílkoviny
0gSacharidy
0gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pá:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz



Obchodní podmínkyŘešení sporůReklamační řádOchrana osobních údajůCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio