Tento týden Příští týden

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Tento týden Příští týden

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 7 000 kJ

pondělí, 11. prosince 2023
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Míchaná vejce s uzeným lososem, okurka, pečivo
2123 kJ32 g45 g 22 g
chod O
Masové kuličky s bramborami a koprovým dresinkem
2652 kJ49 g59 g 21 g
chod V
Dvoubarevné fazole s kuřecími kousky
2344 kJ59 g69 g 5 g
7120 kJ141 g173 g 49 g
7120kJenergie
141gBílkoviny
173gsacharidy
49gtuky
úterý, 12. prosince 2023
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Hermelín s brusinkovou florou, ředkev, bageta
2293 kJ26 g51 g 25 g
chod O
Krůtí maso s pórkem a paprikami, bulgur
2459 kJ54 g77 g 7 g
chod V
Salát s tarhoňou, zeleninou a uzeným masem
2350 kJ35 g79 g 10 g
7102 kJ115 g206 g 43 g
7102kJenergie
115gBílkoviny
206gsacharidy
43gtuky
středa, 13. prosince 2023
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka s olivami, polníček, žitný chléb
1691 kJ22 g38 g 18 g
chod O
Gratinovaný kuřecí plátek s brynzou a šunkou, divoká rýže
2854 kJ66 g59 g 21 g
chod V
Hovězí nudličky s kari dýní, špecle
2587 kJ45 g63 g 20 g
7132 kJ132 g160 g 59 g
7132kJenergie
132gBílkoviny
160gsacharidy
59gtuky
čtvrtek, 14. prosince 2023
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Cottage s jablky a skořicí, palačinka
1911 kJ25 g50 g 17 g
chod O
Vepřové kostky na pivu a kořenové zelenině, kuskus
2653 kJ48 g74 g 13 g
chod V
Treska s mascarponovo-cuketovým přelivem, pečené brambory
2486 kJ50 g42 g 24 g
7050 kJ122 g166 g 55 g
7050kJenergie
122gBílkoviny
166gsacharidy
55gtuky
pátek, 15. prosince 2023
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka budapešťská, naše pečivo
1669 kJ16 g46 g 16 g
chod O
Naše těstoviny s pestem z červené řepy
2977 kJ27 g79 g 30 g
chod V
Krůtí kousky na houbách, zlatá rýže s hráškem
2480 kJ48 g76 g 8 g
7125 kJ92 g201 g 54 g
7125kJenergie
92gBílkoviny
201gsacharidy
54gtuky
Změny jídelníčku vyhrazeny.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Čt:  8:00-17:00
Pá:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2023 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio