Tento týden Příští týden

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Tento týden Příští týden

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 7 000 kJ

pondělí, 22. září 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Cottage s ementálem, barevná mrkev, brioška
1946 kJ21 g38 g 25 g
chod O
Krůtí ďábelská směs, rýže
2714 kJ45 g92 g 10 g
chod V
Dančí maso s hořčicovou omáčkou, pečené batáty s fazolkami
2546 kJ40 g34 g 32 g
7206 kJ107 g164 g 67 g
7206kJEnergie
107gBílkoviny
164gSacharidy
67gTuky
úterý, 23. září 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Ovesná kaše s jahodami a kešu
1880 kJ21 g64 g 10 g
chod O
Wrap s kuřecími kousky a salátem
2578 kJ50 g49 g 21 g
chod V
Hovězí maso s rajskou salsou a tarhoňou
2558 kJ40 g76 g 15 g
7016 kJ112 g188 g 46 g
7016kJEnergie
112gBílkoviny
188gSacharidy
46gTuky
středa, 24. září 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka květáková, ředkev, žitný chléb
2260 kJ26 g47 g 26 g
chod O
Candát s opékanými žampiony, kuskus s dresinkem
2872 kJ65 g69 g 16 g
chod V
Špenát s vejcem, brambory
2029 kJ27 g48 g 18 g
7161 kJ118 g165 g 60 g
7161kJEnergie
118gBílkoviny
165gSacharidy
60gTuky
čtvrtek, 25. září 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Croissant s borůvkovým krémem a arašídy
2246 kJ20 g57 g 24 g
chod O
Halušky se zelím a uzeným masem
2485 kJ36 g87 g 10 g
chod V
Kuřecí maso v pažitkové omáčce, bulgur s paprikou
2470 kJ50 g60 g 18 g
7202 kJ105 g204 g 53 g
7202kJEnergie
105gBílkoviny
204gSacharidy
53gTuky
pátek, 26. září 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Míchaná vajíčka na másle s pórkem, rajčata, chléb
1839 kJ26 g38 g 20 g
chod O
Sekaná pečeně z robi s naší tatarkou, bramborová kaše
2794 kJ42 g73 g 22 g
chod V
Vepřové kousky na kořenové zelenině, rýže s hráškem
2426 kJ43 g70 g 12 g
7059 kJ111 g182 g 54 g
7059kJEnergie
111gBílkoviny
182gSacharidy
54gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pá:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2025 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio