Tento týden Příští týden

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Tento týden Příští týden

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 7 000 kJ

pondělí, 5. června 2023
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka z ricotty a brynzy, chléb
1819 kJ20 g42 g 19 g
chod O
Španělský ptáček naruby, rýže
2625 kJ50 g61 g 20 g
chod V
Kuřecí plátek s restovanou zeleninou
2621 kJ51 g50 g 25 g
7065 kJ121 g153 g 64 g
7065kJenergie
121gBílkoviny
153gsacharidy
64gtuky
úterý, 6. června 2023
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Cibulkový krém se šunkou, chléb
1690 kJ21 g42 g 17 g
chod O
Drůbeží játra s chorizem, šťouchané brambory
2703 kJ56 g50 g 24 g
chod V
Dušené hovězí na balzamiku s hráškem, kuskus
2691 kJ47 g75 g 14 g
7085 kJ125 g167 g 56 g
7085kJenergie
125gBílkoviny
167gsacharidy
56gtuky
středa, 7. června 2023
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Sendvič plněný hermelínem, cherry rajčata
1844 kJ23 g40 g 20 g
chod O
Kuřecí směs s kukuřicí a smetanou, bulgur
2643 kJ50 g83 g 13 g
chod V
Barvené těstoviny se špenátem a čedarem
2523 kJ27 g66 g 23 g
7010 kJ100 g190 g 56 g
7010kJenergie
100gBílkoviny
190gsacharidy
56gtuky
čtvrtek, 8. června 2023
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Clafoutis s meruňkami a ricottovým krémem
2259 kJ29 g54 g 22 g
chod O
Pečená vepřová panenka, cuketovník, dušená červená řepa
2575 kJ61 g55 g 16 g
chod V
Krůtí kousky s hořčično-smetanovou omáčkou, zlatá rýže
2241 kJ41 g63 g 13 g
7075 kJ131 g172 g 51 g
7075kJenergie
131gBílkoviny
172gsacharidy
51gtuky
pátek, 9. června 2023
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Houbová smaženice, naše bageta
1748 kJ24 g44 g 16 g
chod O
Tuňákové kuličky v mandlovo-kokosové omáčce, naše těstoviny
3125 kJ46 g75 g 28 g
chod V
Dvoubarevné fazole s vepřovými kousky
2230 kJ52 g63 g 8 g
7104 kJ122 g182 g 52 g
7104kJenergie
122gBílkoviny
182gsacharidy
52gtuky
Změny jídelníčku vyhrazeny.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Čt:  8:00-17:00
Pá:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2023 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio