Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

p prozdravi
j prozdravi

Program krabičkové diety:PRO ZDRAVÍ

Zdravý a vyvážený jídelníček pro každého

Program Pro Zdraví nabízí pestrou stravu s vyváženým poměrem živin vhodnou pro každého, proto jej využívá nejvíce našich klientů. Program je vhodný pro redukci tělesné hmotnosti i její udržení.

O programu PRO ZDRAVÍ

Program Pro Zdraví je nejuniverzálnější a nejoblíbenější z námi nabízených programů. Proč?

  • Je určen pro každého, jehož cílem je stravovat se zdravě, chutně a vyváženě.
  • Program Pro Zdraví nabízí vyvážený jídelníček, který vám pomůže zhubnout i udržet si žádoucí tělesnou hmotnost.
  • Jídelníček je navržen nutričním týmem pod vedením zakladatelky Zdravého stravování, Kateřiny Šimkové.
  • Tento program se co nejvíce přibližuje běžnému jídelníčku, na který jste zvyklí, ale zároveň obsahuje vyvážený poměr všech živin, vitaminů a minerálních látek.
  • U příloh nehrajeme pouze na klasiku stylu brambory, těstoviny a rýže, ale snažíme se zařadit do jídelníčku i méně tradiční suroviny, o kterých věříme, že si je zamilujete.

S programem Pro Zdraví se můžete těšit na recepty z klasické české i světové kuchyně. Menu by vám mělo být inspirací na chutné, zdravé pokrmy i nové suroviny, které doposud ve vašem jídelníčku chyběly.

 


hp01 Suroviny

Můžete se těšit na libové maso, obiloviny, luštěniny, semínka a ořechy. V jídelníčku nechybí ani sýry se sníženým obsahem tuku a další produkty, na které jste při svém běžném stravování zvyklí.

Pestrost stravy v programu dodají i exotické produkty. Program lze objednat v libovolné kombinaci chodů. Na program Pro Zdraví lze uplatnit výjimky.

 


hp04 Výživové okénko

Zdravé a štíhlé tělo není výsledkem hladovění, ale důsledkem pestré a vyvážené stravy, ve které jsou zastoupeny všechny makronutrienty, tj. sacharidy, tuky, bílkoviny, ale i vláknina, minerální látky a vitaminy. Přesně tímto faktem se řídí náš program Pro Zdraví i všechny ostatní programy v naší nabídce.

Obecně lze považovat správný denní poměr hlavních živin v rovnici:

  • 40–60 % sacharidů,
  • 25–30 % tuků,
  • 15–25 % bílkovin.

V případě naklonění jídelníčku ve prospěch jedné potravní složky na úkor omezení jiné si velmi těžko budete dlouhodobě udržovat zdravé tělo a štíhlou postavu. Dlouhodobý nedostatek některých živin se může také nepříznivě projevit na vašem zdravotním stavu.

 

1
Krém z nivy a tortillové chipsy
Pro Zdraví svačina
Pro Zdraví svačina
2
Cottage s fíky a kešu
Pro Zdraví svačina
Pro Zdraví svačina
PRO ZDRAVI Snidane 03
Pro Zdraví snídaně
3
Drůběží roláda plněná cibulkovou směsí
PRO ZDRAVI Obed 03
Pro Zdraví oběd
4
Šunkové mousse

 

Možné varianty programu PRO ZDRAVÍ

Vyberte si program a jeho variantu, které vám nejlépe vyhovují. Vždy se snažíme vyjít zákazníkům maximálně vstříc a nabízet tak dostatečně širokou škálu programů, ze kterých má možnost vybrat si opravdu každý.

Varianty dle kJ

Doporučovací kalkulačka

5 000 kJ

6 000 kJ

7 000 kJ

8 000 kJ

9 000 kJ

10 000 kJ


Doplňky k menu

Přiobjednejte si k libovolné variantě něco navíc.

Zobrazit všechny doplňky

doplnky polevka
Polévka

doplnky smoothie
Smoothie

doplnky dezertDezert

doplnky freshFresh


Celodenní

Snídaně

Svačina

Oběd

Svačina

Večeře

Celodenní bez snídaně

Snídaně

Svačina

Oběd

Svačina

Večeře

Celodenní bez oběda

Snídaně

Svačina

Oběd

Svačina

Večeře

Celodenní bez večeře

Snídaně

Svačina

Oběd

Svačina

Večeře

Dopolední

Snídaně

Svačina

Oběd

Svačina

Večeře

Odpolední

Snídaně

Svačina

Oběd

Svačina

Večeře

Bez svačin

Snídaně

Svačina

Oběd

Svačina

Večeře

Oběd + večeře

Snídaně

Svačina

Oběd

Svačina

Večeře

Snídaně + oběd

Snídaně

Svačina

Oběd

Svačina

Večeře

Snídaně + večeře

Snídaně

Svačina

Oběd

Svačina

Večeře

Snídaně

Snídaně

Svačina

Oběd

Svačina

Večeře

Oběd

Snídaně

Svačina

Oběd

Svačina

Večeře

Večeře

Snídaně

Svačina

Oběd

Svačina

Večeře

Ceník programu PRO ZDRAVÍ


  • Ceny jsou včetně dopravy. Od 14.3.2022 se mimořádně připočítává až do odvolání palivový příplatek viz níže.
  • Ceny zahrnují DPH, jsou platné pro objednávku na 1 měsíc (20 pracovních dnů a více)
  • Vážíme si stálých zákazníků - čím déle s námi jíte, tím nižší máte cenu. Více o věrnostních slevách.

OBJEDNAT PRO ZDRAVÍ

Objednejte teď a můžete jíst
od pondělí 3.10. 2022.

Mohly by vás zaujmout také tyto programy

 

p prozdravip prozdravi

PRO ZDRAVÍ +

K našemu nejoblíbenějšímu programu PRO ZDRAVÍ přiložíme ještě více zeleniny, a také ovoce, než na jaké jste doposud zvyklí.


Zdravé stravování myslí s jídelníčky na celou rodinu. Tento program ocení všichni, kdo touží po pravidelném stravování, konvenčních chutích tradiční české kuchyně a vysoké kvalitě zpracování jídel. Menu lze volit pro 1 až 4 osoby, proto je program ideální pro osamocené seniory i nevařivé rodiny.

 

Dáváme si záležet, aby vám chutnalo

Cílem našeho nutričního týmu v čele s Mgr. Kateřinou Šimkovou je připravovat speciální jídelníčky splňující specifické nároky. Vždy tak, aby úpravy v jídelníčku nepředstavovaly riziko, neměli jste hlad a jídla z kvalitních surovin vám chutnala.

 

Zjisti více o přípravě jídel a jídelníčku

 
Zdravé stravování - příprava pokrmů

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Čt:  8:00-17:00
Pá:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2022 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio