Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu KOMBI WEEK 9 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 16. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Croissant s meruňkami a strouhaným tvarohem	2259 kJ	24 g	60 g	22 g
svačina (dopolední)	Cuketová polévka se semínky	949 kJ	8 g	23 g	11 g
oběd	Těstoviny s rajčaty a krůtím masem	2407 kJ	46 g	81 g	6 g
svačina (odpolední)	Pomazánka z červené řepy, salát, bageta	1380 kJ	13 g	41 g	12 g
večeře	Zapečené kedlubny se šunkou a goudou	2308 kJ	37 g	42 g	25 g
		9304 kJ	127 g	248 g	75 g

9304kJEnergie

127gBílkoviny

248gSacharidy

75gTuky

úterý, 17. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Játrová paštika s granátovým jablkem, barevná mrkev, bageta	2080 kJ	34 g	53 g	16 g
svačina (dopolední)	Pórková polévka s čedarem	1122 kJ	14 g	19 g	15 g
oběd	Celozrnná tortilla s míchanými vejci a tuňákem	2634 kJ	50 g	45 g	25 g
svačina (odpolední)	Tvarohová pěna s čokoládou a meruňkovým šmakounem	1283 kJ	29 g	26 g	9 g
večeře	Vepřové maso s pečeným celerem a batátovou kaší	2261 kJ	49 g	47 g	16 g
		9380 kJ	176 g	190 g	81 g

9380kJEnergie

176gBílkoviny

190gSacharidy

81gTuky

středa, 18. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Sýrový mix s bylinkovou florou, meloun, pečivo	2295 kJ	30 g	40 g	31 g
svačina (dopolední)	Salát z červené řepy s čerstvým sýrem	1297 kJ	9 g	31 g	17 g
oběd	Hovězí gyros s celozrnnou pitou a zelným salátem	2163 kJ	39 g	44 g	19 g
svačina (odpolední)	Mangový krém s dobrou vlákninou	1346 kJ	22 g	35 g	9 g
večeře	Cuketové rizoto s lososem	2290 kJ	48 g	66 g	7 g
		9391 kJ	150 g	216 g	82 g

9391kJEnergie

150gBílkoviny

216gSacharidy

82gTuky

čtvrtek, 19. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Avokádový sendvič se sýrem	1633 kJ	17 g	34 g	20 g
svačina (dopolední)	Meruňkový dezert se skořicí	985 kJ	15 g	26 g	7 g
oběd	Salát s opečeným sýrem Halloumi, bazalková zálivka, pečivo	2755 kJ	33 g	50 g	35 g
svačina (odpolední)	Brokolicový dip, barevná mrkev	1001 kJ	16 g	15 g	13 g
večeře	Těstoviny s krémovou omáčkou s kukuřicí a tempehem	2704 kJ	35 g	83 g	17 g
		9078 kJ	116 g	209 g	92 g

9078kJEnergie

116gBílkoviny

209gSacharidy

92gTuky

pátek, 20. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Banánové muffiny s vanilkovým krémem	1943 kJ	15 g	11 g	41 g
svačina (dopolední)	Tatarák z uzeného lososa, ředkev	1277 kJ	17 g	6 g	23 g
oběd	Zeleninový salát s grilovaným krůtím prsem a vlašskými oříšky, francouzský dresink	2427 kJ	32 g	9 g	45 g
svačina (odpolední)	Jablečné mascarpone s pistáciemi	1672 kJ	7 g	12 g	37 g
večeře	Hovězí stir fry se zelenými fazolkami a paprikou	2001 kJ	35 g	10 g	32 g
		9320 kJ	106 g	48 g	179 g

9320kJEnergie

106gBílkoviny

48gSacharidy

179gTuky

sobota, 21. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Bagel s uzenou tofu pomazánkou, hráškovými výhonky a pekanovými ořechy	3145 kJ	22 g	90 g	32 g
oběd	Žemlovka s jablky, tvarohem a rozinkami	3960 kJ	42 g	151 g	19 g
večeře	Zapečený krůtí plátek se šunkou a nivou, barevná bramborová kaše	2208 kJ	59 g	28 g	20 g
		9313 kJ	123 g	269 g	71 g

9313kJEnergie

123gBílkoviny

269gSacharidy

71gTuky

neděle, 22. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Slaný koláč s cibulkovou směsí a čedarem	2497 kJ	18 g	49 g	36 g
oběd	Pečený okoun s kuskusovým salátem	3061 kJ	65 g	72 g	17 g
večeře	Hovězí nudličky ve smetanové omáčce, špenátové krokety	3050 kJ	58 g	50 g	31 g
		8608 kJ	141 g	172 g	85 g

8608kJEnergie

141gBílkoviny

172gSacharidy

85gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování