Tento týden Příští týden

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Tento týden Příští týden

Jídelníček programu KOMBI WEEK 9 000 kJ

pondělí, 25. srpna 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Banánový chlebíček se sladkým žervé krémem
2457 kJ39 g61 g 20 g
svačina (dopolední)
Chřestová směs s kukuřicí, knuspi
767 kJ11 g18 g 8 g
oběd
Krůtí maso s cizrnou a špenátem, kuskus
2538 kJ54 g72 g 8 g
svačina (odpolední)
Bazalkové pesto se šunkou, pečivo
1658 kJ17 g33 g 22 g
večeře
Koprová omáčka s vejcem, brambory
1753 kJ18 g40 g 20 g
9174 kJ139 g224 g 78 g
9174kJEnergie
139gBílkoviny
224gSacharidy
78gTuky
úterý, 26. srpna 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Pomazánka s vepřovým masem a řeřichou, salát, chléb
1984 kJ33 g37 g 21 g
svačina (dopolední)
Houbová polévka se sýrem
1049 kJ16 g16 g 14 g
oběd
Drůbeží paličky s černou čočkou a hořčično-okurkovou salsou
2520 kJ56 g53 g 23 g
svačina (odpolední)
Dezert stracciatella s lesním ovocem
1205 kJ17 g31 g 11 g
večeře
Hovězí maso v rajčatové omáčce se zázvorem, divoká rýže
2499 kJ48 g64 g 17 g
9257 kJ170 g200 g 85 g
9257kJEnergie
170gBílkoviny
200gSacharidy
85gTuky
středa, 27. srpna 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Pomazánka z červené řepy, polníček, chléb vitamínek
1545 kJ15 g40 g 17 g
svačina (dopolední)
Borůvkový dezert s vlašskými ořechy
1129 kJ20 g28 g 8 g
oběd
Kuřecí maso se sójovou omáčkou a kurkumou, kuskus, celerový salát
2716 kJ56 g71 g 12 g
svačina (odpolední)
Zapečený toust s Heroldem a šalotkou, barevná paprika
1333 kJ14 g29 g 16 g
večeře
Čočková směs s kozím sýrem a brusinkami
2554 kJ32 g79 g 18 g
9277 kJ137 g247 g 71 g
9277kJEnergie
137gBílkoviny
247gSacharidy
71gTuky
čtvrtek, 28. srpna 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Vajíčková směs s uzeným sýrem, salát, náš chléb
1825 kJ28 g37 g 19 g
svačina (dopolední)
Jahodový kefír
856 kJ9 g33 g 3 g
oběd
Klaso s fazolovými lusky a šťouchanými brambory, dip z karamelizované šalotky
2141 kJ38 g54 g 15 g
svačina (odpolední)
Sýrové rolky s tymiánovým krémem, křehké pečivo
2003 kJ26 g20 g 32 g
večeře
Houbové bulguroto s čedarem
2264 kJ26 g74 g 18 g
9090 kJ127 g218 g 87 g
9090kJEnergie
127gBílkoviny
218gSacharidy
87gTuky
pátek, 29. srpna 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Pečené ořechové müsli s řeckým jogurtem
2284 kJ16 g14 g 48 g
svačina (dopolední)
Parmazánový dip, zelenina
764 kJ11 g6 g 13 g
oběd
Pikantní marinované krůtí maso s kari dresinkem, salátový mix
2499 kJ38 g9 g 44 g
svačina (odpolední)
Vaječné muffinky se slaninou a čedarem
1724 kJ19 g5 g 34 g
večeře
Vepřové maso na ghí s restovanou cuketou
1958 kJ29 g12 g 33 g
9228 kJ112 g46 g 171 g
9228kJEnergie
112gBílkoviny
46gSacharidy
171gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pá:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2025 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio