Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu BEZ MASA 14 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 27. dubna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Míchaná vajíčka s brynzou, barevná mrkev, chléb	3376 kJ	47 g	73 g	35 g
svačina (dopolední)	Sladký krém s broskvemi a chia	1624 kJ	18 g	54 g	13 g
oběd	Robi sekaná s ricottou a bramborovou kaší, kyselé okurky	4247 kJ	70 g	101 g	38 g
svačina (odpolední)	Cuketová směs s balkánem a semínky	1657 kJ	19 g	14 g	29 g
večeře	Houbový kuba s cibulkou a sýrem	3719 kJ	35 g	129 g	27 g
		14623 kJ	190 g	372 g	141 g

14623kJEnergie

190gBílkoviny

372gSacharidy

141gTuky

úterý, 28. dubna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Tortilla se zeleninou a sýrem	2894 kJ	42 g	70 g	23 g
svačina (dopolední)	Petrželkový krém, trojhránky	1746 kJ	28 g	41 g	16 g
oběd	Smažená rýže na asijský způsob, tempeh	4314 kJ	52 g	143 g	26 g
svačina (odpolední)	Jahodová přesnídávka s hořkou čokoládou	2159 kJ	27 g	35 g	30 g
večeře	Zapečené batáty s tuřínem a fazolovými lusky	3718 kJ	38 g	109 g	33 g
		14831 kJ	186 g	398 g	128 g

14831kJEnergie

186gBílkoviny

398gSacharidy

128gTuky

středa, 29. dubna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka s mandlemi, salát, pečivo	2897 kJ	32 g	66 g	32 g
svačina (dopolední)	Ananasovo-mandarinkový mix s jogurtem a ořechy	1885 kJ	16 g	63 g	15 g
oběd	Fusilli se špenátem a ořechovým pestem	4007 kJ	37 g	108 g	41 g
svačina (odpolední)	Muffin z vaječného bílku s mrkví, kedlubna	2278 kJ	31 g	61 g	18 g
večeře	Klaso s mangovým čatní, rýže	3520 kJ	46 g	134 g	14 g
		14586 kJ	163 g	432 g	120 g

14586kJEnergie

163gBílkoviny

432gSacharidy

120gTuky

čtvrtek, 30. dubna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Tvarohové syrniki s borůvkovým přelivem a ricottovým krémem	3464 kJ	50 g	84 g	29 g
svačina (dopolední)	Čekankový salát s čínským zelím a sýrem	1391 kJ	17 g	15 g	22 g
oběd	Tofu s omáčkou z cuket a mascarpone, bulgur	4285 kJ	43 g	104 g	50 g
svačina (odpolední)	Koprový dip se sezamovými semínky, tyčinky	1505 kJ	22 g	37 g	13 g
večeře	Brambory s červenou řepou, nivou a ořechy	3846 kJ	36 g	85 g	47 g
		14492 kJ	169 g	326 g	162 g

14492kJEnergie

169gBílkoviny

326gSacharidy

162gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování