Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jídelníček programu PRO DIABETIKY 300 g

pondělí, 9. února 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Avokádový sendvič se sýrem, papriky
2545 kJ26 g64 g 26 g
svačina (dopolední)
Salát se šunkou a dresinkem, pečivo
1087 kJ19 g25 g 10 g
oběd
Masové karbanátky s luštěninou, brambory, rajčatový salát
3551 kJ60 g100 g 20 g
svačina (odpolední)
Vanilkový kefír, ořechy
1377 kJ17 g17 g 23 g
večeře
Těstoviny s houbami a sýrem
2995 kJ34 g88 g 24 g
11555 kJ156 g293 g 103 g
11555kJEnergie
156gBílkoviny
293gSacharidy
103gTuky
úterý, 10. února 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Míchaná vajíčka se šunkou, rajčata, bulka
2669 kJ39 g68 g 21 g
svačina (dopolední)
Tvarohovo-ricottový dezert s mátou, jablko
1016 kJ27 g29 g 1 g
oběd
Rizoto s červenou řepou a kozím sýrem
3110 kJ33 g101 g 23 g
svačina (odpolední)
Dip s provensálskými bylinkami a výhonky, ředkev, trojhránky
1348 kJ18 g24 g 17 g
večeře
Vepřové výpečky se zelím, polenta
2869 kJ48 g77 g 19 g
11012 kJ164 g300 g 81 g
11012kJEnergie
164gBílkoviny
300gSacharidy
81gTuky
středa, 11. února 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Ovesná kaše s borůvkami a ořechy
2431 kJ30 g71 g 15 g
svačina (dopolední)
Křenová pěna, tyčinky
980 kJ18 g22 g 8 g
oběd
Těstovinový salát s kuřecím masem
3563 kJ66 g98 g 20 g
svačina (odpolední)
Meloun se sýry a granátovým jablkem, pečivo
1938 kJ50 g29 g 17 g
večeře
Rybí placičky s batátovou kaší a okurkou
3298 kJ60 g79 g 26 g
12210 kJ224 g300 g 86 g
12210kJEnergie
224gBílkoviny
300gSacharidy
86gTuky
čtvrtek, 12. února 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Řepový závin s balkánským sýrem, barevná mrkev
2934 kJ19 g64 g 42 g
svačina (dopolední)
Skořicový mléčný nápoj
1109 kJ17 g30 g 8 g
oběd
Směs čočky se zeleninovou směsí a opečeným halloumi
3904 kJ60 g105 g 30 g
svačina (odpolední)
Tzatziki s křehkým pečivem
826 kJ7 g19 g 10 g
večeře
Bramborové špalíčky se špenátem a klasem
2968 kJ50 g91 g 15 g
11741 kJ152 g309 g 105 g
11741kJEnergie
152gBílkoviny
309gSacharidy
105gTuky
pátek, 13. února 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Pečivo s pórkovou pomazánkou, salát, pečivo
2256 kJ29 g51 g 24 g
svačina (dopolední)
Pudinkový dezert s lesním ovocem a chia semínky
1429 kJ19 g37 g 14 g
oběd
Krůtí nudličky s dýňovým přelivem, kuskus s pohankou
3909 kJ63 g109 g 25 g
svačina (odpolední)
Cottage s parmskou šunkou a cuketou, pečivo
1194 kJ21 g17 g 14 g
večeře
Koprová omáčka s vejcem, brambory
3168 kJ33 g87 g 29 g
11956 kJ165 g301 g 106 g
11956kJEnergie
165gBílkoviny
301gSacharidy
106gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pá:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio