Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jídelníček programu PRO DIABETIKY 300 g

pondělí, 20. dubna 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Míchaná vejce s cuketou, salát, pečivo
2417 kJ35 g55 g 23 g
svačina (dopolední)
Batátová pomazánka, okurky, křehké pečivo
1335 kJ13 g48 g 8 g
oběd
Celozrnné penne s brokolicovým pestem a lososem, salát
4394 kJ77 g99 g 37 g
svačina (odpolední)
Čokoládový kefír s jahodami
1405 kJ24 g35 g 6 g
večeře
Dýňové lívanečky s bylinkovým krémem a restovanou zeleninou
2488 kJ43 g61 g 18 g
12039 kJ192 g298 g 93 g
12039kJEnergie
192gBílkoviny
298gSacharidy
93gTuky
úterý, 21. dubna 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Jáhlová kaše s ovocem
1909 kJ17 g71 g 9 g
svačina (dopolední)
Cuketový muffin se šunkou a cherry rajčaty
1821 kJ34 g33 g 17 g
oběd
Robi sekaná s ricottou a bramborovou kaší, mrkvový salát
3754 kJ55 g101 g 32 g
svačina (odpolední)
Avokádový dip, ředkvičky, tyčinky
1884 kJ16 g30 g 27 g
večeře
Krůtí maso na pórku, barevná quinoa
2755 kJ68 g67 g 12 g
12122 kJ189 g301 g 97 g
12122kJEnergie
189gBílkoviny
301gSacharidy
97gTuky
středa, 22. dubna 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Pomazánka vajíčková, salát, chléb
2047 kJ25 g53 g 18 g
svačina (dopolední)
Bánánovo-kávový krém s ovesnými vločkami
1670 kJ27 g35 g 14 g
oběd
Hovězí maso s červenou řepou a koprem, bulgur
3349 kJ64 g105 g 16 g
svačina (odpolední)
Šunkovo-sýrový mix, salát, knuspi
1761 kJ39 g21 g 20 g
večeře
Zapečené těstoviny se seitanem, zeleninou a sýrem
3045 kJ55 g82 g 19 g
11872 kJ210 g296 g 87 g
11872kJEnergie
210gBílkoviny
296gSacharidy
87gTuky
čtvrtek, 23. dubna 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Celozrnný sendvič s lilkovou pěnou a sýrem
1881 kJ24 g46 g 18 g
svačina (dopolední)
Dip s pečeným česnekem, kedlubna, pečivo
1871 kJ24 g47 g 17 g
oběd
Zeleninové kuličky s fazolovými lusky, batáty s dresinkem
3586 kJ39 g101 g 29 g
svačina (odpolední)
Mangové podmáslí, ořechy
2067 kJ18 g33 g 33 g
večeře
Gnocchi s krémovým špenátem a kuřecími nudličkami
3302 kJ74 g76 g 20 g
12706 kJ178 g303 g 117 g
12706kJEnergie
178gBílkoviny
303gSacharidy
117gTuky
pátek, 24. dubna 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Pažitkový tvaroh s pečivem, salát
1948 kJ34 g57 g 10 g
svačina (dopolední)
Malinový dezert s vanilkovou příchutí
1566 kJ26 g27 g 14 g
oběd
Fazolové Vindaloo s rýží, okurková rajta
3035 kJ46 g107 g 10 g
svačina (odpolední)
Sýrový mix s ořechy a borůvkami, trojhránky
2562 kJ41 g30 g 37 g
večeře
Dušená baby karotka s hráškem, vejce, brambory
2707 kJ35 g79 g 20 g
11819 kJ182 g299 g 91 g
11819kJEnergie
182gBílkoviny
299gSacharidy
91gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pá:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio