Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Jídelníček programu ŠETŘÍCÍ DIETA 7 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 9. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Bílková frittata, salát, rohlík	1725 kJ	26 g	55 g	9 g
oběd	Sekaná pečeně dietní s rajčatovou omáčkou, knedlík	3084 kJ	46 g	83 g	24 g
večeře	Kuřecí maso na zelenině, rýžové nudle	2361 kJ	37 g	80 g	9 g
		7171 kJ	109 g	217 g	43 g

7171kJEnergie

109gBílkoviny

217gSacharidy

43gTuky

úterý, 10. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Sendvič se šunkou a sýrem, jablko	1936 kJ	27 g	61 g	12 g
oběd	Vepřové na kmíně, rýže s hráškem, kompot	2888 kJ	44 g	108 g	7 g
večeře	Krůtí medailonky na mrkvi, pažitkové brambory	2208 kJ	44 g	62 g	10 g
		7032 kJ	115 g	231 g	28 g

7032kJEnergie

115gBílkoviny

231gSacharidy

28gTuky

středa, 11. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Krupičná kaše se švestkami	2098 kJ	24 g	75 g	11 g
oběd	Kuřecí závitek plněný špenátem, batáty s fazolkami	2423 kJ	45 g	52 g	19 g
večeře	Koprová omáčka s bílkovým muffinem, barevné těstoviny	2488 kJ	30 g	91 g	11 g
		7009 kJ	99 g	217 g	41 g

7009kJEnergie

99gBílkoviny

217gSacharidy

41gTuky

čtvrtek, 12. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Tvarohová pomazánka, raženka, banán	2566 kJ	30 g	92 g	12 g
oběd	Rýžový nákyp s meruňkami	2841 kJ	27 g	133 g	3 g
večeře	Vepřová panenka, cuketovník, červená řepa	1992 kJ	45 g	52 g	9 g
		7398 kJ	102 g	278 g	24 g

7398kJEnergie

102gBílkoviny

278gSacharidy

24gTuky

pátek, 13. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Zapečené žervé s pažitkovou florou, veka	1965 kJ	17 g	54 g	20 g
oběd	Lasagne alla Bolognese	2894 kJ	50 g	86 g	15 g
večeře	Gnocchi se špenátem a krůtím masem	2499 kJ	45 g	70 g	13 g
		7357 kJ	112 g	210 g	48 g

7357kJEnergie

112gBílkoviny

210gSacharidy

48gTuky

sobota, 14. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka rybičková, kaiserka, salát	1727 kJ	28 g	46 g	12 g
oběd	Pečené králičí stehno s dušenou rýží, salát z červené řepy	3103 kJ	46 g	98 g	18 g
večeře	Lehká hovězí svíčková, houskový knedlík	2291 kJ	39 g	70 g	11 g
		7121 kJ	114 g	214 g	42 g

7121kJEnergie

114gBílkoviny

214gSacharidy

42gTuky

neděle, 15. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Vánočka s meruňkovým krémem, mandarinka	2575 kJ	19 g	78 g	17 g
oběd	Kuskusová směs s krůtím masem a zeleninou	2620 kJ	57 g	71 g	11 g
večeře	Tuňákové kuličky, brambory, jogurtový dresink	1805 kJ	33 g	53 g	9 g
		7000 kJ	109 g	202 g	37 g

7000kJEnergie

109gBílkoviny

202gSacharidy

37gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování