Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Jídelníček programu ŠETŘÍCÍ DIETA 7 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 9. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Bílková frittata se šunkou, salát, rohlík	1725 kJ	26 g	55 g	9 g
oběd	Sekaná pečeně dietní s rajčatovou omáčkou, knedlík	3025 kJ	46 g	83 g	22 g
večeře	Kuřecí maso na zelenině, rýžové nudle	2433 kJ	37 g	84 g	9 g
		7183 kJ	109 g	222 g	41 g

7183kJEnergie

109gBílkoviny

222gSacharidy

41gTuky

úterý, 10. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Sendvič se šunkou a sýrem, jablko	1936 kJ	27 g	61 g	12 g
oběd	Vepřové na kmíně, rýže s hráškem, kompot	2900 kJ	42 g	107 g	9 g
večeře	Krůtí medailonky na mrkvi, pažitkové brambory	2208 kJ	44 g	62 g	10 g
		7044 kJ	113 g	230 g	30 g

7044kJEnergie

113gBílkoviny

230gSacharidy

30gTuky

středa, 11. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Krupičná kaše se švestkami	2019 kJ	20 g	75 g	10 g
oběd	Kuřecí závitek plněný špenátem, batáty s fazolkami	2486 kJ	45 g	54 g	20 g
večeře	Koprová omáčka s bílkovým muffinem, barevné těstoviny	2525 kJ	30 g	92 g	12 g
		7031 kJ	95 g	221 g	42 g

7031kJEnergie

95gBílkoviny

221gSacharidy

42gTuky

čtvrtek, 12. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Tvarohová pomazánka, raženka, banán	2566 kJ	30 g	92 g	12 g
oběd	Rýžový nákyp s meruňkami	2847 kJ	26 g	134 g	3 g
večeře	Vepřová panenka, cuketovník, červená řepa	1948 kJ	45 g	50 g	9 g
		7361 kJ	101 g	276 g	24 g

7361kJEnergie

101gBílkoviny

276gSacharidy

24gTuky

pátek, 13. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Zapečené žervé s pažitkovou florou, veka	1965 kJ	17 g	54 g	20 g
oběd	Lasagne alla Bolognese	2874 kJ	50 g	84 g	15 g
večeře	Gnocchi se špenátem a krůtím masem	2499 kJ	45 g	70 g	13 g
		7337 kJ	113 g	209 g	48 g

7337kJEnergie

113gBílkoviny

209gSacharidy

48gTuky

sobota, 14. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka rybičková, pečivo	1755 kJ	27 g	49 g	12 g
oběd	Pečené králičí stehno s dušenou rýží, salát z červené řepy	3085 kJ	46 g	99 g	17 g
večeře	Lehká hovězí svíčková, houskový knedlík	2291 kJ	39 g	70 g	11 g
		7131 kJ	112 g	218 g	41 g

7131kJEnergie

112gBílkoviny

218gSacharidy

41gTuky

neděle, 15. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Vánočka s meruňkovým krémem, mandarinka	2575 kJ	19 g	78 g	17 g
oběd	Kuskusová směs s krůtím masem a zeleninou	2573 kJ	57 g	69 g	11 g
večeře	Tuňákové kuličky, brambory, jogurtový dresink	1861 kJ	36 g	55 g	8 g
		7008 kJ	112 g	202 g	36 g

7008kJEnergie

112gBílkoviny

202gSacharidy

36gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování