Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu FIT + 11 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 24. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Brokolicová pomazánka, paprika, pečivo	1923 kJ	25 g	58 g	13 g
svačina (dopolední)	Limetkový chia pudink s kokosem	1782 kJ	14 g	43 g	20 g
oběd	Krůtí tikka masala, jasmínová rýže	2952 kJ	60 g	86 g	12 g
svačina (odpolední)	Mrkvové muffiny s uzeným sýrem, salát	2068 kJ	22 g	50 g	21 g
večeře	Hovězí nudličky s lilkem a cuketou, celozrnné těstoviny	2946 kJ	57 g	59 g	24 g
		11671 kJ	178 g	296 g	90 g

11671kJEnergie

178gBílkoviny

296gSacharidy

90gTuky

úterý, 25. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka s mandlemi, ředkvičky, pečivo	2453 kJ	27 g	56 g	27 g
svačina (dopolední)	Rukolový cottage s trojhránky	1366 kJ	22 g	25 g	16 g
oběd	Čočková směs s kozím sýrem a brusinkami	3259 kJ	41 g	104 g	22 g
svačina (odpolední)	Dezert se švestkami a ořechy	1477 kJ	17 g	29 g	18 g
večeře	Zapečený krůtí plátek se šunkou a bazalkou, rýže	3077 kJ	79 g	69 g	15 g
		11633 kJ	186 g	283 g	98 g

11633kJEnergie

186gBílkoviny

283gSacharidy

98gTuky

středa, 26. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Zapečené vejce s cibulkovou směsí a čedarem, pečivo	2225 kJ	28 g	47 g	24 g
svačina (dopolední)	Pomazánka s nivou a česnekem, ředkev, křehké pečivo	1351 kJ	24 g	29 g	11 g
oběd	Těstovinový salát s uzeným lososem a koprem	3480 kJ	38 g	109 g	26 g
svačina (odpolední)	Mléčný dezert s cereáliemi, meloun	2011 kJ	32 g	64 g	9 g
večeře	Kuřecí nudličky s červenou řepou, bulgur	2462 kJ	54 g	83 g	5 g
		11529 kJ	175 g	332 g	74 g

11529kJEnergie

175gBílkoviny

332gSacharidy

74gTuky

čtvrtek, 27. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pečivo s polníčkovým pestem a šunkou, salát	2243 kJ	31 g	40 g	27 g
svačina (dopolední)	Šlehaný tvaroh s hruškami a skořicí	1278 kJ	30 g	36 g	1 g
oběd	Hovězí maso se špenátem, šťouchané brambory	3379 kJ	59 g	58 g	36 g
svačina (odpolední)	Studená polévka z pečených paprik s vejcem	1280 kJ	17 g	15 g	18 g
večeře	Nudle se zeleninou, tofu a arašídovou omáčkou	3417 kJ	38 g	103 g	27 g
		11597 kJ	174 g	253 g	108 g

11597kJEnergie

174gBílkoviny

253gSacharidy

108gTuky

pátek, 28. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Jahodový krém s naší granolou	2222 kJ	29 g	54 g	20 g
svačina (dopolední)	Míchaná zelenina s jogurtovým dresinkem	841 kJ	9 g	23 g	8 g
oběd	Kuřecí kousky s omáčkou z lučiny, kuskus	3416 kJ	73 g	62 g	28 g
svačina (odpolední)	Olivová tapenáda s kapary a mini mozzarellou, bageta	2618 kJ	23 g	34 g	42 g
večeře	Okoun s pomodoro směsí, pečené brambory	2591 kJ	62 g	54 g	15 g
		11687 kJ	197 g	227 g	114 g

11687kJEnergie

197gBílkoviny

227gSacharidy

114gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování