Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu FIT + 11 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 23. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pažitková pomazánka s kozím sýrem, kedlubna, bageta	2307 kJ	30 g	54 g	22 g
svačina (dopolední)	Šunka s mozzarellou, knuspi	1435 kJ	33 g	19 g	15 g
oběd	Barevný středomořský těstovinový salát s tuňákem	2996 kJ	52 g	85 g	15 g
svačina (odpolední)	Pudink z quinoy s ostružinovým pyré	1995 kJ	18 g	74 g	11 g
večeře	Hovězí kousky s hořčicí a vejcem, rýže	2950 kJ	53 g	79 g	19 g
		11683 kJ	185 g	312 g	82 g

11683kJEnergie

185gBílkoviny

312gSacharidy

82gTuky

úterý, 24. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Míchaná vejce s pórkem, chléb	2343 kJ	33 g	57 g	21 g
svačina (dopolední)	Křenová pěna, cherry, fitchléb	1438 kJ	21 g	38 g	10 g
oběd	Celerovo-bramborový gratin s krůtím masem	3153 kJ	79 g	59 g	20 g
svačina (odpolední)	Jogurt s mangovým pyré, kiwi	1453 kJ	14 g	44 g	11 g
večeře	Bulgur s čočkovo-žampionovou směsí a balkánem	3073 kJ	37 g	116 g	14 g
		11459 kJ	184 g	314 g	75 g

11459kJEnergie

184gBílkoviny

314gSacharidy

75gTuky

středa, 25. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Hrášková pomazánka se šunkou, bageta	2297 kJ	29 g	61 g	20 g
svačina (dopolední)	Restované papriky se sýrovými chipsy	928 kJ	15 g	17 g	11 g
oběd	Dýňové rizoto s hovězími kousky	3508 kJ	58 g	92 g	24 g
svačina (odpolední)	Tvaroh s ricottou a malinami	1447 kJ	29 g	27 g	13 g
večeře	Kuřecí kostky s bylinkovou omáčkou, kuskus	3274 kJ	63 g	65 g	28 g
		11455 kJ	194 g	261 g	95 g

11455kJEnergie

194gBílkoviny

261gSacharidy

95gTuky

čtvrtek, 26. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Lívanečky s jahodovo-mátovou omáčkou, javorovým krémem a ořechy	2119 kJ	28 g	64 g	14 g
svačina (dopolední)	Batátová polévka	1371 kJ	11 g	51 g	9 g
oběd	Zeleninový salát s tofu a mrkvovým dresinkem s misem	3187 kJ	37 g	53 g	43 g
svačina (odpolední)	Cottage s vejcem, tyčinky	1642 kJ	30 g	25 g	18 g
večeře	Čínské krůtí Kung Pao, rýžové nudle	3309 kJ	68 g	97 g	12 g
		11628 kJ	175 g	291 g	96 g

11628kJEnergie

175gBílkoviny

291gSacharidy

96gTuky

pátek, 27. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka z uzeného sýru, salát, chléb	2705 kJ	23 g	48 g	39 g
svačina (dopolední)	Dezert s borůvkami a chia	1133 kJ	22 g	32 g	5 g
oběd	Trhané kuřecí maso s BBQ dipem a pečivem	3148 kJ	57 g	85 g	18 g
svačina (odpolední)	Salát s pečenou řepou, sýrem a pekany	1454 kJ	11 g	19 g	24 g
večeře	Treska na květákovém mozečku, šťouchané brambory	3013 kJ	78 g	57 g	19 g
		11453 kJ	192 g	240 g	105 g

11453kJEnergie

192gBílkoviny

240gSacharidy

105gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování