Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu FIT + 11 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 11. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Šunková pěna, kedlubna, bageta	2400 kJ	34 g	57 g	21 g
svačina (dopolední)	Termix s pistáciemi	1272 kJ	29 g	26 g	7 g
oběd	Bulgur s červenou řepou, kozím sýrem a piniemi	3380 kJ	33 g	107 g	31 g
svačina (odpolední)	Opékané houby s bylinkovým žervé, pečivo	1333 kJ	17 g	34 g	13 g
večeře	Jelení guláš na víně, šťouchané brambory	2614 kJ	61 g	59 g	12 g
		10999 kJ	173 g	283 g	85 g

10999kJEnergie

173gBílkoviny

283gSacharidy

85gTuky

úterý, 12. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Míchaná vejce s uzeným sýrem, ředkvičky, chléb	2397 kJ	37 g	51 g	23 g
svačina (dopolední)	Restované papriky se sýrovými chipsy	941 kJ	15 g	17 g	11 g
oběd	Krůtí maso s jablečným čatní, cizrnová kaše	3469 kJ	72 g	104 g	14 g
svačina (odpolední)	Ostružinový jogurt s cereáliemi	1686 kJ	15 g	58 g	10 g
večeře	Hovězí maso v rajčatové omáčce, kuskus	2833 kJ	51 g	76 g	16 g
		11326 kJ	191 g	305 g	74 g

11326kJEnergie

191gBílkoviny

305gSacharidy

74gTuky

středa, 13. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Cibulkový krém s čedarem, cherry rajčata, pečivo	2521 kJ	28 g	57 g	28 g
svačina (dopolední)	Cottage s kapary, tyčinky	1267 kJ	21 g	26 g	12 g
oběd	Tuňákové kuličky v mandlovo-kokosové omáčce, těstoviny	3686 kJ	63 g	88 g	29 g
svačina (odpolední)	Dezert s jahodami a arašídovým máslem	1468 kJ	23 g	30 g	15 g
večeře	Krůtí maso s brokolicí, barevná quinoa	2747 kJ	63 g	66 g	15 g
		11689 kJ	199 g	266 g	98 g

11689kJEnergie

199gBílkoviny

266gSacharidy

98gTuky

čtvrtek, 14. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Avokádový sendvič se sýrem, papriky	2078 kJ	19 g	51 g	23 g
svačina (dopolední)	Bílý jogurt se sladkým šmakounem	1201 kJ	23 g	24 g	9 g
oběd	Kuřecí plátek s chřestem a sýrovou směsí, zlatá rýže	3498 kJ	77 g	70 g	26 g
svačina (odpolední)	Batátová polévka	1452 kJ	11 g	51 g	11 g
večeře	Těstoviny s pak choi, žampiony, vejcem a šunkou	3422 kJ	48 g	96 g	27 g
		11651 kJ	178 g	292 g	96 g

11651kJEnergie

178gBílkoviny

292gSacharidy

96gTuky

pátek, 15. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Rýžová kaše s jogurtem, pečenými hruškami a para ořechy	2814 kJ	19 g	107 g	17 g
svačina (dopolední)	Špenátový dip s čedarem, sýrové tyčinky	1316 kJ	18 g	25 g	15 g
oběd	Hovězí kousky s bramborami a bylinkovým přelivem	3337 kJ	63 g	54 g	36 g
svačina (odpolední)	Drůbeží maso s tzatziki, pečivo	1737 kJ	44 g	34 g	10 g
večeře	Salát s uzeným lososem, výhonky a chilli dresinkem	2390 kJ	31 g	30 g	36 g
		11594 kJ	175 g	250 g	114 g

11594kJEnergie

175gBílkoviny

250gSacharidy

114gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování