Tento týden Příští týden

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Tento týden Příští týden

Jídelníček programu MENÍČKO MENU

pondělí, 4. srpna 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod1
Vepřový guláš s bramborem, chléb
2886 kJ41 g84 g 20 g
chod2
Hovězí Stroganov s rýží
2628 kJ39 g77 g 17 g
chod3
Vaječné těstoviny s hříbkovým ragů, vyzrálý tvrdý sýr
3853 kJ32 g79 g 50 g
chod4
Smažená rýže na asijský způsob s kuřecím masem
2416 kJ47 g64 g 15 g
chod5
Císařský trhanec přelitý karamelovou omáčkou, sypaný ořechy
3947 kJ19 g117 g 44 g
salát 1
Řecký salát s fetou
1589 kJ11 g18 g 29 g
salát 2
Bulgurovo-quinoový salát s krůtím masem
1512 kJ31 g42 g 8 g
úterý, 5. srpna 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod1
Těstoviny s bazalkovým pestem a kuřecím masem
3057 kJ53 g65 g 28 g
chod2
Čevabčiči, brambory, hořčice a ajvar
2461 kJ34 g62 g 22 g
chod3
Španělský ptáček s rýží
2623 kJ36 g73 g 23 g
chod4
Kuřecí Biryani, basmati rýže
2349 kJ41 g79 g 8 g
chod5
Nudlový nákyp s tvarohem, kompot
3733 kJ37 g136 g 21 g
salát 1
Kuřecí salát se středomořskou tatarkou
1074 kJ24 g11 g 12 g
salát 2
Špalda s cizrnou a sušenými švestkami
2180 kJ24 g71 g 15 g
středa, 6. srpna 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod1
Boloňské špagety sypané sýrem
2789 kJ41 g70 g 23 g
chod2
Plněné knedlíky s uzeným masem a kysaným zelí
2708 kJ18 g91 g 22 g
chod3
Kuřecí roláda s parmskou šunkou, bramborová kaše
2256 kJ42 g42 g 22 g
chod4
Dhál z červené čočky a mungo fazolek
2339 kJ26 g104 g 4 g
chod5
Palačinky s tvarohem a ovocným rozvarem
3162 kJ26 g133 g 14 g
salát 1
Salát s krevetami, ananasem, mangovým dresinkem a kešu
1145 kJ20 g22 g 11 g
salát 2
Těstovinový salát se zeleninou, šmakounem a piniovými oříšky
1946 kJ19 g56 g 18 g
čtvrtek, 7. srpna 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod1
Koprová omáčka s vejcem, houskový knedlík
3243 kJ31 g97 g 28 g
chod2
Katův šleh z kuřecího masa, bramborák, jarní cibulka
2811 kJ46 g76 g 20 g
chod3
Grilovaný kuřecí plátek s houbovou omáčkou a špalíčky
3019 kJ43 g86 g 22 g
chod4
Bún bò Nam Bô - rýžové nudle s restovaným hovězím steakem a zeleninou
1955 kJ38 g53 g 11 g
chod5
Kynuté jahodové knedlíky s tvarohem přelité máslem
3929 kJ35 g144 g 24 g
salát 1
Variace listových salátů s okurkou, sušenými rajčaty a mini mozzarellou, bylinkový dresink, krutony
1675 kJ25 g24 g 23 g
salát 2
Thajský salát s rýžovými nudlemi a krůtím masem
1611 kJ20 g54 g 9 g
pátek, 8. srpna 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod1
Dušené znojemské kousky, rýže
2515 kJ37 g64 g 21 g
chod2
Hovězí na česneku, špenát, bramborový knedlík
3232 kJ53 g94 g 19 g
chod3
Králík na smetaně, karlovarský knedlík
3522 kJ53 g90 g 31 g
chod4
Thajské yellow curry, pita chléb
4259 kJ46 g126 g 35 g
chod5
Kokosová rýže s mangem a pekanovými ořechy
2899 kJ8 g118 g 20 g
salát 1
Salát s gorgonzolou, hrozny a hořčičnou zálivkou
2144 kJ13 g22 g 42 g
salát 2
Kuskusový salát s vepřovým masem a parmezánem
1843 kJ25 g48 g 15 g
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pá:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2025 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio