Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 5 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 11. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod S	Pomazánka s krůtím masem a řeřichou, salát, chléb	1393 kJ	25 g	27 g	13 g
chod O	Zapečené chipsy s mletým masem a fazolemi	1973 kJ	36 g	37 g	20 g
chod V	Robi s glazovanou červenou řepou, kuskus	1785 kJ	28 g	63 g	6 g
		5151 kJ	88 g	126 g	39 g

5151kJEnergie

88gBílkoviny

126gSacharidy

39gTuky

úterý, 12. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod S	Mrkvové muffiny s jogurtovým krémem	1557 kJ	22 g	50 g	9 g
chod O	Candát s hořčicovým přelivem, batátovo-celerové hranolky	1909 kJ	39 g	28 g	21 g
chod V	Celozrnná tortilla s kuřecím masem a špenátem	1678 kJ	37 g	32 g	12 g
		5145 kJ	98 g	110 g	41 g

5145kJEnergie

98gBílkoviny

110gSacharidy

41gTuky

středa, 13. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod S	Cibulkový krém s čedarem, cherry rajčata, pečivo	1490 kJ	17 g	33 g	17 g
chod O	Smažené nudle s tofu a zeleninou	1857 kJ	16 g	62 g	14 g
chod V	Španělský ptáček naruby, rýže	1848 kJ	37 g	42 g	13 g
		5195 kJ	69 g	138 g	43 g

5195kJEnergie

69gBílkoviny

138gSacharidy

43gTuky

čtvrtek, 14. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod S	Náš pribináček s goji a lívanečky	1235 kJ	16 g	42 g	6 g
chod O	Sekaná s cuketou a mátovým dresinkem, brambory	1929 kJ	40 g	45 g	13 g
chod V	Barevné těstoviny s žampionovou omáčkou	2029 kJ	20 g	61 g	17 g
		5192 kJ	75 g	148 g	37 g

5192kJEnergie

75gBílkoviny

148gSacharidy

37gTuky

pátek, 15. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod S	Zapečená vejce s anglickou slaninou, ředkev, pečivo	1668 kJ	23 g	34 g	18 g
chod O	Rizoto s lilkem, pečenými rajčaty a parmazánem	1884 kJ	16 g	60 g	14 g
chod V	Dušená kapusta s vepřovým masem, brambory	1650 kJ	36 g	40 g	8 g
		5201 kJ	75 g	135 g	40 g

5201kJEnergie

75gBílkoviny

135gSacharidy

40gTuky

sobota, 16. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod S	Pomazánka z pečeného lososa, salát, pečivo	1396 kJ	25 g	24 g	15 g
chod O	Špagety s dýňovým pestem a pečeným sýrem	2140 kJ	26 g	48 g	23 g
chod V	Masové kuličky na paprice, šťouchané brambory	1589 kJ	27 g	44 g	10 g
		5124 kJ	78 g	117 g	48 g

5124kJEnergie

78gBílkoviny

117gSacharidy

48gTuky

neděle, 17. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod S	Palačinky s jablečným pyré a ricottovým krémem	1537 kJ	11 g	44 g	16 g
chod O	Kuřecí paličky s medem a sezamem, barevný bulgur	1768 kJ	32 g	50 g	15 g
chod V	Zapečené noky se špenátovou omáčkou a parmazánem	1848 kJ	22 g	50 g	16 g
		5153 kJ	65 g	145 g	47 g

5153kJEnergie

65gBílkoviny

145gSacharidy

47gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování