Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 5 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 20. dubna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod S	Pomazánka rybí, mrkev, bageta	1564 kJ	20 g	35 g	17 g
chod O	Kuřecí nudličky s brokolicí, rýže	1766 kJ	33 g	56 g	7 g
chod V	Zapečené kedlubny se šunkou a goudou	1712 kJ	28 g	30 g	19 g
		5042 kJ	82 g	121 g	43 g

5042kJEnergie

82gBílkoviny

121gSacharidy

43gTuky

úterý, 21. dubna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod S	Hermelín s brusinkovou florou, salát, chléb	1360 kJ	16 g	29 g	16 g
chod O	Tortilla s červenými fazolemi a trhaným masem	1999 kJ	35 g	49 g	14 g
chod V	Tofu s omáčkou z cuket a mascarpone, bulgur	1726 kJ	18 g	41 g	21 g
		5085 kJ	68 g	119 g	50 g

5085kJEnergie

68gBílkoviny

119gSacharidy

50gTuky

středa, 22. dubna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod S	Pomazánka z lučiny a opečené šunky, paprika, ciabatta	1465 kJ	13 g	31 g	19 g
chod O	Candát s pistáciovým pestem, pečené brambory	1849 kJ	40 g	27 g	20 g
chod V	Dušené dančí kostky na balzamiku s hráškem, těstoviny	1793 kJ	34 g	59 g	5 g
		5107 kJ	87 g	117 g	44 g

5107kJEnergie

87gBílkoviny

117gSacharidy

44gTuky

čtvrtek, 23. dubna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod S	Tvarohové syrniki s mangovo-marakujovým přelivem a ricottovým krémem	1534 kJ	21 g	39 g	13 g
chod O	Houbový kuba s cibulkou a čedarem	1753 kJ	18 g	55 g	15 g
chod V	Krůtí maso s kari dýní, bramborové špalíčky	1758 kJ	30 g	55 g	8 g
		5044 kJ	69 g	149 g	35 g

5044kJEnergie

69gBílkoviny

149gSacharidy

35gTuky

pátek, 24. dubna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod S	Špenátový quiche s madelandem, ředkev	1588 kJ	24 g	37 g	15 g
chod O	Vaječný muffin s hořčičným přelivem, batáty	1921 kJ	15 g	42 g	24 g
chod V	Vepřové maso na pivu a kořenové zelenině, rýže	1637 kJ	29 g	50 g	7 g
		5146 kJ	68 g	129 g	46 g

5146kJEnergie

68gBílkoviny

129gSacharidy

46gTuky

sobota, 25. dubna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod S	Palačinky s pečenými hruškami a strouhaným tvarohem	1536 kJ	16 g	51 g	11 g
chod O	Kuřecí nudličky s bylinkovým přelivem, brambory	1991 kJ	38 g	36 g	19 g
chod V	Salátová mísa s krevetovým špízem a dresinkem, pečivo	1595 kJ	34 g	41 g	8 g
		5122 kJ	87 g	127 g	38 g

5122kJEnergie

87gBílkoviny

127gSacharidy

38gTuky

neděle, 26. dubna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod S	Pomazánka z vepřového masa, salát, chléb	1363 kJ	21 g	32 g	12 g
chod O	Quinoa s olivami, omáčkou ze sušených rajčat a Halloumi	2202 kJ	26 g	41 g	29 g
chod V	Krůtí medailonky s opékanými žampiony, bramborová kaše	1549 kJ	39 g	30 g	11 g
		5114 kJ	86 g	103 g	52 g

5114kJEnergie

86gBílkoviny

103gSacharidy

52gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování