Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 5 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 2. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod S	Míchaná vajíčka s brynzou, cherry rajčata, chléb	1437 kJ	21 g	27 g	16 g
chod O	Květákové kari s panýrem a kokosovým mlékem, rýže	2068 kJ	20 g	48 g	24 g
chod V	Hovězí nudličky na žampionech, kuskus	1580 kJ	29 g	39 g	11 g
		5085 kJ	70 g	114 g	50 g

5085kJEnergie

70gBílkoviny

114gSacharidy

50gTuky

úterý, 3. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod S	Hruškový muffin s javorovým krémem a malinami	1594 kJ	17 g	57 g	8 g
chod O	Vepřový segedínský guláš s těstovinami	1800 kJ	29 g	48 g	12 g
chod V	Pečený losos s fitness tatarkou, brambory	1752 kJ	34 g	25 g	23 g
		5145 kJ	80 g	130 g	44 g

5145kJEnergie

80gBílkoviny

130gSacharidy

44gTuky

středa, 4. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod S	Pečivo s kukuřičnou pomazánkou, barevná paprika	1386 kJ	17 g	34 g	13 g
chod O	Wrap s kuřecími kousky a parmazánovým dresinkem	1807 kJ	36 g	33 g	15 g
chod V	Zelená čočka v rajčatové omáčce, zlatá rýže s římským kmínem	1884 kJ	21 g	72 g	7 g
		5077 kJ	75 g	140 g	36 g

5077kJEnergie

75gBílkoviny

140gSacharidy

36gTuky

čtvrtek, 5. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod S	Slaný závin se zeleninou a uzeným masem	1497 kJ	17 g	30 g	19 g
chod O	Špalíčky se špenátem a cuketou s pestem	1930 kJ	16 g	55 g	18 g
chod V	Kuře na paprice, barevné těstoviny	1662 kJ	34 g	48 g	7 g
		5089 kJ	67 g	133 g	44 g

5089kJEnergie

67gBílkoviny

133gSacharidy

44gTuky

pátek, 6. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod S	Palačinky s ananasovo-marakujovým pyré a ricottou	1415 kJ	12 g	40 g	14 g
chod O	Krůtí maso s přelivem z lučiny a zelenými fazolkami, batáty	2104 kJ	31 g	39 g	23 g
chod V	Bulguroto s červenou řepou, šunkou a balkánem	1684 kJ	24 g	56 g	11 g
		5202 kJ	67 g	135 g	47 g

5202kJEnergie

67gBílkoviny

135gSacharidy

47gTuky

sobota, 7. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod S	Vaječná omeleta se sýry, pečivo	1585 kJ	22 g	27 g	20 g
chod O	Okoun s citronovým přelivem, šťouchané brambory	1792 kJ	38 g	33 g	15 g
chod V	Kuskusový salát s fetou, cizrnou a dýňovým semínkem	1692 kJ	19 g	46 g	15 g
		5069 kJ	79 g	106 g	50 g

5069kJEnergie

79gBílkoviny

106gSacharidy

50gTuky

neděle, 8. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod S	Panini s bazalkovým pestem, mozzarellou a rajčaty	1457 kJ	16 g	25 g	20 g
chod O	Hovězí kousky s vlašskými ořechy a žampiony, barevné těstoviny	1889 kJ	30 g	49 g	15 g
chod V	Krůtí kapsa plněná ricottou s parmskou šunkou a čedarem, bulgur	1712 kJ	41 g	36 g	12 g
		5059 kJ	87 g	110 g	47 g

5059kJEnergie

87gBílkoviny

110gSacharidy

47gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování