Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 5 000 kJ

pondělí, 4. prosince 2023
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Rukolové pomazánkové máslo se šunkou, pečivo
1463 kJ16 g31 g 18 g
chod O
Kuřecí roláda s ořechovou náplní, špalda
2008 kJ44 g45 g 14 g
chod V
Vepřové maso s přelivem z lučiny a pečenou zeleninou
1619 kJ29 g27 g 19 g
5090 kJ89 g103 g 50 g
5090kJenergie
89gBílkoviny
103gsacharidy
50gtuky
úterý, 5. prosince 2023
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Mrkvové muffiny s jogurtovým krémem
1450 kJ21 g47 g 8 g
chod O
Hovězí maso s omáčkou Satay, rýže
2087 kJ29 g51 g 20 g
chod V
Krůtí kousky se zelenými fazolkami, kuskus
1507 kJ32 g40 g 6 g
5044 kJ82 g138 g 33 g
5044kJenergie
82gBílkoviny
138gsacharidy
33gtuky
středa, 6. prosince 2023
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Sendvič s kuřecím masem, kedlubna
1415 kJ27 g27 g 13 g
chod O
Vepřové nudličky s červeným zelím a špalíčky
1933 kJ31 g66 g 7 g
chod V
Dýňové rizoto s houbami a parmazánem
1720 kJ15 g57 g 12 g
5067 kJ73 g150 g 33 g
5067kJenergie
73gBílkoviny
150gsacharidy
33gtuky
čtvrtek, 7. prosince 2023
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka z uzeného sýra, ředkvičky, naše pečivo
1628 kJ17 g28 g 22 g
chod O
Celozrnná tortilla s krůtím masem a špenátem
1753 kJ39 g32 g 12 g
chod V
Hovězí kousky s pečeným květákem, bulgur
1743 kJ32 g48 g 12 g
5124 kJ89 g109 g 46 g
5124kJenergie
89gBílkoviny
109gsacharidy
46gtuky
pátek, 8. prosince 2023
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka z červené řepy, chléb vitamínek
1314 kJ13 g30 g 15 g
chod O
Naše těstoviny s tuňákem na ratatouille zelenině
1913 kJ26 g59 g 11 g
chod V
Drůbeží kousky s hořčično-medovou omáčkou, šťouchané brambory
1826 kJ34 g43 g 14 g
5054 kJ73 g132 g 40 g
5054kJenergie
73gBílkoviny
132gsacharidy
40gtuky
Změny jídelníčku vyhrazeny.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Čt:  8:00-17:00
Pá:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2023 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio