Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 5 000 kJ

pondělí, 20. července 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka rybí, bageta
1511 kJ20 g31 g 17 g
chod O
Kuřecí nudličky s brokolicí, rýže
1806 kJ34 g57 g 7 g
chod V
Zapečené kedlubny se šunkou a goudou
1897 kJ32 g31 g 22 g
5213 kJ86 g119 g 47 g
5213kJEnergie
86gBílkoviny
119gSacharidy
47gTuky
úterý, 21. července 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Hermelín s brusinkovou florou, salát, chléb
1347 kJ15 g28 g 16 g
chod O
Tortilla s červenými fazolemi a trhaným masem
2013 kJ34 g55 g 13 g
chod V
Tofu s omáčkou z cuket a mascarpone, bulgur
1716 kJ16 g37 g 23 g
5077 kJ65 g120 g 53 g
5077kJEnergie
65gBílkoviny
120gSacharidy
53gTuky
středa, 22. července 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka z lučiny a opečené šunky, paprika, ciabatta
1442 kJ12 g30 g 19 g
chod O
Candát s pistáciovým pestem, pečené brambory
1810 kJ38 g27 g 20 g
chod V
Dušené dančí kostky na balzamiku s hráškem, těstoviny
1802 kJ34 g58 g 5 g
5054 kJ84 g115 g 44 g
5054kJEnergie
84gBílkoviny
115gSacharidy
44gTuky
čtvrtek, 23. července 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Tvarohové syrniki s mangovo-marakujovým přelivem a ricottovým krémem
1534 kJ21 g39 g 13 g
chod O
Houbový kuba s cibulkou a sýrem
1788 kJ18 g52 g 15 g
chod V
Krůtí maso s mrkví na kari, bramborové špalíčky
1791 kJ30 g56 g 8 g
5113 kJ70 g148 g 36 g
5113kJEnergie
70gBílkoviny
148gSacharidy
36gTuky
pátek, 24. července 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Špenátový quiche s madelandem, ředkev
1549 kJ23 g36 g 14 g
chod O
Vaječný muffin s hořčičným přelivem, batáty
1910 kJ14 g39 g 26 g
chod V
Vepřové maso na pivu a kořenové zelenině, rýže
1572 kJ30 g46 g 7 g
5031 kJ66 g121 g 47 g
5031kJEnergie
66gBílkoviny
121gSacharidy
47gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pá:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz



Obchodní podmínkyŘešení sporůReklamační řádOchrana osobních údajůCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio