Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 5 000 kJ

pondělí, 21. října 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Hruškový muffin s javorovým krémem a borůvkami
1571 kJ16 g57 g 8 g
chod O
Dušené hovězí kousky se sušenými švestkami, kuskus
1782 kJ29 g57 g 8 g
chod V
Drůbeží roláda se sýrem a chřestem, zlatá rýže
1693 kJ39 g44 g 8 g
5046 kJ84 g157 g 24 g
5046kJEnergie
84gBílkoviny
157gSacharidy
24gTuky
úterý, 22. října 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka vajíčková, salát, bageta
1394 kJ17 g34 g 13 g
chod O
Brambory s vepřovým masem, houbami a ořechovou drobenkou
2111 kJ36 g46 g 19 g
chod V
Krůtí nudličky s červenou řepou a koprem, bulgur
1571 kJ34 g54 g 3 g
5076 kJ88 g134 g 36 g
5076kJEnergie
88gBílkoviny
134gSacharidy
36gTuky
středa, 23. října 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Sendvič plněný pomazánkou s ředkvičkami a šunkou, barevná mrkev
1127 kJ16 g30 g 9 g
chod O
Okouník na kari a zázvoru, rýže
2062 kJ35 g47 g 18 g
chod V
Těstoviny s čočkovým ragú
1936 kJ21 g78 g 6 g
5125 kJ72 g156 g 34 g
5125kJEnergie
72gBílkoviny
156gSacharidy
34gTuky
čtvrtek, 24. října 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Chléb šestizrnný s kukuřičnou pomazánkou, cherry rajčata
1293 kJ17 g29 g 13 g
chod O
Kuřecí směs s cuketou a smetanou, špalda
1914 kJ41 g47 g 12 g
chod V
Panenka s cibulovou omáčkou, šťouchané brambory, salát z červené řepy
1906 kJ33 g65 g 6 g
5114 kJ91 g141 g 31 g
5114kJEnergie
91gBílkoviny
141gSacharidy
31gTuky
pátek, 25. října 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Rýžová kaše s ostružinami a ořechy
1418 kJ10 g52 g 9 g
chod O
Těstoviny s krémovým špenátem a krůtím masem
1862 kJ39 g47 g 10 g
chod V
Gyros s celozrnnou pitou a zelným salátem
1749 kJ26 g52 g 9 g
5029 kJ76 g151 g 28 g
5029kJEnergie
76gBílkoviny
151gSacharidy
28gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Čt:  8:00-17:00
Pá:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio