Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 5 000 kJ

pondělí, 13. července 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Müsli s pistáciemi a malinami
1424 kJ14 g38 g 14 g
chod O
Kuřecí paličky s rajčaty a mascarpone, rýže
1825 kJ30 g45 g 18 g
chod V
Treska na kari a zázvoru, kuskus
1837 kJ38 g38 g 14 g
5086 kJ82 g120 g 46 g
5086kJEnergie
82gBílkoviny
120gSacharidy
46gTuky
úterý, 14. července 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Míchaná vajíčka se sýrem, okurka, ciabatta
1277 kJ20 g28 g 12 g
chod O
Zapečené batáty se zeleninou a mletým masem
2239 kJ44 g56 g 15 g
chod V
Hráškové rizoto s parmazánem
1728 kJ17 g56 g 12 g
5244 kJ81 g140 g 38 g
5244kJEnergie
81gBílkoviny
140gSacharidy
38gTuky
středa, 15. července 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pečivo s bazalkovou pomazánkou a rajčaty, salát
1261 kJ12 g29 g 15 g
chod O
Čočka na kyselo s vejcem, chléb
1978 kJ27 g64 g 10 g
chod V
Těstoviny s karotkovou omáčkou a kuřecím masem
1769 kJ34 g49 g 10 g
5007 kJ73 g142 g 35 g
5007kJEnergie
73gBílkoviny
142gSacharidy
35gTuky
čtvrtek, 16. července 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Wrap s krůtím masem, anglickou slaninou a čedarem
1487 kJ26 g34 g 12 g
chod O
Sekaná pečeně z robi s naší tatarkou, bramborová kaše
2065 kJ31 g51 g 19 g
chod V
Hovězí kousky na celeru, bulgur
1481 kJ27 g36 g 11 g
5034 kJ84 g121 g 42 g
5034kJEnergie
84gBílkoviny
121gSacharidy
42gTuky
pátek, 17. července 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Blaťácké zlato s pažitkovou pomazánkou, paprika, pečivo
1622 kJ21 g30 g 20 g
chod O
Gratinovaný krůtí plátek s brynzou, tarhoňa
1973 kJ45 g42 g 13 g
chod V
Balkánský sýr se špenátem a brusinkami, pečené brambory
1448 kJ15 g36 g 15 g
5043 kJ81 g107 g 48 g
5043kJEnergie
81gBílkoviny
107gSacharidy
48gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pá:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz



Obchodní podmínkyŘešení sporůReklamační řádOchrana osobních údajůCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio