Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 5 000 kJ

pondělí, 29. června 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Jogurt s mangem a pečeným müsli
1434 kJ12 g43 g 12 g
chod O
Květák na mozeček se šťouchanými bramborami
1856 kJ26 g38 g 21 g
chod V
Kuřecí roláda s cibulkovo-šunkovou náplní, bulgur
1841 kJ46 g39 g 12 g
5130 kJ83 g120 g 45 g
5130kJEnergie
83gBílkoviny
120gSacharidy
45gTuky
úterý, 30. června 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Řepové muffiny fetou a tymiánovým krémem, okurka
1315 kJ13 g35 g 14 g
chod O
Krůtí maso s omáčkou Satay, rýže
2004 kJ32 g50 g 17 g
chod V
Linguine s houbami a parmazánem
1758 kJ20 g53 g 14 g
5076 kJ65 g137 g 44 g
5076kJEnergie
65gBílkoviny
137gSacharidy
44gTuky
středa, 1. července 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Ciabatta s pórkovou pomazánkou, salát
1302 kJ17 g30 g 13 g
chod O
Mexická směs se sójou v tortille
1935 kJ25 g58 g 13 g
chod V
Hovězí nudličky s kešu oříšky, hráškový kuskus
1919 kJ32 g48 g 14 g
5157 kJ74 g136 g 40 g
5157kJEnergie
74gBílkoviny
136gSacharidy
40gTuky
čtvrtek, 2. července 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Vajíčková směs s uzeným sýrem, cherry rajčata, chléb
1324 kJ20 g29 g 12 g
chod O
Vepřové výpečky se špenátem a špalíčky
2003 kJ33 g54 g 13 g
chod V
Losos na bylinkách, pečené brambory, tzatziki
1796 kJ38 g33 g 15 g
5124 kJ91 g115 g 40 g
5124kJEnergie
91gBílkoviny
115gSacharidy
40gTuky
pátek, 3. července 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Vanilková jáhlová kaše s jahodami a pistáciemi
1153 kJ11 g48 g 5 g
chod O
Hovězí nudličky se smetanovou mrkví, těstoviny
1950 kJ30 g55 g 13 g
chod V
Rizoto s chřestem, parmazánem a čerstvými bylinkami
1902 kJ21 g54 g 16 g
5006 kJ62 g157 g 34 g
5006kJEnergie
62gBílkoviny
157gSacharidy
34gTuky
sobota, 4. července 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
0 kJ0 g0 g 0 g
0kJEnergie
0gBílkoviny
0gSacharidy
0gTuky
neděle, 5. července 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
0 kJ0 g0 g 0 g
0kJEnergie
0gBílkoviny
0gSacharidy
0gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pá:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz



Obchodní podmínkyŘešení sporůReklamační řádOchrana osobních údajůCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio