Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 5 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 9. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod S	Sendvič s uzeným lososem, kedlubna	1381 kJ	21 g	25 g	16 g
chod O	Těstoviny s luštěninovým ragú	1881 kJ	22 g	69 g	9 g
chod V	Krůtí plátek s hermelínem a brusinkami, šťouchané brambory	1836 kJ	41 g	37 g	13 g
		5098 kJ	83 g	131 g	38 g

5098kJEnergie

83gBílkoviny

131gSacharidy

38gTuky

úterý, 10. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod S	Cottage s ementálem, cherry rajčata, chléb	1420 kJ	18 g	31 g	15 g
chod O	Hovězí nudličky s červenou řepou a koprem, špalda	1912 kJ	38 g	53 g	10 g
chod V	Špenátové rizoto s čedarem	1806 kJ	19 g	50 g	16 g
		5138 kJ	76 g	134 g	41 g

5138kJEnergie

76gBílkoviny

134gSacharidy

41gTuky

středa, 11. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod S	Ovesná kaše s pudinkem a borůvkami	1436 kJ	15 g	49 g	8 g
chod O	Salát Nicoise	1882 kJ	32 g	32 g	19 g
chod V	Kuřecí maso se sýrovou omáčkou, bulgur s baby karotkou	1959 kJ	46 g	39 g	15 g
		5276 kJ	93 g	120 g	43 g

5276kJEnergie

93gBílkoviny

120gSacharidy

43gTuky

čtvrtek, 12. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod S	Bageta s bazalkovou florou a sýrem, barevná paprika	1526 kJ	16 g	30 g	20 g
chod O	Brynzové halušky s karamelizovanou cibulkou, okurková salsa	1983 kJ	17 g	65 g	15 g
chod V	Mleté maso s mrkvovo-kokosovou směsí, kuskus	1719 kJ	28 g	41 g	14 g
		5227 kJ	61 g	135 g	49 g

5227kJEnergie

61gBílkoviny

135gSacharidy

49gTuky

pátek, 13. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod S	Cuketová pomazánka, salát, pečivo	1368 kJ	12 g	31 g	16 g
chod O	Králičí maso na rozmarýnu a česneku, divoká rýže	1838 kJ	33 g	51 g	12 g
chod V	Špagety se smetanovou omáčkou s kukuřicí a šunkou	1830 kJ	23 g	61 g	10 g
		5035 kJ	68 g	143 g	38 g

5035kJEnergie

68gBílkoviny

143gSacharidy

38gTuky

sobota, 14. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod S	Sýrová paštika s křenem, okurkovo-ředkvičkový salát, bageta	1651 kJ	15 g	34 g	21 g
chod O	Kuřecí roláda se špenátem a mandlemi, brambory	1786 kJ	44 g	28 g	15 g
chod V	Thajské stir-fry s mletým masem a bazalkou, jasmínová rýže	1765 kJ	29 g	51 g	10 g
		5203 kJ	88 g	113 g	46 g

5203kJEnergie

88gBílkoviny

113gSacharidy

46gTuky

neděle, 15. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod S	Skořicoví šneci s pudinkem a omáčkou z lesního ovoce	1433 kJ	7 g	46 g	16 g
chod O	Hovězí nudličky s mascarponovo-cuketovou omáčkou, kuskus	1858 kJ	29 g	40 g	17 g
chod V	Krůtí maso s bramborovo-hráškovým pyré, sous-vide zelenina	1826 kJ	40 g	51 g	7 g
		5117 kJ	76 g	138 g	40 g

5117kJEnergie

76gBílkoviny

138gSacharidy

40gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování