Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 5 000 kJ

pondělí, 27. července 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka liptovská, papriky, pečivo
1482 kJ17 g33 g 16 g
chod O
Dhál z červené čočky a mungo fazolek
1797 kJ26 g71 g 4 g
chod V
Kuřecí plátek se šunkou a sýrem, rýže
1795 kJ45 g42 g 10 g
5074 kJ89 g146 g 30 g
5074kJEnergie
89gBílkoviny
146gSacharidy
30gTuky
úterý, 28. července 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Snídaňové vločky s kokosem a jahodami
1396 kJ11 g39 g 15 g
chod O
Krůtí maso s opékanými žampiony a tymiánovým dresinkem, brambory
1824 kJ41 g35 g 13 g
chod V
Seitanový segedínský guláš, chléb
1815 kJ29 g46 g 13 g
5035 kJ81 g120 g 41 g
5035kJEnergie
81gBílkoviny
120gSacharidy
41gTuky
středa, 29. července 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Masový závin se sýrem, cherry rajčata
1634 kJ22 g27 g 22 g
chod O
Špalíčky s krémovým špenátem, vaječný muffin
1824 kJ20 g56 g 13 g
chod V
Dušená zveřina se sušenými švestkami a karotkou, kuskus
1558 kJ30 g49 g 5 g
5016 kJ72 g132 g 40 g
5016kJEnergie
72gBílkoviny
132gSacharidy
40gTuky
čtvrtek, 30. července 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Kakaový perník s medovým krémem
1477 kJ21 g42 g 11 g
chod O
Losos s wasabi dipem a restovanou zeleninou
1914 kJ39 g28 g 20 g
chod V
Hovězí tokáň s tarhoňou a hráškem
1766 kJ29 g52 g 10 g
5156 kJ88 g122 g 40 g
5156kJEnergie
88gBílkoviny
122gSacharidy
40gTuky
pátek, 31. července 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka z uzeného sýru, salát, chléb
1476 kJ12 g26 g 21 g
chod O
Čína s kuřecími nudličkami, rýže
1827 kJ34 g53 g 10 g
chod V
Brokolicové karbanátky s naší tatarkou, šťouchané brambory
1753 kJ16 g50 g 17 g
5057 kJ62 g130 g 48 g
5057kJEnergie
62gBílkoviny
130gSacharidy
48gTuky
sobota, 1. srpna 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
0 kJ0 g0 g 0 g
0kJEnergie
0gBílkoviny
0gSacharidy
0gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pá:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz



Obchodní podmínkyŘešení sporůReklamační řádOchrana osobních údajůCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio