Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 5 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 18. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod S	Špenátová míchaná vejce, zelenina, ciabatta	1313 kJ	19 g	32 g	11 g
chod O	Barevné těstoviny se sýrovou omáčkou a hráškem	2145 kJ	24 g	60 g	20 g
chod V	Vepřové nudličky se zelenými olivami a žampiony, šťouchané brambory	1548 kJ	32 g	34 g	11 g
		5006 kJ	76 g	126 g	41 g

5006kJEnergie

76gBílkoviny

126gSacharidy

41gTuky

úterý, 19. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod S	Pomazánka květáková, cherry rajčata, pečivo	1320 kJ	13 g	30 g	15 g
chod O	Rizoto z pečených paprik s Halloumi sýrem	2007 kJ	23 g	50 g	20 g
chod V	Krůtí směs s kukuřicí a smetanou, kuskus	1786 kJ	33 g	49 g	10 g
		5113 kJ	68 g	128 g	45 g

5113kJEnergie

68gBílkoviny

128gSacharidy

45gTuky

středa, 20. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod S	Jogurtový krém s borůvkovým pyré a pečeným müsli	1393 kJ	17 g	43 g	9 g
chod O	Gyros s celozrnnou pitou a zelným salátem	1819 kJ	36 g	37 g	15 g
chod V	Špalíčky s cuketou a pestem z pečeného česneku	1994 kJ	16 g	58 g	19 g
		5206 kJ	69 g	138 g	42 g

5206kJEnergie

69gBílkoviny

138gSacharidy

42gTuky

čtvrtek, 21. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod S	Sendvič s kuřecím masem, paprika	1367 kJ	25 g	27 g	13 g
chod O	Hrachová kaše s kroupami a hovězími kousky	1957 kJ	41 g	57 g	9 g
chod V	Nasi goreng rýže s uzeným tofu	1867 kJ	21 g	57 g	16 g
		5192 kJ	87 g	140 g	37 g

5192kJEnergie

87gBílkoviny

140gSacharidy

37gTuky

pátek, 22. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod S	Pomazánka z červené řepy, chléb	1427 kJ	10 g	33 g	18 g
chod O	Kuřecí roláda plněná chorizem a švestkami, pečené brambory	1974 kJ	47 g	35 g	15 g
chod V	Salát s tarhoňou, uzeným lososem a koprem	1801 kJ	17 g	53 g	16 g
		5202 kJ	74 g	120 g	49 g

5202kJEnergie

74gBílkoviny

120gSacharidy

49gTuky

sobota, 23. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod S	Cuketovo-kakaové muffiny s jahodovým krémem	1539 kJ	20 g	46 g	11 g
chod O	Masové kuličky s mrkvovo-kokosovou omáčkou, kuskus	2026 kJ	31 g	51 g	16 g
chod V	Kuřecí maso se zelenými fazolkami, zlatá rýže	1637 kJ	31 g	49 g	7 g
		5202 kJ	82 g	146 g	33 g

5202kJEnergie

82gBílkoviny

146gSacharidy

33gTuky

neděle, 24. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod S	Pomazánka ze sušených rajčat, salát, pečivo	1454 kJ	18 g	28 g	19 g
chod O	Lasagne se sýrem cottage a špenátem	2039 kJ	28 g	57 g	16 g
chod V	Vepřové nudličky s omáčkou z modrého sýru, pečené brambory	1640 kJ	30 g	29 g	16 g
		5133 kJ	76 g	114 g	51 g

5133kJEnergie

76gBílkoviny

114gSacharidy

51gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování