Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 5 000 kJ

pondělí, 1. června 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Míchaná vajíčka s brynzou, cherry rajčata, chléb
1475 kJ21 g28 g 16 g
chod O
Květákové kari s kokosovým mlékem, rýže
2035 kJ18 g51 g 22 g
chod V
Hovězí nudličky na žampionech, kuskus
1658 kJ31 g42 g 10 g
5167 kJ71 g121 g 49 g
5167kJEnergie
71gBílkoviny
121gSacharidy
49gTuky
úterý, 2. června 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Hruškový muffin s javorovým krémem a malinami
1594 kJ17 g57 g 8 g
chod O
Vepřový segedínský guláš s těstovinami
1771 kJ29 g49 g 11 g
chod V
Pečený losos s fitness tatarkou, brambory
1656 kJ37 g26 g 15 g
5021 kJ83 g131 g 34 g
5021kJEnergie
83gBílkoviny
131gSacharidy
34gTuky
středa, 3. června 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pečivo s kukuřičnou pomazánkou, barevná paprika
1397 kJ17 g34 g 13 g
chod O
Wrap s kuřecími kousky a parmazánovým dresinkem
1909 kJ38 g39 g 16 g
chod V
Zelená čočka v rajčatové omáčce, zlatá rýže
1871 kJ19 g75 g 7 g
5177 kJ74 g149 g 36 g
5177kJEnergie
74gBílkoviny
149gSacharidy
36gTuky
čtvrtek, 4. června 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Slaný závin se zeleninou a uzeným masem
1486 kJ17 g28 g 18 g
chod O
Špalíčky se špenátovým pestem a cuketou
1937 kJ16 g55 g 19 g
chod V
Kuře na paprice, těstoviny
1817 kJ34 g54 g 8 g
5240 kJ67 g137 g 45 g
5240kJEnergie
67gBílkoviny
137gSacharidy
45gTuky
pátek, 5. června 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Palačinky s ananasovo-marakujovým pyré a ricottou
1554 kJ13 g44 g 15 g
chod O
Krůtí maso s přelivem z lučiny, batáty
2048 kJ37 g36 g 20 g
chod V
Bulgurový salát se zeleninou a čedarem
1578 kJ16 g60 g 9 g
5180 kJ66 g140 g 44 g
5180kJEnergie
66gBílkoviny
140gSacharidy
44gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pá:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio