Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 5 000 kJ

pondělí, 22. července 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Míchaná vajíčka na másle s pórkem, bageta
1307 kJ18 g31 g 12 g
chod O
Cajunské vepřové, špalda, červená řepa
1865 kJ32 g59 g 9 g
chod V
Kuřecí v parmazánové omáčce, kuskus
1852 kJ36 g35 g 16 g
5024 kJ86 g125 g 37 g
5024kJenergie
86gBílkoviny
125gsacharidy
37gtuky
úterý, 23. července 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka budapešťská, římský salát, pečivo
1233 kJ13 g34 g 12 g
chod O
Drůbeží maso s mangovým čatní s rakytníkem, rýže
2026 kJ38 g64 g 8 g
chod V
Čevabčiči se šťouchanými brambory, hořčičný dip
1902 kJ34 g46 g 14 g
5161 kJ85 g144 g 34 g
5161kJenergie
85gBílkoviny
144gsacharidy
34gtuky
středa, 24. července 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Jablečno-skořicový dezert, bílý jogurt
1407 kJ11 g40 g 13 g
chod O
Treska s dušenou mrkví, bulgur
1877 kJ42 g49 g 11 g
chod V
Vepřové kousky na houbách, naše barevné těstoviny
1853 kJ35 g49 g 10 g
5137 kJ88 g138 g 34 g
5137kJenergie
88gBílkoviny
138gsacharidy
34gtuky
čtvrtek, 25. července 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka z uzeného sýra, náš chléb
1345 kJ20 g27 g 14 g
chod O
Holandská omáčka s kuřecím masem a zeleným chřestem, pečené brambory
2037 kJ35 g24 g 27 g
chod V
Dhál z červené čočky a mungo fazolek
1687 kJ25 g67 g 4 g
5069 kJ80 g119 g 45 g
5069kJenergie
80gBílkoviny
119gsacharidy
45gtuky
pátek, 26. července 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Chléb vitamínek s rukolovou florou a strouhaným sýrem, papriky
1337 kJ16 g29 g 16 g
chod O
Těstoviny s hovězím masem, lilkem a kapary
1988 kJ33 g60 g 10 g
chod V
Krůtí roláda s cibulkovo-šunkovou náplní, zlatá rýže
1954 kJ45 g44 g 12 g
5280 kJ93 g132 g 37 g
5280kJenergie
93gBílkoviny
132gsacharidy
37gtuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Čt:  8:00-17:00
Pá:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio