Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 5 000 kJ

pondělí, 15. dubna 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka bylinková, kornbageta, ředkvičky
1449 kJ15 g32 g 17 g
chod O
Losos s kešu-sezamovou krustou a fit tatarkou, batátové hranolky
1936 kJ39 g40 g 17 g
chod V
Dvoubarevné fazole s vepřovými kousky
1687 kJ39 g48 g 6 g
5073 kJ92 g120 g 39 g
5073kJenergie
92gBílkoviny
120gsacharidy
39gtuky
úterý, 16. dubna 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Míchaná vejce s anglickou slaninou, barevná paprika, chléb
1471 kJ21 g32 g 16 g
chod O
Kuřecí maso v parmazánové omáčce, zlatá rýže
2093 kJ37 g48 g 17 g
chod V
Hovězí kostky se špenátem a karamelizovanou cibulí, pečené brambory
1530 kJ29 g35 g 12 g
5094 kJ87 g115 g 45 g
5094kJenergie
87gBílkoviny
115gsacharidy
45gtuky
středa, 17. dubna 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Krupicová kaše s hruškami a skořicí
1437 kJ11 g60 g 6 g
chod O
Plněné papriky s čedarem a rajčaty
1916 kJ24 g38 g 24 g
chod V
Kuřecí nudličky na celeru, těstoviny
1680 kJ31 g42 g 10 g
5033 kJ66 g140 g 40 g
5033kJenergie
66gBílkoviny
140gsacharidy
40gtuky
čtvrtek, 18. dubna 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Tvarohová pomazánka alá krab, naše bageta
1222 kJ14 g38 g 9 g
chod O
Hovězí kofty se zeleninou a bazalkovým dipem, pita
2129 kJ38 g45 g 19 g
chod V
Králičí maso na rozmarýnu a česneku, divoká rýže
1792 kJ32 g48 g 12 g
5142 kJ84 g131 g 40 g
5142kJenergie
84gBílkoviny
131gsacharidy
40gtuky
pátek, 19. dubna 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Cottage s ementálem, náš chléb
1238 kJ19 g24 g 13 g
chod O
Lasagne s uzeným masem a houbami
2199 kJ36 g60 g 16 g
chod V
Krůtí směs s cuketou a smetanou, špalda se sušenými rajčaty
1640 kJ37 g40 g 9 g
5077 kJ92 g123 g 38 g
5077kJenergie
92gBílkoviny
123gsacharidy
38gtuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Čt:  8:00-17:00
Pá:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio