Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 5 000 kJ

pondělí, 4. května 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Tvarohovo-čokoládový koláč, borůvkový rozvar
1425 kJ21 g37 g 11 g
chod O
Špaldový salát s brokolicí, pečenými rajčaty a Halloumi
2104 kJ25 g51 g 22 g
chod V
Krůtí nudličky na houbách, rýže
1531 kJ32 g47 g 4 g
5061 kJ78 g135 g 37 g
5061kJEnergie
78gBílkoviny
135gSacharidy
37gTuky
úterý, 5. května 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Tortilla se šunkou, sýrem cottage a rukolou
1223 kJ20 g28 g 10 g
chod O
Kuřecí roláda se špenátem a čedarem, bulgur
1960 kJ47 g43 g 13 g
chod V
Hrášek na smetaně s baby karotkou a vejcem, brambory
1822 kJ22 g53 g 15 g
5005 kJ88 g124 g 38 g
5005kJEnergie
88gBílkoviny
124gSacharidy
38gTuky
středa, 6. května 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Krupicová kaše se švestkami a skořicí
1487 kJ11 g61 g 6 g
chod O
Noky s brynzovou omáčkou a uzeným masem
1804 kJ24 g58 g 12 g
chod V
Špagety s rajčaty, tuňákem a kapary
1748 kJ31 g52 g 8 g
5038 kJ66 g171 g 26 g
5038kJEnergie
66gBílkoviny
171gSacharidy
26gTuky
čtvrtek, 7. května 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka vajíčková, salát, pečivo
1233 kJ16 g29 g 12 g
chod O
Brambory s červenou řepou, nivou a ořechy
1938 kJ17 g39 g 26 g
chod V
Hovězí maso s paprikovou směsí, kuskus
1848 kJ35 g45 g 12 g
5019 kJ68 g113 g 50 g
5019kJEnergie
68gBílkoviny
113gSacharidy
50gTuky
pátek, 8. května 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
0 kJ0 g0 g 0 g
0kJEnergie
0gBílkoviny
0gSacharidy
0gTuky
sobota, 9. května 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
0 kJ0 g0 g 0 g
0kJEnergie
0gBílkoviny
0gSacharidy
0gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pá:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio