Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 5 000 kJ

pondělí, 17. srpna 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Špenátová míchaná vejce, kedlubna, ciabatta
1343 kJ20 g33 g 11 g
chod O
Barevné těstoviny se sýrovou omáčkou a hráškem
2145 kJ24 g60 g 20 g
chod V
Vepřové nudličky se zelenými olivami a žampiony, šťouchané brambory
1548 kJ32 g34 g 11 g
5036 kJ76 g127 g 41 g
5036kJEnergie
76gBílkoviny
127gSacharidy
41gTuky
úterý, 18. srpna 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka květáková, cherry rajčata, pečivo
1320 kJ13 g30 g 15 g
chod O
Rizoto z pečených paprik s Halloumi sýrem
2010 kJ23 g50 g 20 g
chod V
Krůtí směs s kukuřicí a smetanou, kuskus
1786 kJ33 g49 g 10 g
5116 kJ69 g128 g 45 g
5116kJEnergie
69gBílkoviny
128gSacharidy
45gTuky
středa, 19. srpna 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Jogurtový krém s borůvkovým pyré a pečeným müsli
1329 kJ16 g40 g 9 g
chod O
Gyros s celozrnnou pitou a zelným salátem
1783 kJ36 g36 g 14 g
chod V
Špalíčky s cuketou a pestem z pečeného česneku
1895 kJ15 g56 g 17 g
5008 kJ67 g133 g 40 g
5008kJEnergie
67gBílkoviny
133gSacharidy
40gTuky
čtvrtek, 20. srpna 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Sendvič s pomazánkou z kuřecího masa, paprika
1253 kJ22 g26 g 11 g
chod O
Hrachová kaše s kroupami a hovězími kousky
1957 kJ41 g57 g 9 g
chod V
Nasi goreng rýže s uzeným tofu
1867 kJ21 g57 g 16 g
5077 kJ83 g140 g 36 g
5077kJEnergie
83gBílkoviny
140gSacharidy
36gTuky
pátek, 21. srpna 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka z červené řepy, chléb
1427 kJ10 g33 g 18 g
chod O
Kuřecí roláda plněná chorizem a švestkami, pečené brambory
1776 kJ43 g32 g 12 g
chod V
Salát s tarhoňou, uzeným lososem a koprem
1801 kJ17 g53 g 16 g
5005 kJ70 g118 g 46 g
5005kJEnergie
70gBílkoviny
118gSacharidy
46gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pá:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz



Obchodní podmínkyŘešení sporůReklamační řádOchrana osobních údajůCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio