Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jídelníček programu DOPLŇKY

pondělí, 8. prosince 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
polévka
Zeleninový vývar s vejcem
609 kJ6 g8 g 9 g
dezert krémový
Míša dezert s jahodami
1204 kJ5 g28 g 17 g
dezert
Bublanina s hruškami
1431 kJ7 g50 g 12 g
smoothie barevné
Meruňkové smoothie
622 kJ1 g34 g 0 g
smoothie zelené
Pomerančovo-brokolicové smoothie
459 kJ3 g23 g 0 g
fresh
Ananasový fresh
525 kJ0 g28 g 0 g
přílohová miska zeleninová
Rajčatový salát
216 kJ1 g10 g 0 g
special snídaně
Pečivo se špenátovou ricottou, vejcem, holandskou omáčkou a čedarem
2220 kJ20 g34 g 34 g
úterý, 9. prosince 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
polévka
Špenátová krémová polévka se šalotkou
1201 kJ7 g11 g 23 g
dezert krémový
Meruňkový pudink s piškoty
793 kJ6 g27 g 6 g
dezert
Skořicoví šneci
1108 kJ7 g44 g 6 g
smoothie barevné
Kokosovo-banánové smoothie
833 kJ2 g26 g 9 g
smoothie zelené
Zelené smoothie s římským salátem
681 kJ5 g28 g 2 g
fresh
Pomerančový fresh
470 kJ2 g26 g 1 g
přílohová miska zeleninová
Mrkvový salát s jablkem a ananasem
295 kJ1 g15 g 0 g
special snídaně
Tvarohové syrniki s mangovo-marakujovým přelivem a ricottovým krémem
1769 kJ24 g48 g 13 g
středa, 10. prosince 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
polévka
Masový vývar se zeleninou a játrovými knedlíčky
1288 kJ27 g19 g 13 g
dezert krémový
Lotus cheesecake s bílou čokoládou a kokosem
2993 kJ7 g42 g 59 g
dezert
Makovec s rumovou polevou
1480 kJ5 g38 g 20 g
smoothie barevné
Jahodové smoothie
370 kJ1 g19 g 1 g
smoothie zelené
Avokádovo-jablkové smoothie
732 kJ1 g30 g 5 g
fresh
Mrkvový fresh
388 kJ3 g19 g 1 g
přílohová miska zeleninová
Okurková salsa s koprem
207 kJ2 g4 g 3 g
special snídaně
Sardinková pomazánka, cherry rajčata, bageta
2076 kJ27 g40 g 25 g
čtvrtek, 11. prosince 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
polévka
Batátová polévka s čočkou beluga
1188 kJ6 g28 g 16 g
dezert krémový
Dezert ala Tiramisu s borůvkami
1314 kJ3 g17 g 26 g
dezert
Mrkvový dort s pomerančovým krémem
2177 kJ6 g43 g 36 g
smoothie barevné
Višňové smoothie
970 kJ4 g45 g 3 g
smoothie zelené
Špenátové smoothie s broskvemi
408 kJ1 g22 g 0 g
fresh
Jablečný fresh
465 kJ0 g26 g 0 g
přílohová miska zeleninová
Salát Coleslaw
345 kJ2 g9 g 3 g
special snídaně
Slaný quiche s cibulkou a kozím sýrem, barevné hrozny
2270 kJ14 g42 g 36 g
pátek, 12. prosince 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
polévka
Pho Bo
1927 kJ50 g28 g 17 g
dezert krémový
Tonka Pannacotta s mangovým glazé
1338 kJ2 g41 g 16 g
dezert
Čokoládová buchta
1579 kJ7 g37 g 22 g
smoothie barevné
Malinové s rukolou
447 kJ1 g22 g 1 g
smoothie zelené
Hruškovo-okurkové smoothie
365 kJ2 g18 g 1 g
fresh
Mandarinkový fresh
463 kJ2 g25 g 0 g
přílohová miska zeleninová
Salát z červené řepy a medovo-zázvorovým dresinkem
403 kJ3 g16 g 2 g
special snídaně
Pečivo s červeným pestem s praženými piniemi, rukola se sušenými švestkami a gorgonzolou
1928 kJ12 g33 g 31 g
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pá:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2025 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio