Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jídelníček programu DOPLŇKY

pondělí, 18. března 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
polévka
Dýňová krémová polévka se zázvorem
818 kJ4 g16 g 13 g
polévka 2
Uzená polévka s kroupami
792 kJ15 g17 g 6 g
dezert
Kokosové řezy s džemem
2465 kJ11 g56 g 36 g
smoothie barevné
Višňové smoothie
970 kJ4 g45 g 3 g
smoothie zelené
Avokádové smoothie s ledovým salátem
787 kJ2 g27 g 7 g
fresh
Pomerančový fresh
470 kJ2 g26 g 1 g
přílohová miska zeleninová
Variace listových salátů s kozím sýrem, brusinkovou salsou a vlašskými ořechy
1181 kJ8 g13 g 22 g
special snídaně
Křenová pěna, mandarinky, ciabatta
1543 kJ15 g62 g 9 g
9026 kJ63 g263 g 96 g
9026kJenergie
63gBílkoviny
263gsacharidy
96gtuky
úterý, 19. března 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
polévka
Dršťková polévka
887 kJ16 g12 g 11 g
polévka 2
Kukuřičná krémová polévka s kokosovým mlékem
1412 kJ8 g32 g 20 g
dezert
Banana bread
1215 kJ5 g45 g 10 g
smoothie barevné
Jahodovo-brusinkové smoothie
649 kJ1 g36 g 1 g
smoothie zelené
Bylinkové smoothie
575 kJ3 g27 g 2 g
fresh
Ananasový fresh
525 kJ0 g28 g 0 g
přílohová miska zeleninová
Salát s hráškem a pekany
1208 kJ7 g24 g 18 g
special snídaně
Sendvič s pečeným masem
1623 kJ30 g30 g 15 g
8095 kJ70 g233 g 76 g
8095kJenergie
70gBílkoviny
233gsacharidy
76gtuky
středa, 20. března 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
polévka
Hrášková krémová polévka s mátou
1179 kJ12 g25 g 14 g
polévka 2
Cibulačka
791 kJ4 g20 g 8 g
dezert
Dezert ala Tiramisu s jahodami
1945 kJ5 g24 g 39 g
smoothie barevné
Tropické smoothie
600 kJ1 g32 g 1 g
smoothie zelené
Zelené z hroznů
538 kJ3 g28 g 1 g
fresh
Mandarinkový fresh
463 kJ2 g25 g 0 g
přílohová miska zeleninová
Salát s červenou řepou, sýrem feta, piniemi a zázvorovo-medovým dipem
1144 kJ11 g20 g 17 g
special snídaně
Ořechová pomazánka, bageta
1903 kJ21 g39 g 23 g
8563 kJ59 g213 g 103 g
8563kJenergie
59gBílkoviny
213gsacharidy
103gtuky
čtvrtek, 21. března 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
polévka
Gulášová polévka
1099 kJ12 g27 g 12 g
polévka 2
Krupicová s vejcem
1015 kJ7 g14 g 17 g
dezert
Bratislavské rohlíčky s ořechovou náplní
2145 kJ9 g59 g 27 g
smoothie barevné
Meruňkovo-mandlové smoothie
1026 kJ9 g26 g 11 g
smoothie zelené
Brokolicové smoothie
769 kJ2 g41 g 1 g
fresh
Jablečný fresh
465 kJ0 g26 g 0 g
přílohová miska zeleninová
Paprikovo-okurkový salát s cibulkovým dresinkem a goudou
882 kJ11 g11 g 13 g
special snídaně
Banánovo-kokosová buchta
2875 kJ9 g91 g 32 g
10275 kJ60 g294 g 113 g
10275kJenergie
60gBílkoviny
294gsacharidy
113gtuky
pátek, 22. března 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
polévka
Staročeská bramboračka
751 kJ4 g23 g 8 g
polévka 2
Rukolová polévka s parmazánem
1052 kJ9 g15 g 17 g
dezert
Míša řezy
3187 kJ20 g65 g 45 g
smoothie barevné
Melounové smoothie s chia semínky
465 kJ2 g22 g 2 g
smoothie zelené
Zelené mango
504 kJ3 g25 g 1 g
fresh
Hruškový fresh
448 kJ1 g26 g 0 g
přílohová miska zeleninová
Zelný salát se strouhaným čedarem
924 kJ10 g6 g 17 g
special snídaně
Náš žitný chléb se šunkou a sýrem, ředkvičky
2194 kJ29 g34 g 30 g
9525 kJ77 g216 g 119 g
9525kJenergie
77gBílkoviny
216gsacharidy
119gtuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Čt:  8:00-17:00
Pá:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio