Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jídelníček programu DOPLŇKY

pondělí, 24. března 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
polévka
Houbová polévka
708 kJ11 g12 g 9 g
dezert krémový
Limetová pannacotta s jahodovým glazé
956 kJ3 g38 g 7 g
dezert
Banana bread
1215 kJ5 g45 g 10 g
smoothie barevné
Malinové smoothie s červenou řepou
489 kJ2 g23 g 1 g
smoothie zelené
Zelené smoothie s chia a lněnými semínky
813 kJ3 g21 g 10 g
fresh
Jablečný fresh
465 kJ0 g26 g 0 g
special snídaně
Pečivo se špenátovou ricottou, křepelčím vejcem, holandskou omáčkou a čedarem
2220 kJ20 g34 g 34 g
přílohová miska zeleninová
Salát s mozzarellou, rajčaty a bazalkovým dresinkem
1010 kJ11 g7 g 19 g
úterý, 25. března 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
polévka
Uzená polévka s kroupami
783 kJ15 g17 g 6 g
dezert krémový
Mandle crémeux
1914 kJ6 g24 g 39 g
dezert
Jablečný chlebíček s ořechy
1436 kJ6 g34 g 21 g
smoothie barevné
Tropické smoothie
615 kJ1 g32 g 1 g
smoothie zelené
Brokolicové
769 kJ2 g41 g 1 g
fresh
Mandarinkový fresh
463 kJ2 g25 g 0 g
přílohová miska zeleninová
Ananasovo-fenyklový salát s čerstvým sýrem a sezamem
963 kJ6 g19 g 13 g
special snídaně
Tvarohové syrniki s mangovo-marakujovým přelivem a ricottovým krémem
1774 kJ24 g49 g 13 g
středa, 26. března 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
polévka
Krém z pečeného pastiňáku
952 kJ4 g26 g 12 g
dezert krémový
Šlehaná čokoládová ganache s mangem
1371 kJ2 g26 g 23 g
dezert
Citrusová babeta
1325 kJ5 g37 g 16 g
smoothie barevné
Rybízové smoothie s goji
648 kJ3 g31 g 1 g
smoothie zelené
Banánovo-broskvové
874 kJ3 g34 g 7 g
fresh
Hruškový fresh
448 kJ1 g26 g 0 g
special snídaně
Sardinková pomazánka, cherry rajčata, bageta
2076 kJ27 g40 g 25 g
přílohová miska zeleninová
Salát s parmskou šunkou, vejcem a mátovou zálivkou
999 kJ12 g14 g 15 g
čtvrtek, 27. března 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
polévka
Gulášová polévka
1016 kJ9 g23 g 13 g
dezert krémový
Míša dezert s malinami
1214 kJ5 g28 g 17 g
dezert
Bublanina s broskvemi
1430 kJ7 g51 g 12 g
smoothie barevné
Borůvkové
601 kJ1 g22 g 4 g
smoothie zelené
Pomerančové
567 kJ3 g25 g 2 g
fresh
Mrkvový fresh
388 kJ3 g19 g 1 g
special snídaně
Slaný quiche s cibulkou a kozím sýrem, barevné hrozny
2270 kJ14 g42 g 36 g
přílohová miska zeleninová
Salát s paprikami, parmazánem a olivami
916 kJ10 g10 g 15 g
pátek, 28. března 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
polévka
Hrstková polévka
1795 kJ18 g51 g 16 g
dezert krémový
Lotus cheesecake s bílou čokoládou a pistáciemi
2952 kJ8 g42 g 57 g
dezert
Kávový dezert
1369 kJ6 g40 g 15 g
smoothie barevné
Švestkovo-kokosové
828 kJ2 g30 g 8 g
smoothie zelené
Smoothie s polníčkem
485 kJ2 g26 g 1 g
fresh
Pomerančový fresh
470 kJ2 g26 g 1 g
special snídaně
Náš chléb s červeným pestem s praženými piniemi, rukola se sušenými švestkami a gorgonzolou
1845 kJ13 g30 g 30 g
přílohová miska zeleninová
Listové saláty s ředkvičkami a marinovaným tofu
1094 kJ13 g10 g 18 g
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Čt:  8:00-17:00
Pá:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2025 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio