Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jídelníček programu DOPLŇKY

pondělí, 5. ledna 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
polévka
Hrášková polévka s mátou
1209 kJ10 g25 g 16 g
dezert krémový
Tiramisu cheesecake s bílou čokoládou
2718 kJ6 g40 g 52 g
dezert
Drobenková buchta s hruškami
972 kJ4 g24 g 13 g
smoothie barevné
Jahodovo-rybízové smoothie
319 kJ1 g15 g 0 g
smoothie zelené
Bylinkové smoothie
590 kJ3 g26 g 2 g
fresh
Hruškový fresh
448 kJ1 g26 g 0 g
special snídaně
Frittata se špenátem, žampiony, avokádem a čerstvým sýrem, cherry rajčata, chléb
1912 kJ22 g25 g 29 g
přílohová miska zeleninová
Italský okurkový salát
239 kJ1 g3 g 4 g
úterý, 6. ledna 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
polévka
Polévka rybí s kapáním
691 kJ14 g13 g 6 g
dezert krémový
Vanilková pannacotta s ostružinovým glazé
1325 kJ3 g38 g 16 g
dezert
Maková buchta s jablky
773 kJ6 g27 g 6 g
smoothie barevné
Smoothie mango, banán, borůvka
789 kJ2 g31 g 5 g
smoothie zelené
Zelené celerové smoothie
423 kJ2 g20 g 0 g
fresh
Pomerančový fresh
470 kJ2 g26 g 1 g
přílohová miska zeleninová
Barevná mrkev s ředkví
196 kJ2 g9 g 0 g
special snídaně
Krupicová kaše s čokoládou
1634 kJ14 g53 g 13 g
středa, 7. ledna 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
polévka
Farmářská polévka
699 kJ7 g25 g 4 g
dezert krémový
Mangový krém s praženým kokosem
1016 kJ3 g16 g 19 g
dezert
Banánová buchta s kokosem
1208 kJ4 g39 g 13 g
smoothie barevné
Hruškové smoothie se zázvorem
679 kJ1 g37 g 1 g
smoothie zelené
Broskvové smoothie s avokádem
597 kJ2 g22 g 5 g
fresh
Jablečný fresh
465 kJ0 g26 g 0 g
special snídaně
Batátové placky s tatarákem z uzeného lososa, okurky s jogurtovou zálivkou
1730 kJ23 g33 g 21 g
přílohová miska zeleninová
Zeleninová směs s jablkem
321 kJ1 g8 g 4 g
čtvrtek, 8. ledna 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
polévka
Kyselice s paprikovou klobásou a uzeným masem
719 kJ7 g16 g 8 g
dezert krémový
Jablečný pudink s piškoty
811 kJ5 g29 g 6 g
dezert
Borůvková bublanina
1425 kJ7 g49 g 12 g
smoothie barevné
Meruňkovo-mandlové smoothie
1026 kJ9 g26 g 11 g
smoothie zelené
Zelené smoothie s hroznovým vínem
550 kJ2 g29 g 1 g
fresh
Ananasový fresh
525 kJ0 g28 g 0 g
přílohová miska zeleninová
Hanácký salát
598 kJ3 g11 g 10 g
special snídaně
Sýrový sendvič, ředkvičky
2199 kJ23 g40 g 30 g
pátek, 9. ledna 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
polévka
Bramborová krémová polévka
941 kJ4 g22 g 13 g
dezert krémový
Míša dezert s borůvkami
1215 kJ5 g29 g 17 g
dezert
Ořechová buchta
1446 kJ9 g35 g 20 g
smoothie barevné
Višňové smoothie s arašídovým máslem
1052 kJ8 g33 g 9 g
smoothie zelené
Jablkové zelené smoothie
519 kJ2 g26 g 1 g
fresh
Mrkvový fresh
388 kJ3 g19 g 1 g
special snídaně
Bageta s pestrou pomazánkou a římským salátem
1855 kJ22 g39 g 21 g
přílohová miska zeleninová
Salát s rukolou a cherry rajčaty
384 kJ2 g6 g 6 g
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pá:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio