Tento týden Příští týden

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Tento týden Příští týden

Jídelníček programu RODINA + M

pondělí, 23. května 2022
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Bazalkový krém s ochuceným sýrem, pečivo
3475 kJ48 g80 g 34 g
oběd
Kuřecí roláda s vejcem, špalda s baby karotkou
5019 kJ107 g109 g 38 g
večeře
Moravský vrabec se zelím, bramborové špalíčky
4859 kJ64 g132 g 37 g
kJ g g g
kJenergie
gbílkoviny
gsacharidy
gtuky
úterý, 24. května 2022
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Pudinkové šátečky, malinový jogurtový nápoj
5450 kJ31 g153 g 61 g
oběd
Dušené hovězí s hráškem, naše barevné těstoviny
6349 kJ90 g177 g 45 g
večeře
Rozlítané krůtí ražničí s kousky anglické slaniny, cibule a papriky, bulgur
4381 kJ88 g112 g 30 g
kJ g g g
kJenergie
gbílkoviny
gsacharidy
gtuky
středa, 25. května 2022
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Sendvič se sýrem a šunkou
3316 kJ45 g73 g 33 g
oběd
Králičí hřbet na víně, knedlík
5346 kJ78 g145 g 40 g
večeře
Bramborákové kuře, rajčatový salát
4240 kJ87 g110 g 23 g
kJ g g g
kJenergie
gbílkoviny
gsacharidy
gtuky
čtvrtek, 26. května 2022
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Lívanečky s lískovo-kakaovým krémem, borůvkový smetanový jogurt
4313 kJ26 g123 g 46 g
oběd
Krůtí plátek s hermelínem a brusinkami, kuskus s restovanou cibulkou
5620 kJ101 g123 g 46 g
večeře
Tortilla plněná hovězím masem a špenátem
4884 kJ79 g94 g 46 g
kJ g g g
kJenergie
gbílkoviny
gsacharidy
gtuky
pátek, 27. května 2022
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Pomazánka rybičková, bageta
3426 kJ53 g67 g 38 g
oběd
Kapustové karbanátky s dipem se zakysané smetany, šťouchané brambory
5042 kJ79 g121 g 43 g
večeře
Rizoto s chřestem, parmazánem a čerstvými bylinkami
4275 kJ43 g132 g 34 g
kJ g g g
kJenergie
gbílkoviny
gsacharidy
gtuky
Změny jídelníčku vyhrazeny.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Čt:  8:00-17:00
Pá:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2022 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio