Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 6 000 kJ

pondělí, 28. dubna 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Palačinky s naším pribináčkem a goji
1692 kJ17 g53 g 14 g
chod O
Cizrna s kuřecím masem a javorovým sirupem, chléb
2439 kJ46 g78 g 9 g
chod V
Hovězí kousky s kapií a kedlubnami, kuskus
1960 kJ30 g50 g 14 g
6091 kJ94 g181 g 36 g
6091kJEnergie
94gBílkoviny
181gSacharidy
36gTuky
úterý, 29. dubna 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Tuňákový sendvič s vejcem, cherry rajčata
1477 kJ25 g37 g 11 g
chod O
Brambory s vepřovým masem, houbami a ořechovou drobenkou
2402 kJ37 g52 g 24 g
chod V
Kuřecí kari s květákem a kokosovým mlékem, jasmínová rýže
2126 kJ36 g59 g 14 g
6004 kJ99 g148 g 49 g
6004kJEnergie
99gBílkoviny
148gSacharidy
49gTuky
středa, 30. dubna 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Cottage s hruškami a skořicí, croissant
2001 kJ13 g53 g 23 g
chod O
Karotka s hráškem v krémové omáčce s krůtími nudličkami, bulgur
2128 kJ42 g60 g 12 g
chod V
Vepřové kostky s červenou řepou a koprem, špecle
1911 kJ36 g59 g 8 g
6040 kJ91 g171 g 43 g
6040kJEnergie
91gBílkoviny
171gSacharidy
43gTuky
čtvrtek, 1. května 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka s olivami, mrkev, žitný chléb
1608 kJ19 g38 g 17 g
chod O
Těstoviny se špenátem, panýrem a mandlemi
2666 kJ32 g67 g 24 g
chod V
Okoun s pomodoro směsí, pečené brambory
1839 kJ45 g38 g 11 g
6113 kJ96 g143 g 51 g
6113kJEnergie
96gBílkoviny
143gSacharidy
51gTuky
pátek, 2. května 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Cuketová pomazánka, papriky, ciabatta
1432 kJ19 g42 g 10 g
chod O
Španělský ptáček naruby, rýže
2222 kJ41 g54 g 16 g
chod V
Špagety se smetanovou omáčkou s kukuřicí a krůtím masem
2378 kJ46 g72 g 9 g
6031 kJ105 g168 g 35 g
6031kJEnergie
105gBílkoviny
168gSacharidy
35gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Čt:  8:00-17:00
Pá:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2025 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio