Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 6 000 kJ

pondělí, 21. října 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Hruškový muffin s javorovým krémem a borůvkami
1905 kJ20 g69 g 10 g
chod O
Dušené hovězí kousky se sušenými švestkami, kuskus
2162 kJ35 g69 g 9 g
chod V
Drůbeží roláda se sýrem a chřestem, zlatá rýže
2054 kJ47 g53 g 10 g
6122 kJ102 g191 g 29 g
6122kJEnergie
102gBílkoviny
191gSacharidy
29gTuky
úterý, 22. října 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka vajíčková, salát, bageta
1663 kJ21 g41 g 16 g
chod O
Brambory s vepřovým masem, houbami a ořechovou drobenkou
2517 kJ43 g55 g 23 g
chod V
Krůtí nudličky s červenou řepou a koprem, bulgur
1873 kJ41 g64 g 4 g
6053 kJ105 g160 g 43 g
6053kJEnergie
105gBílkoviny
160gSacharidy
43gTuky
středa, 23. října 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Sendvič plněný pomazánkou s ředkvičkami a šunkou, barevná mrkev
1493 kJ21 g42 g 11 g
chod O
Okouník na kari a zázvoru, rýže
2352 kJ40 g54 g 21 g
chod V
Těstoviny s čočkovým ragú
2209 kJ24 g89 g 7 g
6054 kJ85 g185 g 39 g
6054kJEnergie
85gBílkoviny
185gSacharidy
39gTuky
čtvrtek, 24. října 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Chléb šestizrnný s kukuřičnou pomazánkou, cherry rajčata
1542 kJ21 g35 g 15 g
chod O
Kuřecí směs s cuketou a smetanou, špalda
2282 kJ49 g56 g 14 g
chod V
Panenka s cibulovou omáčkou, šťouchané brambory, salát z červené řepy
2273 kJ39 g77 g 8 g
6097 kJ108 g168 g 37 g
6097kJEnergie
108gBílkoviny
168gSacharidy
37gTuky
pátek, 25. října 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Rýžová kaše s ostružinami a ořechy
1679 kJ12 g61 g 11 g
chod O
Těstoviny s krémovým špenátem a krůtím masem
2205 kJ46 g56 g 12 g
chod V
Gyros s celozrnnou pitou a zelným salátem
2211 kJ32 g67 g 12 g
6094 kJ91 g184 g 34 g
6094kJEnergie
91gBílkoviny
184gSacharidy
34gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Čt:  8:00-17:00
Pá:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio