Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 6 000 kJ

pondělí, 14. července 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Chřestová pomazánka se sýrem, červená čekanka, chléb
1610 kJ15 g36 g 19 g
chod O
Hrachová kaše s uzeným masem, pečivo
2397 kJ42 g79 g 8 g
chod V
Bulguroto se zeleninou, kuřecím masem a sýrem
2102 kJ45 g59 g 11 g
6109 kJ102 g175 g 38 g
6109kJEnergie
102gBílkoviny
175gSacharidy
38gTuky
úterý, 15. července 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Špenátový závin s mletým masem, strouhaná kedlubna
1794 kJ21 g33 g 23 g
chod O
Lososové kuličky se sýrovou omáčkou, barevné těstoviny
2643 kJ47 g70 g 17 g
chod V
Zeleninový salát s krůtím masem, krutony a dresinkem
1578 kJ41 g24 g 12 g
6014 kJ108 g126 g 52 g
6014kJEnergie
108gBílkoviny
126gSacharidy
52gTuky
středa, 16. července 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Ciabatta se zeleninou a goudou
1656 kJ18 g53 g 11 g
chod O
Vepřové kostky s šípkovým přelivem, rýže
2433 kJ35 g78 g 12 g
chod V
Tarhoňový salát s kapustou a šunkou
1938 kJ30 g66 g 7 g
6027 kJ84 g197 g 31 g
6027kJEnergie
84gBílkoviny
197gSacharidy
31gTuky
čtvrtek, 17. července 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Cottage pomazánka s tuňákem, salát, chléb
1533 kJ24 g42 g 11 g
chod O
Krůtí kousky s omáčkou s pak choi a olivami, noky
2392 kJ45 g63 g 15 g
chod V
Hovězí stir fry na zázvoru, rýže, okurková salsa se sezamovou zálivkou
2172 kJ28 g68 g 15 g
6097 kJ98 g172 g 41 g
6097kJEnergie
98gBílkoviny
172gSacharidy
41gTuky
pátek, 18. července 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Palačinky s krémem s pistáciemi a goji
1868 kJ20 g44 g 21 g
chod O
Čočkovo-ořechová sekaná, bramborová kaše
2384 kJ20 g86 g 16 g
chod V
Vepřové nudličky s paprikovou směsí, kuskus
1907 kJ36 g51 g 11 g
6159 kJ76 g181 g 48 g
6159kJEnergie
76gBílkoviny
181gSacharidy
48gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pá:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2025 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio