Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 6 000 kJ

pondělí, 4. prosince 2023
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Rukolové pomazánkové máslo se šunkou, pečivo
1749 kJ19 g37 g 21 g
chod O
Kuřecí roláda s ořechovou náplní, špalda
2400 kJ52 g53 g 17 g
chod V
Vepřové maso s přelivem z lučiny a pečenou zeleninou
1935 kJ34 g32 g 22 g
6083 kJ106 g123 g 60 g
6083kJenergie
106gBílkoviny
123gsacharidy
60gtuky
úterý, 5. prosince 2023
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Mrkvové muffiny s jogurtovým krémem
1768 kJ25 g58 g 9 g
chod O
Hovězí maso s omáčkou Satay, rýže
2545 kJ36 g62 g 24 g
chod V
Krůtí kousky se zelenými fazolkami, kuskus
1838 kJ39 g48 g 7 g
6151 kJ100 g168 g 41 g
6151kJenergie
100gBílkoviny
168gsacharidy
41gtuky
středa, 6. prosince 2023
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Sendvič s kuřecím masem, kedlubna
1826 kJ33 g39 g 16 g
chod O
Vepřové nudličky s červeným zelím a špalíčky
2253 kJ36 g77 g 9 g
chod V
Dýňové rizoto s houbami a parmazánem
2004 kJ18 g67 g 14 g
6083 kJ87 g183 g 38 g
6083kJenergie
87gBílkoviny
183gsacharidy
38gtuky
čtvrtek, 7. prosince 2023
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka z uzeného sýra, ředkvičky, naše pečivo
1891 kJ20 g33 g 26 g
chod O
Celozrnná tortilla s krůtím masem a špenátem
2275 kJ48 g46 g 15 g
chod V
Hovězí kousky s pečeným květákem, bulgur
2025 kJ37 g56 g 13 g
6191 kJ105 g135 g 55 g
6191kJenergie
105gBílkoviny
135gsacharidy
55gtuky
pátek, 8. prosince 2023
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka z červené řepy, chléb vitamínek
1577 kJ15 g36 g 18 g
chod O
Naše těstoviny s tuňákem na ratatouille zelenině
2296 kJ31 g70 g 13 g
chod V
Drůbeží kousky s hořčično-medovou omáčkou, šťouchané brambory
2191 kJ41 g52 g 16 g
6064 kJ87 g158 g 48 g
6064kJenergie
87gBílkoviny
158gsacharidy
48gtuky
Změny jídelníčku vyhrazeny.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Čt:  8:00-17:00
Pá:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2023 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio