Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 6 000 kJ

pondělí, 22. července 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Míchaná vajíčka na másle s pórkem, bageta
1595 kJ22 g38 g 14 g
chod O
Cajunské vepřové, špalda, červená řepa
2274 kJ39 g71 g 11 g
chod V
Kuřecí v parmazánové omáčce, kuskus
2258 kJ44 g43 g 20 g
6127 kJ105 g152 g 45 g
6127kJenergie
105gBílkoviny
152gsacharidy
45gtuky
úterý, 23. července 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka budapešťská, římský salát, pečivo
1453 kJ15 g40 g 14 g
chod O
Drůbeží maso s mangovým čatní s rakytníkem, rýže
2388 kJ45 g75 g 10 g
chod V
Čevabčiči se šťouchanými brambory, hořčičný dip
2220 kJ40 g54 g 16 g
6061 kJ100 g170 g 40 g
6061kJenergie
100gBílkoviny
170gsacharidy
40gtuky
středa, 24. července 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Jablečno-skořicový dezert, bílý jogurt
1668 kJ13 g48 g 16 g
chod O
Treska s dušenou mrkví, bulgur
2225 kJ50 g58 g 13 g
chod V
Vepřové kousky na houbách, naše barevné těstoviny
2196 kJ41 g58 g 12 g
6088 kJ104 g164 g 40 g
6088kJenergie
104gBílkoviny
164gsacharidy
40gtuky
čtvrtek, 25. července 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka z uzeného sýra, náš chléb
1686 kJ25 g34 g 18 g
chod O
Holandská omáčka s kuřecím masem a zeleným chřestem, pečené brambory
2330 kJ44 g30 g 28 g
chod V
Dhál z červené čočky a mungo fazolek
2115 kJ31 g84 g 5 g
6132 kJ100 g148 g 50 g
6132kJenergie
100gBílkoviny
148gsacharidy
50gtuky
pátek, 26. července 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Chléb vitamínek s rukolovou florou a strouhaným sýrem, papriky
1565 kJ18 g33 g 19 g
chod O
Těstoviny s hovězím masem, lilkem a kapary
2327 kJ38 g70 g 11 g
chod V
Krůtí roláda s cibulkovo-šunkovou náplní, zlatá rýže
2287 kJ53 g51 g 14 g
6179 kJ109 g155 g 44 g
6179kJenergie
109gBílkoviny
155gsacharidy
44gtuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Čt:  8:00-17:00
Pá:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio