Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Programy a varianty krabičkové diety

Nabízíme programy zdravého stravování pro dietu, hodnotnou stravu i aktivní život

Programy zdravé výživy pro vás připravujeme ve variantách
cca 5 000, 6 000, 7 000, 8 000, 9 000, 10 000 a 12 000 kJ na den.

 

  • Programy pro každý den

    NEJOBLÍBENĚJŠÍ

    p prozdravip prozdravi

    PRO ZDRAVÍ

    Rádi byste ozdravili svůj jídelníček a zhubli? S krabičkovou dietou Zdravého stravování Pro Zdraví toho hravě dosáhnete, a ještě si pochutnáte. Jedná se o náš nejoblíbenější program zdravé výživy, který je co nejvíce podobný běžné stravě.


    Zdravé stravování nabízí modifikaci svého nejoblíbenějšího programu Pro Zdraví. Ten komfortně doplnilo o optimální denní dávku ovoce a zeleniny. S programem Pro Zdraví+ tak nemusíte každodenně myslet na dodatečný přísun vitaminů, minerálních látek a vlákniny. Vše zařídíme za vás.


    Rozhodněte se pro výběr optimální krabičkové diety na základě vlastní zkušenosti. Nabízíme „testovací“ hubnoucí program KOMBI WEEK, kdy každý den ochutnáte zdravou stravu z pěti různých jídelníčků. Sami si tak uděláte představu o jednotlivých dietách a dle osobní preference vybere tu nejvhodnější.

    Strava z programu Meníčko od Zdravého stravování nabízí hlavní jídla dne v několika variantách. Vybírat můžete ze salátů, čerstvých i šetrně pasterizovaných jídel, která navrhl nutriční tým Zdravého stravování. Za dostupné ceny získáte poctivý, lahodný a zdravý oběd či večeři inspirované jak českou, tak mezinárodní gastronomií, které uspokojí i náročné strávníky.

  • Programy pro sport

    Fitness jídelníček Protein+ dodá potřebnou skladbu živin všem, kdo silově cvičí a usilují o růst svalové hmoty. Krabičková dieta Protein+ zajistí optimálním jídelníčkem až 80% podíl na výsledném efektu. Navíc vhodnou stravou zajistíte i regeneraci svalů.


    Jídelníček krabičkové diety Fit+ zlepší fyzickou kondici a pomůže vám zhubnout. V kombinaci s aerobním pohybem dosáhnete účinného efektu.

  • Programy pro každý den s upraveným jídelníčkem

    Preferujete-li vegetariánskou stravu bez masa, tak stejnojmenný program pro vás bude vhodnou volbou. Jídelníček na míru s absencí masa nabízí dostatek všech živin a lze ho jíst dlouhodobě.


    Dietní jídelníček Pro Mámy zohledňuje specifika a potřeby žen, které kojí. Optimální úpravou jídelníčku a vyřazením problémových surovin dosáhnete spokojeného bříška kojeného miminka a ušetříte čas přípravou vhodné stravy.

  • Speciální programy

    Chcete-li získat energii, tak si objednejte krátkodobý jídelníček Detox Pro, kterým výrazně odlehčíte svoji stravu a zásobíte tělo pestrobarevnou zeleninou a ovocem v podobě salátů a smoothie. Detox Pro je postaven tak, aby tělu více dával, než bral a byl organismu změnou skladby surovin prospěšný.


    Stravovací program KETO od Zdravého stravování inspirovaný keto dietou nadchne všechny, kteří jsou netrpěliví a potřebují pro motivaci vidět výsledky hubnutí co nejdříve.


    Zdravé stravování nabízí krátkodobý 2týdenní krabičkovou dietu Protein Extra pro svižnější redukci tuku. Díky změně poměru makroživin ve prospěch bílkovin a na úkor sacharidů dojde k rychlému a viditelnému efektu hubnutí.

  • Doplňky k jídelníčku

    Doplňte si příležitostně standardní jídelníček o něco dobrého. Doplňky nabízí třeba snídani, polévky, vitaminy nadupané dva druhy smoothie či fresh a pro hřešení je tu i dezert. I v případě doplňků si necháváme záležet na použitých surovinách a vyváženém složení.

  • Výjimky jídelníčku

    BEZ CUKRU

    Výjimka BEZ CUKRU omezuje potraviny i suroviny obsahující jednoduché cukry (cukr, marmelády, kompoty aj.) a nahrazuje je nízkoenergetickými sladidly a vhodnými potravinami. Výjimku BEZ CUKRU nelze nastavit u programů: VEGAN, PRO ZDRAVÍ +, PROTEIN EXTRA, FLEXI IN, DETOX PRO, RODINA + (vyjma jídla pro 1 osobu) a KOMBI WEEK.

    BEZ SUROVINY

    Nechutná vám konkrétní potravina? Spojte se s námi a zkusíme najít řešení. Berte ovšem v potaz, že vyloučení potraviny může být na úkor pestrosti jídelníčku.

     

Srovnávací tabulka programů Zdravého stravování

Podívejte se na nejdůležitější rozdíly

 

 
 
   
j prozdraviPRO ZDRAVÍ
j prozdraviPRO ZDRAVÍ +
j prozdraviBEZ MASA
j prozdraviFIT +
j prozdraviPROTEIN +
j prozdraviPROTEIN EXTRA
j prozdraviPRO MÁMY
j detoxproDETOX
j ketoKETO
j kombiweekKOMBI WEEK
j rodinaplusMENÍČKO
 
Krátkodobá dieta             faj1 faj1 faj1 faj1      
Dlouhodobá strava   faj1 faj1 faj1 faj1 faj1         faj1 faj1  
Vhodné pro redukci   faj1 faj1 faj1 faj1 faj1 faj1     faj1 faj1    
Vhodné při sportovní zátěži         faj1 faj1 faj1       faj1 faj1  
Možnost výjimek   faj1 uncheck faj1 faj1 faj1 uncheck  faj1 uncheck  uncheck uncheck uncheck   
Libovolná kombinace chodů   faj1 uncheck faj1 faj1 faj1 uncheck  faj1 uncheck  uncheck uncheck uncheck   
Navýšené množství ze­le­niny a ovoce     faj1           faj1   faj1    
Nedoslazujeme cukrem         faj1 faj1 faj1     faj1 faj1    
Bez masa       faj1           uncheck      
    od 384 Kč
VÍCE
od 431 Kč
VÍCE
od 384 Kč
VÍCE
od 404 Kč
VÍCE
od 404 Kč
VÍCE
od 511 Kč
VÍCE
od 437 Kč
VÍCE
od 344 Kč
VÍCE
od 522 Kč
VÍCE
  od 70 Kč
VÍCE
 

 

Uvedené ceny jsou za celodenní menu nebo běžnou verzi programu.

 

Možné varianty programů

Vyberte si program a jeho variantu, které vám nejlépe vyhovují. Vždy se snažíme vyjít zákazníkům maximálně vstříc a nabízet tak dostatečně širokou škálu programů, ze kterých má možnost vybrat si opravdu každý.

Varianty dle kJ

5 000 - 12 000 kJ


Kombinace chodů

OBLÍBENÝ

Celodenní

 
Nejefektivnější kombinaceNáš celodenní program je nejefektivnější, jelikož si maximálně hlídáte příjem kalorií a zároveň se už nemusíte starat o další vaření. A výsledky se brzy dostaví samy!

 

Bez snídaně

Bez oběda

Bez večeře

Dopo­lední menu

Odpo­lední menu

Bez svačin

Snídaně

Oběd

Večeře

Snídaně + oběd

Oběd + večeře


Doplňky k menu

Přiobjednejte si k libovolné variantě něco navíc.

Zobrazit všechny doplňky

doplnky polevka
Polévka

doplnky smoothie
Smoothie

doplnky dezertDezert

doplnky freshFresh

 

Dáváme si záležet, aby vám chutnalo

Cílem našeho nutričního týmu v čele s Mgr. Kateřinou Šimkovou je připravovat speciální jídelníčky splňující specifické nároky. Vždy tak, aby úpravy v jídelníčku nepředstavovaly riziko, neměli jste hlad a jídla z kvalitních surovin vám chutnala.

 

Zjisti více o přípravě jídel a jídelníčku

 
Zdravé stravování - příprava pokrmů

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Čt:  8:00-17:00
Pá:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2022 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio