Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu FIT + 7 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 13. dubna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Borůvkový chlebíček s ricottovou pěnou	1724 kJ	22 g	47 g	13 g
svačina (dopolední)	Sýrová rolka, ředkvičky, knuspi	728 kJ	15 g	14 g	7 g
oběd	Mleté maso na worchestru s lilkem, špenátové noky	1965 kJ	45 g	21 g	21 g
svačina (odpolední)	Brokolicový dip, salát, pečivo	1187 kJ	19 g	24 g	13 g
večeře	Quinoa s červenou řepou a uzeným tofu	1748 kJ	20 g	55 g	13 g
		7352 kJ	120 g	162 g	66 g

7352kJEnergie

120gBílkoviny

162gSacharidy

66gTuky

úterý, 14. dubna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Cuketová smaženice, chléb	1313 kJ	17 g	34 g	11 g
svačina (dopolední)	Pomazánka s medvědím česnekem, okurky, knuspi	958 kJ	10 g	18 g	13 g
oběd	Lehký těstovinový salát s lososem	2433 kJ	51 g	66 g	11 g
svačina (odpolední)	Čokoládový krém s rybízem	1154 kJ	14 g	22 g	14 g
večeře	Kuřecí maso na houbách, divoká rýže	1562 kJ	32 g	48 g	5 g
		7420 kJ	125 g	188 g	54 g

7420kJEnergie

125gBílkoviny

188gSacharidy

54gTuky

středa, 15. dubna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Chřestová pomazánka s čedarem, salát, bageta	1615 kJ	15 g	35 g	20 g
svačina (dopolední)	Malinový jogurt s mandlemi	908 kJ	9 g	22 g	9 g
oběd	Krůtí s parmazánem a cibulovým čatní, šťouchané brambory	1914 kJ	46 g	45 g	10 g
svačina (odpolední)	Šunka se strouhaným sýrem, cherry, fitness chléb	933 kJ	19 g	22 g	5 g
večeře	Dušené hovězí na balzamiku s fazolkami, kuskus	1889 kJ	33 g	52 g	10 g
		7258 kJ	122 g	175 g	54 g

7258kJEnergie

122gBílkoviny

175gSacharidy

54gTuky

čtvrtek, 16. dubna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Zapečená vejce se šunkou, zelenina, chléb	1574 kJ	24 g	40 g	12 g
svačina (dopolední)	Krém z pečeného pastináku	745 kJ	4 g	22 g	8 g
oběd	Černá čočka s kuřecím a javorovým sirupem, chléb	2315 kJ	53 g	69 g	6 g
svačina (odpolední)	Jahody s vanilkovým krémem	901 kJ	14 g	13 g	10 g
večeře	Candát s bazalkou a bramborovým pyré s kukuřicí	1680 kJ	42 g	43 g	8 g
		7216 kJ	136 g	187 g	43 g

7216kJEnergie

136gBílkoviny

187gSacharidy

43gTuky

pátek, 17. dubna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka se šmakounem, salát, chléb	1237 kJ	15 g	31 g	11 g
svačina (dopolední)	Vejce s výhonky a krémovou salsou, trojhránky	866 kJ	13 g	20 g	9 g
oběd	Hráškové rizoto s parmskou šunkou a sýrem	2131 kJ	26 g	69 g	13 g
svačina (odpolední)	Dvoubarevný dezert se švestkami	1149 kJ	20 g	31 g	6 g
večeře	Krůtí nudličky s kešu oříšky a olivami, bulgur	1948 kJ	38 g	53 g	12 g
		7331 kJ	112 g	204 g	51 g

7331kJEnergie

112gBílkoviny

204gSacharidy

51gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování