Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu FIT + 7 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 23. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Míchaná vejce se šunkou, kedlubna, bageta	1706 kJ	27 g	37 g	15 g
svačina (dopolední)	Římský salát s marinovaným tofu a sezamem	898 kJ	13 g	18 g	10 g
oběd	Čočková směs s kozím sýrem a brusinkami	1930 kJ	24 g	63 g	13 g
svačina (odpolední)	Cereálie s malinovým tvarohem, meloun	1094 kJ	19 g	37 g	3 g
večeře	Ragú se sušenými rajčaty, bramborová kaše	1692 kJ	34 g	38 g	14 g
		7320 kJ	117 g	193 g	54 g

7320kJEnergie

117gBílkoviny

193gSacharidy

54gTuky

úterý, 24. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Makové muffiny s meruňkovým krémem	1633 kJ	25 g	44 g	11 g
svačina (dopolední)	Krém z pečeného pastináku	639 kJ	4 g	22 g	5 g
oběd	Krůtí kousky s omáčkou Satay, rýže	2136 kJ	36 g	52 g	17 g
svačina (odpolední)	Knuspi s lilkovým dipem a salátem s pečenou cizrnou	958 kJ	12 g	24 g	10 g
večeře	Celozrnné těstoviny se zeleninou, hovězím masem a dipem	2220 kJ	37 g	60 g	14 g
		7585 kJ	113 g	202 g	58 g

7585kJEnergie

113gBílkoviny

202gSacharidy

58gTuky

středa, 25. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka z kořenové zeleniny, salát, chléb	1070 kJ	11 g	34 g	7 g
svačina (dopolední)	Borůvkový krém s lískovými ořechy	867 kJ	19 g	14 g	7 g
oběd	Tuňákové kuličky s naší tatarkou, batátové hranolky	2388 kJ	32 g	52 g	24 g
svačina (odpolední)	Šunka s mozzarellou a cherry, knuspi	1000 kJ	22 g	16 g	10 g
večeře	Řepové rizoto s kuřecím masem	2074 kJ	39 g	59 g	11 g
		7399 kJ	122 g	173 g	59 g

7399kJEnergie

122gBílkoviny

173gSacharidy

59gTuky

čtvrtek, 26. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka s mandlemi, salát, pečivo	1485 kJ	16 g	34 g	16 g
svačina (dopolední)	Okurkovo-ředkvičková salsa s olivami a sýrem	629 kJ	11 g	5 g	9 g
oběd	Tortilla plněná špenátem a hovězím masem	2295 kJ	41 g	48 g	18 g
svačina (odpolední)	Ostružinový dezert s pekanovými ořechy	1065 kJ	19 g	18 g	11 g
večeře	Krůtí kousky s houbovým ragú, kuskus	1908 kJ	42 g	54 g	6 g
		7383 kJ	130 g	160 g	60 g

7383kJEnergie

130gBílkoviny

160gSacharidy

60gTuky

pátek, 27. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Rozpečená ricotta se sýrem, chléb	1667 kJ	23 g	34 g	18 g
svačina (dopolední)	Jahodový dezert s čokoládou	778 kJ	12 g	20 g	6 g
oběd	Roláda plněná dýní, fazolové lusky, brambory	1960 kJ	46 g	37 g	13 g
svačina (odpolední)	Cottage s hráškem, salát, bageta	1107 kJ	17 g	28 g	9 g
večeře	Krevety s dresinkem tisíc ostrovů, quinoa	1648 kJ	35 g	39 g	11 g
		7160 kJ	132 g	158 g	57 g

7160kJEnergie

132gBílkoviny

158gSacharidy

57gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování