Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu FIT + 7 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 2. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Cizrnové lívanečky s malinovým krémem	1207 kJ	16 g	38 g	6 g
svačina (dopolední)	Cottage s bazalkou, kedlubna, tyčinky	867 kJ	14 g	19 g	8 g
oběd	Bulgur s červenou řepou, kozím sýrem a piniemi	2039 kJ	20 g	64 g	19 g
svačina (odpolední)	Ricottový dip s ořechy a čerstvým sýrem, pečivo	1239 kJ	13 g	26 g	15 g
večeře	Kuřecí nugetky s dipem, brambory s restovanou zeleninou	2017 kJ	48 g	45 g	11 g
		7370 kJ	111 g	192 g	59 g

7370kJEnergie

111gBílkoviny

192gSacharidy

59gTuky

úterý, 3. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Hrášková pomazánka se šunkou, bageta	1444 kJ	18 g	39 g	12 g
svačina (dopolední)	Švestkový dezert s lískovými ořechy	915 kJ	15 g	24 g	6 g
oběd	Krůtí maso s omáčkou z lučiny, rýže	2398 kJ	42 g	55 g	20 g
svačina (odpolední)	Rajčatová terina s minimozzarellou, trojhránky	984 kJ	12 g	19 g	12 g
večeře	Salát s trhaným hovězím masem a dresinkem	1601 kJ	32 g	23 g	16 g
		7342 kJ	119 g	160 g	66 g

7342kJEnergie

119gBílkoviny

160gSacharidy

66gTuky

středa, 4. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Kaše s mangem, čokoládou a borůvkami	1499 kJ	13 g	55 g	8 g
svačina (dopolední)	Křenová pěna, okurky, fitchléb	869 kJ	14 g	22 g	6 g
oběd	Treska s pistáciovým pestem, pečené brambory	2138 kJ	44 g	32 g	23 g
svačina (odpolední)	Listové saláty s kuřecím masem a jogurtovou zálivkou	784 kJ	26 g	5 g	7 g
večeře	Fazole s kroupami v rajčatové omáčce s parmazánem	2024 kJ	25 g	73 g	9 g
		7314 kJ	122 g	187 g	54 g

7314kJEnergie

122gBílkoviny

187gSacharidy

54gTuky

čtvrtek, 5. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Avokádový sendvič se sýrem, papriky	1572 kJ	15 g	38 g	18 g
svačina (dopolední)	Karotková polévka	705 kJ	4 g	17 g	9 g
oběd	Těstoviny s dušeným červeným zelím a hovězím masem	2184 kJ	42 g	57 g	12 g
svačina (odpolední)	Tvarohová směs s jáhlami a ostružinami	919 kJ	18 g	27 g	4 g
večeře	Krůtí kostky s krémovými houbami, zlatá rýže	1938 kJ	36 g	51 g	12 g
		7317 kJ	115 g	189 g	55 g

7317kJEnergie

115gBílkoviny

189gSacharidy

55gTuky

pátek, 6. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Francouzská omeleta, salát, chléb	1682 kJ	27 g	31 g	18 g
svačina (dopolední)	Hruškový tvaroh	713 kJ	14 g	23 g	2 g
oběd	Směs z černé čočky s opečeným panýrem	1990 kJ	31 g	48 g	16 g
svačina (odpolední)	Petrželková pomazánka s pekany, knuspi	874 kJ	14 g	15 g	11 g
večeře	Celozrnná tortilla s pečenou dýní a uzeným lososem	2050 kJ	22 g	56 g	17 g
		7309 kJ	108 g	173 g	64 g

7309kJEnergie

108gBílkoviny

173gSacharidy

64gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování