Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PRO MÁMY 7 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 2. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Croissant s tvarohovo-malinovým krémem a hruškovým chutney	1542 kJ	9 g	48 g	14 g
svačina (dopolední)	Carpaccio z červené řepy s balkánským sýrem	549 kJ	5 g	14 g	6 g
oběd	Španělský ptáček naruby, rýže, mrkvový salát	2072 kJ	36 g	58 g	13 g
svačina (odpolední)	Pomazánka z ricotty a brynzy, rohlíček	1129 kJ	11 g	24 g	13 g
večeře	Špagety s masovými kuličkami na chřestovém pestu	2071 kJ	40 g	56 g	11 g
		7362 kJ	100 g	201 g	57 g

7362kJEnergie

100gBílkoviny

201gSacharidy

57gTuky

úterý, 3. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Vajíčkový salát, chléb	1639 kJ	21 g	32 g	19 g
svačina (dopolední)	Ostružinový jogurt s ovesnými vločkami	822 kJ	9 g	22 g	6 g
oběd	Krůtí nudličky se zelenými fazolkami v krémové omáčce, bulgur	1920 kJ	36 g	48 g	13 g
svačina (odpolední)	Šunkový mix, pažitkový dip, bageta	1076 kJ	17 g	29 g	8 g
večeře	Pečený losos s bramborami a bazalkovým dresingem	1773 kJ	41 g	27 g	15 g
		7230 kJ	124 g	158 g	62 g

7230kJEnergie

124gBílkoviny

158gSacharidy

62gTuky

středa, 4. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Mini mozzarella s tymiánovým máslem, baby karotka, pečivo	1526 kJ	19 g	35 g	16 g
svačina (dopolední)	Houby s cuketou, trojhránky	505 kJ	6 g	18 g	2 g
oběd	Salát z quinoy s meruňkami a čerstvým sýrem	2656 kJ	24 g	80 g	25 g
svačina (odpolední)	Dezert s višněmi a arašídovým máslem	877 kJ	18 g	18 g	7 g
večeře	Vepřové kousky se smetanovým přelivem z pečených paprik, halušky	1799 kJ	30 g	51 g	10 g
		7363 kJ	97 g	202 g	60 g

7363kJEnergie

97gBílkoviny

202gSacharidy

60gTuky

čtvrtek, 5. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Palačinky s broskvovým přelivem a tvarohem	1468 kJ	17 g	57 g	6 g
svačina (dopolední)	Avokádová salsa se sýrem, okurka, knuspi	997 kJ	8 g	15 g	16 g
oběd	Kuřecí roláda plněná čedarem, brambory	1972 kJ	46 g	31 g	18 g
svačina (odpolední)	Cottage s jablky a lískovými oříšky	1020 kJ	13 g	24 g	11 g
večeře	Hovězí maso s lilkem, zlatý kuskus	1827 kJ	31 g	42 g	15 g
		7285 kJ	115 g	169 g	65 g

7285kJEnergie

115gBílkoviny

169gSacharidy

65gTuky

pátek, 6. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka s červenou čočkou, bageta	1523 kJ	13 g	40 g	16 g
svačina (dopolední)	Jogurt se zakysanou smetanou a švestkami	952 kJ	7 g	23 g	11 g
oběd	Těstoviny s tuňákem a bešamelovou omáčkou	1986 kJ	33 g	53 g	14 g
svačina (odpolední)	Špenátová polévka s krutonky	955 kJ	13 g	18 g	11 g
večeře	Dýňové rizoto s krůtím masem a parmazánem	1912 kJ	38 g	50 g	11 g
		7329 kJ	104 g	184 g	63 g

7329kJEnergie

104gBílkoviny

184gSacharidy

63gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování