Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PRO MÁMY 7 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 23. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Hruškový muffin, jogurt s javorovým sirupem	1417 kJ	14 g	49 g	9 g
svačina (dopolední)	Bageta s ochuceným žervé	994 kJ	11 g	29 g	10 g
oběd	Holandská sekaná, bramborová kaše, okurkový salát	2168 kJ	44 g	44 g	19 g
svačina (odpolední)	Cottage s ořechy a čekankovým sirupem, tyčinky	1034 kJ	13 g	24 g	10 g
večeře	Krůtí maso s máslovou dýní a smetanou, bulgur	1738 kJ	37 g	49 g	9 g
		7351 kJ	119 g	196 g	57 g

7351kJEnergie

119gBílkoviny

196gSacharidy

57gTuky

úterý, 24. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Vajíčková pomazánka, chléb	1270 kJ	13 g	29 g	14 g
svačina (dopolední)	Mrkvový salát s jablky a kokosovými lupínky	514 kJ	2 g	25 g	2 g
oběd	Buchtičky s vanilkovým krémem	2694 kJ	25 g	88 g	20 g
svačina (odpolední)	Restované žampiony se šunkou, trojhránky	769 kJ	18 g	19 g	4 g
večeře	Hovězí maso se smetanovým chřestem, divoká rýže	2057 kJ	34 g	50 g	18 g
		7305 kJ	92 g	211 g	58 g

7305kJEnergie

92gBílkoviny

211gSacharidy

58gTuky

středa, 25. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Ovesná kaše s broskvemi a bílou čokoládou	1331 kJ	9 g	57 g	6 g
svačina (dopolední)	Ledový salát s čedarem, slunečnicovými semínky a krutony	842 kJ	12 g	13 g	11 g
oběd	Kuřecí s pečenou červenou řepou, špalíčky	2071 kJ	35 g	68 g	8 g
svačina (odpolední)	Ostružinový tvaroh s cereáliemi	1023 kJ	18 g	31 g	4 g
večeře	Tuňákové kuličky s tomatovým přelivem, těstoviny	2081 kJ	37 g	70 g	6 g
		7347 kJ	111 g	239 g	35 g

7347kJEnergie

111gBílkoviny

239gSacharidy

35gTuky

čtvrtek, 26. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Mini mozzarella s tymiánovým máslem, pečivo	1766 kJ	23 g	37 g	19 g
svačina (dopolední)	Ovocné smoothie	575 kJ	1 g	29 g	1 g
oběd	Tortilla s avokádovým dresinkem a hovězím masem	2474 kJ	36 g	56 g	24 g
svačina (odpolední)	Vejce s hořčičným dresinkem, křehké pečivo	869 kJ	14 g	15 g	10 g
večeře	Quinoová směs se zeleninou a šmakounem	1713 kJ	31 g	42 g	13 g
		7397 kJ	105 g	179 g	67 g

7397kJEnergie

105gBílkoviny

179gSacharidy

67gTuky

pátek, 27. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Sendvič s trhaným masem a polníčkem	1683 kJ	25 g	36 g	18 g
svačina (dopolední)	Jogurt se zakysanou smetanou a švestkami	1074 kJ	6 g	24 g	14 g
oběd	Treska s dušenou cuketou a kuskusem	1794 kJ	44 g	41 g	9 g
svačina (odpolední)	Špenátový dip, bageta	1087 kJ	10 g	28 g	11 g
večeře	Celerovo-bramborový gratin s kuřecím masem	1728 kJ	37 g	32 g	14 g
		7367 kJ	122 g	161 g	67 g

7367kJEnergie

122gBílkoviny

161gSacharidy

67gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování