Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PRO MÁMY 7 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 20. dubna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Kokosová rýže s malinami a pistáciemi	1429 kJ	15 g	47 g	10 g
svačina (dopolední)	Šunkové mousse s hráškovými výhonky, kukuřičník	1123 kJ	14 g	22 g	13 g
oběd	Krůtí maso s pestem z pečeného lilku, kuskus	2021 kJ	45 g	40 g	15 g
svačina (odpolední)	Tvarohový jogurt s javorovým sirupem, dobrou vlákninou a sušeným ovocem	1035 kJ	14 g	34 g	5 g
večeře	Salát s tuňákem, zeleninou a bramborami	1730 kJ	31 g	37 g	15 g
		7339 kJ	120 g	180 g	56 g

7339kJEnergie

120gBílkoviny

180gSacharidy

56gTuky

úterý, 21. dubna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Závin s hlívou ústřičnou	1549 kJ	12 g	22 g	25 g
svačina (dopolední)	Salát Waldorf	626 kJ	4 g	14 g	9 g
oběd	Tortilla s masovými kuličkami s ementálem a jogurtovým dresinkem	2557 kJ	39 g	66 g	20 g
svačina (odpolední)	Knuspi s tvarohovou pomazánkou	1020 kJ	11 g	23 g	11 g
večeře	Těstoviny s kuřecím ragú	1817 kJ	38 g	51 g	8 g
		7569 kJ	104 g	176 g	74 g

7569kJEnergie

104gBílkoviny

176gSacharidy

74gTuky

středa, 22. dubna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Masová pomazánka se strouhaným sýrem, chléb	1690 kJ	28 g	33 g	18 g
svačina (dopolední)	Mléčný nápoj višeň-vanilka	824 kJ	16 g	25 g	3 g
oběd	Okoun s bylinkami, zeleninové pyré, meruňky s hrozny	1994 kJ	37 g	45 g	14 g
svačina (odpolední)	Tvrdé sýry s tzatziky, tyčinky	996 kJ	16 g	19 g	11 g
večeře	Hovězí na kmíně, rýže, teplý cuketový salát	1804 kJ	28 g	54 g	11 g
		7309 kJ	125 g	176 g	57 g

7309kJEnergie

125gBílkoviny

176gSacharidy

57gTuky

čtvrtek, 23. dubna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Toust s petrželkovým máslem, šunkou a sýrem	1785 kJ	21 g	35 g	23 g
svačina (dopolední)	Cottage s baby karotkou a slunečnicovými semínky	683 kJ	11 g	9 g	9 g
oběd	Těstoviny se špenátem, ricottou a mandlemi	2044 kJ	23 g	65 g	14 g
svačina (odpolední)	Dezert se švestkami a ovesnými vločkami	969 kJ	15 g	28 g	6 g
večeře	Vepřové kousky se smetanovým přelivem z pečených paprik, halušky	1913 kJ	31 g	51 g	13 g
		7393 kJ	100 g	189 g	66 g

7393kJEnergie

100gBílkoviny

189gSacharidy

66gTuky

pátek, 24. dubna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Vajíčkový salát, chléb	1625 kJ	20 g	31 g	19 g
svačina (dopolední)	Hrušky se skořicí a bílým jogurtem	941 kJ	8 g	28 g	8 g
oběd	Paličky s rajčaty a mascarpone, bulgur	1941 kJ	41 g	44 g	19 g
svačina (odpolední)	Mozzarella s parmskou šunkou, meloun, rohlíček	1261 kJ	16 g	29 g	13 g
večeře	Králík na divoko, šťouchané brambory	1599 kJ	32 g	38 g	10 g
		7367 kJ	118 g	171 g	70 g

7367kJEnergie

118gBílkoviny

171gSacharidy

70gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování