Tento týden Příští týden

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Tento týden Příští týden

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 8 000 kJ

pondělí, 29. dubna 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Mozzarella se švestkami a kešu, ciabatta
2210 kJ20 g78 g 17 g
chod O
Okoun s houbovým přelivem, šťouchané brambory
3288 kJ59 g47 g 40 g
chod V
Vepřové nudličky s brokolicí, kuskus
2599 kJ48 g71 g 14 g
8097 kJ127 g196 g 72 g
8097kJenergie
127gBílkoviny
196gsacharidy
72gtuky
úterý, 30. dubna 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Míchaná vajíčka na másle s pórkem, bageta
2162 kJ31 g47 g 21 g
chod O
Kuřecí kuličky s citronovou omáčkou, rýže
2961 kJ52 g92 g 14 g
chod V
Těstoviny se špenátem, goudou a mandlemi
2928 kJ34 g86 g 23 g
8051 kJ117 g225 g 59 g
8051kJenergie
117gBílkoviny
225gsacharidy
59gtuky
středa, 1. května 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Avokádový sendvič se sýrem, barevné papriky
2157 kJ25 g51 g 22 g
chod O
Hovězí kostky na pivu a kořenové zelenině, špalda
3053 kJ53 g83 g 19 g
chod V
Kuřecí roláda s cibulkovo-šunkovou náplní, zlatá rýže
2979 kJ68 g73 g 16 g
8188 kJ147 g207 g 57 g
8188kJenergie
147gBílkoviny
207gsacharidy
57gtuky
čtvrtek, 2. května 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Hruškovo-skořicový dezert, bílý jogurt
2034 kJ17 g58 g 19 g
chod O
Těstoviny s krůtím masem a zelenými fazolkami
3564 kJ61 g74 g 32 g
chod V
Dušené hovězí kousky s vejcem a hořčicí, bramborová kaše
2500 kJ44 g49 g 25 g
8097 kJ122 g180 g 76 g
8097kJenergie
122gBílkoviny
180gsacharidy
76gtuky
pátek, 3. května 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Cottage pomazánka s tuňákem, ředkvičky, naše pečivo
1914 kJ40 g46 g 12 g
chod O
Špalíčky s brynzovou omáčkou a uzeným masem
3525 kJ44 g115 g 21 g
chod V
Krůtí maso s paprikami, bulgur
2622 kJ55 g81 g 10 g
8060 kJ139 g242 g 44 g
8060kJenergie
139gBílkoviny
242gsacharidy
44gtuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Čt:  8:00-17:00
Pá:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio