Tento týden Příští týden

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Tento týden Příští týden

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 8 000 kJ

pondělí, 22. září 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Cottage s ementálem, barevná mrkev, brioška
2357 kJ25 g49 g 29 g
chod O
Krůtí ďábelská směs, rýže
3113 kJ52 g106 g 11 g
chod V
Dančí maso s hořčicovou omáčkou, pečené batáty s fazolkami
2921 kJ46 g39 g 37 g
8390 kJ124 g193 g 78 g
8390kJEnergie
124gBílkoviny
193gSacharidy
78gTuky
úterý, 23. září 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Ovesná kaše s jahodami a kešu
2141 kJ24 g73 g 12 g
chod O
Wrap s kuřecími kousky a salátem
3142 kJ59 g63 g 25 g
chod V
Hovězí maso s rajskou salsou a tarhoňou
2913 kJ46 g86 g 17 g
8197 kJ129 g222 g 54 g
8197kJEnergie
129gBílkoviny
222gSacharidy
54gTuky
středa, 24. září 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka květáková, ředkev, žitný chléb
2486 kJ29 g52 g 29 g
chod O
Candát s opékanými žampiony, kuskus s dresinkem
3351 kJ73 g78 g 21 g
chod V
Špenát s vejcem, brambory
2332 kJ32 g53 g 22 g
8170 kJ134 g184 g 71 g
8170kJEnergie
134gBílkoviny
184gSacharidy
71gTuky
čtvrtek, 25. září 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Croissant s borůvkovým krémem a arašídy
2776 kJ23 g70 g 31 g
chod O
Halušky se zelím a uzeným masem
2687 kJ39 g94 g 11 g
chod V
Kuřecí maso v pažitkové omáčce, bulgur s paprikou
2671 kJ54 g65 g 20 g
8134 kJ115 g229 g 62 g
8134kJEnergie
115gBílkoviny
229gSacharidy
62gTuky
pátek, 26. září 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Míchaná vajíčka na másle s pórkem, rajčata, chléb
2102 kJ29 g44 g 23 g
chod O
Sekaná pečeně z robi s naší tatarkou, bramborová kaše
3504 kJ49 g87 g 31 g
chod V
Vepřové kousky na kořenové zelenině, rýže s hráškem
2773 kJ50 g80 g 14 g
8379 kJ128 g211 g 68 g
8379kJEnergie
128gBílkoviny
211gSacharidy
68gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pá:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2025 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio