Tento týden Příští týden

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Tento týden Příští týden

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 8 000 kJ

pondělí, 11. prosince 2023
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Míchaná vejce s uzeným lososem, okurka, pečivo
2372 kJ36 g50 g 25 g
chod O
Masové kuličky s bramborami a koprovým dresinkem
3129 kJ58 g69 g 25 g
chod V
Dvoubarevné fazole s kuřecími kousky
2619 kJ66 g77 g 6 g
8119 kJ160 g196 g 56 g
8119kJenergie
160gBílkoviny
196gsacharidy
56gtuky
úterý, 12. prosince 2023
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Hermelín s brusinkovou florou, ředkev, bageta
2603 kJ30 g58 g 29 g
chod O
Krůtí maso s pórkem a paprikami, bulgur
2791 kJ62 g87 g 8 g
chod V
Salát s tarhoňou, zeleninou a uzeným masem
2667 kJ39 g89 g 11 g
8062 kJ131 g234 g 48 g
8062kJenergie
131gBílkoviny
234gsacharidy
48gtuky
středa, 13. prosince 2023
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka s olivami, polníček, žitný chléb
1920 kJ25 g43 g 20 g
chod O
Gratinovaný kuřecí plátek s brynzou a šunkou, divoká rýže
3239 kJ75 g67 g 24 g
chod V
Hovězí nudličky s kari dýní, špecle
2937 kJ51 g71 g 23 g
8096 kJ150 g182 g 66 g
8096kJenergie
150gBílkoviny
182gsacharidy
66gtuky
čtvrtek, 14. prosince 2023
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Cottage s jablky a skořicí, palačinka
2291 kJ29 g61 g 20 g
chod O
Vepřové kostky na pivu a kořenové zelenině, kuskus
2997 kJ54 g84 g 15 g
chod V
Treska s mascarponovo-cuketovým přelivem, pečené brambory
2809 kJ56 g47 g 27 g
8098 kJ139 g192 g 62 g
8098kJenergie
139gBílkoviny
192gsacharidy
62gtuky
pátek, 15. prosince 2023
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka budapešťská, naše pečivo
1901 kJ19 g52 g 18 g
chod O
Naše těstoviny s pestem z červené řepy
3390 kJ31 g90 g 35 g
chod V
Krůtí kousky na houbách, zlatá rýže s hráškem
2824 kJ55 g87 g 9 g
8115 kJ105 g229 g 62 g
8115kJenergie
105gBílkoviny
229gsacharidy
62gtuky
Změny jídelníčku vyhrazeny.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Čt:  8:00-17:00
Pá:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2023 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio