Tento týden Příští týden

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Tento týden Příští týden

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 8 000 kJ

pondělí, 23. června 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Hermelín s brusinkovou florou, okurka, pečivo
2202 kJ25 g48 g 26 g
chod O
Vepřový segedínský guláš s těstovinami
2931 kJ49 g73 g 21 g
chod V
Okoun s hořčicovou omáčkou, pečené brambory
2918 kJ61 g46 g 28 g
8052 kJ136 g166 g 75 g
8052kJEnergie
136gBílkoviny
166gSacharidy
75gTuky
úterý, 24. června 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka z lučiny a opečené šunky, salát, bageta
2450 kJ23 g49 g 32 g
chod O
Kuřecí nudličky s paprikou a fazolemi, bulgur
2816 kJ55 g89 g 12 g
chod V
Mleté maso s chilli jogurtem, barevné těstoviny
2811 kJ53 g80 g 15 g
8077 kJ130 g217 g 59 g
8077kJEnergie
130gBílkoviny
217gSacharidy
59gTuky
středa, 25. června 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Mrkvové muffiny s jogurtovým krémem
2325 kJ33 g75 g 12 g
chod O
Hovězí tokáň se špeclemi a hráškem
2882 kJ50 g71 g 22 g
chod V
Celozrnná tortilla s krůtím masem a špenátem
2877 kJ59 g60 g 19 g
8084 kJ142 g206 g 53 g
8084kJEnergie
142gBílkoviny
206gSacharidy
53gTuky
čtvrtek, 26. června 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka libečková s dýňovými semínky, salát, chléb vitamínek
2126 kJ33 g58 g 16 g
chod O
Zapečené kedlubny se šunkou a čedarem
3101 kJ48 g52 g 37 g
chod V
Kuřecí maso na pivu a kořenové zelenině, rýže
2826 kJ51 g92 g 9 g
8053 kJ132 g201 g 62 g
8053kJEnergie
132gBílkoviny
201gSacharidy
62gTuky
pátek, 27. června 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Zapečené vejce se slaninou a nivou, chléb vitamínek
1973 kJ25 g40 g 23 g
chod O
Krůtí maso v krémové omáčce po Indicku, kuskus
3072 kJ55 g72 g 23 g
chod V
Salát se sojovými boby, sýrem a dresinkem
3037 kJ45 g87 g 23 g
8082 kJ125 g199 g 69 g
8082kJEnergie
125gBílkoviny
199gSacharidy
69gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Čt:  8:00-17:00
Pá:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2025 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio