Tento týden Příští týden

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Tento týden Příští týden

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 8 000 kJ

pondělí, 5. června 2023
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka z ricotty a brynzy, chléb
2116 kJ23 g49 g 22 g
chod O
Španělský ptáček naruby, rýže
3052 kJ58 g70 g 23 g
chod V
Kuřecí plátek s restovanou zeleninou
2952 kJ59 g58 g 27 g
8119 kJ140 g177 g 73 g
8119kJenergie
140gBílkoviny
177gsacharidy
73gtuky
úterý, 6. června 2023
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Cibulkový krém se šunkou, chléb
1948 kJ26 g48 g 20 g
chod O
Drůbeží játra s chorizem, šťouchané brambory
3079 kJ64 g57 g 27 g
chod V
Dušené hovězí na balzamiku s hráškem, kuskus
3065 kJ54 g86 g 16 g
8092 kJ143 g190 g 63 g
8092kJenergie
143gBílkoviny
190gsacharidy
63gtuky
středa, 7. června 2023
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Sendvič plněný hermelínem, cherry rajčata
2433 kJ31 g53 g 27 g
chod O
Kuřecí směs s kukuřicí a smetanou, bulgur
2760 kJ51 g88 g 13 g
chod V
Barvené těstoviny se špenátem a čedarem
2808 kJ29 g75 g 25 g
8001 kJ111 g216 g 65 g
8001kJenergie
111gBílkoviny
216gsacharidy
65gtuky
čtvrtek, 8. června 2023
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Clafoutis s meruňkami a ricottovým krémem
2581 kJ33 g62 g 25 g
chod O
Pečená vepřová panenka, cuketovník, dušená červená řepa
2943 kJ70 g63 g 18 g
chod V
Krůtí kousky s hořčično-smetanovou omáčkou, zlatá rýže
2562 kJ47 g72 g 15 g
8086 kJ149 g196 g 58 g
8086kJenergie
149gBílkoviny
196gsacharidy
58gtuky
pátek, 9. června 2023
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Houbová smaženice, naše bageta
1998 kJ27 g50 g 18 g
chod O
Tuňákové kuličky v mandlovo-kokosové omáčce, naše těstoviny
3572 kJ52 g86 g 32 g
chod V
Dvoubarevné fazole s vepřovými kousky
2549 kJ59 g72 g 9 g
8118 kJ139 g208 g 59 g
8118kJenergie
139gBílkoviny
208gsacharidy
59gtuky
Změny jídelníčku vyhrazeny.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Čt:  8:00-17:00
Pá:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2023 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio