Tento týden Příští týden

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Tento týden Příští týden

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 8 000 kJ

pondělí, 22. dubna 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Chřestová pomazánka s goudou, barevné papriky, bageta
2140 kJ21 g52 g 22 g
chod O
Masové kuličky s kari omáčkou, jasmínová rýže
3031 kJ50 g87 g 19 g
chod V
Celozrnná tortilla s hovězím masem a špenátem
2942 kJ53 g60 g 23 g
8113 kJ125 g199 g 65 g
8113kJenergie
125gBílkoviny
199gsacharidy
65gtuky
úterý, 23. dubna 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Jogurt s jahodovým pyré a pečeným müsli
2194 kJ18 g63 g 20 g
chod O
Těstoviny s brokolicí, šunkou a mozzarellou
3270 kJ45 g100 g 21 g
chod V
Vepřové maso na houbách, rýže
2615 kJ48 g77 g 13 g
8079 kJ111 g240 g 54 g
8079kJenergie
111gBílkoviny
240gsacharidy
54gtuky
středa, 24. dubna 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Omeleta s čedarem, náš chléb vitamínek, cherry rajčata
2452 kJ35 g43 g 30 g
chod O
Krůtí kousky s hořčično-medovou omáčkou, kuskus
3113 kJ54 g74 g 23 g
chod V
Treska s restovanou zeleninou, tymiánový dresink
2529 kJ55 g40 g 23 g
8094 kJ144 g157 g 76 g
8094kJenergie
144gBílkoviny
157gsacharidy
76gtuky
čtvrtek, 25. dubna 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka z lučiny a opečené šunky, chléb, ředkev
2364 kJ27 g43 g 31 g
chod O
Karotka s hráškem v krémové omáčce s hovězími nudličkami, špecle
3247 kJ55 g82 g 25 g
chod V
Drůbeží závitek s kukuřicí a kozím sýrem, bulgur
2471 kJ60 g61 g 13 g
8081 kJ142 g186 g 69 g
8081kJenergie
142gBílkoviny
186gsacharidy
69gtuky
pátek, 26. dubna 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Zapečená ricotta s borůvkovým přelivem
2236 kJ34 g38 g 29 g
chod O
Vepřové výpečky se šťouchanými brambory, krémová okurka
3193 kJ61 g66 g 28 g
chod V
Těstoviny s pomodoro salsou, kapary a sýrem
2604 kJ29 g101 g 9 g
8033 kJ123 g205 g 66 g
8033kJenergie
123gBílkoviny
205gsacharidy
66gtuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Čt:  8:00-17:00
Pá:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio