Tento týden Příští týden

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Tento týden Příští týden

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 8 000 kJ

pondělí, 27. dubna 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka liptovská, papriky, pečivo
2365 kJ27 g52 g 27 g
chod O
Dhál z červené čočky a mungo fazolek
2847 kJ40 g108 g 10 g
chod V
Kuřecí plátek se šunkou a sýrem, rýže
2842 kJ71 g66 g 15 g
8054 kJ138 g226 g 52 g
8054kJEnergie
138gBílkoviny
226gSacharidy
52gTuky
úterý, 28. dubna 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Overnight oats s kešu-kakaovým krémem, malinami a kokosovými lupínky
2327 kJ21 g66 g 22 g
chod O
Krůtí maso s opékanými žampiony a tymiánovým dresinkem, brambory
2939 kJ67 g58 g 20 g
chod V
Seitanový segedínský guláš, chléb
2931 kJ47 g74 g 22 g
8197 kJ135 g198 g 64 g
8197kJEnergie
135gBílkoviny
198gSacharidy
64gTuky
středa, 29. dubna 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Masový závin se sýrem, cherry rajčata
2613 kJ35 g43 g 35 g
chod O
Špalíčky s krémovým špenátem, vaječný muffin
3034 kJ35 g90 g 23 g
chod V
Dušená zveřina se sušenými švestkami a karotkou, kuskus
2517 kJ48 g81 g 7 g
8164 kJ118 g214 g 65 g
8164kJEnergie
118gBílkoviny
214gSacharidy
65gTuky
čtvrtek, 30. dubna 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka z uzeného sýru, salát, chléb
2459 kJ21 g43 g 36 g
chod O
Čína s kuřecími nudličkami, rýže
2924 kJ54 g85 g 16 g
chod V
Brokolicové karbanátky s naší tatarkou, šťouchané brambory
2899 kJ26 g82 g 28 g
8282 kJ100 g210 g 80 g
8282kJEnergie
100gBílkoviny
210gSacharidy
80gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pá:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio