Tento týden Příští týden

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Tento týden Příští týden

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 8 000 kJ

pondělí, 29. července 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Overnight oats s lískovo-kakaovým krémem, malinami a kokosovými lupínky
2100 kJ18 g57 g 22 g
chod O
Kuřecí paličky s rajčaty a mascarpone, rýže
3115 kJ56 g74 g 31 g
chod V
Treska s bylinkovým máslem a bramborovým salátem
2944 kJ57 g62 g 25 g
8160 kJ130 g192 g 77 g
8160kJenergie
130gBílkoviny
192gsacharidy
77gtuky
úterý, 30. července 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka květáková, ředkev, bageta
2520 kJ27 g60 g 26 g
chod O
Celozrnná tortilla s vepřovým masem a špenátem
2805 kJ58 g49 g 24 g
chod V
Krůtí maso s chřestem, bulgur
2706 kJ54 g74 g 15 g
8031 kJ139 g183 g 64 g
8031kJenergie
139gBílkoviny
183gsacharidy
64gtuky
středa, 31. července 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Zapečené vejce se slaninou a nivou, chléb vitamínek
2103 kJ27 g42 g 25 g
chod O
Těstovinový salát se zeleninou, mini mozzarellou a semínky
3385 kJ36 g89 g 32 g
chod V
Halušky se zelím a uzeným masem
2704 kJ42 g92 g 9 g
8192 kJ105 g224 g 66 g
8192kJenergie
105gBílkoviny
224gsacharidy
66gtuky
čtvrtek, 1. srpna 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Náš croissant s meruňkovým krémem
2583 kJ34 g65 g 23 g
chod O
Masové kuličky s citronovou omáčkou, kuskus a zelené fazolky
3039 kJ49 g78 g 21 g
chod V
Krémové rizoto s kuřecím masem, mrkví a parmazánem
2424 kJ46 g69 g 12 g
8046 kJ130 g213 g 56 g
8046kJenergie
130gBílkoviny
213gsacharidy
56gtuky
pátek, 2. srpna 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Tvarohová pomazánka alá krab, náš chléb
1943 kJ20 g69 g 11 g
chod O
Krůtí plátek s hermelínem a brusinkami, pečené brambory
3112 kJ67 g57 g 26 g
chod V
Hovězí maso s kapií a kedlubnami, naše těstoviny
3009 kJ48 g70 g 25 g
8064 kJ135 g197 g 62 g
8064kJenergie
135gBílkoviny
197gsacharidy
62gtuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Čt:  8:00-17:00
Pá:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio