Tento týden Příští týden

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Tento týden Příští týden

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 8 000 kJ

pondělí, 20. července 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka rybí, bageta
2406 kJ32 g49 g 27 g
chod O
Kuřecí nudličky s brokolicí, rýže
2876 kJ54 g91 g 12 g
chod V
Zapečené kedlubny se šunkou a goudou
2804 kJ46 g50 g 32 g
8086 kJ133 g190 g 70 g
8086kJEnergie
133gBílkoviny
190gSacharidy
70gTuky
úterý, 21. července 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Hermelín s brusinkovou florou, salát, chléb
2122 kJ24 g45 g 25 g
chod O
Tortilla s červenými fazolemi a trhaným masem
3316 kJ51 g97 g 21 g
chod V
Tofu s omáčkou z cuket a mascarpone, bulgur
2592 kJ27 g59 g 32 g
8030 kJ102 g201 g 78 g
8030kJEnergie
102gBílkoviny
201gSacharidy
78gTuky
středa, 22. července 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka z lučiny a opečené šunky, paprika, ciabatta
2343 kJ20 g49 g 30 g
chod O
Candát s pistáciovým pestem, pečené brambory
2941 kJ61 g43 g 33 g
chod V
Dušené dančí kostky na balzamiku s hráškem, těstoviny
2928 kJ55 g95 g 9 g
8212 kJ137 g187 g 72 g
8212kJEnergie
137gBílkoviny
187gSacharidy
72gTuky
čtvrtek, 23. července 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Tvarohové syrniki s mangovo-marakujovým přelivem a ricottovým krémem
2429 kJ34 g62 g 20 g
chod O
Houbový kuba s cibulkou a sýrem
2831 kJ29 g83 g 24 g
chod V
Krůtí maso s mrkví na kari, bramborové špalíčky
2835 kJ47 g89 g 13 g
8095 kJ110 g234 g 57 g
8095kJEnergie
110gBílkoviny
234gSacharidy
57gTuky
pátek, 24. července 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Špenátový quiche s madelandem, ředkev
2540 kJ38 g59 g 24 g
chod O
Vaječný muffin s hořčičným přelivem, batáty
3074 kJ24 g68 g 39 g
chod V
Vepřové maso na pivu a kořenové zelenině, rýže
2619 kJ47 g79 g 11 g
8233 kJ109 g206 g 74 g
8233kJEnergie
109gBílkoviny
206gSacharidy
74gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pá:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz



Obchodní podmínkyŘešení sporůReklamační řádOchrana osobních údajůCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio