Tento týden Příští týden

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Tento týden Příští týden

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 8 000 kJ

úterý, 7. července 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Lívanečky s banánovým jogurtem
1798 kJ17 g64 g 10 g
chod O
Tuňákové kuličky v mandlovo-kokosové omáčce, těstoviny
3513 kJ52 g87 g 31 g
chod V
Hovězí stir fry na zázvoru, rýže, okurková salsa se sezamovou zálivkou
2703 kJ41 g75 g 19 g
8014 kJ110 g226 g 60 g
8014kJEnergie
110gBílkoviny
226gSacharidy
60gTuky
středa, 8. července 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Sendvič plněný pomazánkou s ředkvičkami, mrkev
2336 kJ29 g56 g 24 g
chod O
Trhané maso s pečenými bramborami, salát s čedarovým dresinkem
2957 kJ55 g59 g 27 g
chod V
Penne s pomodoro salsou, kapary a sýrem
2800 kJ32 g84 g 19 g
8094 kJ116 g199 g 70 g
8094kJEnergie
116gBílkoviny
199gSacharidy
70gTuky
čtvrtek, 9. července 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Drůbeží paštika s oříšky a brusinkami, pečivo
2399 kJ38 g67 g 15 g
chod O
Vepřová panenka, cuketovník, dušená červená řepa
3283 kJ79 g69 g 21 g
chod V
Koprová omáčka s vejcem, brambory
2340 kJ24 g56 g 25 g
8023 kJ141 g193 g 61 g
8023kJEnergie
141gBílkoviny
193gSacharidy
61gTuky
pátek, 10. července 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Špenátová pomazánka, ředkev, chléb
2130 kJ28 g53 g 19 g
chod O
Chunks kousky v parmazánové omáčce, kuskus s pečenými rajčaty
3194 kJ50 g44 g 37 g
chod V
Halušky se zelím a uzeným masem
2789 kJ41 g99 g 10 g
8114 kJ119 g196 g 66 g
8114kJEnergie
119gBílkoviny
196gSacharidy
66gTuky
sobota, 11. července 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
0 kJ0 g0 g 0 g
0kJEnergie
0gBílkoviny
0gSacharidy
0gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pá:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz



Obchodní podmínkyŘešení sporůReklamační řádOchrana osobních údajůCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio