Tento týden Příští týden

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Tento týden Příští týden

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 8 000 kJ

pondělí, 1. června 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Míchaná vajíčka s brynzou, cherry rajčata, chléb
2241 kJ33 g43 g 25 g
chod O
Květákové kari s panýrem a kokosovým mlékem, rýže
3275 kJ31 g76 g 37 g
chod V
Hovězí nudličky na žampionech, kuskus
2520 kJ48 g63 g 15 g
8036 kJ111 g182 g 77 g
8036kJEnergie
111gBílkoviny
182gSacharidy
77gTuky
úterý, 2. června 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Hruškový muffin s javorovým krémem a malinami
2523 kJ26 g90 g 13 g
chod O
Vepřový segedínský guláš s těstovinami
2816 kJ47 g78 g 17 g
chod V
Pečený losos s fitness tatarkou, brambory
2674 kJ59 g42 g 24 g
8014 kJ132 g210 g 55 g
8014kJEnergie
132gBílkoviny
210gSacharidy
55gTuky
středa, 3. června 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pečivo s kukuřičnou pomazánkou, barevná paprika
2149 kJ27 g53 g 21 g
chod O
Wrap s kuřecími kousky a parmazánovým dresinkem
3205 kJ63 g63 g 25 g
chod V
Zelená čočka v rajčatové omáčce, zlatá rýže
2878 kJ29 g115 g 11 g
8232 kJ119 g231 g 56 g
8232kJEnergie
119gBílkoviny
231gSacharidy
56gTuky
čtvrtek, 4. června 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Slaný závin se zeleninou a uzeným masem
2403 kJ27 g46 g 30 g
chod O
Špalíčky se špenátovým pestem a cuketou
2981 kJ24 g84 g 29 g
chod V
Kuře na paprice, těstoviny
2677 kJ53 g77 g 12 g
8061 kJ104 g206 g 72 g
8061kJEnergie
104gBílkoviny
206gSacharidy
72gTuky
pátek, 5. června 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Palačinky s ananasovo-marakujovým pyré a ricottou
2426 kJ20 g69 g 24 g
chod O
Krůtí maso s přelivem z lučiny, batáty
3198 kJ58 g57 g 30 g
chod V
Bulgurový salát se zeleninou a čedarem
2465 kJ25 g93 g 14 g
8089 kJ103 g219 g 69 g
8089kJEnergie
103gBílkoviny
219gSacharidy
69gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pá:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio