Tento týden Příští týden

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Tento týden Příští týden

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 8 000 kJ

pondělí, 14. října 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Cottage s ementálem, pečivo, salát
2095 kJ27 g45 g 23 g
chod O
Hráškové rizoto s krůtími nudličkami a čedarem
3217 kJ55 g87 g 19 g
chod V
Losos s hořčicovou omáčkou, špalda
2843 kJ61 g65 g 19 g
8155 kJ143 g198 g 61 g
8155kJEnergie
143gBílkoviny
198gSacharidy
61gTuky
úterý, 15. října 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Jahodová ovesná kaše s pudinkem a vlašskými ořechy, barevné hrozny
2284 kJ20 g80 g 14 g
chod O
Wrap s kuřecími kousky a salátem
3127 kJ58 g66 g 24 g
chod V
Mleté vepřové maso s rajskou salsou a tarhoňou
2811 kJ51 g81 g 15 g
8222 kJ129 g227 g 53 g
8222kJEnergie
129gBílkoviny
227gSacharidy
53gTuky
středa, 16. října 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka květáková, ředkev, žitný chléb
2540 kJ36 g52 g 27 g
chod O
Houbový Kuba s hovězím masem
3211 kJ55 g98 g 16 g
chod V
Špenát s vejcem, brambory
2553 kJ34 g61 g 24 g
8304 kJ126 g211 g 67 g
8304kJEnergie
126gBílkoviny
211gSacharidy
67gTuky
čtvrtek, 17. října 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Croissant s meruňkovým krémem
2637 kJ25 g66 g 28 g
chod O
Těstoviny s kapustou, uzeným masem a karamelizovanou cibulkou
2878 kJ40 g89 g 18 g
chod V
Krůtí kostky s pažitkovou omáčkou, kuskus
2650 kJ52 g57 g 20 g
8165 kJ117 g212 g 65 g
8165kJEnergie
117gBílkoviny
212gSacharidy
65gTuky
pátek, 18. října 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Míchaná vajíčka na másle s pórkem, naše pečivo
2095 kJ30 g42 g 22 g
chod O
Sekaná pečeně z robi s naší tatarkou, bramborová kaše
3489 kJ49 g85 g 32 g
chod V
Hovězí kousky na kořenové zelenině, rýže
2544 kJ44 g71 g 15 g
8128 kJ123 g198 g 69 g
8128kJEnergie
123gBílkoviny
198gSacharidy
69gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Čt:  8:00-17:00
Pá:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio