Tento týden Příští týden

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Tento týden Příští týden

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 8 000 kJ

pondělí, 17. února 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Míchaná vajíčka s avokádem, paprika, chléb
2334 kJ28 g52 g 25 g
chod O
Krůtí roláda s houbovou náplní s mandlemi, bulgur
3313 kJ74 g84 g 19 g
chod V
Treska na cuketě s lilkem, šťouchané brambory
2481 kJ58 g48 g 18 g
8128 kJ160 g184 g 62 g
8128kJEnergie
160gBílkoviny
184gSacharidy
62gTuky
úterý, 18. února 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Hráškové žervé, kedlubna, bageta
2152 kJ31 g61 g 14 g
chod O
Masové kuličky s kari omáčkou, rýže s brokolicí
3270 kJ45 g90 g 26 g
chod V
Drůbeží maso s mangovým čatní s rakytníkem, kuskus
2603 kJ47 g77 g 12 g
8024 kJ122 g228 g 52 g
8024kJEnergie
122gBílkoviny
228gSacharidy
52gTuky
středa, 19. února 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Hermelín s brusinkovou florou, barevná mrkev, žitný chléb
2443 kJ32 g54 g 27 g
chod O
Celozrnná tortilla se zeleninou a robi kousky
2933 kJ39 g81 g 21 g
chod V
Pikantní čočka s vepřovými kousky
2858 kJ69 g75 g 11 g
8233 kJ140 g210 g 59 g
8233kJEnergie
140gBílkoviny
210gSacharidy
59gTuky
čtvrtek, 20. února 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Krupicová kaše se švestkami a skořicí
2319 kJ17 g96 g 9 g
chod O
Kuřecí palička na kysaném zelí, špecle
3078 kJ65 g69 g 28 g
chod V
Jelení ragú s rýží na divoko
2750 kJ56 g82 g 9 g
8148 kJ138 g246 g 47 g
8148kJEnergie
138gBílkoviny
246gSacharidy
47gTuky
pátek, 21. února 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Sendvič se sýrem a vejcem, ředkev
2460 kJ31 g50 g 28 g
chod O
Pastýřský koláč s vepřovým masem
2817 kJ52 g60 g 25 g
chod V
Krůtí maso s paprikami, těstoviny
2792 kJ53 g89 g 9 g
8068 kJ136 g200 g 62 g
8068kJEnergie
136gBílkoviny
200gSacharidy
62gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Čt:  8:00-17:00
Pá:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2025 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio