Tento týden Příští týden

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Tento týden Příští týden

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 8 000 kJ

pondělí, 29. června 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Jogurt s mangem a pečeným müsli
2240 kJ18 g67 g 19 g
chod O
Květák na mozeček se šťouchanými bramborami
2900 kJ40 g60 g 33 g
chod V
Kuřecí roláda s cibulkovo-šunkovou náplní, bulgur
2876 kJ71 g62 g 19 g
8016 kJ130 g188 g 70 g
8016kJEnergie
130gBílkoviny
188gSacharidy
70gTuky
úterý, 30. června 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Řepové muffiny fetou a tymiánovým krémem, okurka
2027 kJ20 g53 g 21 g
chod O
Krůtí maso s omáčkou Satay, rýže
3165 kJ51 g79 g 26 g
chod V
Linguine s houbami a parmazánem
2812 kJ33 g84 g 22 g
8004 kJ104 g216 g 69 g
8004kJEnergie
104gBílkoviny
216gSacharidy
69gTuky
středa, 1. července 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Ciabatta s pórkovou pomazánkou, salát
1924 kJ25 g44 g 20 g
chod O
Mexická směs se sójou v tortille
3247 kJ39 g103 g 21 g
chod V
Hovězí nudličky s kešu oříšky, hráškový kuskus
2834 kJ47 g70 g 21 g
8005 kJ112 g217 g 62 g
8005kJEnergie
112gBílkoviny
217gSacharidy
62gTuky
čtvrtek, 2. července 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Vajíčková směs s uzeným sýrem, cherry rajčata, chléb
2046 kJ31 g44 g 19 g
chod O
Vepřové výpečky se špenátem a špalíčky
3172 kJ52 g85 g 20 g
chod V
Losos na bylinkách, pečené brambory, tzatziki
2643 kJ59 g42 g 24 g
7860 kJ142 g172 g 63 g
7860kJEnergie
142gBílkoviny
172gSacharidy
63gTuky
pátek, 3. července 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Vanilková jáhlová kaše s jahodami a pistáciemi
1881 kJ17 g79 g 9 g
chod O
Hovězí nudličky se smetanovou mrkví, těstoviny
3202 kJ51 g89 g 21 g
chod V
Rizoto s chřestem, parmazánem a čerstvými bylinkami
3103 kJ34 g88 g 26 g
8185 kJ103 g255 g 56 g
8185kJEnergie
103gBílkoviny
255gSacharidy
56gTuky
sobota, 4. července 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
0 kJ0 g0 g 0 g
0kJEnergie
0gBílkoviny
0gSacharidy
0gTuky
neděle, 5. července 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
0 kJ0 g0 g 0 g
0kJEnergie
0gBílkoviny
0gSacharidy
0gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pá:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz



Obchodní podmínkyŘešení sporůReklamační řádOchrana osobních údajůCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio