Tento týden Příští týden

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Tento týden Příští týden

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 8 000 kJ

pondělí, 16. června 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Míchaná vajíčka se špenátem a žampiony, bageta
2251 kJ33 g50 g 21 g
chod O
Špagety s kukuřičným pestem a kuřecím masem
3182 kJ58 g94 g 15 g
chod V
Pastýřský koláč s vepřovým masem
2596 kJ45 g61 g 21 g
8029 kJ137 g205 g 58 g
8029kJEnergie
137gBílkoviny
205gSacharidy
58gTuky
úterý, 17. června 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Kořeněné hrušky s krémem a croissantem
2903 kJ21 g79 g 31 g
chod O
Dhál z červené čočky a mungo fazolek
2632 kJ39 g105 g 6 g
chod V
Králičí maso na rozmarýnu a česneku, kuskus
2525 kJ49 g58 g 18 g
8059 kJ109 g242 g 55 g
8059kJEnergie
109gBílkoviny
242gSacharidy
55gTuky
středa, 18. června 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Cibulkový krém, ředkev, pečivo
2318 kJ28 g54 g 23 g
chod O
Salát Nicoise
3005 kJ50 g54 g 31 g
chod V
Krůtí nudličky s paprikami, bulgur
2733 kJ57 g87 g 10 g
8056 kJ134 g195 g 64 g
8056kJEnergie
134gBílkoviny
195gSacharidy
64gTuky
čtvrtek, 19. června 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Rýžová kaše s kokosem, brusinkami a lupínky mandlí
2235 kJ17 g74 g 19 g
chod O
Vepřové výpečky se špenátem a špalíčky
3190 kJ52 g86 g 21 g
chod V
Kuřecí kousky s glazovanou řepou, tarhoňa
2600 kJ50 g89 g 6 g
8025 kJ119 g249 g 46 g
8025kJEnergie
119gBílkoviny
249gSacharidy
46gTuky
pátek, 20. června 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka s krůtím masem a výhonky, okurky, náš chléb
2102 kJ37 g38 g 22 g
chod O
Hovězí kofty se zeleninou a mátovým dipem, pita
3151 kJ50 g75 g 27 g
chod V
Rýže se žampiony, parmskou šunkou a parmazánem
2773 kJ35 g76 g 22 g
8026 kJ122 g190 g 71 g
8026kJEnergie
122gBílkoviny
190gSacharidy
71gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Čt:  8:00-17:00
Pá:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2025 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio