Tento týden Příští týden

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Tento týden Příští týden

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 8 000 kJ

pondělí, 4. května 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Tvarohovo-čokoládový koláč, borůvkový rozvar
2236 kJ33 g54 g 19 g
chod O
Špaldový salát s brokolicí, pečenými rajčaty a Halloumi
3567 kJ42 g86 g 38 g
chod V
Krůtí nudličky na houbách, rýže
2480 kJ51 g76 g 7 g
8282 kJ126 g216 g 64 g
8282kJEnergie
126gBílkoviny
216gSacharidy
64gTuky
úterý, 5. května 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Tortilla se šunkou, sýrem cottage a rukolou
2327 kJ37 g55 g 17 g
chod O
Kuřecí roláda se špenátem a čedarem, bulgur
2947 kJ70 g64 g 20 g
chod V
Hrášek na smetaně s baby karotkou a vejcem, brambory
2883 kJ36 g80 g 25 g
8157 kJ143 g199 g 62 g
8157kJEnergie
143gBílkoviny
199gSacharidy
62gTuky
středa, 6. května 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Krupicová kaše se švestkami a skořicí
2379 kJ18 g98 g 10 g
chod O
Noky s brynzovou omáčkou a uzeným masem
2886 kJ38 g92 g 19 g
chod V
Špagety s rajčaty, tuňákem a kapary
2796 kJ49 g83 g 13 g
8060 kJ105 g274 g 42 g
8060kJEnergie
105gBílkoviny
274gSacharidy
42gTuky
čtvrtek, 7. května 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka vajíčková, salát, pečivo
1983 kJ25 g47 g 20 g
chod O
Brambory s červenou řepou, nivou a ořechy
3117 kJ28 g63 g 42 g
chod V
Hovězí maso s paprikovou směsí, kuskus
2973 kJ56 g73 g 20 g
8073 kJ109 g182 g 81 g
8073kJEnergie
109gBílkoviny
182gSacharidy
81gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pá:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio