Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PROTEIN + 9 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 11. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Vajíčková pomazánka, okurka, bageta	1815 kJ	28 g	38 g	19 g
svačina (dopolední)	Chřest s bylinkovým sýrem, trojhránky	1002 kJ	12 g	21 g	12 g
oběd	Drůbeží roláda s čedarem a žampiony, zlatá rýže	2808 kJ	63 g	61 g	20 g
svačina (odpolední)	Jahody s vanilkovým krémem	1158 kJ	18 g	17 g	12 g
večeře	Hovězí tokáň, těstoviny	2616 kJ	55 g	58 g	17 g
		9399 kJ	176 g	195 g	81 g

9399kJEnergie

176gBílkoviny

195gSacharidy

81gTuky

úterý, 12. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pečený müsli dezert se šlehaným tvarohem	2324 kJ	33 g	52 g	24 g
svačina (dopolední)	Šunka s mozzarellou, knuspi	1155 kJ	27 g	15 g	12 g
oběd	Barevná quinoa s krevetami a zeleninou	2147 kJ	45 g	54 g	12 g
svačina (odpolední)	Cottage se sušenými rajčaty, fitchléb	1247 kJ	19 g	27 g	11 g
večeře	Vepřové maso s mascarponovo-cuketovou omáčkou, bulgur	2349 kJ	49 g	53 g	18 g
		9222 kJ	174 g	200 g	79 g

9222kJEnergie

174gBílkoviny

200gSacharidy

79gTuky

středa, 13. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Blaťácké zlato s petrželkovou pomazánkou, kedlubna, chléb	2193 kJ	28 g	43 g	25 g
svačina (dopolední)	Salát s melounem a kozím sýrem	861 kJ	10 g	18 g	11 g
oběd	Hovězí burger s dipem, stir-fry zelí, chléb	2701 kJ	56 g	43 g	24 g
svačina (odpolední)	Borůvkový krém s tvarohem se špaldovými lupínky	1264 kJ	22 g	42 g	4 g
večeře	Kuřecí nugetky v jogurtu s mrkvovo-hrachovým pyré	2372 kJ	67 g	45 g	13 g
		9392 kJ	182 g	192 g	77 g

9392kJEnergie

182gBílkoviny

192gSacharidy

77gTuky

čtvrtek, 14. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Vejce s avokádovým dipem a parmskou šunkou, bageta	2022 kJ	27 g	38 g	23 g
svačina (dopolední)	Meruňkovo-jablečné pyré s hořkou čokoládou	940 kJ	10 g	37 g	3 g
oběd	Králičí maso na česneku s kuskusem, ředkvičková salsa	2577 kJ	54 g	56 g	18 g
svačina (odpolední)	Pečivo se sýry a salátem	1432 kJ	24 g	24 g	16 g
večeře	Candát s restovanou zeleninou a dresinkem, šťouchané brambory	2259 kJ	58 g	47 g	15 g
		9229 kJ	173 g	202 g	75 g

9229kJEnergie

173gBílkoviny

202gSacharidy

75gTuky

pátek, 15. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka z lučiny a restované šunky, salát, pečivo	1640 kJ	22 g	30 g	20 g
svačina (dopolední)	Tvaroháček s rybízem a čokoládou	1035 kJ	23 g	20 g	5 g
oběd	Vepřové kostky s červenou řepou, cuketovník	2651 kJ	63 g	49 g	20 g
svačina (odpolední)	Kukuřičná krémová polévka	1220 kJ	13 g	32 g	12 g
večeře	Krůtí tikka masala, jasmínová rýže	2693 kJ	58 g	67 g	15 g
		9238 kJ	180 g	198 g	71 g

9238kJEnergie

180gBílkoviny

198gSacharidy

71gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování