Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Více informací.

Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Speciální programy

DETOX

PROTEIN EXTRA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PROTEIN + 9 000 kJ

Tento týden Další týden

pondělí, 26. září 2022

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Sendvič s hovězí šunkou a vejcem	1855 kJ	27 g	37 g	19 g
svačina (dopolední)	Cherry rajčata s mini mozzarellou a zálivkou balsamico	1005 kJ	14 g	9 g	16 g
oběd	Drůbeží roláda plněná kapií, sýrem a žampiony, šťouchané brambory	2415 kJ	63 g	42 g	16 g
svačina (odpolední)	Dezert s jahodami a vanilkovou příchutí	1272 kJ	24 g	23 g	12 g
večeře	Treska s dušenou mrkví, rýže	2458 kJ	53 g	80 g	6 g
		9005 kJ	182 g	191 g	70 g

9005kJenergie

182gbílkoviny

191gsacharidy

70gtuky

úterý, 27. září 2022

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Špenátový quiche	2099 kJ	33 g	45 g	20 g
svačina (dopolední)	Borůvkový jogurt, fitness cereálie	1186 kJ	12 g	38 g	8 g
oběd	Kuřecí maso s mascarponovo-dýňovou omáčkou a pistáciemi, bulgur	2753 kJ	57 g	64 g	21 g
svačina (odpolední)	Sýrová paštika s křenem, kukuřičník	1124 kJ	22 g	24 g	9 g
večeře	Cuketovník s vepřovými výpečky a dušeným zelím	2356 kJ	64 g	37 g	17 g
		9518 kJ	187 g	207 g	75 g

9518kJenergie

187gbílkoviny

207gsacharidy

75gtuky

středa, 28. září 2022

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Hruškový muffin, medový krém	1925 kJ	33 g	59 g	9 g
svačina (dopolední)	Pórková polévka s ricottou a sýrem	1076 kJ	18 g	17 g	13 g
oběd	Burger s restovanou zeleninou, pita, dresink	2540 kJ	53 g	52 g	19 g
svačina (odpolední)	Pažitková pomazánka s čedarem, ředkev, tyčinky	1024 kJ	20 g	18 g	10 g
večeře	Kuřecí maso s omáčkou z paprik, pečené brambory	2515 kJ	56 g	48 g	19 g
		9080 kJ	179 g	194 g	69 g

9080kJenergie

179gbílkoviny

194gsacharidy

69gtuky

čtvrtek, 29. září 2022

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka s opečenou šunkou, zelenina, náš chléb	1821 kJ	29 g	39 g	17 g
svačina (dopolední)	Salát s melounem a jogurtovou zálivkou	690 kJ	3 g	17 g	10 g
oběd	Celozrnné špagety s hráškovým pestem a vepřovými nudličkami	3174 kJ	65 g	66 g	24 g
svačina (odpolední)	Malinová ricotta s čekankovým sirupem	1233 kJ	22 g	15 g	13 g
večeře	Krůtí maso s omáčkou z lučiny, quinoa	2478 kJ	59 g	58 g	13 g
		9395 kJ	179 g	196 g	77 g

9395kJenergie

179gbílkoviny

196gsacharidy

77gtuky

pátek, 30. září 2022

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Míchaná vajíčka s brynzou, náš chléb vitamínek	2131 kJ	32 g	37 g	26 g
svačina (dopolední)	Bílý jogurt se švestkovým šmakounem a goji	1010 kJ	19 g	21 g	6 g
oběd	Losos v kokosové omáčce, rýže basmati	2649 kJ	51 g	64 g	18 g
svačina (odpolední)	Tvarohová pomazánka, ředkvičky, knuspi	890 kJ	22 g	22 g	4 g
večeře	Dušené hovězí maso s červenou řepou, kuskus	2646 kJ	52 g	67 g	14 g
		9325 kJ	175 g	211 g	68 g

9325kJenergie

175gbílkoviny

211gsacharidy

68gtuky

Změny jídelníčku vyhrazeny.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

PRO ZDRAVÍ +

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

Speciální programy

DETOX

PROTEIN EXTRA

KETO

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

PRO ZDRAVÍ +

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

Speciální programy

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

PRO ZDRAVÍ +

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

Speciální programy

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

PRO ZDRAVÍ +

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

Speciální programy

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

PRO ZDRAVÍ +

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování