Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Speciální programy

DETOX

PROTEIN EXTRA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

JÍDLO NA VÍKEND

6 000 8 000

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PROTEIN + 9 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 4. prosince 2023

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Zapečené vejce s madelandem, cherry rajčata, farmářský chléb	2063 kJ	36 g	44 g	19 g
svačina (dopolední)	Salát s melounem a kozím sýrem	865 kJ	10 g	18 g	11 g
oběd	Hovězí na víně se žampiony, šťouchané brambory se špenátem	2558 kJ	58 g	49 g	17 g
svačina (odpolední)	Jogurt s lesním ovocem a skořicovými vločkami	1179 kJ	12 g	34 g	8 g
večeře	Krůtí kousky na paprice, bulgur	2401 kJ	63 g	63 g	8 g
		9066 kJ	180 g	209 g	63 g

9066kJenergie

180gBílkoviny

209gsacharidy

63gtuky

úterý, 5. prosince 2023

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Hrášková pomazánka se šunkou, bageta	1997 kJ	27 g	54 g	15 g
svačina (dopolední)	Mangovo-limetkový krém	1045 kJ	23 g	20 g	6 g
oběd	Vepřové maso s omáčkou z arašídů, rýže se zkaramelizovaným fenyklem	3121 kJ	60 g	68 g	27 g
svačina (odpolední)	Zeleninový mix s mini mozzarellou	1060 kJ	14 g	14 g	15 g
večeře	Krevety s pikantním přelivem, celozrnné těstoviny	2327 kJ	52 g	61 g	10 g
		9550 kJ	175 g	217 g	74 g

9550kJenergie

175gBílkoviny

217gsacharidy

74gtuky

středa, 6. prosince 2023

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Rozpečená ricotta s mozzarellou, naše bageta	2348 kJ	33 g	49 g	25 g
svačina (dopolední)	Žitné tyčinky s křenovou pěnou, salát	822 kJ	15 g	18 g	7 g
oběd	Jelení kostky s růžičkovou kapustou, dýňové pyré	2263 kJ	63 g	32 g	16 g
svačina (odpolední)	Nudle s jahodovým přelivem a strouhaným tvarohem	1547 kJ	24 g	57 g	4 g
večeře	Dušené kuřecí maso s mrkví, brambory	2170 kJ	61 g	56 g	6 g
		9150 kJ	196 g	212 g	57 g

9150kJenergie

196gBílkoviny

212gsacharidy

57gtuky

čtvrtek, 7. prosince 2023

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Rukolové máslo, vejce, pečivo	1844 kJ	23 g	38 g	21 g
svačina (dopolední)	Tvaroháček s rybízem a čokoládou	1006 kJ	23 g	20 g	5 g
oběd	Masové kuličky s rajčatovou salsou, kuskus	2778 kJ	65 g	70 g	11 g
svačina (odpolední)	Cottage s petrželkou a slunečnicovými semínky, rohlíček	1351 kJ	21 g	27 g	14 g
večeře	Cuketovník s vepřovými výpečky a dušeným zelím	2383 kJ	64 g	38 g	17 g
		9362 kJ	196 g	193 g	68 g

9362kJenergie

196gBílkoviny

193gsacharidy

68gtuky

pátek, 8. prosince 2023

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Hruškový muffin, medový krém	1755 kJ	27 g	56 g	9 g
svačina (dopolední)	Parmazánová pomazánka, knuspi	1083 kJ	22 g	16 g	13 g
oběd	Okouník s pečenými batáty a dresinkem	2312 kJ	50 g	54 g	16 g
svačina (odpolední)	Drůbeží kousky s okurkovým salátem, fitchléb	1442 kJ	33 g	32 g	7 g
večeře	Hovězí na pivu a kořenové zelenině, rýže	2439 kJ	48 g	65 g	12 g
		9030 kJ	179 g	222 g	57 g

9030kJenergie

179gBílkoviny

222gsacharidy

57gtuky

Změny jídelníčku vyhrazeny.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

PRO ZDRAVÍ +

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

Speciální programy

DETOX

PROTEIN EXTRA

KETO

JÍDLO NA VÍKEND

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

PRO ZDRAVÍ +

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

Speciální programy

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

JÍDLO NA VÍKEND

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

CUKROVÍ

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

PRO ZDRAVÍ +

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

Speciální programy

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

JÍDLO NA VÍKEND

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

PRO ZDRAVÍ +

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

Speciální programy

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

JÍDLO NA VÍKEND

Pro sport

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování