Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PROTEIN + 9 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 16. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Zapečené vejce s madelandem a šunkou, ředkev, bageta	2255 kJ	40 g	43 g	22 g
svačina (dopolední)	Restované papriky se sýrovými chipsy	765 kJ	12 g	13 g	9 g
oběd	Vepřové kousky v kokosu, jasmínová rýže	2832 kJ	49 g	69 g	23 g
svačina (odpolední)	Ostružinový krém s pistáciemi	1307 kJ	25 g	23 g	13 g
večeře	Pečená kuřecí palička se zadělávanou kapustou	2234 kJ	46 g	50 g	20 g
		9393 kJ	172 g	198 g	86 g

9393kJEnergie

172gBílkoviny

198gSacharidy

86gTuky

úterý, 17. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Játrová paštika s granátovým jablkem, barevná mrkev, bageta	2080 kJ	34 g	53 g	16 g
svačina (dopolední)	Pórková polévka s čedarem	1122 kJ	14 g	19 g	15 g
oběd	Celozrnná tortilla s míchanými vejci a tuňákem	2634 kJ	50 g	45 g	25 g
svačina (odpolední)	Tvarohová pěna s čokoládou a meruňkovým šmakounem	1283 kJ	29 g	26 g	9 g
večeře	Vepřové maso s pečeným celerem a batátovou kaší	2261 kJ	49 g	47 g	16 g
		9380 kJ	176 g	190 g	81 g

9380kJEnergie

176gBílkoviny

190gSacharidy

81gTuky

středa, 18. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Mango s tvarohovým krémem, cizrnové lívanečky	1598 kJ	21 g	52 g	8 g
svačina (dopolední)	Teplá cuketová směs s balkánským sýrem, trojhránky	1125 kJ	10 g	22 g	15 g
oběd	Filírované kuřecí prso na rozmarýnu se salátem z černé čočky	2568 kJ	73 g	55 g	11 g
svačina (odpolední)	Sýrovo-šunkový mix s oříšky, salát, fitchléb	1490 kJ	26 g	21 g	18 g
večeře	Hovězí nudličky s omáčkou Teriyaki, rýže	2609 kJ	49 g	63 g	18 g
		9390 kJ	180 g	214 g	70 g

9390kJEnergie

180gBílkoviny

214gSacharidy

70gTuky

čtvrtek, 19. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Vajíčková pomazánka, okurka, pečivo	1730 kJ	27 g	35 g	19 g
svačina (dopolední)	Náš kakaový termix	1107 kJ	22 g	29 g	6 g
oběd	Krůtí kostky s brokolicí, celozrnné těstoviny	2618 kJ	65 g	68 g	9 g
svačina (odpolední)	Čerstvý sýr s kapary, salát, knuspi	1531 kJ	17 g	16 g	26 g
večeře	Losos se zeleninovým soté, špalda	2361 kJ	53 g	52 g	16 g
		9347 kJ	184 g	200 g	77 g

9347kJEnergie

184gBílkoviny

200gSacharidy

77gTuky

pátek, 20. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Cottage s ementálem, cherry rajčata, chléb	1842 kJ	24 g	39 g	19 g
svačina (dopolední)	Cereálie s jahodovým tvarohem a mandlemi	1246 kJ	27 g	37 g	3 g
oběd	Skandinávské maso s pečenými brambory a jogurtovou zálivkou	2468 kJ	54 g	37 g	24 g
svačina (odpolední)	Řepová pomazánka se šunkou a sýrem, tyčinky	1386 kJ	16 g	24 g	19 g
večeře	Pečená krůtí prsa s petrželkovou krustou, bulgur se zeleninou	2427 kJ	58 g	61 g	11 g
		9370 kJ	179 g	198 g	76 g

9370kJEnergie

179gBílkoviny

198gSacharidy

76gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování