Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Více informací.

Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Speciální programy

DETOX

PROTEIN EXTRA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

JÍDLO NA VÍKEND

6 000 8 000

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PROTEIN + 9 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 6. února 2023

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Bageta se šunkou a libečkovým krémem	1606 kJ	30 g	45 g	8 g
svačina (dopolední)	Zeleninová salsa s balkánským sýrem	808 kJ	9 g	9 g	13 g
oběd	Kuřecí nudličky s čedarem a cibulovým čatní, pečené brambory s pikantním květákem	2929 kJ	66 g	58 g	22 g
svačina (odpolední)	Ostružinový krém s cereáliemi	1375 kJ	25 g	35 g	7 g
večeře	Vepřové maso s růžičkovou kapustou na česneku, kuskus	2722 kJ	59 g	64 g	16 g
		9441 kJ	189 g	211 g	66 g

9441kJenergie

189gbílkoviny

211gsacharidy

66gtuky

úterý, 7. února 2023

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Vaječná omeleta se zeleninou a goudou, chléb	2040 kJ	30 g	42 g	21 g
svačina (dopolední)	Borůvkový jogurtový nápoj	1065 kJ	12 g	28 g	7 g
oběd	Boloňské celozrnné špagety	3148 kJ	58 g	65 g	25 g
svačina (odpolední)	Cottage se slunečnicovým semínkem, tyčinky, ředkvičky	1052 kJ	18 g	19 g	12 g
večeře	Krůtí plátek s fazolkami, rýže	2303 kJ	57 g	60 g	7 g
		9608 kJ	175 g	213 g	72 g

9608kJenergie

175gbílkoviny

213gsacharidy

72gtuky

středa, 8. února 2023

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka s pistáciemi, kedlubny, naše pečivo	1780 kJ	32 g	42 g	14 g
svačina (dopolední)	Šunková rolka, kukuřičník	928 kJ	10 g	20 g	10 g
oběd	Losos se salátem z černé čočky	2852 kJ	71 g	67 g	13 g
svačina (odpolední)	Malinový dezert s piniemi	1155 kJ	19 g	26 g	11 g
večeře	Hovězí kostky na pivu se zeleninou a bulgurem	2441 kJ	50 g	67 g	13 g
		9156 kJ	182 g	222 g	62 g

9156kJenergie

182gbílkoviny

222gsacharidy

62gtuky

čtvrtek, 9. února 2023

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Jáhlová kaše s vanilkovou příchutí a jahodami	1643 kJ	17 g	65 g	6 g
svačina (dopolední)	Salát s mozzarellou a kapary	1022 kJ	15 g	4 g	18 g
oběd	Panenka v bylinkové krustě, pečené batáty	2868 kJ	60 g	60 g	23 g
svačina (odpolední)	Žampionová pěna s výhonky hrášku, zelenina, rohlíček	1071 kJ	18 g	25 g	8 g
večeře	Kuřecí nudličky s pórkovou omáčkou, celozrnné strozzapreti	2826 kJ	66 g	64 g	17 g
		9430 kJ	177 g	218 g	72 g

9430kJenergie

177gbílkoviny

218gsacharidy

72gtuky

pátek, 10. února 2023

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Míchaná vejce se sýrem, náš chléb	1933 kJ	30 g	37 g	21 g
svačina (dopolední)	Petrželkový dip, křehké pečivo	1029 kJ	20 g	17 g	11 g
oběd	Ďábelská směs s krůtím masem, zlatá rýže	2721 kJ	63 g	78 g	9 g
svačina (odpolední)	Medové žervé s jablky a skořicí	1341 kJ	16 g	34 g	14 g
večeře	Treska s tzatziki, šťouchané brambory	2015 kJ	53 g	46 g	9 g
		9038 kJ	182 g	211 g	64 g

9038kJenergie

182gbílkoviny

211gsacharidy

64gtuky

Změny jídelníčku vyhrazeny.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

PRO ZDRAVÍ +

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

Speciální programy

DETOX

PROTEIN EXTRA

KETO

JÍDLO NA VÍKEND

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

PRO ZDRAVÍ +

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

Speciální programy

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

JÍDLO NA VÍKEND

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

PRO ZDRAVÍ +

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

Speciální programy

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

JÍDLO NA VÍKEND

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

PRO ZDRAVÍ +

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

Speciální programy

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

JÍDLO NA VÍKEND

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování