Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jídelníček programu PRO DIABETIKY 150 g

pondělí, 9. února 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Avokádový sendvič se sýrem, papriky
1398 kJ14 g37 g 13 g
svačina (dopolední)
Salát se šunkou a dresinkem, pečivo
543 kJ9 g12 g 5 g
oběd
Masové karbanátky s luštěninou, brambory, rajčatový salát
1775 kJ30 g50 g 10 g
svačina (odpolední)
Vanilkový kefír, ořechy
689 kJ8 g8 g 12 g
večeře
Těstoviny s houbami a sýrem
1498 kJ17 g44 g 12 g
5903 kJ79 g152 g 52 g
5903kJEnergie
79gBílkoviny
152gSacharidy
52gTuky
úterý, 10. února 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Míchaná vajíčka se šunkou, rajčata, bulka
1335 kJ20 g34 g 11 g
svačina (dopolední)
Tvarohovo-ricottový dezert s mátou, jablko
677 kJ14 g23 g 1 g
oběd
Rizoto s červenou řepou a kozím sýrem
1555 kJ16 g51 g 11 g
svačina (odpolední)
Dip s provensálskými bylinkami a výhonky, ředkev, trojhránky
676 kJ9 g12 g 8 g
večeře
Vepřové výpečky se zelím, polenta
1434 kJ24 g39 g 9 g
5676 kJ82 g158 g 41 g
5676kJEnergie
82gBílkoviny
158gSacharidy
41gTuky
středa, 11. února 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Ovesná kaše s borůvkami a ořechy
1221 kJ15 g36 g 8 g
svačina (dopolední)
Křenová pěna, tyčinky
490 kJ9 g11 g 4 g
oběd
Těstovinový salát s kuřecím masem
1781 kJ33 g49 g 10 g
svačina (odpolední)
Meloun se sýry a granátovým jablkem, pečivo
969 kJ25 g15 g 8 g
večeře
Rybí placičky s batátovou kaší a okurkou
1649 kJ30 g40 g 13 g
6110 kJ112 g150 g 43 g
6110kJEnergie
112gBílkoviny
150gSacharidy
43gTuky
čtvrtek, 12. února 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Řepový závin s balkánským sýrem, barevná mrkev
1467 kJ9 g32 g 21 g
svačina (dopolední)
Skořicový mléčný nápoj
554 kJ9 g15 g 4 g
oběd
Směs čočky se zeleninovou směsí a opečeným halloumi
1952 kJ30 g53 g 15 g
svačina (odpolední)
Tzatziki s křehkým pečivem
439 kJ4 g11 g 5 g
večeře
Bramborové špalíčky se špenátem a klasem
1522 kJ25 g48 g 8 g
5935 kJ77 g158 g 52 g
5935kJEnergie
77gBílkoviny
158gSacharidy
52gTuky
pátek, 13. února 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Pečivo s pórkovou pomazánkou, salát, pečivo
1128 kJ15 g25 g 12 g
svačina (dopolední)
Pudinkový dezert s lesním ovocem a chia semínky
714 kJ9 g18 g 7 g
oběd
Krůtí nudličky s dýňovým přelivem, kuskus s pohankou
1955 kJ32 g55 g 13 g
svačina (odpolední)
Cottage s parmskou šunkou a cuketou, pečivo
597 kJ10 g8 g 7 g
večeře
Koprová omáčka s vejcem, brambory
1584 kJ17 g44 g 15 g
5978 kJ83 g151 g 53 g
5978kJEnergie
83gBílkoviny
151gSacharidy
53gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pá:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio