Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jídelníček programu PRO DIABETIKY 150 g

pondělí, 20. dubna 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Míchaná vejce s cuketou, salát, pečivo
1208 kJ17 g27 g 11 g
svačina (dopolední)
Batátová pomazánka, okurky, křehké pečivo
668 kJ7 g24 g 4 g
oběd
Celozrnné penne s brokolicovým pestem a lososem, salát
2197 kJ39 g49 g 19 g
svačina (odpolední)
Čokoládový kefír s jahodami
702 kJ12 g17 g 3 g
večeře
Dýňové lívanečky s bylinkovým krémem a restovanou zeleninou
1244 kJ21 g31 g 9 g
6019 kJ96 g149 g 46 g
6019kJEnergie
96gBílkoviny
149gSacharidy
46gTuky
úterý, 21. dubna 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Jáhlová kaše s ovocem
954 kJ8 g35 g 5 g
svačina (dopolední)
Cuketový muffin se šunkou a cherry rajčaty
910 kJ17 g17 g 8 g
oběd
Robi sekaná s ricottou a bramborovou kaší, mrkvový salát
1877 kJ27 g51 g 16 g
svačina (odpolední)
Avokádový dip, ředkvičky, tyčinky
942 kJ8 g15 g 14 g
večeře
Krůtí maso na pórku, barevná quinoa
1377 kJ34 g33 g 6 g
6061 kJ95 g151 g 49 g
6061kJEnergie
95gBílkoviny
151gSacharidy
49gTuky
středa, 22. dubna 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Pomazánka vajíčková, salát, chléb
1024 kJ12 g27 g 9 g
svačina (dopolední)
Bánánovo-kávový krém s ovesnými vločkami
835 kJ14 g18 g 7 g
oběd
Hovězí maso s červenou řepou a koprem, bulgur
1675 kJ32 g53 g 8 g
svačina (odpolední)
Šunkovo-sýrový mix, salát, knuspi
920 kJ20 g12 g 10 g
večeře
Zapečené těstoviny se seitanem, zeleninou a sýrem
1523 kJ28 g41 g 10 g
5976 kJ105 g150 g 44 g
5976kJEnergie
105gBílkoviny
150gSacharidy
44gTuky
čtvrtek, 23. dubna 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Celozrnný sendvič s lilkovou pěnou a sýrem
940 kJ12 g23 g 9 g
svačina (dopolední)
Dip s pečeným česnekem, kedlubna, pečivo
935 kJ12 g23 g 8 g
oběd
Zeleninové kuličky s fazolovými lusky, batáty s dresinkem
1793 kJ20 g50 g 15 g
svačina (odpolední)
Mangové podmáslí, ořechy
1033 kJ9 g16 g 17 g
večeře
Gnocchi s krémovým špenátem a kuřecími nudličkami
1651 kJ37 g38 g 10 g
6353 kJ89 g152 g 59 g
6353kJEnergie
89gBílkoviny
152gSacharidy
59gTuky
pátek, 24. dubna 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Pažitkový tvaroh s pečivem, salát
974 kJ17 g28 g 5 g
svačina (dopolední)
Malinový dezert s vanilkovou příchutí
783 kJ13 g13 g 7 g
oběd
Fazolové Vindaloo s rýží, okurková rajta
1518 kJ23 g53 g 5 g
svačina (odpolední)
Sýrový mix s ořechy a borůvkami, trojhránky
1281 kJ20 g15 g 19 g
večeře
Dušená baby karotka s hráškem, vejce, brambory
1425 kJ19 g40 g 11 g
5981 kJ92 g149 g 47 g
5981kJEnergie
92gBílkoviny
149gSacharidy
47gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pá:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio