Tento týden Příští týden

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Tento týden Příští týden

Jídelníček programu RODINA + M

pondělí, 16. května 2022
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Croissant s krémovým sýrem a salámem
3273 kJ36 g45 g 46 g
oběd
Vepřové kostky s mrkvovým perkeltem, rýže
4440 kJ74 g140 g 22 g
večeře
Koprová omáčka s vejcem a brambory
4424 kJ45 g102 g 51 g
kJ g g g
kJenergie
gbílkoviny
gsacharidy
gtuky
úterý, 17. května 2022
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Vanilkový pudink s piškoty a broskvemi
2799 kJ20 g126 g 9 g
oběd
Pečené kuře v šouletu
4814 kJ96 g95 g 52 g
večeře
Hovězí na houbách, kuskus s kukuřicí a baby karotkou
4558 kJ77 g115 g 33 g
kJ g g g
kJenergie
gbílkoviny
gsacharidy
gtuky
středa, 18. května 2022
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Pomazánka z červené řepy s vlašskými ořechy, pečivo
3896 kJ35 g87 g 47 g
oběd
Vinná klobása s bramborovou kaší, kyselý okurek
5502 kJ58 g83 g 82 g
večeře
Gyros s pitou a zelným salátem
4280 kJ87 g96 g 30 g
kJ g g g
kJenergie
gbílkoviny
gsacharidy
gtuky
čtvrtek, 19. května 2022
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Pažitkový tvaroh se šunkou, chléb
3306 kJ45 g71 g 36 g
oběd
Naše těstoviny se špenátem, slaninou a parmazánem
5567 kJ57 g152 g 49 g
večeře
Kuřecí roláda s hráškem a ricottou, rýže
4346 kJ80 g114 g 29 g
kJ g g g
kJenergie
gbílkoviny
gsacharidy
gtuky
pátek, 20. května 2022
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Bageta s pestrou pomazánkou
3544 kJ56 g71 g 38 g
oběd
Plněný paprikový lusk s rajskou omáčkou, houskový knedlík
5714 kJ80 g195 g 25 g
večeře
Krůtí plátek s hořčično-medovým přelivem, bulgur
5536 kJ86 g145 g 44 g
kJ g g g
kJenergie
gbílkoviny
gsacharidy
gtuky
Změny jídelníčku vyhrazeny.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Čt:  8:00-17:00
Pá:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2022 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio