Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PROTEIN + 14 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 27. dubna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Francouzská omeleta, salát, chléb	3405 kJ	56 g	63 g	36 g
svačina (dopolední)	Mangovo-limetkový tvaroh s chia	1508 kJ	35 g	48 g	2 g
oběd	Špalda s vepřovým masem, cizrnou a sušenými švestkami	4342 kJ	87 g	112 g	24 g
svačina (odpolední)	Řepová pomazánka se sýrem, tyčinky	2169 kJ	24 g	37 g	31 g
večeře	Kuřecí maso s cibulovou omáčkou, šťouchané brambory	3180 kJ	82 g	83 g	11 g
		14604 kJ	284 g	342 g	104 g

14604kJEnergie

284gBílkoviny

342gSacharidy

104gTuky

úterý, 28. dubna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Ovesná kaše s malinovým tvarohem	2938 kJ	51 g	89 g	11 g
svačina (dopolední)	Restované žampiony s květákem a sýrovými chipsy	1287 kJ	27 g	22 g	12 g
oběd	Pečená krůtí prsa s petrželkovou krustou, bulgur se zeleninou	4009 kJ	102 g	93 g	20 g
svačina (odpolední)	Dip z uzeného tofu, kedlubna, chléb	2525 kJ	43 g	45 g	26 g
večeře	Těstovinový salát s vejcem a uzeným lososem	3691 kJ	52 g	99 g	29 g
		14450 kJ	275 g	349 g	99 g

14450kJEnergie

275gBílkoviny

349gSacharidy

99gTuky

středa, 29. dubna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka se šmakounem, špaldový chléb	2614 kJ	32 g	58 g	27 g
svačina (dopolední)	Ovocný krém s lískovými ořechy	1692 kJ	37 g	25 g	13 g
oběd	Marinované kuřecí s houbovým ragů, rýže s pohankou	4006 kJ	95 g	115 g	13 g
svačina (odpolední)	Bramborový muffin se šunkou a čedarem, paprika	2791 kJ	40 g	65 g	27 g
večeře	Burger se zelenými fazolkami, pita	3549 kJ	81 g	63 g	27 g
		14652 kJ	285 g	327 g	107 g

14652kJEnergie

285gBílkoviny

327gSacharidy

107gTuky

čtvrtek, 30. dubna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Bageta s vajíčkovou pomazánkou a avokádem, meloun	3170 kJ	36 g	74 g	35 g
svačina (dopolední)	Borůvkový dezert s datlovým sirupem a pekany	1807 kJ	36 g	33 g	17 g
oběd	Tuňákové placičky s naší tatarkou, pečené brambory	3828 kJ	73 g	76 g	33 g
svačina (odpolední)	Cottage s kukuřicí, polníček s makadamy, knuspi	1962 kJ	31 g	33 g	25 g
večeře	Krůtí plátek s paprikovým čatní, kuskus	3920 kJ	93 g	89 g	20 g
		14687 kJ	269 g	304 g	128 g

14687kJEnergie

269gBílkoviny

304gSacharidy

128gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování