Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu VEGETARIÁN 7 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 25. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka s olivami, okurky, pečivo	1402 kJ	14 g	32 g	16 g
svačina (dopolední)	Jahodové smoothie	518 kJ	1 g	26 g	1 g
oběd	Barevné těstoviny se sýrovou omáčkou a zeleninou	2437 kJ	28 g	65 g	24 g
svačina (odpolední)	Pikantní oříšky s cizrnou	1076 kJ	10 g	21 g	17 g
večeře	Zapečené tofu s goudou, pečenými brambory a bylinkovým dresinkem	1899 kJ	27 g	30 g	24 g
		7331 kJ	79 g	174 g	81 g

7331kJEnergie

79gBílkoviny

174gSacharidy

81gTuky

úterý, 26. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Špenátová míchaná vejce, kedlubna, ciabatta	1450 kJ	21 g	36 g	12 g
svačina (dopolední)	Salát s melounem a kozím sýrem	670 kJ	8 g	14 g	9 g
oběd	Tofu s pórkem a nivou, zlatá rýže	2071 kJ	24 g	53 g	20 g
svačina (odpolední)	Pečené švestky s medovým tvarohem	1074 kJ	18 g	37 g	3 g
večeře	Lasagne s lilkem a rajčaty	1993 kJ	18 g	71 g	12 g
		7258 kJ	89 g	211 g	55 g

7258kJEnergie

89gBílkoviny

211gSacharidy

55gTuky

středa, 27. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Lívanečky s mangovým krémem	1403 kJ	15 g	48 g	8 g
svačina (dopolední)	Mini mozzarella s libečkovým dipem, zelenina	816 kJ	14 g	6 g	13 g
oběd	Placičky s mrkví a dresinkem z fety, šťouchané brambory	2199 kJ	33 g	56 g	18 g
svačina (odpolední)	Restované žampiony se salátem a krutony	1075 kJ	20 g	16 g	13 g
večeře	Hráškové pyré se sušenými rajčaty a sýrem, bulgur	1893 kJ	19 g	57 g	17 g
		7386 kJ	101 g	183 g	69 g

7386kJEnergie

101gBílkoviny

183gSacharidy

69gTuky

čtvrtek, 28. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Špaldový chléb se sýrovou pomazánkou, cherry rajčata	1356 kJ	18 g	32 g	12 g
svačina (dopolední)	Restovaná zelenina se sýrem a oříšky	932 kJ	16 g	9 g	14 g
oběd	Krémové batáty s černou čočkou a kari, pita	2080 kJ	18 g	72 g	15 g
svačina (odpolední)	Tiramisu z ricotty	1215 kJ	17 g	26 g	13 g
večeře	Robi s glazovanou červenou řepou, kuskus	1812 kJ	28 g	65 g	5 g
		7395 kJ	96 g	205 g	59 g

7395kJEnergie

96gBílkoviny

205gSacharidy

59gTuky

pátek, 29. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pohanková kaše s ostružinami a čokoládou	1545 kJ	13 g	56 g	10 g
svačina (dopolední)	Špenátový dip s čedarem, salát, sýrové tyčinky	886 kJ	12 g	17 g	11 g
oběd	Houbový Stroganoff se seitanem, špalíčky	2240 kJ	32 g	64 g	16 g
svačina (odpolední)	Pečená růžičková kapusta s chilli dipem, pečivo	1023 kJ	11 g	29 g	8 g
večeře	Rizoto se zeleninou a sýrem	1680 kJ	15 g	58 g	11 g
		7373 kJ	82 g	224 g	56 g

7373kJEnergie

82gBílkoviny

224gSacharidy

56gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování