Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu VEGETARIÁN 7 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 18. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pečivo s bazalkovou pomazánkou a rajčaty, salát	1520 kJ	12 g	32 g	20 g
svačina (dopolední)	Celerová polévka	649 kJ	4 g	12 g	10 g
oběd	Sekaná pečeně z robi s naší tatarkou, bramborová kaše	2172 kJ	34 g	56 g	18 g
svačina (odpolední)	Ricottový krém s ostružinami a chia	933 kJ	19 g	16 g	8 g
večeře	Těstoviny s brokolicovou omáčkou a parmazánem	2052 kJ	23 g	60 g	18 g
		7327 kJ	93 g	176 g	74 g

7327kJEnergie

93gBílkoviny

176gSacharidy

74gTuky

úterý, 19. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Mrkvové muffiny s jogurtovým krémem	1677 kJ	23 g	54 g	10 g
svačina (dopolední)	Pažitková lučina, salát, knuspi	875 kJ	9 g	14 g	13 g
oběd	Klaso s ananasovou omáčkou, jasmínová rýže	1945 kJ	27 g	64 g	13 g
svačina (odpolední)	Zapečený toust s Heroldem a šalotkou	884 kJ	10 g	25 g	8 g
večeře	Lilková musaka s černou čočkou	1921 kJ	23 g	44 g	20 g
		7301 kJ	93 g	201 g	63 g

7301kJEnergie

93gBílkoviny

201gSacharidy

63gTuky

středa, 20. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Špenátový závin se sýrem, kedlubna	1573 kJ	17 g	27 g	22 g
svačina (dopolední)	Salát s mozzarellou a kapary	626 kJ	8 g	3 g	12 g
oběd	Houbový krém s vejcem, špecle	2037 kJ	26 g	57 g	17 g
svačina (odpolední)	Banánovo-mangové pyré s čokoládou	955 kJ	5 g	37 g	5 g
večeře	Seitan s cuketovníkem, dušené červené zelí	1994 kJ	38 g	29 g	23 g
		7185 kJ	94 g	153 g	78 g

7185kJEnergie

94gBílkoviny

153gSacharidy

78gTuky

čtvrtek, 21. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Ovesná kaše s pudinkem a borůvkami	1505 kJ	15 g	51 g	9 g
svačina (dopolední)	Okurkový salát se sezamem, tyčinky	757 kJ	4 g	21 g	10 g
oběd	Vegetariánské soté s tempehem, tarhoňa	2243 kJ	31 g	64 g	15 g
svačina (odpolední)	Balkánský dip s kapií, salát, pečivo	961 kJ	14 g	23 g	8 g
večeře	Řepné kuličky na pórku s pečenými bramborami	1897 kJ	19 g	56 g	17 g
		7363 kJ	83 g	215 g	58 g

7363kJEnergie

83gBílkoviny

215gSacharidy

58gTuky

pátek, 22. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka batátová, ředkev, ciabatta	1177 kJ	9 g	41 g	8 g
svačina (dopolední)	Jahodovo-jablečná přesnídávka	782 kJ	6 g	23 g	7 g
oběd	Thajský quinoa salát s ořechovým dipem	2195 kJ	21 g	55 g	23 g
svačina (odpolední)	Chřestová směs, trojhránky	984 kJ	13 g	22 g	10 g
večeře	Tortilla se šmakounem na řecký způsob	2241 kJ	34 g	47 g	21 g
		7380 kJ	83 g	188 g	70 g

7380kJEnergie

83gBílkoviny

188gSacharidy

70gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování