• Široký výběr stravovacích programů
  • Rozvoz po většině míst ČR
  • Nutriční poradenství v ceně
 

OBJEDNAT PROGRAM

Zavolejte nám OBJEDNAT
MENU
JídelníčekMůj účet
Tento týden Příští týden

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
JÍME 3x DENNĚ
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
KOMBI WEEK
6 0007 0008 0009 00010 000
MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

PRO ZDRAVÍ NA CESTY
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
BEZ MASA
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
PRO MÁMY
7 0008 0009 00010 000

Pro sport

PROTEIN +
5 0006 0007 0008 0009 00010 00011 00012 000
FIT +
5 0006 0007 0008 0009 00010 00011 00012 000

Speciální programy

KETO
6 0007 0008 0009 00010 000
LAKTO -
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
PRO DĚTI
xssm

DOPLŇKY

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

j prozdravi
PRO ZDRAVÍ
j prozdravi
JÍME 3x DENNĚ
j prozdravi
KOMBI WEEK
j menicko
MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

j menicko
PRO ZDRAVÍ NA CESTY
j prozdravi
BEZ MASA
j prozdravi
PRO MÁMY

Pro sport

j prozdravi
PROTEIN +
j prozdravi
FIT +
 
 

Speciální programy

j keto
KETO
j keto
PRO DĚTI
j keto
LAKTO-

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA
j prozdravi

 

Přiobjednejte si

DOPLŇKY
j prozdravi

 

Pro každý den

j prozdravi
PRO ZDRAVÍ
jíme 3x denně
JÍME 3X DENNĚ
j prozdravi
KOMBI WEEK
j menicko
MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

j prozdravi
PRO ZDRAVÍ NA CESTY
j prozdravi
BEZ MASA
j prozdravi
PRO MÁMY

Pro sport

j prozdravi
PROTEIN +
j prozdravi
FIT +
 
 

Speciální programy

j keto
KETO
j prozdravi
PRO DĚTI
j prozdravi
LAKTO-

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA
j prozdravi

 

Přiobjednejte si

DOPLŇKY
j mojemenu

 

Tento týden Příští týden

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
JÍME 3x DENNĚ
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
KOMBI WEEK
6 0007 0008 0009 00010 000
MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

PRO ZDRAVÍ NA CESTY
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
BEZ MASA
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
PRO MÁMY
7 0008 0009 00010 000

Pro sport

PROTEIN +
5 0006 0007 0008 0009 00010 00011 00012 000
FIT +
5 0006 0007 0008 0009 00010 00011 00012 000

Speciální programy

KETO
6 0007 0008 0009 00010 000
LAKTO -
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
PRO DĚTI
xssm

DOPLŇKY

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Jídelníček programu PRO ZDRAVÍ NA CESTY 5 000 kJ

Tento týden Příští týden
úterý, 29. října 2024
Energie
kJ		Bílkoviny
g		Sacharidy
g		Tuky
g
snídaně
Hrášková pomazánka, kornbageta
975 kJ10 g29 g 8 g
svačina (dopolední)
Citronový tvarohový krém s goji
679 kJ13 g17 g 4 g
oběd na cesty
Bulgurový salát s fazolemi a kuřecím masem
 1383 kJ21 g39 g 11 g
svačina (odpolední)
Slaný závin s hermelínem, ředkev
945 kJ8 g19 g 13 g
večeře
Hovězí na víně s žampiony, šťouchané brambory se špenátem
1226 kJ26 g28 g 6 g
5209 kJ78 g132 g 42 g
5209kJEnergie
78gBílkoviny
132gSacharidy
42gTuky
středa, 30. října 2024
Energie
kJ		Bílkoviny
g		Sacharidy
g		Tuky
g
snídaně
Zapečená ricotta s ostružinovo-mátovou omáčkou
 1058 kJ14 g22 g 12 g
svačina (dopolední)
Zeleninový mix s parmazánem a piniovými oříšky
 591 kJ8 g8 g 9 g
oběd na cesty
Zeleninový salát s krůtím masem, krutony, dresinkem a makadamy
 1729 kJ29 g17 g 25 g
svačina (odpolední)
Smetanové avokádo, křehké pečivo
 618 kJ3 g15 g 8 g
večeře
Tortilla se zeleninou, robi a jogurtovým dresinkem
 1247 kJ19 g39 g 5 g
5243 kJ73 g101 g 58 g
5243kJEnergie
73gBílkoviny
101gSacharidy
58gTuky
čtvrtek, 31. října 2024
Energie
kJ		Bílkoviny
g		Sacharidy
g		Tuky
g
snídaně
Sendvič s rukolovým pestem a černými rajčaty
 1186 kJ15 g25 g 13 g
svačina (dopolední)
Jahodový kefír
 476 kJ5 g18 g 2 g
oběd na cesty
Celozrnný kuskusový salát s hovězím, mrkví a bazalkou
 1352 kJ24 g37 g 8 g
svačina (odpolední)
Řepová pomazánka, halloweenské tyčinky
 990 kJ6 g31 g 10 g
večeře
Směs z černé čočky s opečeným panýrem
1320 kJ21 g36 g 8 g
5323 kJ72 g147 g 41 g
5323kJEnergie
72gBílkoviny
147gSacharidy
41gTuky
pátek, 1. listopadu 2024
Energie
kJ		Bílkoviny
g		Sacharidy
g		Tuky
g
snídaně
Mozzarella s malinami a kešu, náš chléb
 1069 kJ11 g27 g 10 g
svačina (dopolední)
Koprový dip se lněným semínkem, knuspi
507 kJ10 g11 g 4 g
oběd na cesty
Hráškové rizoto s krevetami
1484 kJ24 g47 g 6 g
svačina (odpolední)
Jogurt s rybízem a cereáliemi
 729 kJ7 g25 g 4 g
večeře
Kuřecí na paprice, barevné těstoviny
 1452 kJ26 g42 g 8 g
5240 kJ78 g152 g 33 g
5240kJEnergie
78gBílkoviny
152gSacharidy
33gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Čt:  8:00-17:00
Pá:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz

ZOBRAZIT MAPU ROZVOZU

Informace o naší krabičkové dietě

Programy

Jídelníček

Ceník

Jak to funguje

Často kladené dotazy

Další služby

Nutriční poradenství

Příprava jídel a jídelníčků

Recyklace obalů

O Zdravém stravování

Aktuality

Ohlasy

Blog & inspirace

Spolupráce

Kariéra

O nás

Kontakt

Obchodní podmínkyŘešení sporůReklamační řádOchrana osobních údajůCookies

Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio