Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PRO ZDRAVÍ 6 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 9. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Sendvič se šunkou, salát	950 kJ	13 g	23 g	9 g
svačina (dopolední)	Banánovo-švestkový dezert s arašídy	759 kJ	5 g	28 g	4 g
oběd	Krůtí nudličky se sýrovou omáčkou, bulgur, červená řepa	2110 kJ	38 g	53 g	16 g
svačina (odpolední)	Cibulové čatní se sýrem Herold, trojhránky	950 kJ	11 g	20 g	11 g
večeře	Žampionová směs s pak choi, těstoviny	1492 kJ	15 g	44 g	12 g
		6262 kJ	82 g	168 g	53 g

6262kJEnergie

82gBílkoviny

168gSacharidy

53gTuky

úterý, 10. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Lívance s jahodovým rozvarem a chia	971 kJ	12 g	29 g	6 g
svačina (dopolední)	Hanácký salát, pečivo	682 kJ	5 g	25 g	4 g
oběd	Okoun s kešu-sezamovou krustou a dresinkem, pečené brambory	1915 kJ	40 g	31 g	19 g
svačina (odpolední)	Šunka s mozzarellou a cherry, knuspi	813 kJ	18 g	11 g	8 g
večeře	Kuřecí kostky s pórkem a gorgonzolou, kuskus	1805 kJ	36 g	43 g	12 g
		6185 kJ	111 g	140 g	50 g

6185kJEnergie

111gBílkoviny

140gSacharidy

50gTuky

středa, 11. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Dýňová pomazánka se semínky, okurky, chléb	1211 kJ	11 g	32 g	12 g
svačina (dopolední)	Žampionová polévka s parmazánem	731 kJ	10 g	7 g	12 g
oběd	Pita s čočkovým ragú	1775 kJ	28 g	51 g	11 g
svačina (odpolední)	Náš pribináček	757 kJ	11 g	20 g	6 g
večeře	Hovězí nudličky s pepřovou omáčkou, zeleninová rýže	1676 kJ	26 g	44 g	13 g
		6150 kJ	86 g	155 g	54 g

6150kJEnergie

86gBílkoviny

155gSacharidy

54gTuky

čtvrtek, 12. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Jogurtový krém s borůvkovým pyré a pečeným müsli	1288 kJ	16 g	39 g	8 g
svačina (dopolední)	Restované papriky se sýrovými chipsy	546 kJ	9 g	9 g	6 g
oběd	Mleté maso s chilli jogurtem, barevné těstoviny	1927 kJ	39 g	50 g	11 g
svačina (odpolední)	Tzatziki s křehkým rohlíčkem	847 kJ	8 g	22 g	9 g
večeře	Zapečené špalíčky s rajčaty a uzeným sýrem	1657 kJ	15 g	56 g	11 g
		6264 kJ	86 g	177 g	46 g

6264kJEnergie

86gBílkoviny

177gSacharidy

46gTuky

pátek, 13. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Omeleta se sýrem, ředkev, ciabatta	1462 kJ	22 g	28 g	16 g
svačina (dopolední)	Tyčinky s pomazánkou z mrkve a ricotty, salát	540 kJ	6 g	16 g	5 g
oběd	Kuřecí roláda s cibulkovo-šunkovou náplní, rýže	1806 kJ	41 g	41 g	12 g
svačina (odpolední)	Pečený ananas s badyánem a bílým jogurtem	779 kJ	7 g	25 g	5 g
večeře	Fazolovo-ořechová sekaná, bramborová kaše	1799 kJ	16 g	64 g	13 g
		6385 kJ	91 g	174 g	51 g

6385kJEnergie

91gBílkoviny

174gSacharidy

51gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování