Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PRO ZDRAVÍ 6 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 18. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Špenátová míchaná vejce, zelenina, ciabatta	1212 kJ	18 g	30 g	10 g
svačina (dopolední)	Hruškové smoothie	506 kJ	1 g	27 g	1 g
oběd	Barevné těstoviny se sýrovou omáčkou a hráškem	1942 kJ	22 g	54 g	18 g
svačina (odpolední)	Slaný koláč s cottage sýrem a šunkou, okurka	1332 kJ	13 g	22 g	20 g
večeře	Vepřové nudličky se zelenými olivami a žampiony, šťouchané brambory	1388 kJ	28 g	31 g	10 g
		6380 kJ	82 g	164 g	58 g

6380kJEnergie

82gBílkoviny

164gSacharidy

58gTuky

úterý, 19. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka květáková, cherry rajčata, pečivo	1320 kJ	13 g	30 g	15 g
svačina (dopolední)	Tvaroh s lesním ovocem a chia	638 kJ	18 g	19 g	1 g
oběd	Rizoto z pečených paprik s Halloumi sýrem	1964 kJ	22 g	47 g	20 g
svačina (odpolední)	Salát Waldorf	701 kJ	4 g	14 g	11 g
večeře	Krůtí směs s kukuřicí a smetanou, kuskus	1762 kJ	33 g	48 g	10 g
		6386 kJ	90 g	157 g	57 g

6386kJEnergie

90gBílkoviny

157gSacharidy

57gTuky

středa, 20. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Jogurtový krém s borůvkovým pyré a pečeným müsli	1286 kJ	16 g	39 g	8 g
svačina (dopolední)	Chřestový krém, knuspi	549 kJ	8 g	10 g	6 g
oběd	Gyros s celozrnnou pitou a zelným salátem	1713 kJ	33 g	35 g	14 g
svačina (odpolední)	Mrkvové placky s amarantem a kari dipem, salát	933 kJ	10 g	29 g	7 g
večeře	Špalíčky s cuketou a pestem z pečeného česneku	1841 kJ	15 g	54 g	17 g
		6321 kJ	83 g	168 g	52 g

6321kJEnergie

83gBílkoviny

168gSacharidy

52gTuky

čtvrtek, 21. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Sendvič s kuřecím masem, paprika	1301 kJ	24 g	26 g	12 g
svačina (dopolední)	Celerová pomazánka s kukuřicí, salát, trojhránky	742 kJ	7 g	15 g	9 g
oběd	Hrachová kaše s kroupami a hovězími kousky	1807 kJ	38 g	53 g	8 g
svačina (odpolední)	Pečený ananas s badyánem a bílým jogurtem	769 kJ	7 g	24 g	5 g
večeře	Nasi goreng rýže s uzeným tofu	1723 kJ	19 g	52 g	14 g
		6342 kJ	95 g	170 g	49 g

6342kJEnergie

95gBílkoviny

170gSacharidy

49gTuky

pátek, 22. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka z červené řepy, chléb	1317 kJ	9 g	30 g	17 g
svačina (dopolední)	Mozzarella s libečkovým dipem, zelenina	839 kJ	16 g	5 g	13 g
oběd	Kuřecí roláda plněná chorizem a švestkami, pečené brambory	1793 kJ	43 g	31 g	13 g
svačina (odpolední)	Mangovo-meruňkový dezert s čokoládou	782 kJ	5 g	28 g	6 g
večeře	Salát s tarhoňou, uzeným lososem a koprem	1632 kJ	16 g	47 g	15 g
		6363 kJ	88 g	141 g	63 g

6363kJEnergie

88gBílkoviny

141gSacharidy

63gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování