Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jídelníček programu PRO ZDRAVÍ 6 000 kJ

pondělí, 9. listopadu 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Dýňová pomazánka se semínky, salát, chléb
1123 kJ11 g30 g 11 g
svačina (dopolední)
Jahodovo-jablečná přesnídávka
670 kJ5 g20 g 6 g
oběd
Zapečené chipsy s mletým masem a fazolemi
1870 kJ33 g35 g 19 g
svačina (odpolední)
Opékané houby s bylinkovým žervé, kukuřičník
848 kJ11 g18 g 9 g
večeře
Krůtí kousky s glazovanou řepou, kuskus
1630 kJ31 g49 g 6 g
6141 kJ91 g153 g 51 g
6141kJEnergie
91gBílkoviny
153gSacharidy
51gTuky
úterý, 10. listopadu 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Mrkvové muffiny s jogurtovým krémem
1438 kJ20 g46 g 8 g
svačina (dopolední)
Hanácký salát, bageta
694 kJ5 g25 g 4 g
oběd
Candát s hořčicovým přelivem, batátovo-celerové hranolky
1775 kJ33 g28 g 20 g
svačina (odpolední)
Pomazánka s pažitkou, okurky, knuspi
793 kJ8 g13 g 11 g
večeře
Celozrnná tortilla s kuřecím masem a špenátem
1625 kJ33 g38 g 11 g
6324 kJ100 g150 g 54 g
6324kJEnergie
100gBílkoviny
150gSacharidy
54gTuky
středa, 11. listopadu 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Cibulkový krém s čedarem, pečivo
1199 kJ16 g26 g 12 g
svačina (dopolední)
Rajská polévka se semínky
577 kJ6 g13 g 7 g
oběd
Smažené nudle s krůtím masem a zeleninou
1742 kJ32 g55 g 7 g
svačina (odpolední)
Dezert s marakujovo-ananasovým pyré
791 kJ14 g21 g 5 g
večeře
Španělský ptáček naruby, rýže
1706 kJ34 g39 g 12 g
6015 kJ102 g154 g 43 g
6015kJEnergie
102gBílkoviny
154gSacharidy
43gTuky
čtvrtek, 12. listopadu 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Náš pribináček s goji a lívanečky
1063 kJ13 g37 g 5 g
svačina (dopolední)
Cottage s kapary, tyčinky
686 kJ12 g13 g 7 g
oběd
Sekaná s cuketou a mátovým dresinkem, brambory
1620 kJ31 g38 g 12 g
svačina (odpolední)
Pizza s chorizem a kukuřicí, salát
1553 kJ18 g24 g 23 g
večeře
Těstoviny s žampionovou omáčkou
1546 kJ15 g47 g 13 g
6467 kJ89 g159 g 60 g
6467kJEnergie
89gBílkoviny
159gSacharidy
60gTuky
pátek, 13. listopadu 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Zapečená vejce s anglickou slaninou, pečivo
1379 kJ19 g27 g 16 g
svačina (dopolední)
Salát s uzeným lososem a semínky
839 kJ7 g14 g 13 g
oběd
Rizoto s lilkem, pečenými rajčaty a parmazánem
1674 kJ14 g53 g 13 g
svačina (odpolední)
Skořicové švestky s tvarohovým krémem
993 kJ12 g31 g 6 g
večeře
Plněné knedlíky uzeným masem a kysaným zelím
1473 kJ11 g58 g 8 g
6359 kJ64 g183 g 55 g
6359kJEnergie
64gBílkoviny
183gSacharidy
55gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pá:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz



Obchodní podmínkyŘešení sporůReklamační řádOchrana osobních údajůCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio