Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Speciální programy

DETOX

PROTEIN EXTRA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

JÍDLO NA VÍKEND

6 000 8 000

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PRO ZDRAVÍ 6 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 2. října 2023

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Sendvič s uzeným lososem, ředkvičky	1272 kJ	18 g	25 g	14 g
svačina (dopolední)	Restované papriky se sýrovými chipsy	651 kJ	11 g	10 g	8 g
oběd	Brokolicové karbanátky s naší tatarkou, bramborová kaše	1717 kJ	15 g	51 g	16 g
svačina (odpolední)	Dezert stracciatella s rybízem	807 kJ	15 g	20 g	5 g
večeře	Hovězí nudličky s kešu oříšky, jasmínová rýže	1666 kJ	25 g	48 g	12 g
		6113 kJ	85 g	154 g	55 g

6113kJenergie

85gBílkoviny

154gsacharidy

55gtuky

úterý, 3. října 2023

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Rukolové pomazánkové máslo se šunkou, pečivo	1431 kJ	15 g	29 g	17 g
svačina (dopolední)	Bílý jogurt s meruňkovým šmakounem	667 kJ	15 g	12 g	5 g
oběd	Nudle s krůtím masem, žampiony a arašídovou omáčkou	2045 kJ	28 g	71 g	10 g
svačina (odpolední)	Cottage se sušenými rajčaty, kedlubnové hranolky	684 kJ	14 g	8 g	8 g
večeře	Vepřové maso s přelivem z lučiny a pečenou zeleninou	1517 kJ	27 g	23 g	18 g
		6345 kJ	99 g	143 g	59 g

6345kJenergie

99gBílkoviny

143gsacharidy

59gtuky

středa, 4. října 2023

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka bylinková, chléb vitamínek	1252 kJ	11 g	24 g	17 g
svačina (dopolední)	Salát se sýrem a kukuřicí	709 kJ	7 g	21 g	6 g
oběd	Cizrna s lilkem a mletým hovězím masem, pita	1737 kJ	30 g	41 g	14 g
svačina (odpolední)	Pečené švestky s medovým tvarohem	920 kJ	15 g	32 g	3 g
večeře	Kuřecí roláda se špenátem a čedarem, kuskus	1641 kJ	40 g	34 g	9 g
		6259 kJ	104 g	153 g	49 g

6259kJenergie

104gBílkoviny

153gsacharidy

49gtuky

čtvrtek, 5. října 2023

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Lívanečky s mangovo-marakujovým pyré, ricottou a hořkou čokoládou	1327 kJ	12 g	38 g	12 g
svačina (dopolední)	Cuketová směs s čerstvým sýrem a lněným semínkem	677 kJ	7 g	11 g	9 g
oběd	Rizoto s červenou řepou a vepřovými kousky	1910 kJ	33 g	50 g	13 g
svačina (odpolední)	Šunková rolka, rohlíček	644 kJ	9 g	17 g	5 g
večeře	Drůbeží játra s chorizem, šťouchané brambory	1678 kJ	35 g	33 g	14 g
		6236 kJ	95 g	149 g	54 g

6236kJenergie

95gBílkoviny

149gsacharidy

54gtuky

pátek, 6. října 2023

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Míchaná vajíčka s brynzou, náš žitný chléb	1417 kJ	24 g	24 g	16 g
svačina (dopolední)	Ostružinový kefír	547 kJ	8 g	17 g	3 g
oběd	Kuřecí nudličky s mascarponovo-citrónovou omáčkou, bulgur	1702 kJ	31 g	46 g	11 g
svačina (odpolední)	Houbový krém s hráškovými výhonky, knuspi	715 kJ	12 g	13 g	8 g
večeře	Naše špagety s rajčaty, tuňákem a kapary	1679 kJ	28 g	48 g	9 g
		6060 kJ	103 g	148 g	47 g

6060kJenergie

103gBílkoviny

148gsacharidy

47gtuky

Změny jídelníčku vyhrazeny.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

PRO ZDRAVÍ +

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

Speciální programy

DETOX

PROTEIN EXTRA

KETO

JÍDLO NA VÍKEND

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

PRO ZDRAVÍ +

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

Speciální programy

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

JÍDLO NA VÍKEND

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

PRO ZDRAVÍ +

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

Speciální programy

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

JÍDLO NA VÍKEND

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

PRO ZDRAVÍ +

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

Speciální programy

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

JÍDLO NA VÍKEND

Pro sport

PROTEIN +

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování