Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PRO ZDRAVÍ 6 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 16. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Croissant s meruňkami a strouhaným tvarohem	1506 kJ	16 g	40 g	14 g
svačina (dopolední)	Cuketová polévka se semínky	633 kJ	5 g	15 g	7 g
oběd	Těstoviny s rajčaty a krůtím masem	1605 kJ	31 g	54 g	4 g
svačina (odpolední)	Pomazánka z červené řepy, salát, bageta	920 kJ	8 g	27 g	8 g
večeře	Zapečené kedlubny se šunkou a goudou	1539 kJ	25 g	28 g	17 g
		6203 kJ	85 g	165 g	50 g

6203kJEnergie

85gBílkoviny

165gSacharidy

50gTuky

úterý, 17. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Blaťácké zlato s pažitkovou pomazánkou, salát, pečivo	1482 kJ	19 g	25 g	19 g
svačina (dopolední)	Zapečená cibule se sýrem a rozmarýnovým dresinkem, tyčinky	734 kJ	9 g	15 g	9 g
oběd	Rizoto s žampiony a parmazánem	1725 kJ	17 g	53 g	14 g
svačina (odpolední)	Tvarohový dezert se švestkami a ořechy	880 kJ	13 g	18 g	9 g
večeře	Vepřové maso s paprikovou směsí, kuskus	1500 kJ	29 g	39 g	9 g
		6321 kJ	87 g	151 g	59 g

6321kJEnergie

87gBílkoviny

151gSacharidy

59gTuky

středa, 18. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Citronový muffin s tymiánem, vanilkovým krémem a malinami	1486 kJ	16 g	45 g	11 g
svačina (dopolední)	Salsa z pečeného lilku, ředkvové hranolky	512 kJ	6 g	8 g	7 g
oběd	Kuřecí nudličky s kari dýní, bramborové špalíčky	1955 kJ	33 g	54 g	12 g
svačina (odpolední)	Rukolový cottage, salát, krekry	773 kJ	12 g	14 g	9 g
večeře	Salát s tarhoňou, uzeným lososem a koprem	1632 kJ	16 g	47 g	15 g
		6358 kJ	83 g	167 g	54 g

6358kJEnergie

83gBílkoviny

167gSacharidy

54gTuky

čtvrtek, 19. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Chléb s pórkovou pomazánkou, paprika	1404 kJ	16 g	30 g	16 g
svačina (dopolední)	Jahodovo-jablečná přesnídávka	647 kJ	5 g	20 g	6 g
oběd	Kamut s brokolicovým pestem, tofu a cizrnou	1942 kJ	29 g	42 g	19 g
svačina (odpolední)	Šunka s vejcem a bylinkovým dipem, knuspi	729 kJ	17 g	11 g	7 g
večeře	Kuřecí maso na celeru, zlatá rýže	1601 kJ	29 g	44 g	8 g
		6324 kJ	96 g	148 g	57 g

6324kJEnergie

96gBílkoviny

148gSacharidy

57gTuky

pátek, 20. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Houbová smaženice, cherry rajčata, ciabatta	1177 kJ	17 g	30 g	10 g
svačina (dopolední)	Salát s kukuřicí a kořenovou zeleninou, salát, trojhránky	768 kJ	8 g	16 g	9 g
oběd	Čevabčiči se šťouchanými bramborami, hořčičný dresink	1641 kJ	30 g	40 g	12 g
svačina (odpolední)	Ovocný aspik s krémem a kokosovými polštářky	1125 kJ	7 g	26 g	16 g
večeře	Palačinka se špenátem a baby karotkou	1502 kJ	21 g	31 g	17 g
		6212 kJ	82 g	143 g	64 g

6212kJEnergie

82gBílkoviny

143gSacharidy

64gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování