Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

FLEXI-IN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

VEGAN

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

Speciální programy

DETOX

PROTEIN EXTRA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

Mojemenu

MOJEmenu

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

PRO ZDRAVÍ +

KOMBI WEEK

RODINA +

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

FLEXI IN

VEGAN

Speciální programy

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

MOJEmenu

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

PRO ZDRAVÍ +

KOMBI WEEK

RODINA +

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

FLEXI IN

VEGAN

Speciální programy

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

MOJE MENU

Tento týden Příští týden

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO ZDRAVÍ +

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

KOMBI WEEK

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RODINA +

S M L XL

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

FLEXI-IN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

VEGAN

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

Speciální programy

DETOX

PROTEIN EXTRA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

Mojemenu

MOJEmenu

Jídelníček programu KOMBI WEEK 7 000 kJ

Tento týden Další týden

pondělí, 16. května 2022

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka z červené řepy, kedlubna, pečivo	1607 kJ	18 g	38 g	17 g
svačina (dopolední)	Mléčný dezert s borůvkovým pyré s chia	779 kJ	14 g	19 g	5 g
oběd	Vepřové kousky na celeru, rýže s kukuřicí	1926 kJ	31 g	57 g	10 g
svačina (odpolední)	Cibulové čatní, sýr, křehký rohlíček	1361 kJ	15 g	30 g	15 g
večeře	Kari z čočky, batátů a kokosu	1925 kJ	24 g	60 g	14 g
		7597 kJ	102 g	204 g	61 g

7597kJenergie

102gbílkoviny

204gsacharidy

61gtuky

úterý, 17. května 2022

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Jahodové cottage muffiny s řeckým jogurtem	1440 kJ	30 g	22 g	14 g
svačina (dopolední)	Šunková pěna, ředkvové špalíčky	556 kJ	12 g	4 g	7 g
oběd	Zapečená tex mex miska s mletým masem a fazolemi	2792 kJ	59 g	34 g	32 g
svačina (odpolední)	Míša dezert	1080 kJ	20 g	11 g	13 g
večeře	Kuřecí kousky s glazovanou červenou řepou	1465 kJ	49 g	21 g	7 g
		7334 kJ	172 g	91 g	73 g

7334kJenergie

172gbílkoviny

91gsacharidy

73gtuky

středa, 18. května 2022

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Zapečené vejce, náš chléb	1520 kJ	28 g	31 g	13 g
svačina (dopolední)	Petrželkový dip se semínky, tyčinky	859 kJ	15 g	15 g	9 g
oběd	Špaldoto se zeleninou a čedarem	1936 kJ	22 g	61 g	15 g
svačina (odpolední)	Kokosový tvaroh s jahodovým pyré	1033 kJ	17 g	22 g	10 g
večeře	Krevety s dresinkem tisíc ostrovů, barevná quinoa	1832 kJ	40 g	41 g	12 g
		7179 kJ	123 g	170 g	59 g

7179kJenergie

123gbílkoviny

170gsacharidy

59gtuky

čtvrtek, 19. května 2022

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka z uzeného sýra, mrkev, náš chléb	1763 kJ	18 g	34 g	23 g
svačina (dopolední)	Dýňová polévka s krutony	743 kJ	6 g	26 g	5 g
oběd	Cuketky s kaparovou majonézou, batátové hranolky	2176 kJ	21 g	65 g	19 g
svačina (odpolední)	Tvaroh s marakujovo-ananasovým pyré	801 kJ	16 g	24 g	3 g
večeře	Salát s quinoou, tofu a zeleninou	1951 kJ	23 g	54 g	17 g
		7433 kJ	84 g	203 g	68 g

7433kJenergie

84gbílkoviny

203gsacharidy

68gtuky

pátek, 20. května 2022

			Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně		Sýrová frittata se žampiony a špenátem	0 kJ	0 g	0 g	0 g
svačina (dopolední)		Bílý jogurt se zakysanou smetanou, ovocným šmakounem a kešu	0 kJ	0 g	0 g	0 g
oběd		Kuře v rajčatové omáčce, lilková rajta	0 kJ	0 g	0 g	0 g
svačina (odpolední)		Listové saláty s ředkví, sýrem a výhonky hrášku	0 kJ	0 g	0 g	0 g
večeře		Masové kuličky s hořčicovým dipem, kyselé okurky	0 kJ	0 g	0 g	0 g
			0 kJ	0 g	0 g	0 g

0kJenergie

0gbílkoviny

0gsacharidy

0gtuky

Změny jídelníčku vyhrazeny.