Tento týden Příští týden

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Tento týden Příští týden

Jídelníček programu PRO ZDRAVÍ 8 000 kJ

pondělí, 11. května 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Pomazánka s krůtím masem a řeřichou, salát, chléb
1715 kJ31 g33 g 17 g
svačina (dopolední)
Jahodovo-jablečná přesnídávka
894 kJ7 g27 g 8 g
oběd
Zapečené chipsy s mletým masem a fazolemi
2362 kJ44 g45 g 23 g
svačina (odpolední)
Opékané houby s bylinkovým žervé, pečivo
1052 kJ13 g26 g 10 g
večeře
Robi s glazovanou červenou řepou, kuskus
2197 kJ34 g78 g 7 g
8219 kJ128 g207 g 65 g
8219kJEnergie
128gBílkoviny
207gSacharidy
65gTuky
úterý, 12. května 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Mrkvové muffiny s jogurtovým krémem
1917 kJ27 g61 g 11 g
svačina (dopolední)
Hanácký salát, bageta
925 kJ6 g34 g 6 g
oběd
Candát s hořčicovým přelivem, batátovo-celerové hranolky
2263 kJ46 g32 g 25 g
svačina (odpolední)
Pomazánka s medvědím česnekem, okurky, knuspi
1059 kJ12 g18 g 15 g
večeře
Celozrnná tortilla s kuřecím masem a špenátem
2221 kJ46 g46 g 15 g
8385 kJ136 g192 g 72 g
8385kJEnergie
136gBílkoviny
192gSacharidy
72gTuky
středa, 13. května 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Cibulkový krém s čedarem, cherry rajčata, pečivo
1834 kJ20 g41 g 20 g
svačina (dopolední)
Cottage s kapary, tyčinky
922 kJ16 g19 g 9 g
oběd
Smažené nudle s tofu a zeleninou
2286 kJ20 g77 g 17 g
svačina (odpolední)
Dezert s marakujovo-ananasovým pyré
1054 kJ18 g29 g 7 g
večeře
Španělský ptáček naruby, rýže
2275 kJ45 g52 g 16 g
8370 kJ119 g217 g 69 g
8370kJEnergie
119gBílkoviny
217gSacharidy
69gTuky
čtvrtek, 14. května 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Náš pribináček s goji a lívanečky
1418 kJ18 g49 g 7 g
svačina (dopolední)
Rajská polévka se semínky
665 kJ7 g15 g 7 g
oběd
Sekaná s cuketou a mátovým dresinkem, šťouchané brambory
2041 kJ42 g48 g 13 g
svačina (odpolední)
Pizza s chorizem a kukuřicí, salát
2075 kJ26 g31 g 30 g
večeře
Barevné těstoviny s žampionovou omáčkou
2164 kJ21 g65 g 19 g
8362 kJ114 g208 g 76 g
8362kJEnergie
114gBílkoviny
208gSacharidy
76gTuky
pátek, 15. května 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Zapečená vejce s anglickou slaninou, ředkev, grahamové pečivo
1848 kJ25 g36 g 21 g
svačina (dopolední)
Salát s uzeným lososem a chřestem
706 kJ8 g7 g 12 g
oběd
Rizoto s lilkem, pečenými rajčaty a parmazánem
2232 kJ19 g71 g 17 g
svačina (odpolední)
Skořicové švestky s tvarohovým krémem
1324 kJ16 g41 g 8 g
večeře
Dušená kapusta s vepřovým masem, brambory
1955 kJ43 g48 g 10 g
8066 kJ111 g204 g 67 g
8066kJEnergie
111gBílkoviny
204gSacharidy
67gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pá:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio