Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu FIT + 12 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 9. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Muffin s bazalkovým pestem, salát	3016 kJ	39 g	51 g	39 g
svačina (dopolední)	Žervé se šunkou, okurky, knuspi	1179 kJ	30 g	23 g	8 g
oběd	Květákové placičky s dýňovým pyré	3330 kJ	43 g	82 g	31 g
svačina (odpolední)	Citronový dezert s jahodami a chia semínky	1695 kJ	27 g	30 g	18 g
večeře	Červené thajské kari s krevetami, jasmínová rýže	3113 kJ	54 g	93 g	17 g
		12333 kJ	193 g	279 g	113 g

12333kJEnergie

193gBílkoviny

279gSacharidy

113gTuky

úterý, 10. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka z červené řepy, ředkev, pečivo	2416 kJ	33 g	65 g	19 g
svačina (dopolední)	Medový cottage s jablky a skořicí	1454 kJ	21 g	43 g	10 g
oběd	Kuřecí maso s mascarponovo-cuketovou omáčkou, kuskus	3574 kJ	74 g	81 g	23 g
svačina (odpolední)	Salát s mrkví, šmakounem a granátovým jablkem	1677 kJ	18 g	32 g	22 g
večeře	Cizrnová kaše s vejcem	3414 kJ	49 g	91 g	30 g
		12535 kJ	194 g	313 g	105 g

12535kJEnergie

194gBílkoviny

313gSacharidy

105gTuky

středa, 11. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Banánový chlebíček se sladkým krémem	3400 kJ	52 g	79 g	26 g
svačina (dopolední)	Špenátová polévka s čedarem	1234 kJ	17 g	14 g	18 g
oběd	Španělský ptáček naruby, rýže	3478 kJ	68 g	86 g	23 g
svačina (odpolední)	Paštika z hlívy s fitness chlebem, papriky	1572 kJ	11 g	41 g	15 g
večeře	Pečená kuřecí palička se zadělávanou kapustou	2693 kJ	62 g	59 g	22 g
		12378 kJ	210 g	280 g	104 g

12378kJEnergie

210gBílkoviny

280gSacharidy

104gTuky

čtvrtek, 12. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka masová s řeřichou, salát, chléb	2749 kJ	46 g	57 g	26 g
svačina (dopolední)	Teplá cuketová směs s balkánským sýrem, trojhránky	1573 kJ	14 g	33 g	20 g
oběd	Bulgurovo-quinoový salát s krůtím masem	3655 kJ	76 g	101 g	18 g
svačina (odpolední)	Malinový jogurt s cereáliemi	1725 kJ	16 g	52 g	10 g
večeře	Burger se zelenými fazolkami, pita	2654 kJ	52 g	52 g	22 g
		12356 kJ	203 g	296 g	97 g

12356kJEnergie

203gBílkoviny

296gSacharidy

97gTuky

pátek, 13. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka z červené čočky, salát, chléb	2311 kJ	26 g	94 g	6 g
svačina (dopolední)	Dezert stracciatella s lesním ovocem	1611 kJ	22 g	42 g	14 g
oběd	Candát s kešu-tahini dipem, brambory, okurkový salát	3624 kJ	75 g	69 g	34 g
svačina (odpolední)	Rajčatová salsa se sýrem, pečivo	1865 kJ	22 g	45 g	18 g
večeře	Krůtí maso na pórku, těstoviny	2851 kJ	62 g	74 g	13 g
		12262 kJ	207 g	325 g	84 g

12262kJEnergie

207gBílkoviny

325gSacharidy

84gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování