Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu FIT + 12 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 24. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Brokolicová pomazánka, paprika, pečivo	2097 kJ	28 g	64 g	14 g
svačina (dopolední)	Limetkový chia pudink s kokosem	1944 kJ	15 g	47 g	22 g
oběd	Krůtí tikka masala, jasmínová rýže	3203 kJ	65 g	93 g	14 g
svačina (odpolední)	Mrkvové muffiny s uzeným sýrem, salát	2256 kJ	24 g	55 g	23 g
večeře	Hovězí nudličky s lilkem a cuketou, celozrnné těstoviny	3190 kJ	62 g	63 g	26 g
		12691 kJ	194 g	321 g	98 g

12691kJEnergie

194gBílkoviny

321gSacharidy

98gTuky

úterý, 25. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka s mandlemi, ředkvičky, pečivo	2676 kJ	30 g	61 g	29 g
svačina (dopolední)	Rukolový cottage s trojhránky	1490 kJ	24 g	27 g	17 g
oběd	Čočková směs s kozím sýrem a brusinkami	3529 kJ	44 g	112 g	25 g
svačina (odpolední)	Dezert se švestkami a ořechy	1612 kJ	19 g	31 g	19 g
večeře	Zapečený krůtí plátek se šunkou a bazalkou, rýže	3362 kJ	86 g	76 g	16 g
		12670 kJ	203 g	308 g	107 g

12670kJEnergie

203gBílkoviny

308gSacharidy

107gTuky

středa, 26. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Zapečené vejce s cibulkovou směsí a čedarem, pečivo	2375 kJ	29 g	52 g	26 g
svačina (dopolední)	Pomazánka s nivou a česnekem, ředkev, křehké pečivo	1431 kJ	25 g	30 g	11 g
oběd	Těstovinový salát s uzeným lososem a koprem	3796 kJ	41 g	118 g	28 g
svačina (odpolední)	Mléčný dezert s cereáliemi, meloun	2194 kJ	35 g	70 g	10 g
večeře	Kuřecí nudličky s červenou řepou, bulgur	2686 kJ	59 g	90 g	5 g
		12482 kJ	189 g	361 g	80 g

12482kJEnergie

189gBílkoviny

361gSacharidy

80gTuky

čtvrtek, 27. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pečivo s polníčkovým pestem a šunkou, salát	2434 kJ	33 g	44 g	29 g
svačina (dopolední)	Šlehaný tvaroh s hruškami a skořicí	1394 kJ	33 g	40 g	1 g
oběd	Hovězí maso se špenátem, šťouchané brambory	3686 kJ	64 g	64 g	39 g
svačina (odpolední)	Studená polévka z pečených paprik s vejcem	1344 kJ	18 g	17 g	19 g
večeře	Nudle se zeleninou, tofu a arašídovou omáčkou	3728 kJ	41 g	112 g	29 g
		12586 kJ	188 g	276 g	117 g

12586kJEnergie

188gBílkoviny

276gSacharidy

117gTuky

pátek, 28. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Jahodový krém s naší granolou	2424 kJ	31 g	58 g	22 g
svačina (dopolední)	Míchaná zelenina s jogurtovým dresinkem	887 kJ	9 g	25 g	9 g
oběd	Kuřecí kousky s omáčkou z lučiny, kuskus	3708 kJ	80 g	67 g	31 g
svačina (odpolední)	Olivová tapenáda s kapary a mini mozzarellou, bageta	2855 kJ	26 g	37 g	46 g
večeře	Okoun s pomodoro směsí, pečené brambory	2825 kJ	68 g	59 g	16 g
		12698 kJ	214 g	246 g	123 g

12698kJEnergie

214gBílkoviny

246gSacharidy

123gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování