Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jídelníček programu MENÍČKO MENU

pondělí, 8. září 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod1
Vepřový guláš s bramborem, chléb
2886 kJ41 g84 g 20 g
chod2
Musaka s mletým masem
2351 kJ34 g29 g 32 g
chod3
Vaječné těstoviny s hříbkovým ragů, vyzrálý tvrdý sýr
3853 kJ32 g79 g 50 g
chod4
Red Curry s kuřecím masem, jasmínová rýže
2233 kJ34 g66 g 15 g
chod5
Žemlovka s jablky, tvarohem a rozinkami
2590 kJ25 g103 g 11 g
salát 1
Kuřecí salát se středomořskou tatarkou
1074 kJ24 g11 g 12 g
salát 2
Špalda s cizrnou a sušenými švestkami
2180 kJ24 g71 g 15 g
úterý, 9. září 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod1
Dušené znojemské kousky, rýže
2515 kJ37 g64 g 21 g
chod2
Těstoviny ala Arrabiata
2669 kJ25 g89 g 18 g
chod3
Kuřecí roláda s parmskou šunkou, bramborová kaše
2256 kJ42 g42 g 22 g
chod4
Pad thai s kuřecím masem a rýžovými nudlemi
3572 kJ42 g93 g 34 g
chod5
Dukátové buchtičky s vanilkovým krémem
2781 kJ19 g89 g 24 g
salát 1
Salát s gorgonzolou, hrozny a hořčičnou zálivkou
2144 kJ13 g22 g 42 g
salát 2
Kuskusový salát s vepřovým masem a parmezánem
1843 kJ25 g48 g 15 g
středa, 10. září 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod1
Boloňské špagety sypané sýrem
2789 kJ41 g70 g 23 g
chod2
Vepřová líčka se smetanovo-houbovou omáčkou a bramborovou kaší
2402 kJ37 g43 g 27 g
chod3
Králík na smetaně, karlovarský knedlík
3522 kJ53 g90 g 31 g
chod4
Kuřecí Vindaloo, zeleninový salát s jogurtem, basmati rýže
1693 kJ31 g54 g 6 g
chod5
Kynuté knedlíky s borůvkami
3334 kJ15 g138 g 20 g
salát 1
Variace listových salátů s okurkou, sušenými rajčaty a mini mozzarellou, bylinkový dresink, krutony
1675 kJ25 g24 g 23 g
salát 2
Těstovinový salát se zeleninou, šmakounem a piniovými oříšky
1946 kJ19 g56 g 18 g
čtvrtek, 11. září 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod1
Koprová omáčka s vejcem, houskový knedlík
3243 kJ31 g97 g 28 g
chod2
Slepice na víně s bramborami
1576 kJ38 g39 g 4 g
chod3
Grilovaný kuřecí plátek s houbovou omáčkou a noky
2923 kJ42 g81 g 22 g
chod4
Nasi goreng rýže s hovězím masem
2280 kJ38 g58 g 17 g
chod5
Rýžový nákyp s broskvemi
2261 kJ13 g94 g 13 g
salát 1
Salát s krevetami, ananasem, mangovým dresinkem a kešu
1145 kJ20 g22 g 11 g
salát 2
Thajský salát s rýžovými nudlemi a krůtím masem
1611 kJ20 g54 g 9 g
pátek, 12. září 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod1
Těstoviny s bazalkovým pestem a kuřecím masem
3057 kJ53 g65 g 28 g
chod2
Kuřecí supreme, kedlubnové zelí s rozinkami a karlovarským knedlíkem
4228 kJ69 g105 g 34 g
chod3
Španělský ptáček s rýží
2623 kJ36 g73 g 23 g
chod4
Indický aloo gobi, pita chléb
2764 kJ25 g102 g 15 g
chod5
Bramborové šulánky s mákem
3833 kJ15 g122 g 32 g
salát 1
Řecký salát s fetou
1589 kJ11 g18 g 29 g
salát 2
Bulgurovo-quinoový salát s krůtím masem
1923 kJ34 g56 g 11 g
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pá:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2025 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio