Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Speciální programy

DETOX

PROTEIN EXTRA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

JÍDLO NA VÍKEND

6 000 8 000

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PRO ZDRAVÍ + 10 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 5. června 2023

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka z ricotty a brynzy s para ořechy, chléb	2173 kJ	22 g	45 g	26 g
svačina (dopolední)	Brokolicová polévka se semínky	920 kJ	10 g	19 g	12 g
oběd	Španělský ptáček naruby, rýže, salát s kari dresinkem	3741 kJ	64 g	70 g	39 g
svačina (odpolední)	Jahodovo-hrušková přesnídávka, kiwi	1353 kJ	10 g	47 g	9 g
večeře	Drůbeží plátek s restovanou zeleninou	2420 kJ	51 g	50 g	20 g
		10606 kJ	157 g	230 g	106 g

10606kJenergie

157gBílkoviny

230gsacharidy

106gtuky

úterý, 6. června 2023

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Cibulkový krém se šunkou, chléb	1690 kJ	21 g	42 g	17 g
svačina (dopolední)	Strouhaná mrkev s jablkem, rozinkami a pekany	1099 kJ	4 g	42 g	9 g
oběd	Drůbeží játra s chorizem, šťouchané brambory	2703 kJ	56 g	50 g	24 g
svačina (odpolední)	Tvarohový dezert s ovocem a bílou čokoládou, cereálie, meloun	1715 kJ	20 g	54 g	12 g
večeře	Dušené hovězí na balzamiku s hráškem, kuskus, salát s granátovým jablkem a medovou zálivkou	3483 kJ	52 g	89 g	27 g
		10691 kJ	154 g	276 g	89 g

10691kJenergie

154gBílkoviny

276gsacharidy

89gtuky

středa, 7. června 2023

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Sendvič plněný hermelínem, cherry rajčata	1844 kJ	23 g	40 g	20 g
svačina (dopolední)	Náš kakaový termix, pomeranč	1286 kJ	23 g	40 g	5 g
oběd	Kuřecí směs s kukuřicí a smetanou, bulgur, lilkový salát s čerstvým sýrem	3362 kJ	54 g	90 g	26 g
svačina (odpolední)	Cizrnová pochoutka s arašídy, salát, tyčinky	1395 kJ	14 g	33 g	17 g
večeře	Barvené těstoviny se špenátem a čedarem	2523 kJ	27 g	66 g	23 g
		10410 kJ	140 g	269 g	91 g

10410kJenergie

140gBílkoviny

269gsacharidy

91gtuky

čtvrtek, 8. června 2023

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Clafoutis s meruňkami a ricottovým krémem, hroznové víno	2649 kJ	30 g	74 g	23 g
svačina (dopolední)	Cottage s vejcem, zelenina s piniemi	1256 kJ	21 g	7 g	21 g
oběd	Pečená vepřová panenka, cuketovník, dušená červená řepa	2649 kJ	63 g	56 g	17 g
svačina (odpolední)	Salát Coleslaw, knuspi	1033 kJ	8 g	35 g	8 g
večeře	Krůtí kousky s hořčično-smetanovou omáčkou, zlatá rýže, salát s dresinkem z pečeného česneku	3088 kJ	51 g	83 g	22 g
		10676 kJ	173 g	256 g	90 g

10676kJenergie

173gBílkoviny

256gsacharidy

90gtuky

pátek, 9. června 2023

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Houbová smaženice, naše bageta, okurkový salát	1994 kJ	26 g	53 g	17 g
svačina (dopolední)	Pečený ananas s badyánem a bílým jogurtem s goji	1246 kJ	12 g	41 g	8 g
oběd	Tuňákové kuličky v mandlovo-kokosové omáčce, naše těstoviny	3212 kJ	47 g	77 g	29 g
svačina (odpolední)	Tvarohový dip s bylinkami, kukuřičník, salát, borůvky s makadamovými ořechy	1883 kJ	17 g	37 g	26 g
večeře	Dvoubarevné fazole s vepřovými kousky	2294 kJ	53 g	65 g	8 g
		10628 kJ	155 g	274 g	87 g

10628kJenergie

155gBílkoviny

274gsacharidy

87gtuky

Změny jídelníčku vyhrazeny.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

PRO ZDRAVÍ +

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

Speciální programy

DETOX

PROTEIN EXTRA

KETO

JÍDLO NA VÍKEND

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

PRO ZDRAVÍ +

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

Speciální programy

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

JÍDLO NA VÍKEND

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

PRO ZDRAVÍ +

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

Speciální programy

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

JÍDLO NA VÍKEND

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

PRO ZDRAVÍ +

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

Speciální programy

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

JÍDLO NA VÍKEND

Pro sport

PROTEIN +

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování