Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu BEZ MASA 9 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 2. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Bylinková pomazánka s goudou, papriky, bageta	2037 kJ	29 g	48 g	19 g
svačina (dopolední)	Okurková salsa s fetou, tyčinky	958 kJ	11 g	23 g	10 g
oběd	Květákové kari s panýrem a kokosovým mlékem, rýže	3010 kJ	29 g	67 g	35 g
svačina (odpolední)	Dezert s malinami a ořechy	1111 kJ	22 g	23 g	8 g
večeře	Těstoviny s karotkovou omáčkou a parmazánem	2279 kJ	22 g	72 g	18 g
		9394 kJ	113 g	233 g	90 g

9394kJEnergie

113gBílkoviny

233gSacharidy

90gTuky

úterý, 3. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Jáhlový dezert s švestkovým Míšou	2117 kJ	28 g	71 g	11 g
svačina (dopolední)	Dýňová polévka se semínky	895 kJ	8 g	21 g	11 g
oběd	Wrap s Chunks kousky, dresinkem a římským salátem	2699 kJ	36 g	58 g	24 g
svačina (odpolední)	Sýrové rolky s tymiánovým krémem, knuspi	925 kJ	16 g	14 g	12 g
večeře	Plněné žampiony s batátovou kaší, okurková salsa	2619 kJ	34 g	59 g	29 g
		9254 kJ	121 g	224 g	87 g

9254kJEnergie

121gBílkoviny

224gSacharidy

87gTuky

středa, 4. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Omeleta se sýrem, ředkev, pečivo	2165 kJ	33 g	44 g	22 g
svačina (dopolední)	Petrželkový krém, tyčinky	887 kJ	16 g	19 g	8 g
oběd	Čočkovo-ořechová sekaná, šťouchané brambory	2680 kJ	23 g	96 g	17 g
svačina (odpolední)	Jogurt s jahodami a cereáliemi	1278 kJ	12 g	44 g	8 g
večeře	Bezmasá Tikka Masala s jasmínovou rýží	2377 kJ	25 g	68 g	21 g
		9388 kJ	109 g	272 g	76 g

9388kJEnergie

109gBílkoviny

272gSacharidy

76gTuky

čtvrtek, 5. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Mrkvová pomazánka, salát, pečivo	1745 kJ	13 g	45 g	19 g
svačina (dopolední)	Tvarohový dezert s ostružinami a quinoou	967 kJ	21 g	29 g	3 g
oběd	Špalíčky se špenátem a cuketou s pestem	2779 kJ	22 g	79 g	26 g
svačina (odpolední)	Cibulové čatní se sýrem Herold, trojhránky	1379 kJ	13 g	36 g	13 g
večeře	Robi na arašídovém másle s paprikami, kuskus	2532 kJ	39 g	74 g	15 g
		9403 kJ	109 g	264 g	77 g

9403kJEnergie

109gBílkoviny

264gSacharidy

77gTuky

pátek, 6. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Palačinky s ananasovo-marakujovým pyré a ricottou	2021 kJ	16 g	58 g	20 g
svačina (dopolední)	Olivový cottage, salát, krekry	1003 kJ	16 g	15 g	13 g
oběd	Seitan s dušeným červeným zelím, polenta	2616 kJ	40 g	72 g	19 g
svačina (odpolední)	Opékané houby s bylinkovým žervé, ciabatta	1228 kJ	16 g	33 g	11 g
večeře	Bulgurový salát se zeleninou a čedarem	2362 kJ	24 g	88 g	15 g
		9229 kJ	112 g	266 g	76 g

9229kJEnergie

112gBílkoviny

266gSacharidy

76gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování