Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu BEZ MASA 9 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 16. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Omeleta se špenátem, cherry rajčata, bageta	1953 kJ	26 g	45 g	19 g
svačina (dopolední)	Náš pribináček	1136 kJ	17 g	30 g	9 g
oběd	Čína se zeleninou a sójovými kostky, jasmínová rýže	2327 kJ	28 g	83 g	12 g
svačina (odpolední)	Sýrová pizza, salát	1805 kJ	14 g	29 g	29 g
večeře	Kroupoto s kapustou a uzeným eidamem	2053 kJ	25 g	71 g	10 g
		9274 kJ	111 g	257 g	79 g

9274kJEnergie

111gBílkoviny

257gSacharidy

79gTuky

úterý, 17. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka budapešťská, okurky, chléb	1522 kJ	15 g	43 g	13 g
svačina (dopolední)	Salát se šmakounem, karamelizovanou cibulí a dresinkem	960 kJ	17 g	14 g	12 g
oběd	Zapečené těstoviny se smetanovým pórkem a čedarem	2988 kJ	32 g	79 g	30 g
svačina (odpolední)	Tvarohový dezert s mangem a lupínky mandlí	1186 kJ	27 g	29 g	6 g
večeře	Čočková směs s kozím sýrem a brusinkami	2723 kJ	33 g	87 g	19 g
		9379 kJ	125 g	251 g	81 g

9379kJEnergie

125gBílkoviny

251gSacharidy

81gTuky

středa, 18. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Snídaňové vločky s kokosem a ostružinami	2083 kJ	16 g	55 g	23 g
svačina (dopolední)	Houbový tatarák s výhonky hrášku, ředkev, krekry	865 kJ	9 g	30 g	5 g
oběd	Placičky s mrkví a dresinkem z fety, šťouchané brambory	2826 kJ	41 g	74 g	23 g
svačina (odpolední)	Rajčatová salsa se sýrem, pečivo	1377 kJ	17 g	33 g	13 g
večeře	Quinoa s červenou řepou a vejcem	2230 kJ	24 g	64 g	18 g
		9381 kJ	106 g	257 g	81 g

9381kJEnergie

106gBílkoviny

257gSacharidy

81gTuky

čtvrtek, 19. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Avokádový sendvič se sýrem	1633 kJ	17 g	34 g	20 g
svačina (dopolední)	Meruňkový dezert se skořicí	985 kJ	15 g	26 g	7 g
oběd	Salát s opečeným sýrem Halloumi, bazalková zálivka, pečivo	2755 kJ	33 g	50 g	35 g
svačina (odpolední)	Brokolicový dip, barevná mrkev	1001 kJ	16 g	15 g	13 g
večeře	Těstoviny s krémovou omáčkou s kukuřicí a tempehem	2704 kJ	35 g	83 g	17 g
		9078 kJ	116 g	209 g	92 g

9078kJEnergie

116gBílkoviny

209gSacharidy

92gTuky

pátek, 20. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Hráškovo-mátová pomazánka, salát, pečivo	1851 kJ	23 g	48 g	17 g
svačina (dopolední)	Restované papriky se sýrovými chipsy	765 kJ	12 g	13 g	9 g
oběd	Houbový Stroganoff s robi, špecle	2874 kJ	46 g	76 g	21 g
svačina (odpolední)	Čokoládová pěna s borůvkami a meduňkou	1481 kJ	26 g	35 g	12 g
večeře	Cuketová směs s nivou a piniemi, bulgur s adzuki	2326 kJ	24 g	58 g	26 g
		9298 kJ	132 g	230 g	85 g

9298kJEnergie

132gBílkoviny

230gSacharidy

85gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování