Tento týden Příští týden

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jídelníček programu PRO DIABETIKY 300 g

pondělí, 27. dubna 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Vaječný svítek s koprovým tvarohem a uzeným lososem
2742 kJ47 g65 g 21 g
svačina (dopolední)
Hráškový pomazánka, pečivo
1182 kJ14 g26 g 14 g
oběd
Plněný paprikový lusk, batátová kaše, okurková salsa
3535 kJ53 g108 g 20 g
svačina (odpolední)
Zapečená ricotta s ostružinovo-mátovou omáčkou
2019 kJ32 g20 g 27 g
večeře
Drůbeží roláda plněná sýrem a mandlemi, barevný bulgur
2984 kJ60 g73 g 22 g
12462 kJ207 g291 g 104 g
12462kJEnergie
207gBílkoviny
291gSacharidy
104gTuky
úterý, 28. dubna 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Celozrnný wrap se šunkou a sýrem
2584 kJ39 g54 g 24 g
svačina (dopolední)
Pažitkový dip se lněným semínkem, okurka, fitchléb
1404 kJ18 g39 g 10 g
oběd
Vepřové medailonky s česnekovými fazolkami a pečenými brambory, salát
3275 kJ63 g90 g 14 g
svačina (odpolední)
Tvarohovo-ricottový krém a oříšky, meloun
1734 kJ34 g28 g 18 g
večeře
Šmakoun s pórkem a sýrem, kuskus s adzuki
2595 kJ43 g83 g 11 g
11592 kJ197 g295 g 77 g
11592kJEnergie
197gBílkoviny
295gSacharidy
77gTuky
středa, 29. dubna 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Banánové proteinové muffiny se strouhaným tvarohem a vanilkovým krémem
2620 kJ47 g43 g 28 g
svačina (dopolední)
Petrželkový cottage s hráškovými výhonky, rohlíček
1590 kJ25 g37 g 13 g
oběd
Čočka na kyselo s vejcem, chléb
3314 kJ47 g103 g 18 g
svačina (odpolední)
Houbová polévka s krutony
1299 kJ15 g30 g 14 g
večeře
Králičí maso na rozmarýnu a česneku, divoká rýže
3049 kJ52 g80 g 23 g
11872 kJ186 g293 g 96 g
11872kJEnergie
186gBílkoviny
293gSacharidy
96gTuky
čtvrtek, 30. dubna 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Pomazánka z pečeného masa, ředkev, chléb
2397 kJ40 g57 g 18 g
svačina (dopolední)
Jogurtový ovocný nápoj
1459 kJ17 g38 g 12 g
oběd
Tuňákové kuličky v bazalkové omáčce, kuskus s pohankou
3689 kJ60 g101 g 25 g
svačina (odpolední)
Sýrová rolka plněná bylinkovou lučinou, pečivo
1521 kJ20 g30 g 18 g
večeře
Pastýřský koláč s vepřovým masem a zeleninou
3125 kJ56 g70 g 29 g
12190 kJ193 g297 g 102 g
12190kJEnergie
193gBílkoviny
297gSacharidy
102gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pá:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio