Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

DIABETIK

150 200 250 300

BEZ MLÉKA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PROTEIN + 5 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 7. září 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Hermelín s brusinkovou florou, salát, chléb	1043 kJ	12 g	22 g	12 g
svačina (dopolední)	Cottage s římským kmínem, křehké pečivo	604 kJ	12 g	12 g	5 g
oběd	Černá rýže s krevetami a cuketou	1581 kJ	28 g	44 g	9 g
svačina (odpolední)	Citronový dezert s jahodami a chia semínky	609 kJ	12 g	12 g	5 g
večeře	Karbanátky s kapustou a parmazánem, šťouchané brambory	1524 kJ	35 g	31 g	10 g
		5361 kJ	99 g	122 g	42 g

5361kJEnergie

99gBílkoviny

122gSacharidy

42gTuky

úterý, 8. září 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Omeleta s mozzarellou, barevná mrkev, pečivo	1281 kJ	18 g	28 g	13 g
svačina (dopolední)	Kokosový dezert s borůvkami	640 kJ	14 g	14 g	4 g
oběd	Krůtí maso s fazolkami, špalda	1332 kJ	35 g	32 g	5 g
svačina (odpolední)	Pomazánka z černé čočky, salát, rohlíček	761 kJ	9 g	24 g	5 g
večeře	Hovězí guláš, celozrnné těstoviny	1314 kJ	28 g	27 g	9 g
		5327 kJ	104 g	125 g	37 g

5327kJEnergie

104gBílkoviny

125gSacharidy

37gTuky

středa, 9. září 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Sendvič s hovězí šunkou, zelenina	1279 kJ	18 g	25 g	15 g
svačina (dopolední)	Cibulačka	371 kJ	3 g	12 g	3 g
oběd	Kuřecí nudličky v krémové omáčce, bulgur s brokolicí	1639 kJ	41 g	33 g	12 g
svačina (odpolední)	Pečený ananas s badyánem a jogurtovým krémem	678 kJ	9 g	22 g	3 g
večeře	Treska s tzatziky, batátové hranolky	1405 kJ	27 g	31 g	10 g
		5373 kJ	98 g	123 g	42 g

5373kJEnergie

98gBílkoviny

123gSacharidy

42gTuky

čtvrtek, 10. září 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Rančérská vejce, pečivo	1335 kJ	20 g	26 g	14 g
svačina (dopolední)	Zeleninový salát s tofu a dresinkem	593 kJ	9 g	7 g	8 g
oběd	Asijské nudle se zeleninou a vepřovým masem	1529 kJ	31 g	45 g	6 g
svačina (odpolední)	Tvaroháček s rybízem a čokoládou	576 kJ	15 g	11 g	2 g
večeře	Játra s lupínky mandlí, rýže	1341 kJ	26 g	35 g	9 g
		5374 kJ	100 g	123 g	40 g

5374kJEnergie

100gBílkoviny

123gSacharidy

40gTuky

pátek, 11. září 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Hruškový clafoutis s tvarohovým krémem	1343 kJ	20 g	42 g	8 g
svačina (dopolední)	Restované papriky se sýrovými chipsy	409 kJ	7 g	8 g	4 g
oběd	Hovězí gyros s celozrnnou pitou a zelným salátem	1509 kJ	33 g	28 g	12 g
svačina (odpolední)	Šunková rolka s brynzovou náplní, křehké pečivo	720 kJ	13 g	13 g	7 g
večeře	Kuřecí maso se sójovou omáčkou a kurkumou, kuskus	1353 kJ	36 g	30 g	6 g
		5334 kJ	108 g	120 g	37 g

5334kJEnergie

108gBílkoviny

120gSacharidy

37gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

DIABETIK

BEZ MLÉKA

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

MŮJ VÝBĚR

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

DIABETIK

BEZ MLÉKA

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

DIABETIK

BEZ MLÉKA

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

MŮJ VÝBĚR

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

DIABETIK

BEZ MLÉKA

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování