Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

DIABETIK

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PROTEIN + 5 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 24. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Vaječná omeleta s cuketou, salát, chléb	1122 kJ	17 g	23 g	11 g
svačina (dopolední)	Křenová pěna, cherry, fitchléb	611 kJ	9 g	16 g	5 g
oběd	Vepřové maso s omáčkou z arašídů, kuskus se zkaramelizovaným fenyklem	1561 kJ	30 g	23 g	17 g
svačina (odpolední)	Ricottový krém s pečenými švestkami	874 kJ	15 g	22 g	6 g
večeře	Pečené kuřecí maso s mrkvovo-hrachovým pyré	1127 kJ	33 g	25 g	4 g
		5294 kJ	105 g	109 g	43 g

5294kJEnergie

105gBílkoviny

109gSacharidy

43gTuky

úterý, 25. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka s goudou a pečivem, meloun	1226 kJ	14 g	28 g	14 g
svačina (dopolední)	Panzanella s kapary a vejcem	448 kJ	6 g	8 g	5 g
oběd	Krůtí plátek s fazolovými lusky a sýrovou směsí, pečené batáty	1566 kJ	40 g	27 g	11 g
svačina (odpolední)	Malinový jogurt s cereáliemi	681 kJ	7 g	20 g	4 g
večeře	Vepřové kousky na víně s višněmi, bulgur	1468 kJ	31 g	39 g	8 g
		5388 kJ	98 g	122 g	42 g

5388kJEnergie

98gBílkoviny

122gSacharidy

42gTuky

středa, 26. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka s krůtím masem, salát, chléb	1074 kJ	19 g	21 g	10 g
svačina (dopolední)	Jahodový dezert s čokoládou	682 kJ	11 g	13 g	7 g
oběd	Chilli con carne s rýží	1769 kJ	35 g	49 g	9 g
svačina (odpolední)	Pórková polévka s čedarem	618 kJ	8 g	10 g	8 g
večeře	Barevný středomořský těstovinový salát s tuňákem	1203 kJ	25 g	29 g	7 g
		5344 kJ	98 g	121 g	41 g

5344kJEnergie

98gBílkoviny

121gSacharidy

41gTuky

čtvrtek, 27. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Sendvič se šunkou a vejcem, ředkvičky	1118 kJ	14 g	25 g	12 g
svačina (dopolední)	Opékané houby s bylinkovým žervé, pečivo	675 kJ	8 g	17 g	6 g
oběd	Bramborákové kuře, salát z pekingského zelí	1572 kJ	36 g	38 g	8 g
svačina (odpolední)	Borůvkový dezert s datlovým sirupem a pekany	629 kJ	12 g	13 g	5 g
večeře	Mleté maso na worchestru s lilkem, špenátové noky	1403 kJ	32 g	16 g	15 g
		5397 kJ	102 g	109 g	47 g

5397kJEnergie

102gBílkoviny

109gSacharidy

47gTuky

pátek, 28. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Zapečená ricotta s ostružinovo-mátovým přelivem	1109 kJ	16 g	17 g	14 g
svačina (dopolední)	Salát s marinovaným tofu a sezamem	605 kJ	8 g	14 g	6 g
oběd	Okoun s karotkou a hráškem, bulgur	1536 kJ	33 g	41 g	9 g
svačina (odpolední)	Cottage se semínky, knuspi	607 kJ	11 g	11 g	7 g
večeře	Krůtí nudličky s krémovými houbami, divoká rýže	1453 kJ	33 g	37 g	8 g
		5309 kJ	101 g	119 g	43 g

5309kJEnergie

101gBílkoviny

119gSacharidy

43gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

DIABETIK

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

MŮJ VÝBĚR

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

DIABETIK

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

DIABETIK

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

MŮJ VÝBĚR

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

DIABETIK

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování