Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PROTEIN + 5 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 29. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Míchaná vajíčka s avokádem, bageta	1243 kJ	15 g	26 g	14 g
svačina (dopolední)	Brynzový dip s koprem, salát, sýrové tyčinky	549 kJ	9 g	12 g	5 g
oběd	Krůtí s parmazánem a cibulovým čatní, šťouchané brambory	1434 kJ	35 g	29 g	9 g
svačina (odpolední)	Kakaový dezert s goji	633 kJ	15 g	11 g	4 g
večeře	Vepřové kousky s omáčkou z cuket a žervé, rýže	1442 kJ	31 g	35 g	8 g
		5301 kJ	106 g	113 g	41 g

5301kJEnergie

106gBílkoviny

113gSacharidy

41gTuky

úterý, 30. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka s kuřecím masem, salát, pečivo	1200 kJ	20 g	23 g	13 g
svačina (dopolední)	Mangový jogurt	582 kJ	12 g	15 g	3 g
oběd	Cizrnová kaše s hovězím masem	1472 kJ	32 g	33 g	10 g
svačina (odpolední)	Cottage s vejcem a rukolou, trojhránky	636 kJ	11 g	12 g	7 g
večeře	Candát s kešu-tahini dipem, brambory, okurková salsa	1469 kJ	31 g	28 g	13 g
		5358 kJ	105 g	110 g	46 g

5358kJEnergie

105gBílkoviny

110gSacharidy

46gTuky

středa, 1. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Ovocná granola s jahodovým tvarohem, meloun	1190 kJ	16 g	39 g	5 g
svačina (dopolední)	Salát se šmakounem a karambolou, dresink z podmáslí	404 kJ	8 g	4 g	5 g
oběd	Tortilla se zelenými fazolkami a kuřecím masem	1670 kJ	32 g	41 g	11 g
svačina (odpolední)	Sýrovo-šunkový mix s oříšky, fitchléb	764 kJ	14 g	14 g	7 g
večeře	Marocké ragú s kuskusem	1346 kJ	29 g	31 g	8 g
		5373 kJ	99 g	130 g	36 g

5373kJEnergie

99gBílkoviny

130gSacharidy

36gTuky

čtvrtek, 2. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Chléb s cibulkovou směsí a vejcem, ředkev	1117 kJ	14 g	24 g	12 g
svačina (dopolední)	Špenátová polévka s goudou	501 kJ	6 g	9 g	6 g
oběd	Treska s hořčicovým přelivem, barevná quinoa	1466 kJ	28 g	28 g	14 g
svačina (odpolední)	Malinový krém s dobrou vlákninou	890 kJ	17 g	21 g	5 g
večeře	Kuřecí prsa na medu, mátový dresink, směs listových salátů	1386 kJ	32 g	26 g	10 g
		5359 kJ	98 g	108 g	47 g

5359kJEnergie

98gBílkoviny

108gSacharidy

47gTuky

pátek, 3. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Sýrový sendvič, okurka	1295 kJ	19 g	24 g	15 g
svačina (dopolední)	Šlehaný skořicový dezert s jablky	590 kJ	7 g	16 g	5 g
oběd	Vepřové na žampionech, brambory	1280 kJ	32 g	28 g	7 g
svačina (odpolední)	Pomazánka z pečených paprik, kedlubna, křehké pečivo	692 kJ	11 g	14 g	7 g
večeře	Krůtí roláda plněná brokolicí, bulgur	1393 kJ	36 g	28 g	9 g
		5250 kJ	105 g	110 g	43 g

5250kJEnergie

105gBílkoviny

110gSacharidy

43gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování