Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PROTEIN + 5 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 20. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Tvarohová pomazánka s brusinkami, salát, chléb	1030 kJ	13 g	25 g	10 g
svačina (dopolední)	Náš kakaový termix	623 kJ	13 g	16 g	3 g
oběd	Masová tortilla na řecký způsob	1745 kJ	31 g	35 g	16 g
svačina (odpolední)	Šunka se strouhaným sýrem, cherry, křehké pečivo	603 kJ	13 g	11 g	5 g
večeře	Candát s krémovým pórkem, rýže	1382 kJ	28 g	38 g	8 g
		5381 kJ	99 g	125 g	43 g

5381kJEnergie

99gBílkoviny

125gSacharidy

43gTuky

úterý, 21. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Fazole s vejcem a šunkou, salát	1206 kJ	24 g	30 g	8 g
svačina (dopolední)	Koprový dip se lněným semínkem, kedlubna, trojhránky	603 kJ	9 g	15 g	6 g
oběd	Kuřecí nudličky s lilkem a cuketou, kuskus	1510 kJ	40 g	29 g	8 g
svačina (odpolední)	Ovocné pyré s chia semínky	589 kJ	3 g	24 g	3 g
večeře	Pastýřský koláč s vepřovým masem	1306 kJ	31 g	28 g	9 g
		5214 kJ	107 g	125 g	34 g

5214kJEnergie

107gBílkoviny

125gSacharidy

34gTuky

středa, 22. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Hruškový dezert s medovým jogurtem	1143 kJ	17 g	37 g	5 g
svačina (dopolední)	Zeleninová salsa s balkánským sýrem, knuspi	564 kJ	6 g	12 g	7 g
oběd	Krůtí s houbovou směsí, batátové hranolky	1550 kJ	35 g	27 g	12 g
svačina (odpolední)	Hrášková polévka s mátou	629 kJ	10 g	13 g	6 g
večeře	Hovězí kousky s restovanými paprikami, bulgur	1405 kJ	30 g	35 g	9 g
		5291 kJ	98 g	125 g	39 g

5291kJEnergie

98gBílkoviny

125gSacharidy

39gTuky

čtvrtek, 23. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Zapečené vejce s madelandem, ředkev, bageta	1126 kJ	17 g	23 g	11 g
svačina (dopolední)	Tvaroháček s pudinkem, lesním ovocem a lískovými ořechy	581 kJ	10 g	17 g	4 g
oběd	Vepřové maso s květákem, rýže	1425 kJ	31 g	37 g	7 g
svačina (odpolední)	Salát s kapary, sýrem a dresinkem	816 kJ	12 g	10 g	12 g
večeře	Celozrnné těstoviny s rajčatovou omáčkou s mungo fazolkami a kuřecím masem	1406 kJ	36 g	35 g	5 g
		5354 kJ	105 g	122 g	39 g

5354kJEnergie

105gBílkoviny

122gSacharidy

39gTuky

pátek, 24. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Avokádový sendvič se sýrem	1143 kJ	12 g	28 g	12 g
svačina (dopolední)	Tatarák z červené řepy s hráškovými výhonky, rohlíček	715 kJ	6 g	24 g	5 g
oběd	Okoun s bazalkou a bramborovým pyré s kukuřicí	1329 kJ	34 g	31 g	7 g
svačina (odpolední)	Ostružinový krém s pistáciemi	726 kJ	14 g	13 g	7 g
večeře	Krůtí maso s brokolicí, barevná quinoa	1368 kJ	35 g	29 g	7 g
		5281 kJ	102 g	125 g	39 g

5281kJEnergie

102gBílkoviny

125gSacharidy

39gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování