Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PROTEIN + 5 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 16. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Zapečené vejce s madelandem a šunkou, ředkev, bageta	1221 kJ	21 g	24 g	12 g
svačina (dopolední)	Restované papriky se sýrovými chipsy	425 kJ	7 g	7 g	5 g
oběd	Vepřové kousky v kokosu, jasmínová rýže	1573 kJ	27 g	38 g	13 g
svačina (odpolední)	Ostružinový krém s pistáciemi	726 kJ	14 g	13 g	7 g
večeře	Pečená kuřecí palička se zadělávanou kapustou	1348 kJ	30 g	28 g	12 g
		5293 kJ	99 g	110 g	49 g

5293kJEnergie

99gBílkoviny

110gSacharidy

49gTuky

úterý, 17. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Játrová paštika s granátovým jablkem, barevná mrkev, bageta	1155 kJ	19 g	29 g	9 g
svačina (dopolední)	Pórková polévka s čedarem	651 kJ	8 g	10 g	9 g
oběd	Celozrnná tortilla s míchanými vejci a tuňákem	1581 kJ	29 g	29 g	14 g
svačina (odpolední)	Tvarohová pěna s čokoládou a meruňkovým šmakounem	713 kJ	16 g	14 g	5 g
večeře	Vepřové maso s pečeným celerem a batátovou kaší	1256 kJ	27 g	26 g	9 g
		5356 kJ	99 g	110 g	46 g

5356kJEnergie

99gBílkoviny

110gSacharidy

46gTuky

středa, 18. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Mango s tvarohovým krémem, cizrnové lívanečky	915 kJ	12 g	30 g	5 g
svačina (dopolední)	Teplá cuketová směs s balkánským sýrem, trojhránky	625 kJ	6 g	12 g	8 g
oběd	Filírované kuřecí prso na rozmarýnu se salátem z černé čočky	1499 kJ	43 g	32 g	6 g
svačina (odpolední)	Sýrovo-šunkový mix s oříšky, salát, fitchléb	828 kJ	14 g	12 g	10 g
večeře	Hovězí nudličky s omáčkou Teriyaki, rýže	1508 kJ	28 g	38 g	10 g
		5375 kJ	103 g	125 g	39 g

5375kJEnergie

103gBílkoviny

125gSacharidy

39gTuky

čtvrtek, 19. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Vajíčková pomazánka, okurka, pečivo	1008 kJ	16 g	21 g	11 g
svačina (dopolední)	Náš kakaový termix	615 kJ	12 g	16 g	3 g
oběd	Krůtí kostky s brokolicí, celozrnné těstoviny	1476 kJ	36 g	39 g	5 g
svačina (odpolední)	Čerstvý sýr s kapary, salát, knuspi	886 kJ	10 g	10 g	15 g
večeře	Losos se zeleninovým soté, špalda	1409 kJ	34 g	29 g	10 g
		5396 kJ	108 g	115 g	44 g

5396kJEnergie

108gBílkoviny

115gSacharidy

44gTuky

pátek, 20. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Cottage s ementálem, cherry rajčata, chléb	1023 kJ	13 g	22 g	11 g
svačina (dopolední)	Cereálie s jahodovým tvarohem a mandlemi	695 kJ	15 g	20 g	2 g
oběd	Skandinávské maso s pečenými brambory a jogurtovou zálivkou	1449 kJ	32 g	21 g	14 g
svačina (odpolední)	Řepová pomazánka se šunkou a sýrem, tyčinky	770 kJ	9 g	13 g	11 g
večeře	Pečená krůtí prsa s petrželkovou krustou, kuskus se zeleninou	1433 kJ	33 g	38 g	6 g
		5370 kJ	102 g	115 g	43 g

5370kJEnergie

102gBílkoviny

115gSacharidy

43gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování