Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PRO ZDRAVÍ 8 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 9. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Sendvič se šunkou, salát	1363 kJ	19 g	34 g	12 g
svačina (dopolední)	Banánovo-švestkový dezert s arašídy	1012 kJ	6 g	38 g	6 g
oběd	Krůtí nudličky se sýrovou omáčkou, bulgur, červená řepa	2785 kJ	50 g	69 g	22 g
svačina (odpolední)	Cibulové čatní se sýrem Herold, trojhránky	1226 kJ	13 g	26 g	14 g
večeře	Žampionová směs s pak choi, těstoviny	1989 kJ	21 g	59 g	16 g
		8376 kJ	109 g	226 g	70 g

8376kJEnergie

109gBílkoviny

226gSacharidy

70gTuky

úterý, 10. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Lívance s jahodovým rozvarem a chia	1294 kJ	17 g	39 g	8 g
svačina (dopolední)	Hanácký salát, pečivo	910 kJ	6 g	33 g	6 g
oběd	Okoun s kešu-sezamovou krustou a dresinkem, pečené brambory	2461 kJ	52 g	40 g	24 g
svačina (odpolední)	Šunka s mozzarellou a cherry, knuspi	1111 kJ	25 g	17 g	11 g
večeře	Kuřecí kostky s pórkem a gorgonzolou, kuskus	2406 kJ	48 g	58 g	15 g
		8182 kJ	148 g	187 g	64 g

8182kJEnergie

148gBílkoviny

187gSacharidy

64gTuky

středa, 11. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Dýňová pomazánka se semínky, okurky, chléb	1614 kJ	15 g	43 g	16 g
svačina (dopolední)	Žampionová polévka s parmazánem	975 kJ	13 g	10 g	16 g
oběd	Pita s čočkovým ragú	2441 kJ	38 g	71 g	16 g
svačina (odpolední)	Náš pribináček	1010 kJ	15 g	27 g	8 g
večeře	Hovězí nudličky s pepřovou omáčkou, zeleninová rýže	2234 kJ	34 g	59 g	17 g
		8274 kJ	115 g	210 g	72 g

8274kJEnergie

115gBílkoviny

210gSacharidy

72gTuky

čtvrtek, 12. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Jogurtový krém s borůvkovým pyré a pečeným müsli	1717 kJ	21 g	52 g	11 g
svačina (dopolední)	Restované papriky se sýrovými chipsy	728 kJ	12 g	12 g	9 g
oběd	Mleté maso s chilli jogurtem, barevné těstoviny	2517 kJ	51 g	66 g	14 g
svačina (odpolední)	Tzatziki s křehkým rohlíčkem	1182 kJ	10 g	32 g	12 g
večeře	Zapečené špalíčky s rajčaty a uzeným sýrem	2209 kJ	20 g	75 g	15 g
		8354 kJ	114 g	237 g	61 g

8354kJEnergie

114gBílkoviny

237gSacharidy

61gTuky

pátek, 13. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Omeleta se sýrem, ředkev, ciabatta	1864 kJ	28 g	33 g	21 g
svačina (dopolední)	Tyčinky s pomazánkou z mrkve a ricotty, salát	719 kJ	7 g	22 g	6 g
oběd	Kuřecí roláda s cibulkovo-šunkovou náplní, rýže	2354 kJ	54 g	51 g	16 g
svačina (odpolední)	Pečený ananas s badyánem a bílým jogurtem	1038 kJ	9 g	33 g	7 g
večeře	Fazolovo-ořechová sekaná, bramborová kaše	2399 kJ	21 g	85 g	17 g
		8375 kJ	120 g	225 g	68 g

8375kJEnergie

120gBílkoviny

225gSacharidy

68gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování