- Široký výběr stravovacích programů
- Rozvoz po většině míst ČR
- Nutriční poradenství v ceně
- 517 070 333 Kdy můžu zavolat?
- info@zdravestravovani.cz
- Můj účet
Energie kJ | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|||
---|---|---|---|---|---|---|
snídaně | Bagel s bazalkovou pomazánkou a sýrem, mrkev |
2271 kJ | 30 g | 74 g | 14 g | |
svačina (dopolední) | Dip s pečeným česnekem a ořechy, pomeranč, tyčinky |
1551 kJ | 17 g | 42 g | 14 g | |
oběd | Listové saláty se šmakounem, artyčoky a makadamovými ořechy |
2553 kJ | 27 g | 33 g | 44 g | |
svačina (odpolední) | Řecký jogurt s ricottou, javorovým sirupem a meruňkovým pyré, cereálie |
1688 kJ | 27 g | 56 g | 7 g | |
večeře | Krémové rizoto se žampiony a parmazánem |
2503 kJ | 20 g | 81 g | 20 g | |
10567 kJ | 121 g | 285 g | 99 g |
Energie kJ | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|||
---|---|---|---|---|---|---|
snídaně | Jáhlový koláč s malinovým tvarohem a chia semínky, meloun |
2189 kJ | 33 g | 66 g | 14 g | |
svačina (dopolední) | Krémová pórková polévka s čedarem |
1173 kJ | 11 g | 17 g | 18 g | |
oběd | Naše špagety se špenátovo-tymiánovou omáčkou a lososem |
3458 kJ | 72 g | 71 g | 24 g | |
svačina (odpolední) | Listové saláty s vejcem, karambolou a krutony, dresink z podmáslí |
1205 kJ | 13 g | 23 g | 16 g | |
večeře | Salát se sojovými boby a sýrem |
2671 kJ | 40 g | 28 g | 40 g | |
10697 kJ | 170 g | 204 g | 112 g |
Energie kJ | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|||
---|---|---|---|---|---|---|
snídaně | Pomazánka z ricotty a brynzy, ředkvičky, náš chléb vitamínek |
1881 kJ | 19 g | 42 g | 22 g | |
svačina (dopolední) | Dezert stracciatella s rybízem |
1378 kJ | 25 g | 33 g | 10 g | |
oběd | Pečený sýr se středomořskou zeleninou, bramborová kaše s olivami a fetou |
3269 kJ | 41 g | 59 g | 41 g | |
svačina (odpolední) | Tzatziki, křehký rohlíček |
1429 kJ | 29 g | 45 g | 4 g | |
večeře | Zeleninový salát s kuřecím masem a kešu ořechy, dresink |
2627 kJ | 45 g | 29 g | 36 g | |
10585 kJ | 159 g | 208 g | 112 g |
Energie kJ | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|||
---|---|---|---|---|---|---|
snídaně | Míchaná vajíčka s cuketou, zeleninové hranolky, bageta |
2281 kJ | 36 g | 49 g | 22 g | |
svačina (dopolední) | Vrstvený dezert s ovocem, pudinkem a jogurtem |
1335 kJ | 21 g | 35 g | 9 g | |
oběd | Salátová miska s quinoou, edamame a čerstvým sýrem |
2921 kJ | 28 g | 55 g | 40 g | |
svačina (odpolední) | Tuňákový dip, salát, kukuřičník |
1338 kJ | 30 g | 28 g | 9 g | |
večeře | Pečené brambory s červenou řepou a žervé s pažitkou |
2773 kJ | 34 g | 59 g | 33 g | |
10648 kJ | 149 g | 226 g | 112 g |
Energie kJ | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|||
---|---|---|---|---|---|---|
snídaně | Vločky se sušenými fíky, hruškami a zázvorem, řecký jogurt s bazalkovým semínkem |
2442 kJ | 33 g | 64 g | 20 g | |
svačina (dopolední) | Opékané houby s bylinkovým krémem, knuspi |
1282 kJ | 16 g | 24 g | 16 g | |
oběd | Zelenina v omáčce Makhani, barevná rýže |
2906 kJ | 20 g | 105 g | 20 g | |
svačina (odpolední) | Směs listových salátů s mátovým dresinkem |
1336 kJ | 8 g | 15 g | 25 g | |
večeře | Salát s krevetami, ananasem, mangovým dresinkem a pekanovými ořechy |
2705 kJ | 48 g | 40 g | 31 g | |
10671 kJ | 125 g | 247 g | 113 g |
Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.
Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.
+420 517 070 333Po-Čt: 8:00-17:00
Pá: 8:00-16:00
Ne: 12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)
Copyright ©2022 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio