Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PROTEIN + 8 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 30. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Míchaná vajíčka s avokádem, bageta	1937 kJ	24 g	42 g	21 g
svačina (dopolední)	Špenátová polévka s goudou	805 kJ	10 g	12 g	11 g
oběd	Krůtí s parmazánem a cibulovým čatní, šťouchané brambory	2339 kJ	59 g	46 g	15 g
svačina (odpolední)	Kakaový dezert s goji	1027 kJ	25 g	19 g	7 g
večeře	Vepřové kousky s omáčkou z cuket a žervé, rýže	2287 kJ	49 g	54 g	14 g
		8396 kJ	168 g	173 g	67 g

8396kJEnergie

168gBílkoviny

173gSacharidy

67gTuky

úterý, 31. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka s kuřecím masem a řeřichou, salát, pečivo	1799 kJ	31 g	32 g	19 g
svačina (dopolední)	Mangový jogurt	930 kJ	18 g	24 g	5 g
oběd	Cizrnová kaše s hovězím masem	2354 kJ	52 g	52 g	17 g
svačina (odpolední)	Cottage s vejcem a rukolou, trojhránky	1017 kJ	17 g	19 g	11 g
večeře	Candát s kešu-tahini dipem, brambory, okurková salsa	2288 kJ	47 g	44 g	21 g
		8389 kJ	166 g	171 g	73 g

8389kJEnergie

166gBílkoviny

171gSacharidy

73gTuky

středa, 1. dubna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Ovocná granola, jahodový tvaroh	1682 kJ	24 g	53 g	7 g
svačina (dopolední)	Salát se šmakounem, karambolou a krutony, dresink z podmáslí	819 kJ	14 g	16 g	8 g
oběd	Tortilla se zelenými fazolkami a kuřecím masem	2538 kJ	57 g	53 g	15 g
svačina (odpolední)	Sýrovo-šunkový mix s oříšky, fitchléb	1188 kJ	23 g	22 g	10 g
večeře	Marocké ragú s kuskusem	2153 kJ	46 g	49 g	13 g
		8381 kJ	164 g	193 g	54 g

8381kJEnergie

164gBílkoviny

193gSacharidy

54gTuky

čtvrtek, 2. dubna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Omeleta s medvědím česnekem, cherry rajčata, pečivo	1758 kJ	27 g	36 g	18 g
svačina (dopolední)	Šlehaný skořicový dezert s jablky	944 kJ	11 g	25 g	9 g
oběd	Vepřové na žampionech, rýže	2256 kJ	50 g	59 g	12 g
svačina (odpolední)	Pomazánka z pečených paprik, kedlubna, křehké pečivo	1108 kJ	18 g	21 g	12 g
večeře	Krůtí roláda plněná brokolicí, bulgur, červená řepa	2333 kJ	61 g	58 g	10 g
		8398 kJ	166 g	199 g	59 g

8398kJEnergie

166gBílkoviny

199gSacharidy

59gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování