Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PROTEIN + 8 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 16. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Míchaná vejce s uzeným sýrem, salát s granátovým jablkem, pečivo	1862 kJ	31 g	34 g	19 g
svačina (dopolední)	Malinový jogurt s mátou	879 kJ	10 g	22 g	7 g
oběd	Hovězí maso v rajčatové omáčce se zázvorem, divoká rýže	2258 kJ	43 g	55 g	17 g
svačina (odpolední)	Tvarohová pomazánka s parmazánem, barevná mrkev, trojhránky	1081 kJ	19 g	28 g	8 g
večeře	Kuřecí konfit s žampiony, bramborová kaše	1963 kJ	58 g	40 g	10 g
		8043 kJ	160 g	179 g	61 g

8043kJEnergie

160gBílkoviny

179gSacharidy

61gTuky

úterý, 17. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Ovesná kaše s lesním ovocem a pistáciemi	1917 kJ	29 g	57 g	12 g
svačina (dopolední)	Carpaccio z červené řepy s mozzarellou	944 kJ	13 g	18 g	11 g
oběd	Pečený okoun s bylinkovým přelivem, celozrnné těstoviny	2454 kJ	56 g	53 g	17 g
svačina (odpolední)	Zapečený toust s Heroldem a šalotkou, meloun	1035 kJ	13 g	27 g	10 g
večeře	Krůtí nudličky na pórku, barevná quinoa	1957 kJ	52 g	45 g	8 g
		8308 kJ	162 g	199 g	58 g

8308kJEnergie

162gBílkoviny

199gSacharidy

58gTuky

středa, 18. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Vejce s dipem z pečených paprik, okurky, chléb	1763 kJ	22 g	41 g	17 g
svačina (dopolední)	Pomazánka s nivou a česnekem, ředkev, křehké pečivo	881 kJ	18 g	18 g	7 g
oběd	Tortilla plněná špenátem a vepřovým masem	2525 kJ	56 g	48 g	18 g
svačina (odpolední)	Jahody s vanilkovým krémem	1105 kJ	15 g	24 g	11 g
večeře	Králičí hřbet na víně s kořenovou zeleninou, kuskus	2082 kJ	43 g	47 g	13 g
		8356 kJ	154 g	178 g	67 g

8356kJEnergie

154gBílkoviny

178gSacharidy

67gTuky

čtvrtek, 19. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Cibulkový krém s čedarem, cherry, pečivo	1766 kJ	20 g	38 g	20 g
svačina (dopolední)	Panzanella s olivami a vejcem	754 kJ	9 g	13 g	10 g
oběd	Bramborákové kuře, salát z pekingského zelí	2422 kJ	57 g	56 g	13 g
svačina (odpolední)	Dezert s ostružinami a marakujovým přelivem	979 kJ	18 g	20 g	8 g
večeře	Losos na černé čočce	2475 kJ	63 g	58 g	10 g
		8397 kJ	166 g	186 g	60 g

8397kJEnergie

166gBílkoviny

186gSacharidy

60gTuky

pátek, 20. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka se sušenými rajčaty, pečivo	1600 kJ	21 g	39 g	15 g
svačina (dopolední)	Kořeněné švestky se strouhaným tvarohem	904 kJ	21 g	23 g	1 g
oběd	Salát s trhaným krůtím masem a dresinkem	2146 kJ	52 g	37 g	15 g
svačina (odpolední)	Cottage se šunkou, rohlíček	1138 kJ	21 g	25 g	9 g
večeře	Celozrnné špagety s citrónovým vepřovým masem	2257 kJ	50 g	51 g	13 g
		8046 kJ	164 g	175 g	52 g

8046kJEnergie

164gBílkoviny

175gSacharidy

52gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování