Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PROTEIN + 8 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 9. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Hermelín s brusinkovou florou, salát, chléb	1670 kJ	20 g	36 g	20 g
svačina (dopolední)	Cottage s římským kmínem, knuspi	907 kJ	19 g	18 g	8 g
oběd	Černá rýže s krevetami a cuketou	2444 kJ	43 g	68 g	14 g
svačina (odpolední)	Citronový dezert s jahodami a chia semínky	974 kJ	19 g	20 g	8 g
večeře	Karbanátky s kapustou a parmazánem, šťouchané brambory	2309 kJ	52 g	47 g	16 g
		8304 kJ	152 g	188 g	65 g

8304kJEnergie

152gBílkoviny

188gSacharidy

65gTuky

úterý, 10. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Omeleta s mozzarellou, kedlubna, pečivo	1952 kJ	29 g	39 g	20 g
svačina (dopolední)	Kokosový dezert s borůvkami	1024 kJ	23 g	22 g	7 g
oběd	Krůtí maso s fazolkami, špalda	2138 kJ	56 g	50 g	9 g
svačina (odpolední)	Pomazánka z černé čočky, salát, rohlíček	1186 kJ	14 g	38 g	8 g
večeře	Hovězí guláš, celozrnné těstoviny	2094 kJ	45 g	44 g	15 g
		8393 kJ	167 g	193 g	58 g

8393kJEnergie

167gBílkoviny

193gSacharidy

58gTuky

středa, 11. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Sendvič s hovězí šunkou, cherry	1909 kJ	27 g	38 g	22 g
svačina (dopolední)	Cibulačka	600 kJ	5 g	19 g	5 g
oběd	Kuřecí nudličky v krémové omáčce, bulgur s brokolicí	2623 kJ	65 g	53 g	18 g
svačina (odpolední)	Pečený ananas s badyánem a jogurtovým krémem	1095 kJ	15 g	35 g	4 g
večeře	Treska s tzatziky, batátové hranolky	2205 kJ	44 g	47 g	16 g
		8431 kJ	155 g	192 g	66 g

8431kJEnergie

155gBílkoviny

192gSacharidy

66gTuky

čtvrtek, 12. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Rančérská vejce, pečivo	1747 kJ	21 g	48 g	14 g
svačina (dopolední)	Zeleninový salát s tofu a dresinkem	838 kJ	14 g	8 g	12 g
oběd	Asijské soba nudle se zeleninou a vepřovým masem	2349 kJ	51 g	53 g	16 g
svačina (odpolední)	Tvaroháček s rybízem a čokoládou	944 kJ	23 g	18 g	3 g
večeře	Játra s lupínky mandlí, rýže	2347 kJ	48 g	56 g	16 g
		8226 kJ	158 g	183 g	61 g

8226kJEnergie

158gBílkoviny

183gSacharidy

61gTuky

pátek, 13. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Hruškový clafoutis s tvarohovým krémem	2148 kJ	31 g	67 g	13 g
svačina (dopolední)	Restované papriky se sýrovými chipsy	675 kJ	11 g	12 g	8 g
oběd	Hovězí gyros s celozrnnou pitou a zelným salátem	2256 kJ	45 g	42 g	19 g
svačina (odpolední)	Šunková rolka s brynzovou náplní, trojhránky	845 kJ	13 g	21 g	8 g
večeře	Kuřecí maso se sójovou omáčkou a kurkumou, kuskus	2213 kJ	58 g	50 g	9 g
		8137 kJ	158 g	193 g	57 g

8137kJEnergie

158gBílkoviny

193gSacharidy

57gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování