Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu FIT + 8 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 2. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Cizrnové lívanečky s malinovým krémem	1308 kJ	18 g	41 g	7 g
svačina (dopolední)	Cottage s bazalkou, kedlubna, tyčinky	991 kJ	16 g	21 g	9 g
oběd	Bulgur s červenou řepou, kozím sýrem a piniemi	2379 kJ	23 g	75 g	22 g
svačina (odpolední)	Ricottový dip s ořechy a čerstvým sýrem, pečivo	1416 kJ	14 g	29 g	17 g
večeře	Kuřecí nugetky s dipem, brambory s restovanou zeleninou	2283 kJ	54 g	51 g	13 g
		8377 kJ	126 g	218 g	68 g

8377kJEnergie

126gBílkoviny

218gSacharidy

68gTuky

úterý, 3. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Hrášková pomazánka se šunkou, bageta	1650 kJ	21 g	44 g	14 g
svačina (dopolední)	Švestkový dezert s lískovými ořechy	1046 kJ	17 g	27 g	7 g
oběd	Krůtí maso s omáčkou z lučiny, rýže	2740 kJ	48 g	63 g	23 g
svačina (odpolední)	Rajčatová terina s minimozzarellou, trojhránky	1124 kJ	14 g	22 g	14 g
večeře	Salát s trhaným hovězím masem a dresinkem	1762 kJ	36 g	26 g	17 g
		8323 kJ	136 g	183 g	74 g

8323kJEnergie

136gBílkoviny

183gSacharidy

74gTuky

středa, 4. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Kaše s mangem, čokoládou a borůvkami	1713 kJ	15 g	63 g	9 g
svačina (dopolední)	Křenová pěna, okurky, fitchléb	993 kJ	17 g	25 g	7 g
oběd	Treska s pistáciovým pestem, pečené brambory	2444 kJ	50 g	37 g	26 g
svačina (odpolední)	Listové saláty s kuřecím masem a jogurtovou zálivkou	865 kJ	29 g	5 g	7 g
večeře	Fazole s kroupami v rajčatové omáčce s parmazánem	2313 kJ	29 g	83 g	11 g
		8328 kJ	140 g	213 g	61 g

8328kJEnergie

140gBílkoviny

213gSacharidy

61gTuky

čtvrtek, 5. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Avokádový sendvič se sýrem, papriky	1689 kJ	16 g	38 g	20 g
svačina (dopolední)	Karotková polévka	805 kJ	4 g	19 g	11 g
oběd	Těstoviny s dušeným červeným zelím a hovězím masem	2496 kJ	48 g	65 g	14 g
svačina (odpolední)	Tvarohová směs s jáhlami a ostružinami	1050 kJ	21 g	31 g	4 g
večeře	Krůtí kostky s krémovými houbami, zlatá rýže	2214 kJ	42 g	58 g	13 g
		8255 kJ	131 g	212 g	62 g

8255kJEnergie

131gBílkoviny

212gSacharidy

62gTuky

pátek, 6. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Francouzská omeleta, salát, chléb	1913 kJ	31 g	35 g	21 g
svačina (dopolední)	Hruškový tvaroh	832 kJ	16 g	27 g	2 g
oběd	Směs z černé čočky s opečeným panýrem	2421 kJ	38 g	60 g	19 g
svačina (odpolední)	Petrželková pomazánka s pekany, knuspi	965 kJ	16 g	16 g	12 g
večeře	Celozrnná tortilla s pečenou dýní a uzeným lososem	2192 kJ	23 g	59 g	19 g
		8323 kJ	125 g	197 g	73 g

8323kJEnergie

125gBílkoviny

197gSacharidy

73gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování