Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

PRO ZDRAVÍ NA CESTY

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

LAKTO -

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DĚTI

XS S M

DOPLŇKY

Jídelníček programu FIT + 8 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 16. září 2024

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pečivo se sýrovou pomazánkou	1844 kJ	21 g	39 g	21 g
svačina (dopolední)	Cherry rajčata s mini mozzarellou a zálivkou balsamico	1013 kJ	13 g	10 g	16 g
oběd	Kuřecí maso s krémovou omáčkou, šťouchané brambory	2277 kJ	44 g	52 g	17 g
svačina (odpolední)	Jahodový dezert s čokoládou	1136 kJ	19 g	22 g	11 g
večeře	Španělský ptáček naruby, divoká rýže	2154 kJ	41 g	57 g	14 g
		8425 kJ	138 g	179 g	79 g

8425kJenergie

138gBílkoviny

179gsacharidy

79gtuky

úterý, 17. září 2024

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka budapešťská, římský salát, pečivo	1576 kJ	17 g	41 g	16 g
svačina (dopolední)	Termix s příchutí vanilky a pistáciemi	946 kJ	21 g	24 g	5 g
oběd	Celozrnné těstoviny se špenátem a krůtím masem	2666 kJ	57 g	75 g	10 g
svačina (odpolední)	Sýrová rolka s tymiánovým krémem, křehký rohlíček	955 kJ	15 g	23 g	8 g
večeře	Červená čočka s opečeným šmakounem	1969 kJ	42 g	65 g	4 g
		8112 kJ	152 g	228 g	44 g

8112kJenergie

152gBílkoviny

228gsacharidy

44gtuky

středa, 18. září 2024

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Žitný chléb se zapečeným sýrem, ředkev	1832 kJ	26 g	34 g	22 g
svačina (dopolední)	Dvoubarevný dezert se sušenými švestkami	1194 kJ	22 g	30 g	7 g
oběd	Krevety s pyré z kokosového mléka a pečené dýně, bulgur	2045 kJ	41 g	57 g	12 g
svačina (odpolední)	Kukuřičník s cibulkovou směsí a šunkou	1397 kJ	21 g	24 g	16 g
večeře	Kuřecí plátek s houbovým ragú, pečené brambory	1849 kJ	47 g	46 g	8 g
		8317 kJ	156 g	191 g	65 g

8317kJenergie

156gBílkoviny

191gsacharidy

65gtuky

čtvrtek, 19. září 2024

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Jablečno-skořicový dezert, bílý jogurt	1686 kJ	14 g	48 g	16 g
svačina (dopolední)	Koprový dip se lněným semínkem, knuspi	788 kJ	15 g	16 g	7 g
oběd	Cizrna s mletým masem, pita chléb	2406 kJ	45 g	64 g	15 g
svačina (odpolední)	Batátová polévka	1114 kJ	8 g	40 g	8 g
večeře	Celozrnné těstoviny se zeleninou, krůtím masem a dipem	2035 kJ	49 g	46 g	11 g
		8028 kJ	131 g	215 g	57 g

8028kJenergie

131gBílkoviny

215gsacharidy

57gtuky

pátek, 20. září 2024

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Muffin s bazalkovým pestem, paprika	1617 kJ	19 g	37 g	18 g
svačina (dopolední)	Cottage s bylinkami, zelenina	666 kJ	14 g	7 g	8 g
oběd	Hráškové rizoto s parmskou šunkou a parmazánem	2386 kJ	27 g	85 g	11 g
svačina (odpolední)	Jogurt s lesním ovocem a skořicovými vločkami, meloun	1240 kJ	12 g	41 g	8 g
večeře	Treska s krémovým pórkem a mrkví, kuskus	2368 kJ	56 g	55 g	12 g
		8276 kJ	129 g	224 g	57 g

8276kJenergie

129gBílkoviny

224gsacharidy

57gtuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

PRO ZDRAVÍ NA CESTY

BEZ MASA

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

LAKTO -

PRO DĚTI

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

PRO ZDRAVÍ NA CESTY

BEZ MASA

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

LAKTO-

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

PRO ZDRAVÍ NA CESTY

BEZ MASA

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

LAKTO-

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

PRO ZDRAVÍ NA CESTY

BEZ MASA

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

LAKTO-

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování