Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu FIT + 8 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 23. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Míchaná vejce se šunkou, kedlubna, bageta	1949 kJ	31 g	43 g	17 g
svačina (dopolední)	Římský salát s marinovaným tofu a sezamem	1027 kJ	15 g	20 g	11 g
oběd	Čočková směs s kozím sýrem a brusinkami	2206 kJ	28 g	72 g	15 g
svačina (odpolední)	Cereálie s malinovým tvarohem, meloun	1250 kJ	21 g	42 g	3 g
večeře	Ragú se sušenými rajčaty, bramborová kaše	1920 kJ	38 g	44 g	16 g
		8351 kJ	133 g	220 g	62 g

8351kJEnergie

133gBílkoviny

220gSacharidy

62gTuky

úterý, 24. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Makové muffiny s meruňkovým krémem	1866 kJ	28 g	50 g	13 g
svačina (dopolední)	Krém z pečeného pastináku	730 kJ	4 g	25 g	6 g
oběd	Krůtí kousky s omáčkou Satay, rýže	2410 kJ	40 g	58 g	20 g
svačina (odpolední)	Knuspi s lilkovým dipem a salátem s pečenou cizrnou	1061 kJ	14 g	25 g	11 g
večeře	Celozrnné těstoviny se zeleninou, hovězím masem a dipem	2537 kJ	42 g	69 g	16 g
		8604 kJ	129 g	227 g	66 g

8604kJEnergie

129gBílkoviny

227gSacharidy

66gTuky

středa, 25. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka z kořenové zeleniny, salát, chléb	1223 kJ	13 g	38 g	9 g
svačina (dopolední)	Borůvkový krém s lískovými ořechy	989 kJ	21 g	15 g	8 g
oběd	Tuňákové kuličky s naší tatarkou, batátové hranolky	2664 kJ	35 g	59 g	27 g
svačina (odpolední)	Šunka s mozzarellou a cherry, knuspi	1109 kJ	24 g	16 g	11 g
večeře	Řepové rizoto s kuřecím masem	2400 kJ	44 g	68 g	12 g
		8385 kJ	138 g	198 g	67 g

8385kJEnergie

138gBílkoviny

198gSacharidy

67gTuky

čtvrtek, 26. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka s mandlemi, salát, pečivo	1697 kJ	18 g	39 g	18 g
svačina (dopolední)	Okurkovo-ředkvičková salsa s olivami a sýrem	719 kJ	13 g	6 g	10 g
oběd	Tortilla plněná špenátem a hovězím masem	2472 kJ	46 g	50 g	20 g
svačina (odpolední)	Ostružinový dezert s pekanovými ořechy	1217 kJ	22 g	20 g	12 g
večeře	Krůtí kousky s houbovým ragú, kuskus	2181 kJ	48 g	62 g	7 g
		8286 kJ	147 g	178 g	68 g

8286kJEnergie

147gBílkoviny

178gSacharidy

68gTuky

pátek, 27. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Rozpečená ricotta se sýrem, chléb	1904 kJ	27 g	39 g	20 g
svačina (dopolední)	Jahodový dezert s čokoládou	889 kJ	13 g	23 g	7 g
oběd	Roláda plněná dýní, fazolové lusky, brambory	2240 kJ	53 g	42 g	15 g
svačina (odpolední)	Cottage s hráškem, salát, bageta	1265 kJ	19 g	32 g	10 g
večeře	Krevety s dresinkem tisíc ostrovů, quinoa	1849 kJ	39 g	44 g	11 g
		8148 kJ	151 g	180 g	64 g

8148kJEnergie

151gBílkoviny

180gSacharidy

64gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování