Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu FIT + 8 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 9. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka rybí, salát, bageta	1819 kJ	25 g	36 g	21 g
svačina (dopolední)	Cottage s dýňovými semínky, trojhránky	1076 kJ	17 g	23 g	11 g
oběd	Nudle se zeleninou, tofu a arašídovou omáčkou	2467 kJ	27 g	74 g	19 g
svačina (odpolední)	Meruňkovo-perníkový milkshake	1076 kJ	11 g	40 g	5 g
večeře	Kuřecí nudličky s červenou řepou a koprem, špalda	1947 kJ	46 g	57 g	4 g
		8384 kJ	127 g	230 g	61 g

8384kJEnergie

127gBílkoviny

230gSacharidy

61gTuky

úterý, 10. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Rukolové pomazánkové máslo se šunkou, chléb	1702 kJ	16 g	35 g	21 g
svačina (dopolední)	Termix s pistáciemi	901 kJ	20 g	19 g	5 g
oběd	Kuskus s kukuřičným pestem a krůtím masem	2519 kJ	47 g	63 g	16 g
svačina (odpolední)	Mrkvové muffiny s uzeným sýrem, salát	1508 kJ	16 g	36 g	15 g
večeře	Okoun s pomodoro směsí, pečené brambory	1755 kJ	42 g	36 g	10 g
		8384 kJ	141 g	189 g	68 g

8384kJEnergie

141gBílkoviny

189gSacharidy

68gTuky

středa, 11. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pikantní míchaná vajíčka, okurka, pečivo	1659 kJ	23 g	39 g	16 g
svačina (dopolední)	Dezert s borůvkami a chia	824 kJ	16 g	23 g	4 g
oběd	Kuřecí palička, kořeněná rýže s černými fazolemi a zeleninou	2385 kJ	46 g	69 g	17 g
svačina (odpolední)	Rohlíček s libečkovo-pórkovou pomazánkou, cherry rajčata	1104 kJ	12 g	29 g	10 g
večeře	Zapečená tortilla se šunkou a špenátem	2391 kJ	41 g	49 g	20 g
		8364 kJ	138 g	209 g	67 g

8364kJEnergie

138gBílkoviny

209gSacharidy

67gTuky

čtvrtek, 12. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Jablečno-skořicový dezert, bílý jogurt	1935 kJ	16 g	58 g	17 g
svačina (dopolední)	Žervé celerovými hranolkami, knuspi	939 kJ	13 g	16 g	12 g
oběd	Bulgurový salát s vejcem a krevetami	2179 kJ	50 g	58 g	11 g
svačina (odpolední)	Čerstvý sýr s kapary, pečivo	1361 kJ	13 g	22 g	20 g
večeře	Dančí kostky s dýňovou omáčkou, těstoviny	1962 kJ	39 g	54 g	10 g
		8375 kJ	131 g	209 g	69 g

8375kJEnergie

131gBílkoviny

209gSacharidy

69gTuky

pátek, 13. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka z pečených paprik, kedlubna, pečivo	1747 kJ	23 g	43 g	16 g
svačina (dopolední)	Listové saláty se šmakounem a granátovým jablkem	859 kJ	13 g	22 g	7 g
oběd	Masové karbanátky s cuketou a batátovou kaší	2463 kJ	43 g	52 g	23 g
svačina (odpolední)	Jahody s vanilkovým krémem a kešu	1217 kJ	16 g	26 g	14 g
večeře	Krůtí nudličky s pikantními zelenými fazolkami, zlatá rýže	2102 kJ	41 g	58 g	10 g
		8389 kJ	135 g	201 g	69 g

8389kJEnergie

135gBílkoviny

201gSacharidy

69gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování