Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu FIT + 8 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 2. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Sendvič se šunkou a sýrem, ředkvičky	1495 kJ	22 g	35 g	14 g
svačina (dopolední)	Termix s pistáciemi	925 kJ	21 g	19 g	5 g
oběd	Hovězí maso s odlehčenou svíčkovou omáčkou, cereální knedlík	2395 kJ	41 g	65 g	16 g
svačina (odpolední)	Pomazánka z černé čočky, salát, rohlíček	1186 kJ	14 g	38 g	8 g
večeře	Krůtí maso v medové marinádě, kuskus	2384 kJ	46 g	59 g	14 g
		8384 kJ	144 g	216 g	57 g

8384kJEnergie

144gBílkoviny

216gSacharidy

57gTuky

úterý, 3. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Crumble se švestkami, skořicí a tvarohovým krémem	1760 kJ	27 g	68 g	4 g
svačina (dopolední)	Mrkvový dip s výhonky, knuspi	1001 kJ	6 g	23 g	13 g
oběd	Celozrnné těstoviny s hráškovým pestem a šunkou	2669 kJ	41 g	73 g	19 g
svačina (odpolední)	Listové saláty se tofu a granátovým jablkem	766 kJ	11 g	8 g	11 g
večeře	Mořská treska na kari, jasmínová rýže	2193 kJ	42 g	52 g	16 g
		8388 kJ	128 g	225 g	64 g

8388kJEnergie

128gBílkoviny

225gSacharidy

64gTuky

středa, 4. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Dýňová pomazánka s chia semínky, papriky, pečivo	1438 kJ	16 g	41 g	12 g
svačina (dopolední)	Jahodový dezert s goji	881 kJ	16 g	25 g	4 g
oběd	Bramborákové kuře, salát z pekingského zelí	2500 kJ	51 g	66 g	13 g
svačina (odpolední)	Rolka s tymiánovým krémem, trojhránky	1043 kJ	17 g	24 g	9 g
večeře	Špenátová špalda se sušenými rajčata a mini mozzarellou	2380 kJ	34 g	56 g	23 g
		8243 kJ	134 g	213 g	61 g

8243kJEnergie

134gBílkoviny

213gSacharidy

61gTuky

čtvrtek, 5. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Blaťácké zlato s petrželkovou pomazánkou, kedlubna, chléb	1984 kJ	24 g	40 g	23 g
svačina (dopolední)	Zapečený toust s Heroldem a šalotkou, meloun	1011 kJ	12 g	27 g	10 g
oběd	Losos s wasabi dipem a restovanou zeleninou	2433 kJ	50 g	23 g	35 g
svačina (odpolední)	Banánovo-mangové pyré s čokoládou	1096 kJ	5 g	45 g	6 g
večeře	Kuřecí konfit s žampiony, bramborová kaše	1734 kJ	46 g	39 g	9 g
		8257 kJ	138 g	174 g	82 g

8257kJEnergie

138gBílkoviny

174gSacharidy

82gTuky

pátek, 6. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Míchaná vejce s mozzarellou, okurka, bageta	2053 kJ	30 g	40 g	22 g
svačina (dopolední)	Bylinkový cottage, tyčinky	961 kJ	16 g	20 g	9 g
oběd	Krůtí na bylinkách s paprikovým chutney, bulgur	2136 kJ	47 g	58 g	9 g
svačina (odpolední)	Malinové lassi	1070 kJ	11 g	29 g	8 g
večeře	Celozrnné penne s kapustou a hovězím masem	2155 kJ	39 g	45 g	16 g
		8375 kJ	144 g	191 g	65 g

8375kJEnergie

144gBílkoviny

191gSacharidy

65gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování