Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu FIT + 8 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 22. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pažitková pomazánka s kozím sýrem, kedlubna, bageta	1692 kJ	22 g	40 g	16 g
svačina (dopolední)	Šunka s mozzarellou, knuspi	1053 kJ	24 g	14 g	11 g
oběd	Barevný středomořský těstovinový salát s tuňákem	2019 kJ	37 g	58 g	9 g
svačina (odpolední)	Pudink z quinoy s ostružinovým pyré	1496 kJ	13 g	54 g	9 g
večeře	Hovězí kousky s hořčicí a vejcem, rýže	2145 kJ	38 g	58 g	13 g
		8407 kJ	134 g	224 g	59 g

8407kJEnergie

134gBílkoviny

224gSacharidy

59gTuky

úterý, 23. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Sendvič s pórkovou pomazánkou a sýrem	1693 kJ	28 g	35 g	17 g
svačina (dopolední)	Jogurt s mangovým pyré	895 kJ	9 g	25 g	7 g
oběd	Celerovo-bramborový gratin s krůtím masem, restovaná cuketa	2495 kJ	59 g	47 g	16 g
svačina (odpolední)	Křenová pěna, cherry, fitchléb	1046 kJ	15 g	28 g	7 g
večeře	Bulgur s čočkovo-žampionovou směsí a balkánem	2282 kJ	28 g	87 g	10 g
		8410 kJ	140 g	222 g	57 g

8410kJEnergie

140gBílkoviny

222gSacharidy

57gTuky

středa, 24. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Hrášková pomazánka se šunkou, bageta	1672 kJ	21 g	44 g	14 g
svačina (dopolední)	Restované papriky se sýrovými chipsy	675 kJ	11 g	12 g	8 g
oběd	Chřestové rizoto s hovězími nudličkami	2491 kJ	43 g	62 g	17 g
svačina (odpolední)	Tvaroh s ricottou a malinami	1052 kJ	21 g	19 g	9 g
večeře	Kuřecí kousky s bylinkovou omáčkou, kuskus	2590 kJ	49 g	52 g	23 g
		8480 kJ	144 g	189 g	72 g

8480kJEnergie

144gBílkoviny

189gSacharidy

72gTuky

čtvrtek, 25. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Lívanečky s jahodovo-mátovou omáčkou, javorovým krémem a ořechy	1586 kJ	21 g	49 g	10 g
svačina (dopolední)	Batátová polévka	997 kJ	8 g	37 g	6 g
oběd	Zeleninový salát s tofu a mrkvovým dresinkem s misem	2244 kJ	27 g	38 g	30 g
svačina (odpolední)	Cottage s vejcem, tyčinky	1144 kJ	20 g	19 g	13 g
večeře	Čínské krůtí Kung Pao, nudle	2385 kJ	51 g	67 g	10 g
		8357 kJ	126 g	210 g	69 g

8357kJEnergie

126gBílkoviny

210gSacharidy

69gTuky

pátek, 26. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka z uzeného sýru, ředkvičky, chléb	1963 kJ	17 g	34 g	28 g
svačina (dopolední)	Dezert s borůvkami a chia	1053 kJ	17 g	35 g	4 g
oběd	Trhané kuřecí maso s BBQ dipem a pečivem	2292 kJ	42 g	63 g	12 g
svačina (odpolední)	Salát s pečenou řepou, sýrem a pekany	1051 kJ	8 g	14 g	17 g
večeře	Treska na květákovém mozečku, šťouchané brambory	2132 kJ	57 g	42 g	13 g
		8492 kJ	140 g	188 g	74 g

8492kJEnergie

140gBílkoviny

188gSacharidy

74gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování