Tento týden Příští týden

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Tento týden Příští týden

Jídelníček programu RODINA + S

pondělí, 16. května 2022
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Croissant s krémovým sýrem a salámem
1636 kJ18 g23 g 23 g
oběd
Vepřové kostky s mrkvovým perkeltem, rýže
2220 kJ37 g70 g 11 g
večeře
Koprová omáčka s vejcem a brambory
2212 kJ22 g51 g 26 g
kJ g g g
kJenergie
gbílkoviny
gsacharidy
gtuky
úterý, 17. května 2022
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Vanilkový pudink s piškoty a broskvemi
1400 kJ10 g63 g 5 g
oběd
Pečené kuře v šouletu
2407 kJ48 g48 g 26 g
večeře
Hovězí na houbách, kuskus s kukuřicí a baby karotkou
2279 kJ39 g58 g 16 g
kJ g g g
kJenergie
gbílkoviny
gsacharidy
gtuky
středa, 18. května 2022
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Pomazánka z červené řepy s vlašskými ořechy, pečivo
1948 kJ18 g43 g 24 g
oběd
Vinná klobása s bramborovou kaší, kyselý okurek
2751 kJ29 g41 g 41 g
večeře
Gyros s pitou a zelným salátem
2140 kJ43 g48 g 15 g
kJ g g g
kJenergie
gbílkoviny
gsacharidy
gtuky
čtvrtek, 19. května 2022
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Pažitkový tvaroh se šunkou, chléb
1653 kJ22 g36 g 18 g
oběd
Naše těstoviny se špenátem, slaninou a parmazánem
2783 kJ29 g76 g 25 g
večeře
Kuřecí roláda s hráškem a ricottou, rýže
2173 kJ40 g57 g 15 g
kJ g g g
kJenergie
gbílkoviny
gsacharidy
gtuky
pátek, 20. května 2022
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Bageta s pestrou pomazánkou
1772 kJ28 g35 g 19 g
oběd
Plněný paprikový lusk s rajskou omáčkou, houskový knedlík
2857 kJ40 g97 g 13 g
večeře
Krůtí plátek s hořčično-medovým přelivem, bulgur
2768 kJ43 g73 g 22 g
kJ g g g
kJenergie
gbílkoviny
gsacharidy
gtuky
Změny jídelníčku vyhrazeny.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Čt:  8:00-17:00
Pá:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2022 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio