Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jídelníček programu MENÍČKO MENU

pondělí, 25. srpna 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod1
Masové kuličky v rajské omáčce s těstovinami
2961 kJ36 g103 g 15 g
chod2
Fazole na kyselo s klobásou, chléb
3990 kJ41 g113 g 35 g
chod3
Krkovice na černém pivu, šťouchané brambory s jarní cibulkou
2625 kJ39 g48 g 29 g
chod4
Sweet and sour chicken s rýží
2427 kJ36 g80 g 12 g
chod5
Bavorské vdolky s tvarohem a povidly
4137 kJ41 g157 g 19 g
salát 1
Zeleninový salát s tuňákem, vejcem, kukuřicí, petrželový dresink
1356 kJ24 g19 g 16 g
salát 2
Kuskusový salát s brokolicí a halloumi sýrem
2666 kJ23 g54 g 35 g
úterý, 26. srpna 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod1
Mexický guláš s hráškovou rýží a sýrem
2591 kJ41 g74 g 16 g
chod2
Hovězí po Burgundsku, pečené grenaille
2584 kJ39 g49 g 27 g
chod3
Pečený vepřový bok s vejmrdou po staročesku, chléb
4869 kJ44 g93 g 68 g
chod4
Udon nudle s Teriyaki kuřetem
1873 kJ38 g46 g 12 g
chod5
Rýžový nákyp s meruňkami
2143 kJ13 g84 g 13 g
salát 1
Salát s modrým sýrem, ořechy, rukolou a švestkovou omáčkou
1746 kJ17 g26 g 28 g
salát 2
Barevný těstovinový salát s kuřecím masem
1707 kJ29 g43 g 13 g
středa, 27. srpna 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod1
Kuřecí kousky v sýrové omáčce s penne
3332 kJ46 g62 g 39 g
chod2
Pečené medové kuře s bramborovou kaší, kompot
2077 kJ30 g52 g 22 g
chod3
Kachní stehno s červeným zelím a bramborovým knedlíkem
4084 kJ58 g89 g 42 g
chod4
Vietnamský karamelizovaný bůček s rýží
2851 kJ19 g88 g 28 g
chod5
Buchtičky s pistáciovým krémem
2346 kJ19 g85 g 16 g
salát 1
Míchaný zeleninový salát s vejcem a arašídovým dipem
1219 kJ14 g14 g 20 g
salát 2
Barevná miska s čočkou beluga a sýrem
2277 kJ33 g57 g 19 g
čtvrtek, 28. srpna 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod1
Staročeská bramborová omáčka s vejcem a karlovarským knedlíkem
3286 kJ33 g104 g 26 g
chod2
Srbské rizoto sypané sýrem, okurek
2574 kJ41 g71 g 18 g
chod3
Bigos se zakysanou smetanou a brambory
3250 kJ44 g35 g 50 g
chod4
Indické máslové kuře, pita chléb
2858 kJ45 g71 g 23 g
chod5
Kynuté knedlíky s borůvkami
3334 kJ15 g138 g 20 g
chod6
Tvarohové knedlíky s borůvkami
2874 kJ15 g110 g 20 g
salát 1
Thajský salát s trhaným masem a arašídovým dresinkem
1410 kJ23 g23 g 17 g
salát 2
Quinoa salát se zeleninou a čerstvým sýrem
2325 kJ14 g38 g 38 g
pátek, 29. srpna 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod1
Dušená mrkvička s hráškem, párek, brambory
3750 kJ26 g59 g 64 g
chod2
Maďarský perkelt s tarhoňou
2645 kJ37 g72 g 21 g
chod3
Pečený vepřová žebra na medu, salát Coleslaw, náš chléb
9708 kJ75 g120 g 169 g
chod4
Kuřecí maso Satay, rýže
2873 kJ42 g79 g 22 g
chod5
Palačinky s marmeládou a vanilkovým krémem
2178 kJ18 g92 g 8 g
salát 1
Salát s kuřecími kousky, parmazánem, dýňovými semínky a pikantním dresingem
1949 kJ29 g32 g 25 g
salát 2
Těstovinový salát s chřestovým pestem a šunkou
1942 kJ23 g52 g 17 g
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pá:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2025 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio