Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jídelníček programu MENÍČKO MENU

pondělí, 20. října 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod1
Kuře na paprice s těstovinami
2940 kJ38 g73 g 31 g
chod2
Chilli con carne s chlebem
2887 kJ47 g85 g 16 g
chod3
Vepřová pečeně s česnekovými fazolkami a pečenými brambory, křenová majonéza
2693 kJ35 g40 g 37 g
chod4
Sweet and sour chicken s rýží
2427 kJ36 g80 g 12 g
chod5
Bavorské vdolky s tvarohem a povidly
4137 kJ41 g157 g 19 g
salát 1
Salát s červenou řepou a kozím sýrem
1131 kJ13 g21 g 15 g
salát 2
Salát s cizrnou a krůtím masem
1661 kJ30 g54 g 7 g
úterý, 21. října 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod1
Španělský ptáček z mletého masa, rýže
2628 kJ35 g71 g 22 g
chod2
Kuřecí roláda se šťouchanými bramborami
2462 kJ35 g47 g 28 g
chod3
Vepřová krkovice s vejcem a pečenými brambory, domácí tatarka
3652 kJ41 g33 g 62 g
chod4
Udon nudle s Teriyaki kuřetem
1873 kJ38 g46 g 12 g
chod5
Rýžový nákyp s meruňkami
2143 kJ13 g84 g 13 g
salát 1
Salát s uzeným lososem, sušenými rajčaty, kapary a koprovým přelivem
815 kJ10 g10 g 12 g
salát 2
Fusilli s hráškovým pestem, čedarem a mandlovými lupínky
2377 kJ28 g62 g 22 g
středa, 22. října 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod1
Hovězí svíčková, houskový knedlík
3078 kJ39 g91 g 21 g
chod2
Drůbeží játra na cibulce s mandlemi a rýží
3445 kJ42 g69 g 40 g
chod3
Kachní stehno s červeným zelí a bramborovými noky
3830 kJ56 g79 g 41 g
chod4
Indické máslové kuře, rýže
2669 kJ41 g79 g 17 g
chod5
Buchtičky s pistáciovým krémem
2346 kJ19 g85 g 16 g
salát 1
Zeleninový šopský salát
1569 kJ10 g14 g 30 g
salát 2
Fazolový salát s krůtím masem
1602 kJ32 g46 g 7 g
čtvrtek, 23. října 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod1
Vepřové kostky s cibulovou omáčkou, bramborové špalíčky
2714 kJ35 g85 g 17 g
chod2
Kuřecí řízek s bramborovým salátem
2992 kJ52 g44 g 36 g
chod3
Hovězí na houbách s rýží
2383 kJ38 g68 g 16 g
chod4
Vietnamský karamelizovaný bůček s rýží
2851 kJ19 g88 g 28 g
chod5
Kynuté knedlíky s borůvkami
3334 kJ15 g138 g 20 g
salát 1
Salát s parmskou šunkou a chřestem
1686 kJ20 g15 g 29 g
salát 2
Kuskusový salát Tabouleh
1819 kJ17 g58 g 13 g
pátek, 24. října 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod1
Italská rajčatová omáčka s masovými kuličkami, penne
2610 kJ38 g78 g 16 g
chod2
Vepřové výpečky se zelím na houskovým knedlíkem
3575 kJ42 g107 g 27 g
chod3
Zvěřinový guláš s bramboráky, chilli
2795 kJ41 g62 g 27 g
chod4
Kuřecí maso Satay, rýže
2873 kJ42 g79 g 22 g
chod5
Palačinky s marmeládou a vanilkovým krémem
2178 kJ18 g92 g 8 g
salát 1
Salát se sýrem a krutony, cibulkovo-medová zálivka
1961 kJ21 g24 g 31 g
salát 2
Řecký těstovinový salát
2240 kJ15 g54 g 27 g
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pá:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2025 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio