Tento týden Příští týden

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Tento týden Příští týden

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 9 000 kJ

pondělí, 30. března 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Jogurt s mangem a pečeným müsli
2554 kJ21 g76 g 22 g
chod O
Květák na mozeček se šťouchanými bramborami
3305 kJ46 g68 g 37 g
chod V
Kuřecí roláda s cibulkovo-šunkovou náplní, bulgur
3279 kJ81 g70 g 21 g
9138 kJ148 g215 g 80 g
9138kJEnergie
148gBílkoviny
215gSacharidy
80gTuky
úterý, 31. března 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Řepové muffiny fetou a tymiánovým krémem, okurka
2384 kJ24 g63 g 24 g
chod O
Krůtí maso s omáčkou Satay, rýže
3648 kJ58 g89 g 31 g
chod V
Linguine s houbami a parmazánem
3121 kJ36 g93 g 24 g
9154 kJ118 g245 g 80 g
9154kJEnergie
118gBílkoviny
245gSacharidy
80gTuky
středa, 1. dubna 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Ciabatta s pórkovou pomazánkou, salát
2204 kJ29 g50 g 23 g
chod O
Mexická směs se sójou v tortille
3597 kJ51 g101 g 22 g
chod V
Hovězí nudličky s kešu oříšky, hráškový kuskus
3248 kJ54 g80 g 24 g
9049 kJ134 g232 g 69 g
9049kJEnergie
134gBílkoviny
232gSacharidy
69gTuky
čtvrtek, 2. dubna 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Vajíčková směs s uzeným sýrem, cherry rajčata, chléb
2315 kJ35 g50 g 22 g
chod O
Vepřové výpečky se špenátem a špalíčky
3589 kJ59 g96 g 23 g
chod V
Losos na bylinkách, batátové hranolky, tzatziki
3150 kJ61 g65 g 24 g
9054 kJ155 g212 g 68 g
9054kJEnergie
155gBílkoviny
212gSacharidy
68gTuky
sobota, 4. dubna 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
0 kJ0 g0 g 0 g
0kJEnergie
0gBílkoviny
0gSacharidy
0gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pá:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio