Tento týden Příští týden

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Tento týden Příští týden

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 9 000 kJ

pondělí, 17. června 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka z lučiny a opečené šunky, kornbageta
2865 kJ27 g57 g 37 g
chod O
Vepřové ragú s cuketou a smetanou, kuskus se sušenými rajčaty
3193 kJ63 g73 g 21 g
chod V
Masové kuličky s bramborami a koprovým dresinkem
3080 kJ64 g71 g 20 g
9138 kJ154 g202 g 79 g
9138kJenergie
154gBílkoviny
202gsacharidy
79gtuky
úterý, 18. června 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka libečková, římská salát, chléb
2021 kJ29 g54 g 18 g
chod O
Drůbeží roláda s ořechovou náplní, zlatá rýže
3587 kJ74 g87 g 22 g
chod V
Vepřové nudličky s pórkem a gorgonzolou, špalda s hráškem
3457 kJ66 g80 g 27 g
9065 kJ168 g221 g 67 g
9065kJenergie
168gBílkoviny
221gsacharidy
67gtuky
středa, 19. června 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Řepový závin s hermelínem, okurky
2715 kJ21 g56 g 38 g
chod O
Boloňské lasagne
3744 kJ64 g83 g 30 g
chod V
Krůtí maso se zeleninou a omáčkou s lemon grass, bulgur
2612 kJ54 g78 g 12 g
9071 kJ140 g217 g 79 g
9071kJenergie
140gBílkoviny
217gsacharidy
79gtuky
čtvrtek, 20. června 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Malinový krém s čokoládou a croissantem
2570 kJ29 g60 g 23 g
chod O
Treska s pistáciovým pestem, pečené brambory
3471 kJ71 g51 g 39 g
chod V
Špenátové rizoto se šunkou a parmazánem
3168 kJ47 g83 g 26 g
9208 kJ147 g195 g 87 g
9208kJenergie
147gBílkoviny
195gsacharidy
87gtuky
pátek, 21. června 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka vajíčková, zelenina, náš chléb vitamínek
2315 kJ28 g52 g 25 g
chod O
Kuřecí nudličky s mascarponovo-citrónovou omáčkou, špecle
3559 kJ72 g77 g 27 g
chod V
Gyros s celozrnnou pitou a zelným salátem
3177 kJ59 g70 g 24 g
9051 kJ159 g199 g 76 g
9051kJenergie
159gBílkoviny
199gsacharidy
76gtuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Čt:  8:00-17:00
Pá:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio