Tento týden Příští týden

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Tento týden Příští týden

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 9 000 kJ

pondělí, 4. května 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Tvarohovo-čokoládový koláč, borůvkový rozvar
2482 kJ37 g60 g 21 g
chod O
Špaldový salát s brokolicí, pečenými rajčaty a Halloumi
3912 kJ46 g94 g 41 g
chod V
Krůtí nudličky na houbách, rýže
2752 kJ57 g84 g 8 g
9146 kJ140 g239 g 70 g
9146kJEnergie
140gBílkoviny
239gSacharidy
70gTuky
úterý, 5. května 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Tortilla se šunkou, sýrem cottage a rukolou
2380 kJ38 g56 g 18 g
chod O
Kuřecí roláda se špenátem a čedarem, bulgur
3379 kJ81 g74 g 23 g
chod V
Hrášek na smetaně s baby karotkou a vejcem, brambory
3252 kJ39 g93 g 27 g
9012 kJ158 g222 g 68 g
9012kJEnergie
158gBílkoviny
222gSacharidy
68gTuky
středa, 6. května 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Krupicová kaše se švestkami a skořicí
2676 kJ20 g110 g 11 g
chod O
Noky s brynzovou omáčkou a uzeným masem
3247 kJ43 g104 g 21 g
chod V
Špagety s rajčaty, tuňákem a kapary
3146 kJ56 g94 g 15 g
9068 kJ118 g308 g 47 g
9068kJEnergie
118gBílkoviny
308gSacharidy
47gTuky
čtvrtek, 7. května 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka vajíčková, salát, pečivo
2230 kJ28 g53 g 22 g
chod O
Brambory s červenou řepou, nivou a ořechy
3511 kJ31 g71 g 47 g
chod V
Hovězí maso s paprikovou směsí, kuskus
3348 kJ64 g82 g 22 g
9089 kJ123 g205 g 91 g
9089kJEnergie
123gBílkoviny
205gSacharidy
91gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pá:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio