Tento týden Příští týden

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Tento týden Příští týden

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 9 000 kJ

pondělí, 27. dubna 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka liptovská, papriky, pečivo
2661 kJ30 g58 g 30 g
chod O
Dhál z červené čočky a mungo fazolek
3203 kJ45 g121 g 11 g
chod V
Kuřecí plátek se šunkou a sýrem, rýže
3197 kJ80 g74 g 17 g
9061 kJ155 g254 g 58 g
9061kJEnergie
155gBílkoviny
254gSacharidy
58gTuky
úterý, 28. dubna 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Overnight oats s kešu-kakaovým krémem, malinami a kokosovými lupínky
2582 kJ23 g73 g 25 g
chod O
Krůtí maso s opékanými žampiony a tymiánovým dresinkem, brambory
3260 kJ75 g65 g 22 g
chod V
Seitanový segedínský guláš, chléb
3252 kJ52 g82 g 24 g
9094 kJ149 g219 g 71 g
9094kJEnergie
149gBílkoviny
219gSacharidy
71gTuky
středa, 29. dubna 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Masový závin se sýrem, cherry rajčata
2940 kJ39 g48 g 39 g
chod O
Špalíčky s krémovým špenátem, vaječný muffin
3341 kJ37 g101 g 25 g
chod V
Dušená zveřina se sušenými švestkami a karotkou, kuskus
2831 kJ54 g91 g 8 g
9113 kJ131 g240 g 72 g
9113kJEnergie
131gBílkoviny
240gSacharidy
72gTuky
čtvrtek, 30. dubna 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka z uzeného sýru, salát, chléb
2704 kJ23 g47 g 39 g
chod O
Čína s kuřecími nudličkami, rýže
3216 kJ59 g94 g 17 g
chod V
Brokolicové karbanátky s naší tatarkou, šťouchané brambory
3142 kJ28 g89 g 30 g
9062 kJ110 g231 g 87 g
9062kJEnergie
110gBílkoviny
231gSacharidy
87gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pá:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio