Tento týden Příští týden

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Tento týden Příští týden

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 9 000 kJ

pondělí, 14. září 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Celerovo-mrkvová pomazánka s výhonky, salát, bageta
1969 kJ25 g55 g 15 g
chod O
Zapečené francouzské brambory, rajčatová salsa
3581 kJ62 g92 g 26 g
chod V
Robi plátek s cibulovým přelivem, zlatá rýže
3571 kJ54 g114 g 19 g
9121 kJ141 g260 g 60 g
9121kJEnergie
141gBílkoviny
260gSacharidy
60gTuky
úterý, 15. září 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Míchaná vajíčka na másle, barevná paprika, pečivo
2449 kJ34 g55 g 24 g
chod O
Barevné fusilli se špenátem, čedarem a mandlemi
3308 kJ38 g90 g 30 g
chod V
Kuřecí roláda s kukuřicí a ricottou, bulgur
3277 kJ72 g75 g 23 g
9034 kJ145 g220 g 77 g
9034kJEnergie
145gBílkoviny
220gSacharidy
77gTuky
středa, 16. září 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pečivo s ananasovou pomazánkou, okurky
2117 kJ24 g52 g 23 g
chod O
Tortilla s rukolou, červenou řepou a kozím sýrem
3438 kJ38 g80 g 38 g
chod V
Těstoviny se zelím a mletým masem
3494 kJ61 g106 g 17 g
9048 kJ123 g238 g 78 g
9048kJEnergie
123gBílkoviny
238gSacharidy
78gTuky
čtvrtek, 17. září 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Slaný koláč s olivami a rajčaty
2866 kJ37 g67 g 29 g
chod O
Kedgeree rýže s krůtím masem a vejcem
3354 kJ62 g89 g 21 g
chod V
Treska s houbovým přelivem, pečené brambory
2953 kJ67 g50 g 25 g
9173 kJ166 g206 g 75 g
9173kJEnergie
166gBílkoviny
206gSacharidy
75gTuky
pátek, 18. září 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Palačinky s fíkovo-hruškovým džemem a strouhaným tvarohem
2192 kJ31 g71 g 13 g
chod O
Kuřecí maso s mascarponovo-citrónovou omáčkou, špecle
3589 kJ76 g75 g 26 g
chod V
Kari z černé čočky s dýní Hokkaido
3231 kJ51 g90 g 23 g
9012 kJ157 g236 g 62 g
9012kJEnergie
157gBílkoviny
236gSacharidy
62gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pá:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz



Obchodní podmínkyŘešení sporůReklamační řádOchrana osobních údajůCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio