Tento týden Příští týden

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Tento týden Příští týden

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 9 000 kJ

pondělí, 16. června 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Míchaná vajíčka se špenátem a žampiony, bageta
2534 kJ37 g57 g 24 g
chod O
Špagety s kukuřičným pestem a kuřecím masem
3582 kJ66 g106 g 17 g
chod V
Pastýřský koláč s vepřovým masem
2922 kJ51 g69 g 24 g
9038 kJ154 g231 g 65 g
9038kJEnergie
154gBílkoviny
231gSacharidy
65gTuky
úterý, 17. června 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Kořeněné hrušky s krémem a croissantem
3071 kJ23 g85 g 32 g
chod O
Dhál z červené čočky a mungo fazolek
3047 kJ45 g121 g 7 g
chod V
Králičí maso na rozmarýnu a česneku, kuskus
2924 kJ57 g67 g 21 g
9042 kJ126 g273 g 60 g
9042kJEnergie
126gBílkoviny
273gSacharidy
60gTuky
středa, 18. června 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Cibulkový krém, ředkev, pečivo
2654 kJ32 g62 g 27 g
chod O
Salát Nicoise
3359 kJ57 g61 g 33 g
chod V
Krůtí nudličky s paprikami, bulgur
3149 kJ65 g100 g 12 g
9162 kJ154 g223 g 72 g
9162kJEnergie
154gBílkoviny
223gSacharidy
72gTuky
čtvrtek, 19. června 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Rýžová kaše s kokosem, brusinkami a lupínky mandlí
2516 kJ19 g83 g 22 g
chod O
Vepřové výpečky se špenátem a špalíčky
3591 kJ59 g96 g 23 g
chod V
Kuřecí kousky s glazovanou řepou, tarhoňa
2926 kJ56 g101 g 7 g
9033 kJ134 g280 g 52 g
9033kJEnergie
134gBílkoviny
280gSacharidy
52gTuky
pátek, 20. června 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka s krůtím masem a výhonky, okurky, náš chléb
2433 kJ42 g44 g 26 g
chod O
Hovězí kofty se zeleninou a mátovým dipem, pita
3435 kJ56 g81 g 29 g
chod V
Rýže se žampiony, parmskou šunkou a parmazánem
3211 kJ41 g88 g 26 g
9079 kJ139 g214 g 81 g
9079kJEnergie
139gBílkoviny
214gSacharidy
81gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Čt:  8:00-17:00
Pá:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2025 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio