Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu KOMBI WEEK 8 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 16. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Croissant s meruňkami a strouhaným tvarohem	2161 kJ	22 g	57 g	21 g
svačina (dopolední)	Cuketová polévka se semínky	844 kJ	7 g	21 g	10 g
oběd	Těstoviny s rajčaty a krůtím masem	2102 kJ	41 g	70 g	5 g
svačina (odpolední)	Pomazánka z červené řepy, salát, bageta	1227 kJ	11 g	37 g	11 g
večeře	Zapečené kedlubny se šunkou a goudou	2052 kJ	33 g	38 g	22 g
		8386 kJ	113 g	222 g	69 g

8386kJEnergie

113gBílkoviny

222gSacharidy

69gTuky

úterý, 17. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Játrová paštika s granátovým jablkem, barevná mrkev, bageta	1779 kJ	29 g	44 g	14 g
svačina (dopolední)	Pórková polévka s čedarem	991 kJ	13 g	17 g	13 g
oběd	Celozrnná tortilla s míchanými vejci a tuňákem	2459 kJ	45 g	45 g	23 g
svačina (odpolední)	Tvarohová pěna s čokoládou a meruňkovým šmakounem	1141 kJ	26 g	23 g	8 g
večeře	Vepřové maso s pečeným celerem a batátovou kaší	2010 kJ	44 g	42 g	14 g
		8380 kJ	157 g	170 g	72 g

8380kJEnergie

157gBílkoviny

170gSacharidy

72gTuky

středa, 18. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Sýrový mix s bylinkovou florou, meloun, pečivo	1974 kJ	22 g	41 g	24 g
svačina (dopolední)	Salát z červené řepy s čerstvým sýrem	1153 kJ	8 g	27 g	15 g
oběd	Hovězí gyros s celozrnnou pitou a zelným salátem	1996 kJ	36 g	42 g	17 g
svačina (odpolední)	Mangový krém s dobrou vlákninou	1197 kJ	20 g	31 g	8 g
večeře	Cuketové rizoto s lososem	2035 kJ	43 g	59 g	6 g
		8356 kJ	129 g	201 g	70 g

8356kJEnergie

129gBílkoviny

201gSacharidy

70gTuky

čtvrtek, 19. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Avokádový sendvič se sýrem	1535 kJ	16 g	34 g	18 g
svačina (dopolední)	Meruňkový dezert se skořicí	875 kJ	13 g	23 g	6 g
oběd	Salát s opečeným sýrem Halloumi, bazalková zálivka, pečivo	2479 kJ	29 g	45 g	32 g
svačina (odpolední)	Brokolicový dip, barevná mrkev	890 kJ	14 g	13 g	11 g
večeře	Těstoviny s krémovou omáčkou s kukuřicí a tempehem	2404 kJ	31 g	74 g	16 g
		8183 kJ	104 g	189 g	82 g

8183kJEnergie

104gBílkoviny

189gSacharidy

82gTuky

pátek, 20. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Banánové muffiny s vanilkovým krémem	1728 kJ	13 g	10 g	36 g
svačina (dopolední)	Tatarák z uzeného lososa, ředkev	1135 kJ	15 g	6 g	21 g
oběd	Zeleninový salát s grilovaným krůtím prsem a vlašskými oříšky, francouzský dresink	2157 kJ	28 g	8 g	40 g
svačina (odpolední)	Jablečné mascarpone s pistáciemi	1486 kJ	6 g	10 g	33 g
večeře	Hovězí stir fry se zelenými fazolkami a paprikou	1779 kJ	32 g	9 g	29 g
		8285 kJ	94 g	43 g	159 g

8285kJEnergie

94gBílkoviny

43gSacharidy

159gTuky

sobota, 21. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Bagel s uzenou tofu pomazánkou, hráškovými výhonky a pekanovými ořechy	2796 kJ	19 g	80 g	29 g
oběd	Žemlovka s jablky, tvarohem a rozinkami	3520 kJ	37 g	134 g	17 g
večeře	Zapečený krůtí plátek se šunkou a nivou, barevná bramborová kaše	1962 kJ	52 g	25 g	18 g
		8278 kJ	109 g	239 g	63 g

8278kJEnergie

109gBílkoviny

239gSacharidy

63gTuky

neděle, 22. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Slaný koláč s cibulkovou směsí a čedarem	2220 kJ	16 g	44 g	32 g
oběd	Pečený okoun s kuskusovým salátem	2721 kJ	58 g	64 g	15 g
večeře	Hovězí nudličky ve smetanové omáčce, špenátové krokety	2711 kJ	51 g	45 g	28 g
		7651 kJ	125 g	153 g	75 g

7651kJEnergie

125gBílkoviny

153gSacharidy

75gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování