Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu KOMBI WEEK 8 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 9. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Sendvič se šunkou, salát	1363 kJ	19 g	34 g	12 g
svačina (dopolední)	Banánovo-švestkový dezert s arašídy	1012 kJ	6 g	38 g	6 g
oběd	Krůtí nudličky se sýrovou omáčkou, bulgur, červená řepa	2785 kJ	50 g	69 g	22 g
svačina (odpolední)	Cibulové čatní se sýrem Herold, trojhránky	1226 kJ	13 g	26 g	14 g
večeře	Žampionová směs s pak choi, těstoviny	1989 kJ	21 g	59 g	16 g
		8376 kJ	109 g	226 g	70 g

8376kJEnergie

109gBílkoviny

226gSacharidy

70gTuky

úterý, 10. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Tuňáková pomazánka s okurkou, chléb	1154 kJ	21 g	35 g	5 g
svačina (dopolední)	Chia dezert s višněmi a vanilkovou příchutí	961 kJ	10 g	18 g	9 g
oběd	Těstoviny s brokolicovým pestem a vepřovou panenkou	2854 kJ	62 g	44 g	27 g
svačina (odpolední)	Čekankový salát s parmskou šunkou a makadamovými ořechy, rohlíček	1170 kJ	15 g	28 g	11 g
večeře	Kuřecí kostky se sýrovou omáčkou, rýže	2232 kJ	54 g	44 g	15 g
		8371 kJ	163 g	170 g	68 g

8371kJEnergie

163gBílkoviny

170gSacharidy

68gTuky

středa, 11. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pikantní míchaná vajíčka, okurka, pečivo	1659 kJ	23 g	39 g	16 g
svačina (dopolední)	Dezert s borůvkami a chia	824 kJ	16 g	23 g	4 g
oběd	Kuřecí palička, kořeněná rýže s černými fazolemi a zeleninou	2385 kJ	46 g	69 g	17 g
svačina (odpolední)	Rohlíček s libečkovo-pórkovou pomazánkou, cherry rajčata	1104 kJ	12 g	29 g	10 g
večeře	Zapečená tortilla se šunkou a špenátem	2391 kJ	41 g	49 g	20 g
		8364 kJ	138 g	209 g	67 g

8364kJEnergie

138gBílkoviny

209gSacharidy

67gTuky

čtvrtek, 12. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Zapečené žervé, barevná paprika, bageta	1900 kJ	25 g	41 g	21 g
svačina (dopolední)	Jahodové podmáslí	793 kJ	9 g	29 g	3 g
oběd	Šmakoun s omáčkou z lučiny a zlatou rýží, řepa	2620 kJ	34 g	72 g	21 g
svačina (odpolední)	Trojhránky s kukuřičnou pomazánkou, salát	915 kJ	14 g	22 g	8 g
večeře	Opékané žampiony s kaší z červené čočky	2151 kJ	35 g	59 g	15 g
		8380 kJ	117 g	223 g	69 g

8380kJEnergie

117gBílkoviny

223gSacharidy

69gTuky

pátek, 13. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Vláčný tvarohový chlebíček s kakaovou ricottou	1599 kJ	25 g	15 g	24 g
svačina (dopolední)	Slaný krém s bazalkou a slunečnicovými semínky, cherry rajčata	1054 kJ	6 g	6 g	23 g
oběd	Pečená kachna s cibulovou remuládou	2381 kJ	53 g	6 g	36 g
svačina (odpolední)	Ořechy	1165 kJ	6 g	9 g	26 g
večeře	Kuřecí směs s chorizem s květákovou kaší s parmazánem	1931 kJ	41 g	8 g	30 g
		8130 kJ	132 g	44 g	139 g

8130kJEnergie

132gBílkoviny

44gSacharidy

139gTuky

sobota, 14. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Květákové kari s kukuřicí, bageta	1697 kJ	13 g	52 g	15 g
oběd	Krůtí špíz s halloumi a restovanou zeleninou, tymiánový dresink	2679 kJ	56 g	23 g	35 g
večeře	Quinoa s červenou řepou a tofu	2170 kJ	25 g	63 g	17 g
		6546 kJ	94 g	138 g	68 g

6546kJEnergie

94gBílkoviny

138gSacharidy

68gTuky

neděle, 15. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka z pečeného lososa, paprika, pečivo	2315 kJ	32 g	55 g	21 g
oběd	Hovězí nudličky s parmskou šunkou, krémovým špenátem a šťouchanými brambory	2603 kJ	47 g	43 g	28 g
večeře	Halušky s kapustou a uzeným masem	2105 kJ	33 g	70 g	8 g
		7023 kJ	112 g	168 g	58 g

7023kJEnergie

112gBílkoviny

168gSacharidy

58gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování