Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 9 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 23. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod S	Pomazánka alá krab, salát, pečivo	1965 kJ	22 g	63 g	12 g
chod O	Linguine s houbami a čedarem	3582 kJ	40 g	102 g	31 g
chod V	Vepřová panenka na víně, bramborová kaše	3485 kJ	69 g	64 g	33 g
		9033 kJ	131 g	229 g	77 g

9033kJEnergie

131gBílkoviny

229gSacharidy

77gTuky

úterý, 24. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod S	Špenátový quiche s madelandem, ředkev	2452 kJ	37 g	56 g	23 g
chod O	Čína s kuřecími nudličkami, rýže	3431 kJ	61 g	105 g	17 g
chod V	Čočka na kyselo s vejcem, chléb	3142 kJ	46 g	99 g	15 g
		9025 kJ	144 g	260 g	56 g

9025kJEnergie

144gBílkoviny

260gSacharidy

56gTuky

středa, 25. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod S	Ořechová pomazánka, salát, bageta	2701 kJ	27 g	52 g	37 g
chod O	Krůtí maso se zeleninovými hranolkami, jogurtový dresink	3161 kJ	67 g	55 g	27 g
chod V	Těstoviny s brokolicovou omáčkou a parmazánem	3213 kJ	36 g	98 g	25 g
		9074 kJ	130 g	206 g	89 g

9074kJEnergie

130gBílkoviny

206gSacharidy

89gTuky

čtvrtek, 26. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod S	Vanilková jáhlová kaše s jahodami a pistáciemi	2353 kJ	21 g	98 g	12 g
chod O	Hrachová směs s lilkem a fetou, pečené brambory	3587 kJ	42 g	106 g	27 g
chod V	Kuřecí kousky s hořčično-smetanovou omáčkou a bulgurem, okurkový salát	3132 kJ	61 g	83 g	21 g
		9072 kJ	124 g	286 g	59 g

9072kJEnergie

124gBílkoviny

286gSacharidy

59gTuky

pátek, 27. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod S	Tortilla se šunkou, sýrem cottage a rukolou	2347 kJ	38 g	55 g	18 g
chod O	Mořská štika s kukuřičným pyré, kuskus	3591 kJ	69 g	103 g	16 g
chod V	Hovězí tokáň se špeclemi a hráškem	3261 kJ	60 g	87 g	20 g
		9199 kJ	166 g	246 g	54 g

9199kJEnergie

166gBílkoviny

246gSacharidy

54gTuky

sobota, 28. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod S	Pomazánka z vepřového masa, okurka, chléb	2133 kJ	33 g	50 g	18 g
chod O	Krůtí roláda s parmskou šunkou a špenátem, batátové hranolky	3818 kJ	74 g	57 g	38 g
chod V	Špaldový salát s ovocem, pečenou dýní a kozím sýrem	3086 kJ	27 g	89 g	31 g
		9037 kJ	135 g	197 g	87 g

9037kJEnergie

135gBílkoviny

197gSacharidy

87gTuky

neděle, 1. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod S	Jáhelný pudink s pečenými švestkami	2777 kJ	17 g	100 g	21 g
chod O	Těstoviny s hráškovým pestem a kešu ořechy	3638 kJ	38 g	101 g	33 g
chod V	Salátová mísa s krevetovým špízem a pažitkovým dresinkem, bageta	2821 kJ	57 g	69 g	17 g
		9237 kJ	112 g	270 g	71 g

9237kJEnergie

112gBílkoviny

270gSacharidy

71gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování