Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 9 000 kJ

pondělí, 18. srpna 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Frittata s kukuřicí, barevná mrkev, bageta
2857 kJ41 g70 g 25 g
chod O
Penne s pomodoro salsou, kapary a sýrem
3087 kJ31 g92 g 24 g
chod V
Králičí maso na rozmarýnu a česneku, bulgur
3059 kJ58 g77 g 24 g
9003 kJ129 g239 g 72 g
9003kJEnergie
129gBílkoviny
239gSacharidy
72gTuky
úterý, 19. srpna 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Drůbeží paštika s oříšky a brusinkami, rajčata, chléb
2584 kJ40 g76 g 15 g
chod O
Krémové rizoto s hovězím masem, mrkví a parmazánem
3486 kJ53 g87 g 29 g
chod V
Lososové kuličky s pečenými bramborami a naší tatarkou
3156 kJ66 g65 g 22 g
9227 kJ160 g229 g 65 g
9227kJEnergie
160gBílkoviny
229gSacharidy
65gTuky
středa, 20. srpna 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Krupicová kaše se švestkami a skořicí
2676 kJ20 g110 g 11 g
chod O
Tortilla s černou čočkou, lilkem a krůtím masem
3620 kJ68 g92 g 20 g
chod V
Vepřové nudličky na celeru, kuskus
2873 kJ54 g70 g 19 g
9169 kJ142 g273 g 50 g
9169kJEnergie
142gBílkoviny
273gSacharidy
50gTuky
čtvrtek, 21. srpna 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Cibulkový krém, ředkev, pečivo
2509 kJ33 g50 g 29 g
chod O
Brambory s kuřecím masem, houbami a ořechovou drobenkou
3455 kJ63 g77 g 31 g
chod V
Těstoviny s kapustou a uzeným masem
3125 kJ45 g92 g 20 g
9089 kJ141 g219 g 80 g
9089kJEnergie
141gBílkoviny
219gSacharidy
80gTuky
pátek, 22. srpna 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pečený müsli dezert se šlehaným jahodovým tvarohem
2783 kJ37 g63 g 29 g
chod O
Vepřové výpečky se špenátem a špalíčky
3429 kJ58 g94 g 20 g
chod V
Čína s kuřecími nudličkami, rýže
2921 kJ51 g87 g 16 g
9134 kJ146 g244 g 65 g
9134kJEnergie
146gBílkoviny
244gSacharidy
65gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pá:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2025 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio