Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 9 000 kJ

pondělí, 10. srpna 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka s krůtím masem, salát, chléb
2470 kJ44 g47 g 24 g
chod O
Zapečené chipsy s mletým masem a fazolemi
3668 kJ64 g66 g 39 g
chod V
Robi s glazovanou červenou řepou, kuskus
3158 kJ49 g112 g 10 g
9295 kJ157 g225 g 72 g
9295kJEnergie
157gBílkoviny
225gSacharidy
72gTuky
úterý, 11. srpna 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Mrkvové muffiny s jogurtovým krémem
2695 kJ37 g86 g 16 g
chod O
Candát s hořčicovým přelivem, batátovo-celerové hranolky
3328 kJ70 g47 g 36 g
chod V
Celozrnná tortilla s kuřecím masem a špenátem
2986 kJ58 g73 g 19 g
9009 kJ166 g207 g 71 g
9009kJEnergie
166gBílkoviny
207gSacharidy
71gTuky
středa, 12. srpna 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Cibulkový krém s čedarem, cherry rajčata, pečivo
2602 kJ29 g58 g 29 g
chod O
Smažené nudle s tofu a zeleninou
2892 kJ26 g97 g 21 g
chod V
Španělský ptáček naruby, rýže
3227 kJ64 g74 g 23 g
8722 kJ119 g229 g 73 g
8722kJEnergie
119gBílkoviny
229gSacharidy
73gTuky
čtvrtek, 13. srpna 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Náš pribináček s goji a lívanečky
2366 kJ30 g82 g 12 g
chod O
Sekaná s cuketou a mátovým dresinkem, brambory
3339 kJ69 g82 g 20 g
chod V
Těstoviny s žampionovou omáčkou
3381 kJ31 g105 g 27 g
9086 kJ130 g269 g 59 g
9086kJEnergie
130gBílkoviny
269gSacharidy
59gTuky
pátek, 14. srpna 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Zapečená vejce s anglickou slaninou, pečivo
2826 kJ39 g55 g 31 g
chod O
Rizoto s lilkem, pečenými rajčaty a parmazánem
3376 kJ29 g108 g 25 g
chod V
Dušená kapusta s vepřovým masem, brambory
2783 kJ57 g72 g 14 g
8985 kJ125 g235 g 70 g
8985kJEnergie
125gBílkoviny
235gSacharidy
70gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pá:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz



Obchodní podmínkyŘešení sporůReklamační řádOchrana osobních údajůCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio