Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 9 000 kJ

pondělí, 4. prosince 2023
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Rukolové pomazánkové máslo se šunkou, pečivo
2617 kJ29 g56 g 32 g
chod O
Kuřecí roláda s ořechovou náplní, špalda
3591 kJ78 g80 g 25 g
chod V
Vepřové maso s přelivem z lučiny a pečenou zeleninou
2896 kJ51 g48 g 33 g
9104 kJ158 g184 g 90 g
9104kJenergie
158gBílkoviny
184gsacharidy
90gtuky
úterý, 5. prosince 2023
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Mrkvové muffiny s jogurtovým krémem
2617 kJ37 g85 g 14 g
chod O
Hovězí maso s omáčkou Satay, rýže
3767 kJ53 g92 g 35 g
chod V
Krůtí kousky se zelenými fazolkami, kuskus
2721 kJ58 g72 g 11 g
9104 kJ148 g248 g 60 g
9104kJenergie
148gBílkoviny
248gsacharidy
60gtuky
středa, 6. prosince 2023
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Sendvič s kuřecím masem, kedlubna
2623 kJ49 g53 g 23 g
chod O
Vepřové nudličky s červeným zelím a špalíčky
3416 kJ55 g116 g 13 g
chod V
Dýňové rizoto s houbami a parmazánem
3038 kJ27 g102 g 22 g
9077 kJ131 g271 g 58 g
9077kJenergie
131gBílkoviny
271gsacharidy
58gtuky
čtvrtek, 7. prosince 2023
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka z uzeného sýra, ředkvičky, naše pečivo
2872 kJ31 g50 g 39 g
chod O
Celozrnná tortilla s krůtím masem a špenátem
3259 kJ71 g62 g 23 g
chod V
Hovězí kousky s pečeným květákem, bulgur
3076 kJ57 g85 g 20 g
9208 kJ158 g198 g 83 g
9208kJenergie
158gBílkoviny
198gsacharidy
83gtuky
pátek, 8. prosince 2023
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka z červené řepy, chléb vitamínek
2356 kJ23 g54 g 27 g
chod O
Naše těstoviny s tuňákem na ratatouille zelenině
3430 kJ46 g105 g 20 g
chod V
Drůbeží kousky s hořčično-medovou omáčkou, šťouchané brambory
3274 kJ61 g77 g 24 g
9059 kJ130 g237 g 71 g
9059kJenergie
130gBílkoviny
237gsacharidy
71gtuky
Změny jídelníčku vyhrazeny.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Čt:  8:00-17:00
Pá:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2023 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio