Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 9 000 kJ

pondělí, 17. srpna 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Špenátová míchaná vejce, kedlubna, ciabatta
2427 kJ36 g60 g 19 g
chod O
Barevné těstoviny se sýrovou omáčkou a hráškem
3878 kJ44 g109 g 36 g
chod V
Vepřové nudličky se zelenými olivami a žampiony, šťouchané brambory
2798 kJ58 g62 g 20 g
9103 kJ138 g230 g 75 g
9103kJEnergie
138gBílkoviny
230gSacharidy
75gTuky
úterý, 18. srpna 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka květáková, cherry rajčata, pečivo
2365 kJ23 g53 g 27 g
chod O
Rizoto z pečených paprik s Halloumi sýrem
3601 kJ40 g89 g 36 g
chod V
Krůtí směs s kukuřicí a smetanou, kuskus
3200 kJ60 g87 g 17 g
9166 kJ123 g229 g 81 g
9166kJEnergie
123gBílkoviny
229gSacharidy
81gTuky
středa, 19. srpna 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Jogurtový krém s borůvkovým pyré a pečeným müsli
2392 kJ29 g73 g 15 g
chod O
Gyros s celozrnnou pitou a zelným salátem
3298 kJ65 g68 g 26 g
chod V
Špalíčky s cuketou a pestem z pečeného česneku
3395 kJ28 g101 g 31 g
9085 kJ122 g242 g 72 g
9085kJEnergie
122gBílkoviny
242gSacharidy
72gTuky
čtvrtek, 20. srpna 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Sendvič s pomazánkou z kuřecího masa, paprika
2395 kJ42 g52 g 21 g
chod O
Hrachová kaše s kroupami a hovězími kousky
3463 kJ72 g101 g 16 g
chod V
Nasi goreng rýže s uzeným tofu
3303 kJ37 g100 g 28 g
9161 kJ151 g253 g 64 g
9161kJEnergie
151gBílkoviny
253gSacharidy
64gTuky
pátek, 21. srpna 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka z červené řepy, chléb
2525 kJ18 g58 g 32 g
chod O
Kuřecí roláda plněná chorizem a švestkami, pečené brambory
3405 kJ83 g62 g 24 g
chod V
Salát s tarhoňou, uzeným lososem a koprem
3187 kJ30 g93 g 28 g
9117 kJ131 g213 g 84 g
9117kJEnergie
131gBílkoviny
213gSacharidy
84gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pá:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz



Obchodní podmínkyŘešení sporůReklamační řádOchrana osobních údajůCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio