Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 9 000 kJ

pondělí, 22. července 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Míchaná vajíčka na másle s pórkem, bageta
2392 kJ33 g57 g 21 g
chod O
Cajunské vepřové, špalda, červená řepa
3411 kJ59 g107 g 16 g
chod V
Kuřecí v parmazánové omáčce, kuskus
3388 kJ66 g65 g 30 g
9191 kJ158 g229 g 67 g
9191kJenergie
158gBílkoviny
229gsacharidy
67gtuky
úterý, 23. července 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka budapešťská, římský salát, pečivo
2176 kJ23 g60 g 21 g
chod O
Drůbeží maso s mangovým čatní s rakytníkem, rýže
3574 kJ67 g113 g 14 g
chod V
Čevabčiči se šťouchanými brambory, hořčičný dip
3384 kJ61 g82 g 25 g
9134 kJ151 g255 g 61 g
9134kJenergie
151gBílkoviny
255gsacharidy
61gtuky
středa, 24. července 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Jablečno-skořicový dezert, bílý jogurt
2502 kJ20 g72 g 24 g
chod O
Treska s dušenou mrkví, bulgur
3337 kJ75 g86 g 19 g
chod V
Vepřové kousky na houbách, naše barevné těstoviny
3294 kJ61 g87 g 18 g
9132 kJ156 g245 g 60 g
9132kJenergie
156gBílkoviny
245gsacharidy
60gtuky
čtvrtek, 25. července 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka z uzeného sýra, náš chléb
2451 kJ36 g50 g 26 g
chod O
Holandská omáčka s kuřecím masem a zeleným chřestem, pečené brambory
3870 kJ65 g45 g 52 g
chod V
Dhál z červené čočky a mungo fazolek
3076 kJ45 g122 g 7 g
9397 kJ146 g217 g 85 g
9397kJenergie
146gBílkoviny
217gsacharidy
85gtuky
pátek, 26. července 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Chléb vitamínek s rukolovou florou a strouhaným sýrem, papriky
2347 kJ27 g50 g 28 g
chod O
Těstoviny s hovězím masem, lilkem a kapary
3491 kJ57 g105 g 17 g
chod V
Krůtí roláda s cibulkovo-šunkovou náplní, zlatá rýže
3431 kJ79 g76 g 20 g
9269 kJ164 g232 g 66 g
9269kJenergie
164gBílkoviny
232gsacharidy
66gtuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Čt:  8:00-17:00
Pá:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio