Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 9 000 kJ

pondělí, 13. července 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Müsli s pistáciemi a malinami
2465 kJ25 g65 g 24 g
chod O
Kuřecí paličky s rajčaty a mascarpone, rýže
3320 kJ58 g79 g 33 g
chod V
Treska na kari a zázvoru, kuskus
3217 kJ65 g67 g 24 g
9002 kJ148 g211 g 81 g
9002kJEnergie
148gBílkoviny
211gSacharidy
81gTuky
úterý, 14. července 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Míchaná vajíčka se sýrem, okurka, ciabatta
2257 kJ36 g49 g 21 g
chod O
Zapečené batáty se zeleninou a mletým masem
3959 kJ77 g99 g 26 g
chod V
Hráškové rizoto s parmazánem
3055 kJ30 g100 g 21 g
9271 kJ143 g248 g 68 g
9271kJEnergie
143gBílkoviny
248gSacharidy
68gTuky
středa, 15. července 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pečivo s bazalkovou pomazánkou a rajčaty, salát
2264 kJ21 g51 g 27 g
chod O
Čočka na kyselo s vejcem, chléb
3553 kJ50 g112 g 18 g
chod V
Těstoviny s karotkovou omáčkou a kuřecím masem
3243 kJ62 g90 g 17 g
9060 kJ133 g253 g 63 g
9060kJEnergie
133gBílkoviny
253gSacharidy
63gTuky
čtvrtek, 16. července 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Wrap s krůtím masem, anglickou slaninou a čedarem
2727 kJ45 g67 g 22 g
chod O
Sekaná pečeně z robi s naší tatarkou, bramborová kaše
3660 kJ53 g89 g 34 g
chod V
Hovězí kousky na celeru, bulgur
2632 kJ48 g67 g 19 g
9019 kJ146 g223 g 75 g
9019kJEnergie
146gBílkoviny
223gSacharidy
75gTuky
pátek, 17. července 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Blaťácké zlato s pažitkovou pomazánkou, paprika, pečivo
2920 kJ37 g54 g 35 g
chod O
Gratinovaný krůtí plátek s brynzou, tarhoňa
3551 kJ81 g75 g 23 g
chod V
Balkánský sýr se špenátem a brusinkami, pečené brambory
2606 kJ28 g64 g 27 g
9077 kJ146 g193 g 86 g
9077kJEnergie
146gBílkoviny
193gSacharidy
86gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pá:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz



Obchodní podmínkyŘešení sporůReklamační řádOchrana osobních údajůCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio