Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 9 000 kJ

pondělí, 22. dubna 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Chřestová pomazánka s goudou, barevné papriky, bageta
2455 kJ25 g60 g 26 g
chod O
Masové kuličky s kari omáčkou, jasmínová rýže
3477 kJ58 g100 g 22 g
chod V
Celozrnná tortilla s hovězím masem a špenátem
3168 kJ59 g61 g 26 g
9100 kJ142 g221 g 74 g
9100kJenergie
142gBílkoviny
221gsacharidy
74gtuky
úterý, 23. dubna 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Jogurt s jahodovým pyré a pečeným müsli
2466 kJ21 g70 g 23 g
chod O
Těstoviny s brokolicí, šunkou a mozzarellou
3674 kJ51 g112 g 24 g
chod V
Vepřové maso na houbách, rýže
2939 kJ54 g87 g 15 g
9079 kJ125 g270 g 61 g
9079kJenergie
125gBílkoviny
270gsacharidy
61gtuky
středa, 24. dubna 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Omeleta s čedarem, náš chléb vitamínek, cherry rajčata
2800 kJ40 g49 g 34 g
chod O
Krůtí kousky s hořčično-medovou omáčkou, kuskus
3555 kJ61 g85 g 27 g
chod V
Treska s restovanou zeleninou, tymiánový dresink
2794 kJ62 g45 g 25 g
9150 kJ164 g179 g 85 g
9150kJenergie
164gBílkoviny
179gsacharidy
85gtuky
čtvrtek, 25. dubna 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka z lučiny a opečené šunky, chléb, ředkev
2650 kJ30 g48 g 35 g
chod O
Karotka s hráškem v krémové omáčce s hovězími nudličkami, špecle
3640 kJ62 g92 g 28 g
chod V
Drůbeží závitek s kukuřicí a kozím sýrem, bulgur
2770 kJ67 g69 g 15 g
9061 kJ159 g209 g 77 g
9061kJenergie
159gBílkoviny
209gsacharidy
77gtuky
pátek, 26. dubna 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Zapečená ricotta s borůvkovým přelivem
2527 kJ38 g43 g 32 g
chod O
Vepřové výpečky se šťouchanými brambory, krémová okurka
3609 kJ69 g75 g 31 g
chod V
Těstoviny s pomodoro salsou, kapary a sýrem
2943 kJ32 g114 g 11 g
9079 kJ140 g232 g 74 g
9079kJenergie
140gBílkoviny
232gsacharidy
74gtuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Čt:  8:00-17:00
Pá:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio