Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 9 000 kJ

pondělí, 20. července 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka rybí, bageta
2686 kJ36 g54 g 30 g
chod O
Kuřecí nudličky s brokolicí, rýže
3211 kJ61 g102 g 13 g
chod V
Zapečené kedlubny se šunkou a goudou
3372 kJ56 g56 g 40 g
9268 kJ153 g212 g 83 g
9268kJEnergie
153gBílkoviny
212gSacharidy
83gTuky
úterý, 21. července 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Hermelín s brusinkovou florou, salát, chléb
2371 kJ27 g50 g 28 g
chod O
Tortilla s červenými fazolemi a trhaným masem
3722 kJ60 g104 g 25 g
chod V
Tofu s omáčkou z cuket a mascarpone, bulgur
3021 kJ28 g64 g 40 g
9114 kJ116 g218 g 93 g
9114kJEnergie
116gBílkoviny
218gSacharidy
93gTuky
středa, 22. července 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka z lučiny a opečené šunky, paprika, ciabatta
2644 kJ23 g55 g 34 g
chod O
Candát s pistáciovým pestem, pečené brambory
3318 kJ69 g49 g 37 g
chod V
Dušené dančí kostky na balzamiku s hráškem, těstoviny
3303 kJ62 g107 g 10 g
9265 kJ154 g211 g 81 g
9265kJEnergie
154gBílkoviny
211gSacharidy
81gTuky
čtvrtek, 23. července 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Tvarohové syrniki s mangovo-marakujovým přelivem a ricottovým krémem
2711 kJ38 g69 g 22 g
chod O
Houbový kuba s cibulkou a sýrem
3158 kJ32 g92 g 27 g
chod V
Krůtí maso s mrkví na kari, bramborové špalíčky
3164 kJ53 g99 g 14 g
9033 kJ123 g261 g 64 g
9033kJEnergie
123gBílkoviny
261gSacharidy
64gTuky
pátek, 24. července 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Špenátový quiche s madelandem, ředkev
2858 kJ43 g66 g 27 g
chod O
Vaječný muffin s hořčičným přelivem, batáty
3522 kJ25 g73 g 48 g
chod V
Vepřové maso na pivu a kořenové zelenině, rýže
2898 kJ54 g84 g 12 g
9278 kJ123 g223 g 87 g
9278kJEnergie
123gBílkoviny
223gSacharidy
87gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pá:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz



Obchodní podmínkyŘešení sporůReklamační řádOchrana osobních údajůCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio