Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 9 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 11. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod S	Pomazánka s krůtím masem a řeřichou, salát, chléb	2463 kJ	44 g	47 g	24 g
chod O	Zapečené chipsy s mletým masem a fazolemi	3555 kJ	63 g	65 g	36 g
chod V	Robi s glazovanou červenou řepou, kuskus	3158 kJ	49 g	112 g	10 g
		9176 kJ	157 g	224 g	70 g

9176kJEnergie

157gBílkoviny

224gSacharidy

70gTuky

úterý, 12. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod S	Mrkvové muffiny s jogurtovým krémem	2695 kJ	37 g	86 g	16 g
chod O	Candát s hořčicovým přelivem, batátovo-celerové hranolky	3305 kJ	67 g	49 g	36 g
chod V	Celozrnná tortilla s kuřecím masem a špenátem	3095 kJ	66 g	62 g	21 g
		9095 kJ	171 g	197 g	72 g

9095kJEnergie

171gBílkoviny

197gSacharidy

72gTuky

středa, 13. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod S	Cibulkový krém s čedarem, cherry rajčata, pečivo	2602 kJ	29 g	58 g	29 g
chod O	Smažené nudle s tofu a zeleninou	3243 kJ	29 g	109 g	24 g
chod V	Španělský ptáček naruby, rýže	3227 kJ	64 g	74 g	23 g
		9072 kJ	121 g	241 g	76 g

9072kJEnergie

121gBílkoviny

241gSacharidy

76gTuky

čtvrtek, 14. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod S	Náš pribináček s goji a lívanečky	2241 kJ	29 g	77 g	11 g
chod O	Sekaná s cuketou a mátovým dresinkem, šťouchané brambory	3408 kJ	70 g	79 g	23 g
chod V	Barevné těstoviny s žampionovou omáčkou	3517 kJ	34 g	106 g	30 g
		9166 kJ	133 g	261 g	65 g

9166kJEnergie

133gBílkoviny

261gSacharidy

65gTuky

pátek, 15. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod S	Zapečená vejce s anglickou slaninou, ředkev, grahamové pečivo	2772 kJ	37 g	54 g	31 g
chod O	Rizoto s lilkem, pečenými rajčaty a parmazánem	3348 kJ	29 g	107 g	25 g
chod V	Dušená kapusta s vepřovým masem, brambory	2933 kJ	64 g	72 g	15 g
		9053 kJ	130 g	232 g	71 g

9053kJEnergie

130gBílkoviny

232gSacharidy

71gTuky

sobota, 16. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod S	Pomazánka z pečeného lososa, salát, pečivo	2487 kJ	44 g	43 g	27 g
chod O	Špagety s dýňovým pestem a pečeným sýrem	3814 kJ	47 g	86 g	41 g
chod V	Masové kuličky na paprice, šťouchané brambory	2832 kJ	48 g	79 g	18 g
		9133 kJ	139 g	209 g	86 g

9133kJEnergie

139gBílkoviny

209gSacharidy

86gTuky

neděle, 17. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod S	Palačinky s jablečným pyré a ricottovým krémem	2824 kJ	20 g	82 g	29 g
chod O	Kuřecí paličky s medem a sezamem, barevný bulgur	3229 kJ	62 g	87 g	28 g
chod V	Zapečené noky se špenátovou omáčkou a parmazánem	3234 kJ	38 g	88 g	28 g
		9287 kJ	120 g	258 g	86 g

9287kJEnergie

120gBílkoviny

258gSacharidy

86gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování