Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

PRO ZDRAVÍ NA CESTY

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

LAKTO -

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DĚTI

XS S M

DOPLŇKY

Jídelníček programu PRO MÁMY 9 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 2. září 2024

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka z červené řepy, ciabatta	1696 kJ	17 g	64 g	12 g
svačina (dopolední)	Blaťácké zlato s melounem	1330 kJ	16 g	21 g	20 g
oběd	Lilkové ragú s hovězím masem, kuskus	2419 kJ	40 g	63 g	16 g
svačina (odpolední)	Smetanová pěna s bílou čokoládou a malinami	1449 kJ	21 g	29 g	15 g
večeře	Kuřeci dýňové kostky, rýže	2265 kJ	43 g	67 g	11 g
		9159 kJ	136 g	245 g	74 g

9159kJenergie

136gBílkoviny

245gsacharidy

74gtuky

úterý, 3. září 2024

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Ostružinová ovesná kaše s pudinkem	1506 kJ	15 g	55 g	7 g
svačina (dopolední)	Šunková rolka, salát, knuspi	730 kJ	13 g	13 g	8 g
oběd	Těstoviny s vepřovým masem, cuketou a mozzarellou	3344 kJ	56 g	88 g	23 g
svačina (odpolední)	Pečené švestky se strouhaným tvarohem	1357 kJ	26 g	50 g	1 g
večeře	Vejce s chřestem a hořčičným dresinkem, brambory	2117 kJ	28 g	50 g	21 g
		9054 kJ	138 g	256 g	59 g

9054kJenergie

138gBílkoviny

256gsacharidy

59gtuky

středa, 4. září 2024

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Chléb s avokádovou pomazánkou	1996 kJ	16 g	45 g	25 g
svačina (dopolední)	Cottage s borůvkami a mátou	1117 kJ	17 g	23 g	11 g
oběd	Mrkvové rizoto s kurkumou a kuřecím masem	2629 kJ	47 g	70 g	17 g
svačina (odpolední)	Salát s fenyklem a čerstvým sýrem, kukuřičník	1079 kJ	8 g	28 g	12 g
večeře	Pečená treska s bylinkami, celerové pyré, kompot	2421 kJ	48 g	47 g	19 g
		9242 kJ	136 g	213 g	84 g

9242kJenergie

136gBílkoviny

213gsacharidy

84gtuky

čtvrtek, 5. září 2024

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pečivo s bylinkovým krémem a sýrem, barevná mrkev	2091 kJ	27 g	51 g	20 g
svačina (dopolední)	Salát Waldorf	909 kJ	3 g	18 g	15 g
oběd	Přírodní krůtí kapsa plněná špenátem, šťouchané brambory	2411 kJ	48 g	41 g	24 g
svačina (odpolední)	Tiramisu z ricotty	1706 kJ	21 g	38 g	19 g
večeře	Hovězí guláš, barevné těstoviny	2091 kJ	36 g	64 g	10 g
		9208 kJ	136 g	211 g	88 g

9208kJenergie

136gBílkoviny

211gsacharidy

88gtuky

pátek, 6. září 2024

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Míchaná vajíčka s taveným sýrem, chléb	1882 kJ	27 g	45 g	17 g
svačina (dopolední)	Mléčný nápoj višeň-vanilka	1176 kJ	20 g	41 g	4 g
oběd	Tuňákový wrap se zeleninou	2429 kJ	40 g	61 g	19 g
svačina (odpolední)	Bazalkový dip, rohlíček	1310 kJ	11 g	25 g	18 g
večeře	Vepřové kousky s hlívou ústřičnou, bulgur	2242 kJ	43 g	72 g	8 g
		9039 kJ	141 g	244 g	65 g

9039kJenergie

141gBílkoviny

244gsacharidy

65gtuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

PRO ZDRAVÍ NA CESTY

BEZ MASA

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

LAKTO -

PRO DĚTI

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

PRO ZDRAVÍ NA CESTY

BEZ MASA

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

LAKTO-

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

PRO ZDRAVÍ NA CESTY

BEZ MASA

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

LAKTO-

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

PRO ZDRAVÍ NA CESTY

BEZ MASA

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

LAKTO-

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování