Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PRO MÁMY 9 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 16. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka s ementálem, chléb	2070 kJ	19 g	48 g	25 g
svačina (dopolední)	Bílý jogurt se sušeným ovocem	1102 kJ	12 g	30 g	9 g
oběd	Kuřecí palička s cuketou a bulgurem, hroznový kompot	2705 kJ	43 g	100 g	14 g
svačina (odpolední)	Šunková rolka, meloun, bageta	1141 kJ	17 g	37 g	6 g
večeře	Hovězí maso s petrželovým pyré a batáty	2365 kJ	39 g	58 g	20 g
		9383 kJ	130 g	272 g	75 g

9383kJEnergie

130gBílkoviny

272gSacharidy

75gTuky

úterý, 17. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pohanková kaše s meruňkami a chia semínky	1460 kJ	12 g	62 g	5 g
svačina (dopolední)	Čedarová salsa se zeleninou, knuspi	1434 kJ	18 g	28 g	18 g
oběd	Krůtí prsa s rajčaty a goudou, rýže s lilkem	2863 kJ	58 g	63 g	21 g
svačina (odpolední)	Mléčný dezert s malinami, cornflakes s bílou čokoládou	1450 kJ	17 g	53 g	6 g
večeře	Salát s tuňákem, mozzarellou a bazalkovým dresinkem	2050 kJ	40 g	30 g	23 g
		9258 kJ	145 g	236 g	73 g

9258kJEnergie

145gBílkoviny

236gSacharidy

73gTuky

středa, 18. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka z restované šunky, salát, pečivo	1953 kJ	25 g	40 g	22 g
svačina (dopolední)	Okurková směs se zakysanou smetanou a lněným semínkem, trojhránky	985 kJ	8 g	30 g	10 g
oběd	Zapečené palačinky s tvarohovým krémem a borůvkami	2790 kJ	22 g	78 g	28 g
svačina (odpolední)	Pestrá polévka se strouhaným sýrem	1042 kJ	16 g	15 g	13 g
večeře	Kuřecí maso se špenátem, barevná quinoa	2505 kJ	57 g	44 g	21 g
		9275 kJ	128 g	207 g	94 g

9275kJEnergie

128gBílkoviny

207gSacharidy

94gTuky

čtvrtek, 19. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Koláč s vanilkovou příchutí a višňovým krémem	1889 kJ	25 g	42 g	20 g
svačina (dopolední)	Koprový dip, tyčinky, salát	1163 kJ	7 g	21 g	18 g
oběd	Losos s holandskou omáčkou, chřestem a pečenými bramborami	2679 kJ	53 g	36 g	29 g
svačina (odpolední)	Cottage se švestkami a mátou	1333 kJ	22 g	26 g	14 g
večeře	Zlatá rýže se zeleninou a šmakounem	1961 kJ	25 g	75 g	6 g
		9025 kJ	132 g	200 g	86 g

9025kJEnergie

132gBílkoviny

200gSacharidy

86gTuky

pátek, 20. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Sendvič s červenou řepou a fetou	2104 kJ	24 g	53 g	21 g
svačina (dopolední)	Borůvky s blaťáckým zlatem a šunkou	1201 kJ	22 g	12 g	16 g
oběd	Vepřové kousky s hlívou ústřičnou, penne	2304 kJ	43 g	57 g	15 g
svačina (odpolední)	Halušky s tvarohem	1956 kJ	30 g	65 g	9 g
večeře	Trhané krůtí maso s pečenou dýní, pečivo ciabatta	1816 kJ	43 g	46 g	7 g
		9381 kJ	161 g	233 g	68 g

9381kJEnergie

161gBílkoviny

233gSacharidy

68gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování