Helena Uhlířová
Lékařka a amatérská závodnice v běhu a swimrunu
Krabičky od Zdravého stravování mi doslova změnily život. Rozhodla jsem se zkusit krabičkovou dietu ve chvíli, kdy jsem se necítila zdravotně dobře, byla jsem hodně unavená, náchylná k onemocnění, celkově bez energie (přitom zásobní energie ve formě tuku jsem měla veliký nadbytek). Toto bylo dáno mým životním stylem, který byl hektický a též velmi nezdravý.
V srpnu roku 2019, kdy jsem začala s krabičkovou dietou, jsem neměla v podstatě žádný pohyb kromě práce, jedla jsem velice nepravidelně, nárazově a nezdravě, neudělala jsem si sama pro sebe čas, scházel mi pravidelný denní režim. Krabičky vnesly do mého každodenního života řád, začala jsem tedy jíst pravidelně, pestře, jídlo jsem si užívala a konečně vychutnávala, zjistila jsem, že dobrým a zdravým jídlem jde i během náročného dne pěkně zrelaxovat a na chvíli se zastavit a užít si jej.
Následně jsem začala hubnout, šlo to překvapivě lehce, toto mi umožnilo začít sportovat. S ubývajícími kily se mi zlepšila kondice, méně jsem se zadýchávala, měla jsem více energie. Postupně jsem začala s během a plaváním a dnes už si svůj běžný život bez těchto aktivit nedovedu představit. Nejvíce šokující pro mě i pro ty, kdo mě znali "před krabičkami", je to, že se nyní v běžeckých závodech často umisťuji na stupních vítězů. Největší "výhrou" je pro mě však mé zdraví, které si nyní již budu o to více hýčkat, protože vím, jaké to je, když jej člověk nemá. Díky krabičkám a pravidelnému pohybu jsem nyní bez nadsázky minimálně poloviční tělem, ale konečně "celostně" zdravá.
Pavel Horváth
Fotbalový trenér
Díky krabičkové dietě od Zdravého Stravování jsem shodil 8 kilo za 3 měsíce a pokračuji v tom dál! Vyhovuje mi, že se zaváží do více měst po ČR a můžu tak mít pravidelnou a pestrou stravu, ať už jsem doma v Praze nebo na fotbale v Plzni.
Martin Hála
Fotbalista SK Sigma Olomouc
Zdravé stravování pro mě není novinka, již kdysi jsem si odebíral jídlo a po nějaké době, kdy jsem si uvědomil, že chci opět vyváženou stravu a o nic se nestarat, bylo Zdravé Stravování moji první volbou. Jako profesionální sportovec oceňuji třeba to, že ihned po tréninku mám k dispozici svačinu, přijdu domů a jen sáhnu do lednice pro oběd a neztrácím tak čas ani energii nakupováním, vařením atd. Vyhovuje mi i rozmanitost jídel a možnost upravit si velikost porcí i na základě kalorií. S jídlem od Zdravého stravování jsem naprosto spokojen a věřím, že i Vám bude chutnat.
Klára Berisha
Zpěvačka
Sport a zdravá výživa jsou pro mě v životě velmi důležité aspekty. Proto jsem tak ráda, že jsem se dostala ke spolupráci se Zdravým stravováním, které mi to každý den usnadňuje. Jelikož jsem časově dost vytížená, je pro mě k nezaplacení večer dojít domů s tím, že mám v lednici připravených 5 jídel na další den. Navíc s jistotou vím, že do sebe dostanu všechny potřebné živiny v ideálním množství. Zároveň na mě každý den čeká něco úplně jiného - jídla jsou pestrá, chutná, suroviny se neustále obměňují a já se mám vždy na co těšit.
Tomáš Holeš
Sportovec
Udržet vyváženou stravu v náročném programu není nic jednoduchého a jsem rád, že jsem toho ve spolupráci se Zdravým stravováním docílil.