Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PRO ZDRAVÍ 9 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 24. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Lívanečky s broskvemi a kokosovým krémem	1821 kJ	17 g	55 g	16 g
svačina (dopolední)	Houbová pomazánka s hráškovými výhonky, tyčinky	1095 kJ	18 g	23 g	10 g
oběd	Fazolové lusky na smetaně s vejcem, pečené brambory	2303 kJ	21 g	51 g	27 g
svačina (odpolední)	Pečená rajčata s minimozzarellou, bageta	1670 kJ	25 g	31 g	19 g
večeře	Kuřecí maso s restovanou zeleninou, rýžové nudle	2358 kJ	44 g	79 g	8 g
		9247 kJ	125 g	239 g	81 g

9247kJEnergie

125gBílkoviny

239gSacharidy

81gTuky

úterý, 25. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Francouzská omeleta, salát, pečivo	2289 kJ	37 g	44 g	24 g
svačina (dopolední)	Jogurt s mangovým pyré	1007 kJ	11 g	28 g	8 g
oběd	Robi na arašídovém másle s paprikami, rýže	2456 kJ	38 g	78 g	13 g
svačina (odpolední)	Tzatziki s trojhránky	1065 kJ	10 g	26 g	13 g
večeře	Vepřová panenka na víně s kaší	2589 kJ	48 g	50 g	24 g
		9406 kJ	143 g	225 g	82 g

9406kJEnergie

143gBílkoviny

225gSacharidy

82gTuky

středa, 26. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka libečková se semínky, pečivo	1528 kJ	25 g	42 g	11 g
svačina (dopolední)	Zapečený toust s Heroldem a šalotkou, kedlubna	1049 kJ	15 g	22 g	11 g
oběd	Treska s mascarponovo-cuketovou omáčkou, kuskus	2897 kJ	56 g	52 g	27 g
svačina (odpolední)	Hruškový krém s vločkami a sušeným ovocem	1365 kJ	14 g	49 g	7 g
večeře	Smažená rýže na asijský způsob s krůtími kousky	2490 kJ	47 g	79 g	9 g
		9330 kJ	156 g	243 g	65 g

9330kJEnergie

156gBílkoviny

243gSacharidy

65gTuky

čtvrtek, 27. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Banánový chlebíček se sladkým žervé krémem	2395 kJ	39 g	59 g	19 g
svačina (dopolední)	Pórková polévka s ricottou a čedarem	1013 kJ	13 g	15 g	14 g
oběd	Cizrna s lilkem a mletým masem, pečivo	2645 kJ	46 g	72 g	16 g
svačina (odpolední)	Cottage se šunkou, salát, knuspi	968 kJ	21 g	16 g	9 g
večeře	Řepné kuličky se sýrovým dresinkem, šťouchané brambory	2373 kJ	24 g	88 g	13 g
		9393 kJ	143 g	250 g	72 g

9393kJEnergie

143gBílkoviny

250gSacharidy

72gTuky

pátek, 28. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka z pečeného lososa, okurky, chléb	1973 kJ	35 g	44 g	16 g
svačina (dopolední)	Míchaná zelenina s jogurtovým dresinkem	579 kJ	6 g	18 g	5 g
oběd	Barevné těstoviny s krémovým špenátem a kuřecím masem	3024 kJ	64 g	62 g	23 g
svačina (odpolední)	Čokoládová pěna s borůvkami	1481 kJ	26 g	35 g	12 g
večeře	Tofu se sweet chilli omáčkou, bulgur	2235 kJ	27 g	74 g	16 g
		9292 kJ	157 g	231 g	72 g

9292kJEnergie

157gBílkoviny

231gSacharidy

72gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování