Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PRO ZDRAVÍ 9 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 20. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka rybí, bageta	2014 kJ	27 g	41 g	23 g
svačina (dopolední)	Cottage sýr a červenou řepou, trojhránky	1060 kJ	16 g	29 g	8 g
oběd	Kuřecí nudličky s brokolicí, rýže	2284 kJ	44 g	71 g	10 g
svačina (odpolední)	Ovocný aspik s krémem a kokosovými polštářky	1695 kJ	10 g	39 g	24 g
večeře	Zapečené kedlubny se šunkou a goudou	2483 kJ	41 g	42 g	29 g
		9536 kJ	138 g	222 g	93 g

9536kJEnergie

138gBílkoviny

222gSacharidy

93gTuky

úterý, 21. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Hermelín s brusinkovou florou, salát, chléb	1940 kJ	22 g	41 g	23 g
svačina (dopolední)	Ricotta s olivami, okurka, křehké pečivo	1057 kJ	14 g	20 g	12 g
oběd	Tortilla s červenými fazolemi a trhaným masem	2944 kJ	49 g	81 g	20 g
svačina (odpolední)	Tvaroh s mátou a lesním ovocem	1059 kJ	25 g	28 g	5 g
večeře	Tofu s omáčkou z cuket a mascarpone, bulgur	2420 kJ	23 g	50 g	33 g
		9420 kJ	133 g	220 g	94 g

9420kJEnergie

133gBílkoviny

220gSacharidy

94gTuky

středa, 22. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka z lučiny a opečené šunky, paprika, ciabatta	2163 kJ	19 g	45 g	28 g
svačina (dopolední)	Strouhaná mrkev s jablkem a rozinkami	790 kJ	3 g	42 g	1 g
oběd	Candát s pistáciovým pestem, pečené brambory	2697 kJ	57 g	39 g	30 g
svačina (odpolední)	Rolky s tymiánovým krémem, knuspi	1089 kJ	13 g	14 g	18 g
večeře	Dušené dančí kostky na balzamiku s hráškem, těstoviny	2638 kJ	50 g	84 g	8 g
		9378 kJ	141 g	225 g	85 g

9378kJEnergie

141gBílkoviny

225gSacharidy

85gTuky

čtvrtek, 23. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Tvarohové syrniki s mangovo-marakujovým přelivem a ricottovým krémem	2301 kJ	32 g	59 g	19 g
svačina (dopolední)	Restované papriky se sýrovými chipsy	772 kJ	12 g	14 g	9 g
oběd	Houbový kuba s cibulkou a sýrem	2667 kJ	27 g	78 g	23 g
svačina (odpolední)	Koprový dip se lněným semínkem, tyčinky	964 kJ	14 g	24 g	8 g
večeře	Krůtí maso s mrkví na kari, bramborové špalíčky	2686 kJ	45 g	84 g	12 g
		9390 kJ	131 g	258 g	71 g

9390kJEnergie

131gBílkoviny

258gSacharidy

71gTuky

pátek, 24. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Špenátový quiche s madelandem, ředkev	2286 kJ	34 g	53 g	21 g
svačina (dopolední)	Jahodové podmáslí	913 kJ	11 g	34 g	4 g
oběd	Vaječný muffin s hořčičným přelivem, batáty	2719 kJ	20 g	57 g	36 g
svačina (odpolední)	Rajčatová salsa se sýrem, pečivo	1334 kJ	16 g	32 g	13 g
večeře	Vepřové maso na pivu a kořenové zelenině, rýže	2192 kJ	42 g	62 g	10 g
		9445 kJ	123 g	238 g	84 g

9445kJEnergie

123gBílkoviny

238gSacharidy

84gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování