Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

PRO ZDRAVÍ NA CESTY

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

LAKTO -

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DĚTI

XS S M

DOPLŇKY

Jídelníček programu PRO ZDRAVÍ 9 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 16. září 2024

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Cibulkový krém se sýrem, chléb	1887 kJ	23 g	40 g	22 g
svačina (dopolední)	Cherry rajčata s mini mozzarellou a zálivkou balsamico	1139 kJ	14 g	11 g	18 g
oběd	Hovězí maso s omáčkou Satay, rýže	2815 kJ	37 g	75 g	24 g
svačina (odpolední)	Malinový jogurt s dobrou vlákninou	1238 kJ	12 g	38 g	8 g
večeře	Bramborákové kuřecí nudličky	2261 kJ	48 g	66 g	9 g
		9340 kJ	134 g	230 g	80 g

9340kJenergie

134gBílkoviny

230gsacharidy

80gtuky

úterý, 17. září 2024

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Šunkové mousse, ledový salát, bageta	1569 kJ	23 g	44 g	10 g
svačina (dopolední)	Špenátová polévka s krutony	911 kJ	9 g	22 g	9 g
oběd	Pečená vepřová panenka, cuketovník, dušená červená řepa	2702 kJ	59 g	56 g	20 g
svačina (odpolední)	Citronový tvaroh s čokoládou	1399 kJ	31 g	32 g	9 g
večeře	Čočka v rajčatové omáčce, kuskus s římským kmínem	2683 kJ	33 g	89 g	14 g
		9265 kJ	156 g	244 g	62 g

9265kJenergie

156gBílkoviny

244gsacharidy

62gtuky

středa, 18. září 2024

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Žitný chléb se zapečeným sýrem, ředkev	2061 kJ	29 g	38 g	24 g
svačina (dopolední)	Tvaroh s lesním ovocem	935 kJ	27 g	28 g	1 g
oběd	Krůtí kousky s hořčično-medovou omáčkou, brambory	2605 kJ	43 g	64 g	20 g
svačina (odpolední)	Papriková lučina, tyčinky	1198 kJ	11 g	17 g	19 g
večeře	Hovězí nudličky s pórkem a gorgonzolou, bulgur	2542 kJ	47 g	60 g	21 g
		9341 kJ	157 g	207 g	86 g

9341kJenergie

157gBílkoviny

207gsacharidy

86gtuky

čtvrtek, 19. září 2024

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Borůvkový jogurt s naší granolou	1971 kJ	17 g	44 g	23 g
svačina (dopolední)	Koprový dip se lněným semínkem, knuspi	848 kJ	16 g	17 g	8 g
oběd	Tortilla s restovanou zeleninou, robi a semínky	2637 kJ	43 g	75 g	14 g
svačina (odpolední)	Salát s ananasem, fenyklem a čerstvým sýrem	985 kJ	6 g	25 g	13 g
večeře	Treska s dušenou mrkví, rýže	2708 kJ	56 g	74 g	14 g
		9149 kJ	138 g	235 g	72 g

9149kJenergie

138gBílkoviny

235gsacharidy

72gtuky

pátek, 20. září 2024

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Míchaná vejce s uzenou paprikou a kapary, náš chléb	1814 kJ	26 g	36 g	20 g
svačina (dopolední)	Cottage s bylinkami, zelenina	749 kJ	16 g	8 g	9 g
oběd	Kuřecí maso s cizrnou a špenátem, barevné těstoviny	2717 kJ	54 g	90 g	7 g
svačina (odpolední)	Vanilkový krém s pečenými meruňkami	1425 kJ	12 g	37 g	14 g
večeře	Vepřové maso na houbách, špalda	2648 kJ	49 g	69 g	19 g
		9353 kJ	157 g	240 g	69 g

9353kJenergie

157gBílkoviny

240gsacharidy

69gtuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

PRO ZDRAVÍ NA CESTY

BEZ MASA

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

LAKTO -

PRO DĚTI

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

PRO ZDRAVÍ NA CESTY

BEZ MASA

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

LAKTO-

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

PRO ZDRAVÍ NA CESTY

BEZ MASA

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

LAKTO-

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

PRO ZDRAVÍ NA CESTY

BEZ MASA

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

LAKTO-

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování