• Široký výběr stravovacích programů
  • Rozvoz po většině míst ČR
  • Nutriční poradenství v ceně
 

OBJEDNAT PROGRAM

Zavolejte nám OBJEDNAT
MENU
JídelníčekMůj účet
Tento týden Příští týden

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
JÍME 3x DENNĚ
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
KOMBI WEEK
6 0007 0008 0009 00010 000
MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

PRO ZDRAVÍ NA CESTY
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
BEZ MASA
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
PRO MÁMY
7 0008 0009 00010 000

Pro sport

PROTEIN +
5 0006 0007 0008 0009 00010 00011 00012 000
FIT +
5 0006 0007 0008 0009 00010 00011 00012 000

Speciální programy

KETO
6 0007 0008 0009 00010 000
LAKTO -
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
PRO DĚTI
xssm

DOPLŇKY

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

j prozdravi
PRO ZDRAVÍ
j prozdravi
JÍME 3x DENNĚ
j prozdravi
KOMBI WEEK
j menicko
MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

j menicko
PRO ZDRAVÍ NA CESTY
j prozdravi
BEZ MASA
j prozdravi
PRO MÁMY

Pro sport

j prozdravi
PROTEIN +
j prozdravi
FIT +
 
 

Speciální programy

j keto
KETO
j keto
PRO DĚTI
j keto
LAKTO-

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA
j prozdravi

 

Přiobjednejte si

DOPLŇKY
j prozdravi

 

Pro každý den

j prozdravi
PRO ZDRAVÍ
jíme 3x denně
JÍME 3X DENNĚ
j prozdravi
KOMBI WEEK
j menicko
MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

j prozdravi
PRO ZDRAVÍ NA CESTY
j prozdravi
BEZ MASA
j prozdravi
PRO MÁMY

Pro sport

j prozdravi
PROTEIN +
j prozdravi
FIT +
 
 

Speciální programy

j keto
KETO
j prozdravi
PRO DĚTI
j prozdravi
LAKTO-

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA
j prozdravi

 

Přiobjednejte si

DOPLŇKY
j mojemenu

 

Tento týden Příští týden

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
JÍME 3x DENNĚ
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
KOMBI WEEK
6 0007 0008 0009 00010 000
MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

PRO ZDRAVÍ NA CESTY
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
BEZ MASA
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
PRO MÁMY
7 0008 0009 00010 000

Pro sport

PROTEIN +
5 0006 0007 0008 0009 00010 00011 00012 000
FIT +
5 0006 0007 0008 0009 00010 00011 00012 000

Speciální programy

KETO
6 0007 0008 0009 00010 000
LAKTO -
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
PRO DĚTI
xssm

DOPLŇKY

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Jídelníček programu PRO ZDRAVÍ NA CESTY 8 000 kJ

Tento týden Příští týden
úterý, 29. října 2024
Energie
kJ		Bílkoviny
g		Sacharidy
g		Tuky
g
snídaně
Hrášková pomazánka, kornbageta
1561 kJ16 g46 g 13 g
svačina (dopolední)
Citronový tvarohový krém s goji
1087 kJ20 g27 g 7 g
oběd na cesty
Bulgurový salát s fazolemi a kuřecím masem
 2213 kJ33 g63 g 18 g
svačina (odpolední)
Slaný závin s hermelínem, ředkev
1513 kJ13 g31 g 20 g
večeře
Hovězí na víně s žampiony, šťouchané brambory se špenátem
1961 kJ42 g45 g 10 g
8334 kJ124 g211 g 68 g
8334kJEnergie
124gBílkoviny
211gSacharidy
68gTuky
středa, 30. října 2024
Energie
kJ		Bílkoviny
g		Sacharidy
g		Tuky
g
snídaně
Zapečená ricotta s ostružinovo-mátovou omáčkou
 1692 kJ22 g35 g 18 g
svačina (dopolední)
Zeleninový mix s parmazánem a piniovými oříšky
 946 kJ12 g12 g 14 g
oběd na cesty
Zeleninový salát s krůtím masem, krutony, dresinkem a makadamy
 2565 kJ48 g28 g 34 g
svačina (odpolední)
Smetanové avokádo, křehké pečivo
 957 kJ5 g23 g 12 g
večeře
Tortilla se zeleninou, robi a jogurtovým dresinkem
 1856 kJ29 g59 g 7 g
8016 kJ117 g157 g 85 g
8016kJEnergie
117gBílkoviny
157gSacharidy
85gTuky
čtvrtek, 31. října 2024
Energie
kJ		Bílkoviny
g		Sacharidy
g		Tuky
g
snídaně
Sendvič s rukolovým pestem a černými rajčaty
 1847 kJ24 g38 g 21 g
svačina (dopolední)
Jahodový kefír
 761 kJ8 g29 g 3 g
oběd na cesty
Celozrnný kuskusový salát s hovězím, mrkví a bazalkou
 2163 kJ38 g59 g 12 g
svačina (odpolední)
Řepová pomazánka, halloweenské tyčinky
 1520 kJ9 g46 g 15 g
večeře
Směs z černé čočky s opečeným panýrem
2111 kJ34 g58 g 13 g
8402 kJ114 g230 g 65 g
8402kJEnergie
114gBílkoviny
230gSacharidy
65gTuky
pátek, 1. listopadu 2024
Energie
kJ		Bílkoviny
g		Sacharidy
g		Tuky
g
snídaně
Mozzarella s malinami a kešu, náš chléb
 1710 kJ18 g43 g 17 g
svačina (dopolední)
Koprový dip se lněným semínkem, knuspi
790 kJ15 g16 g 7 g
oběd na cesty
Hráškové rizoto s krevetami
2374 kJ38 g76 g 10 g
svačina (odpolední)
Jogurt s rybízem a cereáliemi
 1166 kJ11 g40 g 7 g
večeře
Kuřecí na paprice, barevné těstoviny
 2323 kJ42 g68 g 12 g
8363 kJ124 g243 g 53 g
8363kJEnergie
124gBílkoviny
243gSacharidy
53gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Čt:  8:00-17:00
Pá:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz

ZOBRAZIT MAPU ROZVOZU

Informace o naší krabičkové dietě

Programy

Jídelníček

Ceník

Jak to funguje

Často kladené dotazy

Další služby

Nutriční poradenství

Příprava jídel a jídelníčků

Recyklace obalů

O Zdravém stravování

Aktuality

Ohlasy

Blog & inspirace

Spolupráce

Kariéra

O nás

Kontakt

Obchodní podmínkyŘešení sporůReklamační řádOchrana osobních údajůCookies

Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio