V této části blogu vám přinášíme praktické tipy pro zdravé hubnutí a kvalitní životosprávu. Rozšíříte si znalosti z oblasti výživy a fitness a dozvíte se, jaké potraviny jsou vhodné pro vaši dietu.
Zjistit více
Věděli jste, že délku trávení jídla ovlivňuje typ jídla, jeho úprava či hydratace? Pojďme si názorně ukázat, jak a čím můžeme trávení zlepšit.
Jak přes léto nepřibrat a dodržovat pitný režim? Připravte si lahodné osvěžující domácí limonády a mléčné koktejly. Zavodní a zchladí vás.
Období čekání na miminko vyžaduje zvýšenou pozornost na to, co jíte. Poradíme, na co si dát pozor.
Je vám těžko a cítíte se bez energie? Přinášíme tipy na odlehčení jídelníčku.
Tušíte, kdy vám může bezlepková dieta prospět a jak nahradit potraviny s lepkem?
Novou významnou posilou kuchařského týmu Zdravého stravování se stal Aleš Hrabec a rádi bychom vám ho představili.
Jste-li v dietním režimu a usilujete o shození několika kilogramů, tak byste neměli podceňovat dietní hlavní jídlo dne.
Kardiocvičení vyžaduje speciální jídelníček, nepodceňte význam stravy a podpořte svůj sportovní výkon.
Jsme to, co jíme. Strava není jen nástroj, jak nemít hlad, ale prostředník pro upevnění zdraví a pro dosažení dlouhověkosti v dobré kondici.
Nejlepší dieta na hubnutí je ta, po které nemáte hlad, bere ohled na vaše fyziologické potřeby a vede vás k pestrosti a vyváženosti stravy. My ji pro vás našli.
Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.
Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.
+420 517 070 333Po-Pá: 8:00-16:00
Ne: 12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)
Copyright ©2025 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio
