Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu FIT + 6 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 20. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Tvarohová pomazánka s brusinkami, salát, chléb	1265 kJ	17 g	29 g	13 g
svačina (dopolední)	Cottage se semínky, tyčinky	767 kJ	12 g	15 g	9 g
oběd	Hovězí kousky s pikantními zelenými fazolkami, batáty	1866 kJ	30 g	36 g	18 g
svačina (odpolední)	Dezert s javorovým sirupem a borůvkami	799 kJ	8 g	18 g	9 g
večeře	Krůtí plátek se šunkou a kozím sýrem, špalda s pečenými rajčaty	1683 kJ	47 g	31 g	10 g
		6379 kJ	115 g	129 g	58 g

6379kJEnergie

115gBílkoviny

129gSacharidy

58gTuky

úterý, 21. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Špenátový quiche, ředkev	1489 kJ	22 g	31 g	14 g
svačina (dopolední)	Ovocné pyré s chia semínky	707 kJ	4 g	29 g	4 g
oběd	Kuřecí nudličky v mangovo-kokosové omáčce, jasmínová rýže	1672 kJ	27 g	48 g	11 g
svačina (odpolední)	Tvaroh na slano, salát, trojhránky	830 kJ	16 g	18 g	7 g
večeře	Těstoviny s dušeným červeným zelím a hovězím masem	1586 kJ	29 g	46 g	9 g
		6284 kJ	97 g	171 g	45 g

6284kJEnergie

97gBílkoviny

171gSacharidy

45gTuky

středa, 22. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Omeleta s pažitkou, okurka, pečivo	1513 kJ	20 g	27 g	19 g
svačina (dopolední)	Hruškové smoothie	506 kJ	1 g	27 g	1 g
oběd	Králík s žampiony a kukuřicí, kuskus	1885 kJ	36 g	43 g	15 g
svačina (odpolední)	Žervé s čerstvým sýrem a celerovými hranolkami, rohlíček	925 kJ	9 g	18 g	12 g
večeře	Bylinková treska s fitness tatarkou, šťouchané brambory	1446 kJ	38 g	26 g	9 g
		6274 kJ	104 g	141 g	54 g

6274kJEnergie

104gBílkoviny

141gSacharidy

54gTuky

čtvrtek, 23. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Čokoládová ovesná kaše s lesním ovocem	1414 kJ	18 g	47 g	9 g
svačina (dopolední)	Okurkový salát se zálivkou a fetou, knuspi	673 kJ	9 g	13 g	8 g
oběd	Krůtí roláda plněná brokolicí, bulgur, červená řepa	1827 kJ	44 g	48 g	8 g
svačina (odpolední)	Dip z pečené mrkve s harissou a hráškovými výhonky, chléb	778 kJ	8 g	24 g	6 g
večeře	Luštěninová směs s paprikou a opečeným šmakounem	1369 kJ	28 g	46 g	3 g
		6060 kJ	107 g	179 g	34 g

6060kJEnergie

107gBílkoviny

179gSacharidy

34gTuky

pátek, 24. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Rukolové pomazánkové máslo se šunkou, chléb	1453 kJ	14 g	31 g	18 g
svačina (dopolední)	Restované žampiony s květákem a sýrovými chipsy	552 kJ	12 g	10 g	5 g
oběd	Tuňákové kuličky v rajčatové omáčce, celozrnné těstoviny	1977 kJ	34 g	56 g	11 g
svačina (odpolední)	Kořeněné švestky se strouhaným tvarohem	738 kJ	17 g	18 g	0 g
večeře	Kuřecí maso s glazovanou mrkví, rýže	1525 kJ	28 g	51 g	5 g
		6244 kJ	105 g	166 g	39 g

6244kJEnergie

105gBílkoviny

166gSacharidy

39gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování