Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu FIT + 6 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 29. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pohankové řezy se švestkami a tvarohovým krémem	1655 kJ	20 g	43 g	13 g
svačina (dopolední)	Cizrnová pochoutka, barevná paprika, tyčinky	753 kJ	8 g	24 g	6 g
oběd	Mleté maso s bramborami, chřestem a bazalkovým dresinkem	1532 kJ	35 g	32 g	10 g
svačina (odpolední)	Cuketová směs s čerstvým sýrem, pečivo	872 kJ	8 g	22 g	9 g
večeře	Zvěřina s houbovým ragú, kuskus	1529 kJ	32 g	39 g	7 g
		6341 kJ	103 g	159 g	46 g

6341kJEnergie

103gBílkoviny

159gSacharidy

46gTuky

úterý, 30. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Chléb s lilkovou philadelphií a šunkou, kedlubny	966 kJ	13 g	30 g	6 g
svačina (dopolední)	Cottage se sušenými rajčaty, salát, trojhránky	704 kJ	12 g	15 g	7 g
oběd	Celozrnné špagety se špenátovou krémovou omáčkou a krevetami	2042 kJ	40 g	45 g	15 g
svačina (odpolední)	Acidofilní mléko mango-kokos	953 kJ	7 g	23 g	12 g
večeře	Špaldová směs s pečenou zeleninou a tofu	1716 kJ	23 g	51 g	12 g
		6381 kJ	95 g	163 g	52 g

6381kJEnergie

95gBílkoviny

163gSacharidy

52gTuky

středa, 1. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Vajíčková pomazánka, okurka, bageta	1238 kJ	19 g	26 g	13 g
svačina (dopolední)	Chia jogurt s višněmi a vanilkovou příchutí	721 kJ	8 g	14 g	7 g
oběd	Dušené hovězí kostky se sušenými švestkami a mandlemi, rýže	1793 kJ	27 g	53 g	12 g
svačina (odpolední)	Mrkvové placky s amarantem a mátovým dipem, salát	858 kJ	10 g	26 g	7 g
večeře	Celozrnné těstoviny s rajčatovou omáčkou s mungo fazolkami a kuřecím masem	1767 kJ	37 g	51 g	7 g
		6376 kJ	101 g	169 g	46 g

6376kJEnergie

101gBílkoviny

169gSacharidy

46gTuky

čtvrtek, 2. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Sýrový mix s bylinkovou florou, meloun, pečivo	1488 kJ	16 g	30 g	19 g
svačina (dopolední)	Restované žampiony s květákem a sýrovými chipsy	552 kJ	12 g	10 g	5 g
oběd	Wrap s krůtím masem, dresinkem a paprikami	1946 kJ	35 g	45 g	15 g
svačina (odpolední)	Jahodový dezert s čokoládou	799 kJ	16 g	18 g	6 g
večeře	Losos s pečenými bramborami a okurkovou salsou	1782 kJ	37 g	29 g	17 g
		6567 kJ	116 g	132 g	62 g

6567kJEnergie

116gBílkoviny

132gSacharidy

62gTuky

pátek, 3. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Jáhlová kaše s hruškou, skořicí a ořechy	1646 kJ	12 g	63 g	10 g
svačina (dopolední)	Šunková pěna, cherry rajčata, knuspi	594 kJ	15 g	13 g	3 g
oběd	Batátové hranolky s fazolkami a pečeným sýrem	1650 kJ	20 g	37 g	17 g
svačina (odpolední)	Mini mozzarella s libečkovým dipem, zelenina	699 kJ	12 g	5 g	11 g
večeře	Masové kuličky s žervé přelivem, bulgur	1776 kJ	38 g	47 g	9 g
		6365 kJ	97 g	164 g	50 g

6365kJEnergie

97gBílkoviny

164gSacharidy

50gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování