Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jídelníček programu PRO ZDRAVÍ 7 000 kJ

pondělí, 9. listopadu 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Dýňová pomazánka se semínky, salát, chléb
1310 kJ12 g36 g 13 g
svačina (dopolední)
Jahodovo-jablečná přesnídávka
782 kJ6 g23 g 7 g
oběd
Zapečené chipsy s mletým masem a fazolemi
2134 kJ39 g41 g 21 g
svačina (odpolední)
Opékané houby s bylinkovým žervé, kukuřičník
1084 kJ14 g25 g 11 g
večeře
Krůtí kousky s glazovanou řepou, kuskus
1901 kJ36 g57 g 7 g
7212 kJ107 g182 g 59 g
7212kJEnergie
107gBílkoviny
182gSacharidy
59gTuky
úterý, 10. listopadu 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Mrkvové muffiny s jogurtovým krémem
1677 kJ23 g54 g 10 g
svačina (dopolední)
Hanácký salát, bageta
771 kJ5 g28 g 5 g
oběd
Candát s hořčicovým přelivem, batátovo-celerové hranolky
2008 kJ39 g32 g 22 g
svačina (odpolední)
Pomazánka s pažitkou, okurky, knuspi
989 kJ10 g19 g 13 g
večeře
Celozrnná tortilla s kuřecím masem a špenátem
2114 kJ39 g54 g 14 g
7558 kJ116 g186 g 63 g
7558kJEnergie
116gBílkoviny
186gSacharidy
63gTuky
středa, 11. listopadu 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Cibulkový krém s čedarem, pečivo
1399 kJ18 g31 g 14 g
svačina (dopolední)
Rajská polévka se semínky
673 kJ7 g15 g 8 g
oběd
Smažené nudle s krůtím masem a zeleninou
2032 kJ38 g64 g 8 g
svačina (odpolední)
Dezert s marakujovo-ananasovým pyré
923 kJ16 g25 g 6 g
večeře
Španělský ptáček naruby, rýže
1991 kJ39 g46 g 14 g
7017 kJ119 g180 g 50 g
7017kJEnergie
119gBílkoviny
180gSacharidy
50gTuky
čtvrtek, 12. listopadu 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Náš pribináček s goji a lívanečky
1303 kJ16 g45 g 6 g
svačina (dopolední)
Cottage s kapary, tyčinky
800 kJ13 g15 g 8 g
oběd
Sekaná s cuketou a mátovým dresinkem, brambory
1810 kJ34 g44 g 13 g
svačina (odpolední)
Pizza s chorizem a kukuřicí, salát
1811 kJ21 g28 g 26 g
večeře
Těstoviny s žampionovou omáčkou
1773 kJ17 g53 g 15 g
7497 kJ102 g186 g 69 g
7497kJEnergie
102gBílkoviny
186gSacharidy
69gTuky
pátek, 13. listopadu 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Zapečená vejce s anglickou slaninou, pečivo
1609 kJ22 g31 g 18 g
svačina (dopolední)
Salát s uzeným lososem a semínky
929 kJ9 g15 g 14 g
oběd
Rizoto s lilkem, pečenými rajčaty a parmazánem
1953 kJ17 g62 g 15 g
svačina (odpolední)
Skořicové švestky s tvarohovým krémem
1158 kJ14 g36 g 7 g
večeře
Plněné knedlíky uzeným masem a kysaným zelím
1550 kJ12 g60 g 9 g
7200 kJ73 g205 g 62 g
7200kJEnergie
73gBílkoviny
205gSacharidy
62gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pá:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz



Obchodní podmínkyŘešení sporůReklamační řádOchrana osobních údajůCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio