Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jídelníček programu PRO ZDRAVÍ 0 kJ

pondělí, 29. června 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Jogurt s mangem a pečeným müsli
kJ g g g
svačina (dopolední)
Rajčatová polévka se semínky
kJ g g g
oběd
Květák na mozeček se šťouchanými bramborami
kJ g g g
svačina (odpolední)
Tortilla chips s nivovým dipem, barevná paprika
kJ g g g
večeře
Kuřecí roláda s cibulkovo-šunkovou náplní, bulgur
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBílkoviny
gSacharidy
gTuky
úterý, 30. června 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Řepové muffiny fetou a tymiánovým krémem, okurka
kJ g g g
svačina (dopolední)
Bílý jogurt se sladkým šmakounem
kJ g g g
oběd
Krůtí maso s omáčkou Satay, rýže
kJ g g g
svačina (odpolední)
Brokolicový dip, salát, tyčinky
kJ g g g
večeře
Linguine s houbami a parmazánem
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBílkoviny
gSacharidy
gTuky
středa, 1. července 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Ciabatta s pórkovou pomazánkou, salát
kJ g g g
svačina (dopolední)
Rukolový cottage s knuspi
kJ g g g
oběd
Mexická směs se sójou v tortille
kJ g g g
svačina (odpolední)
Náš kakaový termix s goji
kJ g g g
večeře
Hovězí nudličky s kešu oříšky, hráškový kuskus
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBílkoviny
gSacharidy
gTuky
čtvrtek, 2. července 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Vajíčková směs s uzeným sýrem, cherry rajčata, chléb
kJ g g g
svačina (dopolední)
Meruňkový krém s jogurtem
kJ g g g
oběd
Vepřové výpečky se špenátem a špalíčky
kJ g g g
svačina (odpolední)
Rolka se slunečnicovými semínky, trojhránky
kJ g g g
večeře
Losos na bylinkách, pečené brambory, tzatziki
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBílkoviny
gSacharidy
gTuky
pátek, 3. července 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Vanilková jáhlová kaše s jahodami a pistáciemi
kJ g g g
svačina (dopolední)
Salát s mozzarellou a kapary
kJ g g g
oběd
Hovězí nudličky se smetanovou mrkví, těstoviny
kJ g g g
svačina (odpolední)
Pečivo se sýrovou pomazánkou, kedlubna
kJ g g g
večeře
Rizoto s chřestem, parmazánem a čerstvými bylinkami
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBílkoviny
gSacharidy
gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pá:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz



Obchodní podmínkyŘešení sporůReklamační řádOchrana osobních údajůCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio