Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jídelníček programu PRO ZDRAVÍ 0 kJ

pondělí, 3. listopadu 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Sendvič se šunkou, salát
kJ g g g
svačina (dopolední)
Banánovo-švestkový dezert s arašídy
kJ g g g
oběd
Krůtí nudličky se sýrovou omáčkou, bulgur, červená řepa
kJ g g g
svačina (odpolední)
Cibulové čatní se sýrem Herold, trojhránky
kJ g g g
večeře
Žampionová směs s pak choi, těstoviny
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBílkoviny
gSacharidy
gTuky
úterý, 4. listopadu 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Lívance s malinovým rozvarem a chia
kJ g g g
svačina (dopolední)
Hanácký salát, pečivo
kJ g g g
oběd
Pražma s kešu-sezamovou krustou a dresinkem, pečené brambory
kJ g g g
svačina (odpolední)
Šunka s mozzarellou a cherry, knuspi
kJ g g g
večeře
Kuřecí kostky s pórkem a gorgonzolou, kuskus
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBílkoviny
gSacharidy
gTuky
středa, 5. listopadu 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Dýňová pomazánka se semínky, okurky, náš chléb
kJ g g g
svačina (dopolední)
Žampionová polévka s parmazánem
kJ g g g
oběd
Tortilla s čočkovým ragú
kJ g g g
svačina (odpolední)
Náš pribináček
kJ g g g
večeře
Hovězí nudličky s pepřovou omáčkou, zeleninová rýže
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBílkoviny
gSacharidy
gTuky
čtvrtek, 6. listopadu 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Jogurtový krém s borůvkovým pyré a pečeným müsli
kJ g g g
svačina (dopolední)
Restované papriky se sýrovými chipsy
kJ g g g
oběd
Mleté maso s chilli jogurtem, barevné těstoviny
kJ g g g
svačina (odpolední)
Tzatziki s křehkým rohlíčkem
kJ g g g
večeře
Zapečené špalíčky s rajčaty a uzeným sýrem
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBílkoviny
gSacharidy
gTuky
pátek, 7. listopadu 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Omeleta se sýrem, ředkev, ciabatta
kJ g g g
svačina (dopolední)
Tyčinky s pomazánkou z mrkve a ricotty
kJ g g g
oběd
Kuřecí roláda s cibulkovo-šunkovou náplní, rýže
kJ g g g
svačina (odpolední)
Pečený ananas s badyánem a bílým jogurtem
kJ g g g
večeře
Fazolovo-ořechová sekaná, bramborová kaše
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBílkoviny
gSacharidy
gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pá:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2025 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio