Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jídelníček programu PRO ZDRAVÍ mojemenu

pondělí, 11. srpna 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Pomazánka alá krab, polníček, bageta
kJ g g g
svačina (dopolední)
Cottage s kapary a paprikou, fitchléb
kJ g g g
oběd
Brambory s červenou řepou, nivou a ořechy
kJ g g g
svačina (odpolední)
Dezert stracciatella s rybízem
kJ g g g
večeře
Kuřecí roláda se špenátem a čedarem, kuskus
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBílkoviny
gSacharidy
gTuky
úterý, 12. srpna 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Palačinky s ananasovo-marakujovým pyré a ricottou
kJ g g g
svačina (dopolední)
Opékané žampiony s bylinkovým krémem, tyčinky
kJ g g g
oběd
Těstoviny se smetanovou omáčkou s kukuřicí a krůtím masem
kJ g g g
svačina (odpolední)
Salát s mozzarellou, parmskou šunkou a semínky
kJ g g g
večeře
Vepřové maso se zeleným chřestem, zlatá rýže
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBílkoviny
gSacharidy
gTuky
středa, 13. srpna 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Pomazánka bylinková, ředkev, chléb vitamínek
kJ g g g
svačina (dopolední)
Mléčný dezert se švestkovým pyré a mandlemi
kJ g g g
oběd
Kuřecí nudličky se sýrovou omáčkou, bulgur
kJ g g g
svačina (odpolední)
Cibulové čatní se sýrem, trojhránky
kJ g g g
večeře
Květák na mozeček se šťouchanými bramborami
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBílkoviny
gSacharidy
gTuky
čtvrtek, 14. srpna 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Naše pečivo s rukolovou florou a sýrem, barevná mrkev
kJ g g g
svačina (dopolední)
Cuketová polévka s černým sezamem
kJ g g g
oběd
Gyros s celozrnnou pitou a zelným salátem
kJ g g g
svačina (odpolední)
Jogurt s javorovým sirupem a cereáliemi, meloun
kJ g g g
večeře
Linguine s houbami a krůtími kousky
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBílkoviny
gSacharidy
gTuky
pátek, 15. srpna 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Míchaná vajíčka s brynzou, okurky, chléb
kJ g g g
svačina (dopolední)
Jahodovo-hrušková přesnídávka
kJ g g g
oběd
Treska s dušenou mrkví, basmati rýže
kJ g g g
svačina (odpolední)
Salát s kukuřicí a kořenovou zeleninou, dubáček, knuspi
kJ g g g
večeře
Zapečené chipsy s mletým masem a fazolemi, salát se zakysanou smetanou
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBílkoviny
gSacharidy
gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pá:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2025 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio