Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jídelníček programu MOJEmenu

pondělí, 27. června 2022
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
polévka
Tomatová krémová polévka s bazalkou
841 kJ3 g18 g 13 g
polévka 2
Polévka rybí s kapáním
690 kJ14 g13 g 6 g
hotovka
Butter chicken s naan plackou
2832 kJ34 g78 g 25 g
hotovka2
Salát trhané hovězí
1916 kJ21 g55 g 15 g
salát 1
Salát s hlívou a šmakounem, cibulový dresink
1270 kJ13 g15 g 21 g
salát 2
Kamutový cajenský salát s krůtím masem
1758 kJ32 g53 g 7 g
bagel
Bagel s uzenou tofu pomazánkou, hráškovými výhonky a pekanovými ořechy
2182 kJ21 g64 g 20 g
toust
Sendvič se sýrovou pomazánkou
1619 kJ17 g30 g 22 g
jogurt
Jogurtový dezert s chia, lesní ovoce, kokos, mysli
1199 kJ7 g28 g 16 g
dezert
Citronová babeta s tymiánem
1341 kJ5 g38 g 17 g
tapioka dezert
Tapioka dezert kokosový s mandarinkami
611 kJ0 g28 g 3 g
smoothie barevné
Smoothie s rybízem a borůvkami
554 kJ2 g28 g 1 g
smoothie zelené
Zelené mango
505 kJ3 g25 g 1 g
fresh
Pomerančový fresh
470 kJ2 g26 g 1 g
17787 kJ173 g499 g 165 g
17787kJenergie
173gbílkoviny
499gsacharidy
165gtuky
úterý, 28. června 2022
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
polévka
Staročeská bramboračka
751 kJ4 g23 g 8 g
polévka 2
Krém z pečeného pastiňáku
952 kJ4 g26 g 12 g
hotovka
Hovězí guláš, knedlík
2769 kJ37 g73 g 24 g
hotovka2
Španělský fazolový salát s pečenými paprikami a sušenými rajčaty
2659 kJ29 g88 g 18 g
salát 1
Salát s parmskou šunkou a chřestem
1832 kJ20 g17 g 32 g
salát 2
Naše strozzapreti se zeleninou a halloumi
2825 kJ27 g76 g 26 g
bagel
Bagel s citronovou florou, tuňákem a vejcem
2203 kJ33 g60 g 17 g
toust
Sendvič s marinovanou řepou, pekany a rukolou
1414 kJ7 g31 g 20 g
jogurt
Jogurtový dezert med a ořechy
1560 kJ7 g27 g 24 g
dezert
Závin s tvarohovou nádivkou
1787 kJ11 g46 g 22 g
tapioka dezert
Tapioka dezert kokosový s višněmi
638 kJ0 g30 g 3 g
smoothie barevné
Mandlovo-banánové smoothie s ovesnými vločkami
1047 kJ8 g41 g 6 g
smoothie zelené
Hruškovo-okurkové smoothie
365 kJ2 g18 g 1 g
fresh
Ananasový fresh
525 kJ0 g28 g 0 g
21327 kJ191 g583 g 213 g
21327kJenergie
191gbílkoviny
583gsacharidy
213gtuky
středa, 29. června 2022
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
polévka
Česneková polévka s uzeninou
664 kJ12 g14 g 7 g
polévka 2
Krupicová s vejcem
1015 kJ7 g14 g 17 g
hotovka
Kuře na paprice, těstoviny
3155 kJ38 g62 g 39 g
hotovka2
Tabouleh s balkánem
1487 kJ12 g42 g 17 g
salát 1
Salát se sojovými boby a parmazánem
2241 kJ42 g17 g 33 g
salát 2
Špaldový salát s krevetami a meruňkami
2299 kJ30 g73 g 17 g
bagel
Bagel s Lučinou a kuřecí šunkou
2134 kJ24 g61 g 18 g
toust
Sendvič s trhaným kuřecím masem a salátem
2220 kJ21 g34 g 34 g
jogurt
Jogurtový dezert s mandlemi a sušenkami
1569 kJ7 g29 g 26 g
dezert
Dezert s mascarpone a marmeládou
2900 kJ19 g67 g 38 g
tapioka dezert
Tapioka dezert kokosový s ananasem
612 kJ0 g29 g 3 g
smoothie barevné
Citrusové smoothie
601 kJ4 g27 g 2 g
smoothie zelené
Špenátové smoothie s broskvemi
409 kJ1 g22 g 0 g
fresh
Hruškový fresh
448 kJ1 g26 g 0 g
21753 kJ219 g516 g 252 g
21753kJenergie
219gbílkoviny
516gsacharidy
252gtuky
čtvrtek, 30. června 2022
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
polévka
Batátová krémová polévka s čočkou beluga
1323 kJ8 g39 g 14 g
polévka 2
Frankfurtská
1234 kJ5 g17 g 23 g
hotovka
Hovězí na česneku se špenátem a knedlíkem
3535 kJ43 g91 g 33 g
hotovka2
Maďarská čočka s vejcem
1932 kJ27 g49 g 15 g
salát 1
Caesar salát s kuřecím masem a krutony
2074 kJ31 g15 g 35 g
salát 2
Salát s quinoou, fazolemi, fetou a granátovým jablkem
2169 kJ22 g61 g 21 g
bagel
Bagel s koprovou pomazánkou, uzeným lososem a kapary
2392 kJ29 g61 g 23 g
toust
Sendvič s grilovanou šunkou a sýrem
2111 kJ20 g30 g 34 g
jogurt
Jogurtový dezert s chia, mandlemi a broskvemi
1266 kJ8 g28 g 17 g
dezert
Kokosové řezy Raffaelo se šlehačkou
2031 kJ8 g49 g 29 g
tapioka dezert
Tapioka dezert kokosový s maracujou
663 kJ1 g30 g 3 g
smoothie barevné
Melounové smoothie s chia semínky
509 kJ2 g23 g 2 g
smoothie zelené
Jablkové zelené smoothie
519 kJ2 g27 g 1 g
fresh
Mandarinkový fresh
463 kJ2 g25 g 0 g
22219 kJ209 g546 g 250 g
22219kJenergie
209gbílkoviny
546gsacharidy
250gtuky
pátek, 1. července 2022
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
polévka
Kukuřičná krémová polévka s kokosovým mlékem
1412 kJ8 g32 g 20 g
polévka 2
Houbová polévka
708 kJ11 g12 g 9 g
hotovka
Yellow Curry s rýží
4354 kJ33 g150 g 33 g
hotovka2
Pad Thai
2077 kJ6 g68 g 22 g
salát 1
Variace listových salátů s kozím sýrem, brusinkovou salsou a pekany
1478 kJ9 g21 g 26 g
salát 2
Těstovinový salát s uzeným lososem a semínky
2376 kJ23 g70 g 20 g
bagel
Bagel s trhaným kuřecím masem
3042 kJ36 g65 g 35 g
toust
Sendvič se sýrem a zeleninou
2028 kJ15 g31 g 34 g
jogurt
Jogurtový dezert mango, maracuja
1013 kJ5 g28 g 12 g
dezert
Skořicoví šneci
1404 kJ9 g56 g 8 g
tapioka dezert
Tapioka dezert čokoládový
820 kJ1 g38 g 4 g
smoothie barevné
Smoothie z lesního ovoce
541 kJ3 g24 g 2 g
smoothie zelené
Ananasové smoothie s avokádem
577 kJ2 g18 g 5 g
fresh
Jablečný fresh
465 kJ0 g26 g 0 g
22297 kJ162 g639 g 230 g
22297kJenergie
162gbílkoviny
639gsacharidy
230gtuky
Změny jídelníčku vyhrazeny.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Čt:  8:00-17:00
Pá:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2022 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio