Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

FLEXI-IN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

VEGAN

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

Speciální programy

DETOX

PROTEIN EXTRA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

Mojemenu

MOJEmenu

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

PRO ZDRAVÍ +

KOMBI WEEK

RODINA +

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

FLEXI IN

VEGAN

Speciální programy

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

MOJEmenu

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

PRO ZDRAVÍ +

KOMBI WEEK

RODINA +

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

FLEXI IN

VEGAN

Speciální programy

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

MOJE MENU

Tento týden Příští týden

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO ZDRAVÍ +

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

KOMBI WEEK

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RODINA +

S M L XL

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

FLEXI-IN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

VEGAN

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

Speciální programy

DETOX

PROTEIN EXTRA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

Mojemenu

MOJEmenu

Jídelníček programu MOJEmenu

Tento týden Další týden

pondělí, 16. května 2022

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
polévka	Tomatová krémová polévka s bazalkou	841 kJ	3 g	18 g	13 g
polévka 2	Česneková	1061 kJ	8 g	24 g	13 g
hotovka	Svíčková na smetaně, knedlík	2709 kJ	39 g	77 g	20 g
hotovka2	Rizoto s kuřecím masem	1827 kJ	25 g	53 g	13 g
salát 1	Zeleninový salát s tuňákem, vejcem, kukuřicí, petrželový dresink	1361 kJ	24 g	19 g	16 g
salát 2	Kuskusový salát Tabouleh	2058 kJ	19 g	69 g	14 g
bagel	Bagel s trhaným kuřecím masem	3042 kJ	36 g	65 g	35 g
toust	Sendvič se sýrovou pomazánkou	1619 kJ	17 g	30 g	22 g
jogurt	Jogurtový chia dezert višně, kokosové plátky	1197 kJ	7 g	26 g	16 g
dezert	Mřížkový koláč s jahodovou marmeládou	2365 kJ	9 g	78 g	24 g
tapioka dezert	Tapioka dezert kokosový s ananasem	612 kJ	0 g	29 g	3 g
smoothie barevné	Citrusové smoothie	601 kJ	4 g	27 g	2 g
smoothie zelené	Smoothie s polníčkem	494 kJ	2 g	27 g	1 g
fresh	Jablečný fresh	465 kJ	0 g	26 g	0 g
		20252 kJ	193 g	568 g	192 g

20252kJenergie

193gbílkoviny

568gsacharidy

192gtuky

úterý, 17. května 2022

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
polévka	Gulášová polévka	1099 kJ	12 g	27 g	12 g
polévka 2	Krém z pečeného pastiňáku	952 kJ	4 g	26 g	12 g
hotovka	Kuře na paprice, těstoviny	3155 kJ	38 g	62 g	39 g
hotovka2	Salát trhané hovězí	1916 kJ	21 g	55 g	15 g
salát 1	Salát se sýrem a krutony, cibulkovo-medová zálivka	1963 kJ	21 g	24 g	31 g
salát 2	Těstovinový salát s kuřetem, slaninou a sýrovým dresinkem	2797 kJ	44 g	69 g	22 g
bagel	Bagel s uzenou tofu pomazánkou, hráškovými výhonky a pekanovými ořechy	2182 kJ	21 g	64 g	20 g
toust	Sendvič s tuňákem a vejcem	1818 kJ	23 g	30 g	25 g
jogurt	Jogurtový dezert mango, maracuja	1013 kJ	5 g	28 g	12 g
dezert	Skořicoví šneci	1404 kJ	9 g	56 g	8 g
tapioka dezert	Tapioka dezert kokosový s malinami	633 kJ	0 g	29 g	3 g
smoothie barevné	Melounové smoothie s chia semínky	509 kJ	2 g	23 g	2 g
smoothie zelené	Avokádové smoothie s ledovým salátem	788 kJ	2 g	28 g	7 g
fresh	Pomerančový fresh	470 kJ	2 g	26 g	1 g
		20699 kJ	205 g	547 g	206 g

20699kJenergie

205gbílkoviny

547gsacharidy

206gtuky

středa, 18. května 2022

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
polévka	Dýňová krémová polévka se zázvorem	812 kJ	4 g	16 g	13 g
polévka 2	Masový vývar se zeleninou a játrovými knedlíčky	1280 kJ	27 g	20 g	13 g
hotovka	Chicken Satay s rýží	4680 kJ	39 g	154 g	37 g
hotovka2	Salát mexický	2908 kJ	18 g	77 g	33 g
salát 1	Thajský salát s trhaným kuřecím masem a arašídovým dresinkem	1327 kJ	25 g	23 g	14 g
salát 2	Quinoa salát se zeleninou a čerstvým sýrem	2794 kJ	17 g	46 g	46 g
bagel	Bagel s pochoutkovým salátem a smaženými vejci	2360 kJ	26 g	70 g	20 g
toust	Sendvič s marinovanou řepou, pekany a rukolou	1414 kJ	7 g	31 g	20 g
jogurt	Jogurtový dezert s chia, lesní ovoce, kokos, mysli	1199 kJ	7 g	28 g	16 g
dezert	Cheesecake s borůvkami	1312 kJ	13 g	43 g	9 g
tapioka dezert	Tapioka dezert kokosový s mangem	620 kJ	0 g	29 g	3 g
smoothie barevné	Meruňkové smoothie	660 kJ	1 g	36 g	0 g
smoothie zelené	Zelené celerové	434 kJ	2 g	21 g	0 g
fresh	Hruškový fresh	448 kJ	1 g	26 g	0 g
		22247 kJ	188 g	617 g	224 g

22247kJenergie

188gbílkoviny

617gsacharidy

224gtuky

čtvrtek, 19. května 2022

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
polévka	Minestrone	493 kJ	2 g	10 g	7 g
polévka 2	Slepičí vývar s nudlemi	1074 kJ	8 g	23 g	19 g
hotovka	Kuřecí řízek s bramborovou kaší	2715 kJ	38 g	57 g	30 g
hotovka2	Yellow curry	2265 kJ	23 g	58 g	23 g
salát 1	Salát s modrým sýrem, ořechy, rukolou a švestkovou omáčkou	1724 kJ	16 g	26 g	27 g
salát 2	Kamutový cajenský salát s krůtím masem	1758 kJ	32 g	53 g	7 g
bagel	Bagel s mixem sýrů	2028 kJ	27 g	59 g	15 g
toust	Sendvič s trhaným kuřecím masem a salátem	2220 kJ	21 g	34 g	34 g
jogurt	Jogurtový dezert med a ořechy	1560 kJ	7 g	27 g	24 g
dezert	Kinder mléčné řezy	2514 kJ	15 g	62 g	32 g
tapioka dezert	Tapioka dezert čokoládový	820 kJ	1 g	38 g	4 g
smoothie barevné	Smoothie s rybízem a borůvkami	554 kJ	2 g	28 g	1 g
smoothie zelené	Zelené smoothie s hruškou a zázvorem	554 kJ	2 g	28 g	1 g
fresh	Ananasový fresh	525 kJ	0 g	28 g	0 g
		20804 kJ	195 g	531 g	223 g

20804kJenergie

195gbílkoviny

531gsacharidy

223gtuky

pátek, 20. května 2022

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
polévka	Hrášková krémová polévka s mátou	1179 kJ	12 g	25 g	14 g
polévka 2	Houbová	708 kJ	11 g	12 g	9 g
hotovka	Hovězí guláš, knedlík	2769 kJ	37 g	73 g	24 g
hotovka2	Španělský fazolový salát s pečenými paprikami a sušenými rajčaty v oleji	2659 kJ	29 g	88 g	18 g
salát 1	Zeleninový salát s filírovanou vepřovou panenkou, ovčím sýrem a hořčičným dresinkem	2058 kJ	27 g	19 g	34 g
salát 2	Těstovinový salát s hráškovým pestem, chedarem a mandlovými lupínky	2898 kJ	33 g	74 g	27 g
bagel	Bagel s Lučinou a kuřecí šunkou	2134 kJ	24 g	61 g	18 g
toust	Sendvič se zeleninou a vaječnou omeletou	2187 kJ	15 g	31 g	38 g
jogurt	Jogurtový dezert se švestkami	967 kJ	4 g	27 g	11 g
dezert	Jablečný chlebíček s ořechy	1419 kJ	6 g	33 g	21 g
tapioka dezert	Tapioka dezert kokosový s maracujou	663 kJ	1 g	30 g	3 g
smoothie barevné	Višňové smoothie	970 kJ	4 g	45 g	3 g
smoothie zelené	Pomerančové zelené smoothie	494 kJ	3 g	24 g	1 g
fresh	Mandarinkový fresh	463 kJ	2 g	25 g	0 g
		21567 kJ	207 g	566 g	222 g

21567kJenergie

207gbílkoviny

566gsacharidy

222gtuky

Změny jídelníčku vyhrazeny.