Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jídelníček programu PRO ZDRAVÍ 0 kJ

úterý, 18. listopadu 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Špenátový quiche s čedarem, ředkev
kJ g g g
svačina (dopolední)
Houbová pomazánka s hráškovými výhonky, salát, tyčinky
kJ g g g
oběd
Čína s kuřecími nudličkami, rýže
kJ g g g
svačina (odpolední)
Meruňkový jogurt s celozrnnými cereáliemi
kJ g g g
večeře
Koprová omáčka s vejcem, brambory
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBílkoviny
gSacharidy
gTuky
středa, 19. listopadu 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Pomazánka rybí, salát, bageta
kJ g g g
svačina (dopolední)
Hruškové smoothie
kJ g g g
oběd
Krůtí maso se zeleninovými hranolkami, jogurtový dresink
kJ g g g
svačina (odpolední)
Salát s oříšky a cizrnou
kJ g g g
večeře
Nasi goreng rýže s uzeným tofu
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBílkoviny
gSacharidy
gTuky
čtvrtek, 20. listopadu 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Vanilková jáhlová kaše s jahodami a pistáciemi
kJ g g g
svačina (dopolední)
Zeleninový mix s mini mozzarellou
kJ g g g
oběd
Hrachová směs s lilkem a fetou, pečené brambory
kJ g g g
svačina (odpolední)
Rohlíček s libečkovo-pórkovou pomazánkou, cherry rajčata
kJ g g g
večeře
Vepřové kousky s hořčično-smetanovou omáčkou, barevné těstoviny
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBílkoviny
gSacharidy
gTuky
pátek, 21. listopadu 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Tortilla se šunkou, sýrem cottage a rukolou
kJ g g g
svačina (dopolední)
Luštěninová paštika s žampiony, salát, křehké pečivo
kJ g g g
oběd
Okoun s kukuřičným pyré, kuskus
kJ g g g
svačina (odpolední)
Dezert s ostružinami a marakujovým přelivem
kJ g g g
večeře
Hovězí tokáň se špeclemi a hráškem
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBílkoviny
gSacharidy
gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pá:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2025 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio