Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jídelníček programu PRO ZDRAVÍ mojemenu

pondělí, 9. června 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Pomazánka květáková, polníček, pečivo
kJ g g g
svačina (dopolední)
Sýrové rolky s tymiánovým krémem, knuspi
kJ g g g
oběd
Drůbeží roláda s ořechovou náplní, pečené brambory
kJ g g g
svačina (odpolední)
Jablka s ricottou a cereáliemi
kJ g g g
večeře
Linguine s pomodoro salsou, kapary a sýrem
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBílkoviny
gSacharidy
gTuky
úterý, 10. června 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Krupicová kaše se švestkami a skořicí
kJ g g g
svačina (dopolední)
Čekankový salát s parmskou šunkou
kJ g g g
oběd
Kuřecí maso s kari omáčkou a zeleninou, jasmínová rýže
kJ g g g
svačina (odpolední)
Smetanové avokádo, cherry rajčata, kukuřičné trojhránky
kJ g g g
večeře
Vepřové nudličky na celeru, kuskus
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBílkoviny
gSacharidy
gTuky
středa, 11. června 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Pomazánka alá krab, ledový salát, chléb
kJ g g g
svačina (dopolední)
Mangovo-meruňkový dezert s čokoládou
kJ g g g
oběd
Tortilla s mletým masem, kukuřicí a čedarem
kJ g g g
svačina (odpolední)
Restované papriky se sýrovými chipsy, ciabatta
kJ g g g
večeře
Krůtí nudličky s brokolicí, rýže
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBílkoviny
gSacharidy
gTuky
čtvrtek, 12. června 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Chléb s bazalkovou florou a strouhaným tofu, barevná mrkev
kJ g g g
svačina (dopolední)
Dezert s javorovým sirupem a borůvkami
kJ g g g
oběd
Vepřové maso s cizrnou a špenátem, bulgur
kJ g g g
svačina (odpolední)
Dip z červené řepy a kozím sýrem, rukola, rohlíček
kJ g g g
večeře
Kuřecí kostky s pórkem a gorgonzolou, noky
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBílkoviny
gSacharidy
gTuky
pátek, 13. června 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Zapečené žervé s mozzarellou, okurky, bageta
kJ g g g
svačina (dopolední)
Cottage s římským kmínem, tyčinky
kJ g g g
oběd
Barevné těstoviny se sýrovou omáčkou a hráškem
kJ g g g
svačina (odpolední)
Broskvovo-malinové krémové smoothie
kJ g g g
večeře
Treska s houbovým přelivem, šťouchané brambory
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBílkoviny
gSacharidy
gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Čt:  8:00-17:00
Pá:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2025 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio