Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu KOMBI WEEK 9 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 9. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Sendvič se šunkou, salát	1426 kJ	20 g	35 g	13 g
svačina (dopolední)	Banánovo-švestkový dezert s arašídy	1139 kJ	7 g	43 g	7 g
oběd	Krůtí nudličky se sýrovou omáčkou, bulgur, červená řepa	3166 kJ	57 g	80 g	25 g
svačina (odpolední)	Cibulové čatní se sýrem Herold, trojhránky	1333 kJ	14 g	29 g	15 g
večeře	Žampionová směs s pak choi, těstoviny	2237 kJ	23 g	66 g	18 g
		9301 kJ	121 g	252 g	77 g

9301kJEnergie

121gBílkoviny

252gSacharidy

77gTuky

úterý, 10. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Tuňáková pomazánka s okurkou, chléb	1298 kJ	24 g	40 g	5 g
svačina (dopolední)	Chia dezert s višněmi a vanilkovou příchutí	1081 kJ	12 g	20 g	11 g
oběd	Těstoviny s brokolicovým pestem a vepřovou panenkou	3210 kJ	70 g	50 g	31 g
svačina (odpolední)	Čekankový salát s parmskou šunkou a makadamovými ořechy, rohlíček	1243 kJ	16 g	29 g	13 g
večeře	Kuřecí kostky se sýrovou omáčkou, rýže	2534 kJ	61 g	51 g	17 g
		9366 kJ	183 g	189 g	76 g

9366kJEnergie

183gBílkoviny

189gSacharidy

76gTuky

středa, 11. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pikantní míchaná vajíčka, okurka, pečivo	1867 kJ	26 g	44 g	18 g
svačina (dopolední)	Dezert s borůvkami a chia	927 kJ	18 g	26 g	4 g
oběd	Kuřecí palička, kořeněná rýže s černými fazolemi a zeleninou	2471 kJ	47 g	72 g	17 g
svačina (odpolední)	Rohlíček s libečkovo-pórkovou pomazánkou, cherry rajčata	1182 kJ	13 g	30 g	12 g
večeře	Zapečená tortilla se šunkou a špenátem	2558 kJ	45 g	50 g	22 g
		9004 kJ	149 g	222 g	73 g

9004kJEnergie

149gBílkoviny

222gSacharidy

73gTuky

čtvrtek, 12. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Zapečené žervé, barevná paprika, bageta	2137 kJ	28 g	46 g	23 g
svačina (dopolední)	Jahodové podmáslí	893 kJ	11 g	33 g	4 g
oběd	Šmakoun s omáčkou z lučiny a zlatou rýží, řepa	2933 kJ	38 g	81 g	24 g
svačina (odpolední)	Trojhránky s kukuřičnou pomazánkou, salát	1030 kJ	16 g	24 g	9 g
večeře	Opékané žampiony s kaší z červené čočky	2398 kJ	39 g	66 g	17 g
		9390 kJ	132 g	250 g	77 g

9390kJEnergie

132gBílkoviny

250gSacharidy

77gTuky

pátek, 13. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Vláčný tvarohový chlebíček s kakaovou ricottou	1799 kJ	28 g	17 g	27 g
svačina (dopolední)	Slaný krém s bazalkou a slunečnicovými semínky, cherry rajčata	1186 kJ	7 g	6 g	26 g
oběd	Pečená kachna s cibulovou remuládou	2500 kJ	54 g	7 g	38 g
svačina (odpolední)	Ořechy	1311 kJ	7 g	11 g	29 g
večeře	Kuřecí směs s chorizem s květákovou kaší s parmazánem	2224 kJ	46 g	9 g	35 g
		9020 kJ	142 g	50 g	155 g

9020kJEnergie

142gBílkoviny

50gSacharidy

155gTuky

sobota, 14. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Květákové kari s kukuřicí, bageta	1909 kJ	15 g	59 g	17 g
oběd	Krůtí špíz s halloumi a restovanou zeleninou, tymiánový dresink	3014 kJ	63 g	26 g	40 g
večeře	Quinoa s červenou řepou a tofu	2441 kJ	28 g	71 g	19 g
		7364 kJ	106 g	156 g	76 g

7364kJEnergie

106gBílkoviny

156gSacharidy

76gTuky

neděle, 15. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka z pečeného lososa, paprika, pečivo	2604 kJ	37 g	62 g	24 g
oběd	Hovězí nudličky s parmskou šunkou, krémovým špenátem a šťouchanými brambory	2929 kJ	52 g	48 g	32 g
večeře	Halušky s kapustou a uzeným masem	2368 kJ	37 g	79 g	9 g
		7901 kJ	126 g	189 g	65 g

7901kJEnergie

126gBílkoviny

189gSacharidy

65gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování