Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu KOMBI WEEK 9 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 17. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Špenátová míchaná vejce, kedlubna, ciabatta	1778 kJ	27 g	42 g	15 g
svačina (dopolední)	Hruškové smoothie	758 kJ	1 g	41 g	1 g
oběd	Barevné těstoviny se sýrovou omáčkou a hráškem	2819 kJ	32 g	78 g	26 g
svačina (odpolední)	Slaný koláč s cottage sýrem a šunkou, okurka	1998 kJ	19 g	33 g	30 g
večeře	Vepřové nudličky se zelenými olivami a žampiony, šťouchané brambory	2062 kJ	43 g	45 g	15 g
		9415 kJ	122 g	240 g	86 g

9415kJEnergie

122gBílkoviny

240gSacharidy

86gTuky

úterý, 18. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Zapečená vejce se šunkou, zelenina, chléb	2037 kJ	30 g	55 g	16 g
svačina (dopolední)	Jogurt s mangovým pyré	1007 kJ	11 g	28 g	8 g
oběd	Hovězí maso s odlehčenou svíčkovou omáčkou, cereální knedlík	2795 kJ	53 g	72 g	17 g
svačina (odpolední)	Paprikové žervé se sýrem, knuspi	1285 kJ	23 g	14 g	18 g
večeře	Kuřecí roláda plněná cibulkovou směsí, bulgur	2275 kJ	65 g	52 g	10 g
		9399 kJ	181 g	221 g	69 g

9399kJEnergie

181gBílkoviny

221gSacharidy

69gTuky

středa, 19. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Vaječná omeleta s cuketou, salát, chléb	1943 kJ	29 g	39 g	20 g
svačina (dopolední)	Náš kakaový termix	1095 kJ	22 g	28 g	6 g
oběd	Směs z černé čočky s opečeným panýrem	3096 kJ	44 g	70 g	29 g
svačina (odpolední)	Cottage s římským kmínem, knuspi	1035 kJ	22 g	19 g	9 g
večeře	Krůtí nudličky s paprikami, kuskus	2221 kJ	45 g	58 g	11 g
		9390 kJ	162 g	214 g	76 g

9390kJEnergie

162gBílkoviny

214gSacharidy

76gTuky

čtvrtek, 20. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Ovesná kaše s pudinkem a borůvkami	1935 kJ	20 g	65 g	11 g
svačina (dopolední)	Okurkový salát se sezamem, tyčinky	973 kJ	5 g	27 g	13 g
oběd	Vegetariánské soté s tempehem, tarhoňa	2815 kJ	39 g	79 g	19 g
svačina (odpolední)	Balkánský dip s kapií, salát, pečivo	1236 kJ	18 g	30 g	10 g
večeře	Řepné kuličky na pórku s pečenými bramborami	2428 kJ	24 g	72 g	21 g
		9387 kJ	106 g	273 g	74 g

9387kJEnergie

106gBílkoviny

273gSacharidy

74gTuky

pátek, 21. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Sýrová frittata se žampiony a špenátem	1598 kJ	24 g	4 g	30 g
svačina (dopolední)	Bílý jogurt se zakysanou smetanou a šmakounem a kešu	1102 kJ	12 g	11 g	18 g
oběd	Kuře v rajčatové omáčce, rajta	2871 kJ	31 g	17 g	55 g
svačina (odpolední)	Listové saláty s ředkví, sýrem a výhonky hrášku	1544 kJ	15 g	6 g	31 g
večeře	Masové kuličky s hořčicovým dipem, kyselé okurky	2207 kJ	20 g	5 g	48 g
		9321 kJ	102 g	43 g	182 g

9321kJEnergie

102gBílkoviny

43gSacharidy

182gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování