Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu KOMBI WEEK 9 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 22. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka alá krab, barevná mrkev, pečivo	1696 kJ	19 g	56 g	11 g
svačina (dopolední)	Salát s kukuřicí a sýrem Herold	1229 kJ	14 g	34 g	11 g
oběd	Hovězí nudličky s pepřovou omáčkou, batátové hranolky	2713 kJ	39 g	54 g	28 g
svačina (odpolední)	Tvarohový dezert s meruňkami a kokosovými lupínky	1224 kJ	23 g	26 g	10 g
večeře	Směs z pečených paprik s fazolemi a tofu, chléb	2533 kJ	30 g	68 g	22 g
		9395 kJ	124 g	238 g	82 g

9395kJEnergie

124gBílkoviny

238gSacharidy

82gTuky

úterý, 23. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Frittata s kukuřicí, okurky, pečivo	2218 kJ	33 g	49 g	22 g
svačina (dopolední)	Jahodové kefírové mléko	833 kJ	11 g	29 g	4 g
oběd	Pečená vepřová panenka s hráškovým pyré	2842 kJ	67 g	63 g	18 g
svačina (odpolední)	Masová směs se zeleninovou salsou, pečivo	1332 kJ	26 g	31 g	9 g
večeře	Kuřecí kousky se žampiony a sójovou omáčkou, kuskus	2184 kJ	59 g	50 g	8 g
		9408 kJ	197 g	221 g	60 g

9408kJEnergie

197gBílkoviny

221gSacharidy

60gTuky

středa, 24. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Hrášková pomazánka se šunkou, bageta	1880 kJ	24 g	50 g	16 g
svačina (dopolední)	Restované papriky se sýrovými chipsy	760 kJ	12 g	14 g	9 g
oběd	Chřestové rizoto s hovězími nudličkami	2803 kJ	48 g	70 g	20 g
svačina (odpolední)	Tvaroh s ricottou a malinami	1184 kJ	24 g	22 g	10 g
večeře	Kuřecí kousky s bylinkovou omáčkou, kuskus	2914 kJ	55 g	58 g	25 g
		9540 kJ	162 g	213 g	80 g

9540kJEnergie

162gBílkoviny

213gSacharidy

80gTuky

čtvrtek, 25. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Krupicová kaše s mákem, švestkami a ořechy	2246 kJ	17 g	80 g	15 g
svačina (dopolední)	Cottage s bylinkami, salát, sýrové tyčinky	991 kJ	17 g	19 g	10 g
oběd	Těstoviny s pestem z pečené řepy	2647 kJ	25 g	71 g	26 g
svačina (odpolední)	Pistáciová pomazánka, pečivo	1288 kJ	19 g	24 g	15 g
večeře	Omáčka z kořenové zeleniny se sójovými kostkami, bulgur	2117 kJ	25 g	81 g	10 g
		9289 kJ	102 g	275 g	76 g

9289kJEnergie

102gBílkoviny

275gSacharidy

76gTuky

pátek, 26. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Sýrová frittata se žampiony a špenátem	1598 kJ	24 g	4 g	30 g
svačina (dopolední)	Bílý jogurt se zakysanou smetanou a šmakounem a kešu	1102 kJ	12 g	11 g	18 g
oběd	Kuře v rajčatové omáčce, rajta	2871 kJ	31 g	17 g	55 g
svačina (odpolední)	Listové saláty s ředkví, sýrem a výhonky hrášku	1544 kJ	15 g	6 g	31 g
večeře	Masové kuličky s hořčicovým dipem, kyselé okurky	2207 kJ	20 g	5 g	48 g
		9321 kJ	102 g	43 g	182 g

9321kJEnergie

102gBílkoviny

43gSacharidy

182gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování