Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

FLEXI-IN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

VEGAN

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

Speciální programy

DETOX

PROTEIN EXTRA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

Mojemenu

MOJEmenu

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

PRO ZDRAVÍ +

KOMBI WEEK

RODINA +

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

FLEXI IN

VEGAN

Speciální programy

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

MOJEmenu

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

PRO ZDRAVÍ +

KOMBI WEEK

RODINA +

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

FLEXI IN

VEGAN

Speciální programy

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

MOJE MENU

Tento týden Příští týden

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO ZDRAVÍ +

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

KOMBI WEEK

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RODINA +

S M L XL

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

FLEXI-IN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

VEGAN

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

Speciální programy

DETOX

PROTEIN EXTRA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

Mojemenu

MOJEmenu

Jídelníček programu KOMBI WEEK 9 000 kJ

Tento týden Další týden

pondělí, 16. května 2022

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka z červené řepy, kedlubna, pečivo	2066 kJ	23 g	49 g	21 g
svačina (dopolední)	Mléčný dezert s borůvkovým pyré s chia	1001 kJ	18 g	24 g	7 g
oběd	Vepřové kousky na celeru, rýže s kukuřicí	2476 kJ	40 g	74 g	13 g
svačina (odpolední)	Cibulové čatní, sýr, křehký rohlíček	1636 kJ	18 g	33 g	19 g
večeře	Kari z čočky, batátů a kokosu	2474 kJ	31 g	77 g	18 g
		9654 kJ	131 g	257 g	78 g

9654kJenergie

131gbílkoviny

257gsacharidy

78gtuky

úterý, 17. května 2022

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Jahodové cottage muffiny s řeckým jogurtem	1851 kJ	39 g	28 g	18 g
svačina (dopolední)	Šunková pěna, ředkvové špalíčky	715 kJ	16 g	6 g	9 g
oběd	Zapečená tex mex miska s mletým masem a fazolemi	3508 kJ	76 g	43 g	39 g
svačina (odpolední)	Míša dezert	1389 kJ	26 g	14 g	17 g
večeře	Kuřecí kousky s glazovanou červenou řepou	1884 kJ	63 g	27 g	9 g
		9346 kJ	221 g	117 g	93 g

9346kJenergie

221gbílkoviny

117gsacharidy

93gtuky

středa, 18. května 2022

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Zapečené vejce, náš chléb	1872 kJ	35 g	40 g	16 g
svačina (dopolední)	Petrželkový dip se semínky, tyčinky	1036 kJ	19 g	17 g	12 g
oběd	Špaldoto se zeleninou a čedarem	2489 kJ	29 g	78 g	19 g
svačina (odpolední)	Kokosový tvaroh s jahodovým pyré	1328 kJ	22 g	28 g	13 g
večeře	Krevety s dresinkem tisíc ostrovů, barevná quinoa	2285 kJ	51 g	52 g	14 g
		9010 kJ	156 g	214 g	73 g

9010kJenergie

156gbílkoviny

214gsacharidy

73gtuky

čtvrtek, 19. května 2022

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka z uzeného sýra, mrkev, náš chléb	2266 kJ	24 g	44 g	30 g
svačina (dopolední)	Dýňová polévka s krutony	955 kJ	7 g	33 g	7 g
oběd	Cuketky s kaparovou majonézou, batátové hranolky	2713 kJ	26 g	83 g	23 g
svačina (odpolední)	Tvaroh s marakujovo-ananasovým pyré	1030 kJ	21 g	31 g	4 g
večeře	Salát s quinoou, tofu a zeleninou	2508 kJ	29 g	69 g	22 g
		9471 kJ	107 g	260 g	86 g

9471kJenergie

107gbílkoviny

260gsacharidy

86gtuky

pátek, 20. května 2022

			Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně		Sýrová frittata se žampiony a špenátem	0 kJ	0 g	0 g	0 g
svačina (dopolední)		Bílý jogurt se zakysanou smetanou, ovocným šmakounem a kešu	0 kJ	0 g	0 g	0 g
oběd		Kuře v rajčatové omáčce, lilková rajta	0 kJ	0 g	0 g	0 g
svačina (odpolední)		Listové saláty s ředkví, sýrem a výhonky hrášku	0 kJ	0 g	0 g	0 g
večeře		Masové kuličky s hořčicovým dipem, kyselé okurky	0 kJ	0 g	0 g	0 g
			0 kJ	0 g	0 g	0 g

0kJenergie

0gbílkoviny

0gsacharidy

0gtuky

Změny jídelníčku vyhrazeny.