Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 7 000 kJ

pondělí, 22. července 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Míchaná vajíčka na másle s pórkem, bageta
1860 kJ26 g44 g 16 g
chod O
Cajunské vepřové, špalda, červená řepa
2653 kJ46 g83 g 12 g
chod V
Kuřecí v parmazánové omáčce, kuskus
2635 kJ51 g50 g 23 g
7148 kJ123 g178 g 52 g
7148kJenergie
123gBílkoviny
178gsacharidy
52gtuky
úterý, 23. července 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka budapešťská, římský salát, pečivo
1727 kJ18 g48 g 17 g
chod O
Drůbeží maso s mangovým čatní s rakytníkem, rýže
2836 kJ53 g89 g 11 g
chod V
Čevabčiči se šťouchanými brambory, hořčičný dip
2614 kJ47 g64 g 19 g
7177 kJ118 g201 g 47 g
7177kJenergie
118gBílkoviny
201gsacharidy
47gtuky
středa, 24. července 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Jablečno-skořicový dezert, bílý jogurt
1960 kJ16 g56 g 18 g
chod O
Treska s dušenou mrkví, bulgur
2614 kJ59 g68 g 15 g
chod V
Vepřové kousky na houbách, naše barevné těstoviny
2580 kJ48 g68 g 14 g
7154 kJ122 g192 g 47 g
7154kJenergie
122gBílkoviny
192gsacharidy
47gtuky
čtvrtek, 25. července 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka z uzeného sýra, náš chléb
1965 kJ29 g40 g 21 g
chod O
Holandská omáčka s kuřecím masem a zeleným chřestem, pečené brambory
2570 kJ51 g35 g 29 g
chod V
Dhál z červené čočky a mungo fazolek
2466 kJ36 g98 g 6 g
7001 kJ116 g173 g 55 g
7001kJenergie
116gBílkoviny
173gsacharidy
55gtuky
pátek, 26. července 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Chléb vitamínek s rukolovou florou a strouhaným sýrem, papriky
1802 kJ21 g39 g 21 g
chod O
Těstoviny s hovězím masem, lilkem a kapary
2681 kJ44 g81 g 13 g
chod V
Krůtí roláda s cibulkovo-šunkovou náplní, zlatá rýže
2635 kJ61 g59 g 16 g
7118 kJ126 g178 g 50 g
7118kJenergie
126gBílkoviny
178gsacharidy
50gtuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Čt:  8:00-17:00
Pá:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio