Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 7 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 9. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod S	Sendvič s uzeným lososem, kedlubna	1983 kJ	29 g	37 g	23 g
chod O	Těstoviny s luštěninovým ragú	2633 kJ	31 g	96 g	12 g
chod V	Krůtí plátek s hermelínem a brusinkami, šťouchané brambory	2571 kJ	57 g	52 g	19 g
		7187 kJ	117 g	185 g	54 g

7187kJEnergie

117gBílkoviny

185gSacharidy

54gTuky

úterý, 10. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod S	Cottage s ementálem, cherry rajčata, chléb	1998 kJ	26 g	44 g	21 g
chod O	Hovězí nudličky s červenou řepou a koprem, špalda	2691 kJ	54 g	74 g	15 g
chod V	Špenátové rizoto s čedarem	2542 kJ	27 g	70 g	23 g
		7231 kJ	106 g	188 g	58 g

7231kJEnergie

106gBílkoviny

188gSacharidy

58gTuky

středa, 11. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod S	Ovesná kaše s pudinkem a borůvkami	2074 kJ	22 g	70 g	12 g
chod O	Salát Nicoise	2568 kJ	46 g	45 g	25 g
chod V	Kuřecí maso se sýrovou omáčkou, bulgur s baby karotkou	2740 kJ	63 g	54 g	22 g
		7382 kJ	131 g	170 g	59 g

7382kJEnergie

131gBílkoviny

170gSacharidy

59gTuky

čtvrtek, 12. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod S	Bageta s bazalkovou florou a sýrem, barevná paprika	2047 kJ	22 g	41 g	25 g
chod O	Brynzové halušky s karamelizovanou cibulkou, okurková salsa	2777 kJ	24 g	91 g	22 g
chod V	Mleté maso s mrkvovo-kokosovou směsí, kuskus	2406 kJ	40 g	57 g	19 g
		7230 kJ	86 g	189 g	66 g

7230kJEnergie

86gBílkoviny

189gSacharidy

66gTuky

pátek, 13. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod S	Cuketová pomazánka, salát, pečivo	1915 kJ	17 g	43 g	23 g
chod O	Králičí maso na rozmarýnu a česneku, divoká rýže	2573 kJ	46 g	72 g	16 g
chod V	Špagety se smetanovou omáčkou s kukuřicí a šunkou	2562 kJ	32 g	85 g	15 g
		7049 kJ	95 g	200 g	54 g

7049kJEnergie

95gBílkoviny

200gSacharidy

54gTuky

sobota, 14. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod S	Sýrová paštika s křenem, okurkovo-ředkvičkový salát, bageta	2233 kJ	20 g	46 g	29 g
chod O	Kuřecí roláda se špenátem a mandlemi, brambory	2416 kJ	59 g	37 g	20 g
chod V	Thajské stir-fry s mletým masem a bazalkou, jasmínová rýže	2387 kJ	40 g	69 g	14 g
		7036 kJ	119 g	153 g	63 g

7036kJEnergie

119gBílkoviny

153gSacharidy

63gTuky

neděle, 15. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod S	Skořicoví šneci s pudinkem a omáčkou z lesního ovoce	1993 kJ	10 g	64 g	22 g
chod O	Hovězí nudličky s mascarponovo-cuketovou omáčkou, kuskus	2583 kJ	40 g	56 g	24 g
chod V	Krůtí maso s bramborovo-hráškovým pyré, sous-vide zelenina	2540 kJ	55 g	71 g	10 g
		7115 kJ	106 g	191 g	55 g

7115kJEnergie

106gBílkoviny

191gSacharidy

55gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování