Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 7 000 kJ

pondělí, 4. prosince 2023
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Rukolové pomazánkové máslo se šunkou, pečivo
2022 kJ22 g43 g 24 g
chod O
Kuřecí roláda s ořechovou náplní, špalda
2775 kJ61 g62 g 19 g
chod V
Vepřové maso s přelivem z lučiny a pečenou zeleninou
2238 kJ40 g37 g 26 g
7035 kJ122 g142 g 69 g
7035kJenergie
122gBílkoviny
142gsacharidy
69gtuky
úterý, 5. prosince 2023
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Mrkvové muffiny s jogurtovým krémem
2039 kJ29 g66 g 11 g
chod O
Hovězí maso s omáčkou Satay, rýže
2935 kJ41 g71 g 28 g
chod V
Krůtí kousky se zelenými fazolkami, kuskus
2120 kJ45 g56 g 9 g
7095 kJ116 g194 g 47 g
7095kJenergie
116gBílkoviny
194gsacharidy
47gtuky
středa, 6. prosince 2023
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Sendvič s kuřecím masem, kedlubna
2012 kJ38 g40 g 18 g
chod O
Vepřové nudličky s červeným zelím a špalíčky
2660 kJ43 g91 g 10 g
chod V
Dýňové rizoto s houbami a parmazánem
2366 kJ21 g79 g 17 g
7038 kJ101 g210 g 45 g
7038kJenergie
101gBílkoviny
210gsacharidy
45gtuky
čtvrtek, 7. prosince 2023
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka z uzeného sýra, ředkvičky, naše pečivo
2238 kJ24 g39 g 31 g
chod O
Celozrnná tortilla s krůtím masem a špenátem
2498 kJ55 g47 g 18 g
chod V
Hovězí kousky s pečeným květákem, bulgur
2397 kJ44 g67 g 16 g
7133 kJ123 g153 g 64 g
7133kJenergie
123gBílkoviny
153gsacharidy
64gtuky
pátek, 8. prosince 2023
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka z červené řepy, chléb vitamínek
1850 kJ18 g42 g 21 g
chod O
Naše těstoviny s tuňákem na ratatouille zelenině
2693 kJ36 g83 g 16 g
chod V
Drůbeží kousky s hořčično-medovou omáčkou, šťouchané brambory
2570 kJ48 g61 g 19 g
7113 kJ102 g186 g 56 g
7113kJenergie
102gBílkoviny
186gsacharidy
56gtuky
Změny jídelníčku vyhrazeny.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Čt:  8:00-17:00
Pá:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2023 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio