Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jídelníček programu MENÍČKO MENU

pondělí, 11. srpna 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod1
Kuře na paprice s těstovinami
2940 kJ38 g73 g 31 g
chod2
Hovězí líčka na červeném víně s bramborovou kaší
2263 kJ30 g45 g 22 g
chod3
Vepřová pečeně s česnekovými fazolkami a pečenými brambory, křenová majonéza
2693 kJ35 g40 g 37 g
chod4
Red Curry s kuřecím masem, jasmínová rýže
2233 kJ34 g66 g 15 g
chod5
Rýžový nákyp s broskvemi
2261 kJ13 g94 g 13 g
salát 1
Salát s červenou řepou a kozím sýrem
1131 kJ13 g21 g 15 g
salát 2
Fazolový salát s krůtím masem
1602 kJ32 g46 g 7 g
úterý, 12. srpna 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod1
Španělský ptáček z mletého masa, rýže
2628 kJ35 g71 g 22 g
chod2
Hrachová kaše s paprikovou klobásou a pečivem
3808 kJ40 g108 g 34 g
chod3
Zvěřinový guláš s bramboráky, chilli
2795 kJ41 g62 g 27 g
chod4
Pad thai s kuřecím masem a rýžovými nudlemi
3572 kJ42 g93 g 34 g
chod5
Žemlovka s jablky, tvarohem a rozinkami
2590 kJ25 g103 g 11 g
salát 1
Salát s uzeným lososem, sušenými rajčaty, kapary a koprovým přelivem
815 kJ10 g10 g 12 g
salát 2
Řecký těstovinový salát
2240 kJ15 g54 g 27 g
středa, 13. srpna 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod1
Hovězí svíčková, houskový knedlík
3078 kJ39 g91 g 21 g
chod2
Kuřecí fajitas se zeleninou a rýží, chilli salsa
2181 kJ43 g67 g 8 g
chod3
Kachní stehno s červeným zelí a bramborovými noky
3830 kJ56 g79 g 41 g
chod4
Nasi goreng rýže s hovězím masem
2280 kJ38 g58 g 17 g
chod5
Bramborové šulánky s mákem
3833 kJ15 g122 g 32 g
salát 1
Zeleninový šopský salát
1569 kJ10 g14 g 30 g
salát 2
Kuskusový salát Tabouleh
1819 kJ17 g58 g 13 g
čtvrtek, 14. srpna 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod1
Vepřové kostky s cibulovou omáčkou, bramborové špalíčky
2714 kJ35 g85 g 17 g
chod2
Alfredo linguine s kuřecím masem
3223 kJ51 g59 g 35 g
chod3
Hovězí na houbách s rýží
2383 kJ38 g68 g 16 g
chod4
Indický aloo gobi, pita chléb
2764 kJ25 g102 g 15 g
chod5
Dukátové buchtičky s vanilkovým krémem
2781 kJ19 g89 g 24 g
salát 1
Salát s parmskou šunkou a chřestem
1686 kJ20 g15 g 29 g
salát 2
Fusilli s hráškovým pestem, čedarem a mandlovými lupínky
2377 kJ28 g62 g 22 g
pátek, 15. srpna 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod1
Italská rajčatová omáčka s masovými kuličkami, penne
2610 kJ38 g78 g 16 g
chod2
Česnekové kuřecí paličky s bramborovou kaší, zelný salát s majonézou
2846 kJ32 g43 g 45 g
chod3
Vepřová krkovice s vejcem a pečenými brambory, domácí tatarka
3652 kJ41 g33 g 62 g
chod4
Kuřecí Vindaloo, zeleninový salát s jogurtem, basmati rýže
2137 kJ32 g76 g 7 g
chod5
Tvarohové knedlíky s borůvkami
3334 kJ15 g138 g 20 g
salát 1
Salát se sýrem a krutony, cibulkovo-medová zálivka
1961 kJ21 g24 g 31 g
salát 2
Salát s cizrnou a krůtím masem
1661 kJ30 g54 g 7 g
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pá:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2025 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio