Tento týden Příští týden

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Tento týden Příští týden

Jídelníček programu RODINA + L

pondělí, 16. května 2022
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Croissant s krémovým sýrem a salámem
4909 kJ54 g68 g 68 g
oběd
Vepřové kostky s mrkvovým perkeltem, rýže
6660 kJ111 g210 g 33 g
večeře
Koprová omáčka s vejcem a brambory
6635 kJ67 g153 g 77 g
kJ g g g
kJenergie
gbílkoviny
gsacharidy
gtuky
úterý, 17. května 2022
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Vanilkový pudink s piškoty a broskvemi
4199 kJ30 g190 g 14 g
oběd
Pečené kuře v šouletu
7221 kJ143 g143 g 79 g
večeře
Hovězí na houbách, kuskus s kukuřicí a baby karotkou
6837 kJ116 g173 g 49 g
kJ g g g
kJenergie
gbílkoviny
gsacharidy
gtuky
středa, 18. května 2022
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Pomazánka z červené řepy s vlašskými ořechy, pečivo
5845 kJ53 g130 g 71 g
oběd
Vinná klobása s bramborovou kaší, kyselý okurek
8253 kJ87 g124 g 123 g
večeře
Gyros s pitou a zelným salátem
6420 kJ130 g143 g 45 g
kJ g g g
kJenergie
gbílkoviny
gsacharidy
gtuky
čtvrtek, 19. května 2022
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Pažitkový tvaroh se šunkou, chléb
4959 kJ67 g107 g 53 g
oběd
Naše těstoviny se špenátem, slaninou a parmazánem
8350 kJ86 g228 g 74 g
večeře
Kuřecí roláda s hráškem a ricottou, rýže
6518 kJ120 g171 g 44 g
kJ g g g
kJenergie
gbílkoviny
gsacharidy
gtuky
pátek, 20. května 2022
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Bageta s pestrou pomazánkou
5316 kJ84 g106 g 57 g
oběd
Plněný paprikový lusk s rajskou omáčkou, houskový knedlík
8571 kJ119 g292 g 38 g
večeře
Krůtí plátek s hořčično-medovým přelivem, bulgur
8305 kJ129 g218 g 66 g
kJ g g g
kJenergie
gbílkoviny
gsacharidy
gtuky
Změny jídelníčku vyhrazeny.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Čt:  8:00-17:00
Pá:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2022 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio